夏季如何为肌肤补水 肌肤控油的时候不需要补充水分

夏季如何为肌肤补水 肌肤控油的时候不需要补充水分

美眉们在控油的时候不补水是“通病”，据统计，有百分之八十的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以，我们主张，在控油的时候，也要补水。这一点油性肌肤在夏季尤其要注意。

夏天皮肤出油怎么办 夏季皮肤出油如何护肤

夏季，肌肤出油过多，很多美眉会选择使用泡沫丰富的洗面奶，认为这样可以更好地帮助肌肤除掉油脂，实际上，这是不对的。泡沫性质的洗面奶会更肌肤变得更加粗糙和干燥，不妨选择清洁能力较强的温和一些的控油洗面奶，可以令肌肤抑制油脂分泌，有效清洁肌肤表面的污垢和油脂。

美眉们的肌肤夏季爱出油，多半也是肌肤水油不平衡的缘故，当然了，美眉们是可以使用吸油纸，但是，吸油纸只能够吸掉肌肤表面的油脂，不能够为肌肤带来营养，还不如使用保湿喷雾更加滋润肌肤。将保湿喷雾随身携带在包包中，随时随地都拿出来喷一喷，可以为肌肤补充不少的水分，另外，下班回家之后，也可以将保湿喷雾放入冰箱中一会儿，然后再取出来使用，修复被晒的肌肤，并且为肌肤补充水分效果非常好。

美眉们大多都有使用收敛水的习惯吧，然而，在夏季，美眉们想要去除面部肌肤的油腻感，就需要将收敛水换成保湿爽肤水来使用了。虽然说，收敛水中含有丰富的酒精成分，能够帮助抑制油脂分泌，收缩毛孔，但夏季由于高温的缘故，酒精也会加速肌肤表面的水分蒸发，从而令肌肤表面的水油失衡，令肌肤更加油腻，因此，扔掉你的收敛水，改用保湿爽肤水吧，可以帮助保持肌肤水油平衡，除去油腻感。

夏天已经来了，你还在用面霜吗？要知道，面霜虽然滋润，但更适合秋冬季节使用，夏季还是换成保湿乳液吧！夏季美眉们经常需要待在空调房中，肌肤非常容易缺水，从而呈现满面油光的状态，因此，你需要立即更换你的护肤品了，选择补水功效较好的保湿乳液来使用，可以为肌肤补充更多的水分，改善肌肤黏乎乎油腻腻的状态。

夏日如何皮肤补水保湿

炎炎夏日，太阳炙烤着大地，我们的皮肤也受到了巨大的考验，一系列的皮肤问题逐渐冒了出来，最严重的就是皮肤出油问题，这时皮肤补水保湿就尤为重要了，一起看一下怎样更好的给肌肤补水吧!

一、要避免一些先入为主的看法。

误区1 夏天肌肤应该比冬天水润得多

很多人认为，夏天容易流汗，所以肌肤不易干燥。实际上肌肤水分的流失是不分季节的。根据HR实验室研究报告指出，肌肤平均每天自然蒸发的水分在1.5公斤左右，在夏季因为温度的上升，表皮与汗腺自然蒸发的速度加快，再加上空调房内的空气干燥，因为物理均衡的作用，肌肤表面的水分自然而然地被干燥的室内空气 “吸走”。因此，在炎热的夏季，肌肤水分流失的速度几乎是春秋季的2倍，肌肤容易处于极度缺水的状态。

误区2 阳光会带走刚刚补充的水分，所以夏天补再多水也没用

只有停留在肌肤表面的水分才会蒸发，如果补水产品足够精准地作用于肌肤深处，就不存在蒸发的问题。但是，炎热天气和日晒会导致肌肤水分流失得比平时更快，所以选用一款随时可以补水的产品十分必要。比如：一些在妆前妆后都可以使用的保湿润肤霜，或者随身携带一小瓶保湿喷雾，急救补水，相当有效!

误区3 易出油的皮肤控油比补水重要

有些人因为夏天皮肤容易出油，就一根筋地认为控油比补水重要，所以忽略补水步骤。其实，有时候皮肤分泌油脂是肌肤缺水所致，在每一个肌肤细胞中有70%是水，一旦细胞接到缺水的信号，就会自然分泌更多的油脂来平衡这种状态。所以，油性肌肤千万别忽略了补水的重要性。选择保湿产品时，易出油者可以挑选质地清爽、不含油脂的产品，以免阻塞毛孔。

二、根据肌肤缺水不同程度来补水

清洁面膜解决肌肤轻度缺水问题

若大家的皮肤表面看来没有干纹，洗脸后也没有明显的紧绷感，但对原来适用的护肤品开始有不适感，肤色变得较为黯沉，这时的肌肤缺水状况为肌肤轻度饥渴。肌肤轻度饥渴是由于大家平时为追求皮肤清爽的感觉，选用了控油功能更强的产品，增加了洁肤的频率，回避补水产品所致。

一般情况下，当皮肤缺水时，皮肤就会发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分，肌肤也变得很粗糙。使用清洁面膜或者磨砂膏都是非常有效的手法，在日常护肤中多加一个步骤，就能帮助老化角质脱落。

保湿精华解决肌肤中度缺水问题

若大家的皮肤粗糙，涂上粉底后细纹易浮现，而卸妆洗脸后，脸容易持久泛红，有刺痛感，在空气不好的场所里，脸颊或眼周很容易感到痒，这时的肌肤缺水状况为肌肤轻度饥渴。肌肤中度饥渴的状况是由皮肤表面缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。

#p#副标题#e#

需要帮助皮肤细胞提高含水量，并让皮肤细胞重新排列有序，是扭转皮肤缺水、干纹，延缓衰老的补救方法。化妆水和保湿精华能起到非常好的作用，化妆水能帮肋调理皮肤纹路，并提高后续保养品的吸收力，而精华素所含的保湿成分，可在短时间内最大程度的提升皮肤吸收和保水的能力。

胶原蛋白解决肌肤重度缺水问题

若大家的肤质粗糙，鼻翼、两颊出现粗大毛孔，就算不作任何表情，额头和眼角细纹也越来越明显，面部皮肤经常泛红，这时的肌肤缺水状况为肌肤重度饥渴。通常造成较为严重的缺水现象的原因有两方面：一是由于天生缺少天然载水因子，使得皮肤保湿功能明显下降，干性皮肤的人若保养不当，很容易提早出现这个问题：第二方面则是不良防晒习惯的恶果。

适当地使用一些精油产品，能缓解突发的皮肤干燥问题，如橄榄油或霍霍巴油，作为保湿面膜的底油使用每周1次。但不单要为皮肤补水，也要提升皮肤的储水能力。皮肤的储水能力与胶原蛋白也有关系，缺乏胶原蛋白会造成皮肤的储水能力和代谢能力出现障碍。

夏天肌肤补水保湿尤为重要，也是皮肤保养的最关键步骤，一起行动起来对皮肤油腻说拜拜!

夏天皮肤需要补水吗

需要，无论是什么季节，皮肤都是需要补水的。在炎热高温的夏季，肌肤更容易流失大量的水分，但介于夏季空气较为湿润，大多数人并感受不到皮肤缺水。所以，夏季是最需要补水的时候，补水可以说是最基础的护肤。

夏季保湿技巧

混合性肌肤

夏季混合性肌肤的人群偏多，主要表现在T区油脸颊干燥，再加上进出空调房频繁高，想要给肌肤保湿而又不油腻，应分别护理T区及U区。

tips 1：T区重控油，U区重保湿

在比较油的T区应使用控油爽肤水，而U区则使用保湿型爽肤水，不同的化妆水能满足不同肌肤的需求。

tips 2：清爽精华液轻带全脸

精华液是护肤必不可少的，可锁住爽肤水水分，并提供肌肤营养，夏天混合性肌肤应选择质地清爽的精华液，先涂抹上两颊，再轻轻带过T区即可，以免造成T区过度滋润。

tips 3：乳液要区分

混合性肌肤使用乳液时，也要分区使用，在T区部位只需轻轻带过即可，而两颊则着重涂抹。

tips 4：眼部保湿不可忘

眼部肌肤最易显老，更要注重保湿，使用眼部保湿霜，可预防眼部肌肤老化，预防皱纹，混合性肌肤在夏季应选择清爽的眼部啫喱或眼霜。

(图片ID：8928573，夏季保湿技巧)

干性肌肤

干性肌肤在夏季肌肤角质层保水能力变弱，应加强补水保湿，建议使用化妆水进行，可提升肌肤的储水能力，让肌肤更滋润。

tips 1：改用轻抚乳霜

干性肌肤在夏季需要补水补油，但在夏季不适合使用厚重的乳霜或乳液，所以，赶紧改用质地较轻盈的乳液，不但能补水锁水，还可以滋润肌肤。

tips 2：热蒸气敷脸

蒸气可促进肌肤的血液循环，并能给肌肤补水保湿，在洗澡时，利用热水蒸气蒸脸，也可以涂上保湿面膜时，用蒸气敷脸，可让面膜的护肤效果更佳。

油性肌肤

夏季对油性肌肤是一大考验，气温的飙高，大油田一发不可收拾，控油是首要任务，但给肌肤补水保湿也是非常重要的步骤。

tips 1：控油保湿双管齐下

油皮最困扰的就是出油问题，控油非常重要，不妨使用控油化妆水，减少油脂分泌，再涂上质地清爽的保湿精华，适度补充水分，让肌肤清爽而不油腻。

tips 2：乳液锁水

化妆水只有补水的功效，并不具锁水效果，别认为肌肤出油就无需要注重锁水，使用清爽型乳液，锁住肌肤水分，才能平衡水油，减少出油。

tips 3：定期去角质

油性肌肤的角质代谢比较快，角质无法清理，就会妨碍肌肤对保养品的吸收，同时也会令肌肤变得干燥、暗沉，建议定期进行去角质，7-10天为一周期即可。

tips 4：妆前使用控油乳打底

油性肌肤容易脱妆，在化妆前使用控油妆前乳，可有效控制油脂分泌，时时也可让肌肤保持润泽，解决一脸油腻的烦恼。

告别肌肤补水误区

误区1：夏天肌肤应该比冬天水润得多

许多人傻傻地认为，夏天容易流汗，所以肌肤不易干燥。实际上肌肤水分的流失是不分季节的。根据HR实验室研究报告指出，肌肤平均每天自然蒸发的水分在 1.5公斤左右，在夏季因为温度的上升，表皮与汗腺自然蒸发的速度加快，再加上空调房内的空气干燥，因为物理均衡的作用，肌肤表面的水分自然而然地被干燥的室内空气“吸走”。因此，在炎热的夏季，肌肤水分流失的速度几乎是春秋季的2倍，肌肤容易处于极度缺水的状态。

↓点击图片直接进入下一页↓

误区2：易出油的皮肤控油比补水重要

有些人因为夏天皮肤容易出油，就一根筋地认为控油比补水重要，所以忽略补水步骤。其实，有时候皮肤分泌油脂是肌肤缺水所致，在每一个肌肤细胞中有 70%是水，一旦细胞接到缺水的信号，就会自然分泌更多的油脂来平衡这种状态。所以，油性肌肤千万别忽略了补水的重要性。选择保湿产品时，易出油者可以挑选质地清爽、不含油脂的产品，以免阻塞毛孔。

误区3：阳光会带走刚刚补充的水分，所以夏天补再多水也没用

只有停留在肌肤表面的水分才会蒸发，如果补水产品足够精准地作用于肌肤深处，就不存在蒸发的问题。但是，炎热天气和日晒会导致肌肤水分流失得比平时更快，所以选用一款随时可以补水的产品十分必要。比如：一些在妆前妆后都可以使用的保湿润肤霜，或者随身携带一小瓶保湿喷雾，急救补水，相当有效!

误区4：冬夏两季使用的补水产品是不同的

无论什么季节都应当选择适合自己肤质状况的护肤品，作为补水而言，需要做到迅速、足量有效和持久，这四点在夏季和冬季都是一样的。

误区5：为了使夏季补水更加清凉，可以将产品放于冰箱冷藏

的确，有一些保养品可以放在冰箱里冷藏后使用，在晒后使用有镇静、消炎的修复作用。但是，也有相当一部分护肤品由于成分限制，不能冷藏。

夏日皮肤补水保湿的误区

误区1 夏天肌肤应该比冬天水润得多

很多人认为，夏天容易流汗，所以肌肤不易干燥。实际上肌肤水分的流失是不分季节的。根据HR实验室研究报告指出，肌肤平均每天自然蒸发的水分在1.5公斤左右，在夏季因为温度的上升，表皮与汗腺自然蒸发的速度加快，再加上空调房内的空气干燥，因为物理均衡的作用，肌肤表面的水分自然而然地被干燥的室内空气“吸走”。因此，在炎热的夏季，肌肤水分流失的速度几乎是春秋季的2倍，肌肤容易处于极度缺水的状态。

误区2 阳光会带走刚刚补充的水分，所以夏天补再多水也没用

只有停留在肌肤表面的水分才会蒸发，如果补水产品足够精准地作用于肌肤深处，就不存在蒸发的问题。但是，炎热天气和日晒会导致肌肤水分流失得比平时更快，所以选用一款随时可以补水的产品十分必要。比如：一些在妆前妆后都可以使用的保湿润肤霜，或者随身携带一小瓶保湿喷雾，急救补水，相当有效!

误区3 易出油的皮肤控油比补水重要

有些人因为夏天皮肤容易出油，就一根筋地认为控油比补水重要，所以忽略补水步骤。其实，有时候皮肤分泌油脂是肌肤缺水所致，在每一个肌肤细胞中有70%是水，一旦细胞接到缺水的信号，就会自然分泌更多的油脂来平衡这种状态。所以，油性肌肤千万别忽略了补水的重要性。选择保湿产品时，易出油者可以挑选质地清爽、不含油脂的产品，以免阻塞毛孔。

实用补水方法应对肌肤干燥缺水问题

利用睡眠时间修复

都说美容觉，这美容就需要依靠睡眠来补充。而对于冬季肌肤补水，那么一定要保证充足的睡眠时间。每天八个小时的睡眠时间，对于年轻女士还需要注意不能熬夜哦!否则这睡眠美容的情况就不能达到完美的效果。

夜晚是肌肤护理的最佳时间，在夜晚进行护肤起到双倍的功效，在临睡之前是最佳的护肤时间。在每天晚上睡觉之前，我们需要可以泡一个舒服的解压澡，泡澡之后能够及时的帮助肌肤张开，及时为肌肤迅速的补充水分，配合轻柔的手法轻轻按摩，让润体乳充分吸收。这个方法迅速的为肌肤滋润，适合拯救冬季干燥肌肤。

用掌心温热保湿品

保湿品这对于冬季护肤很是管用，这在每次擦拭护肤品之前，一定先把手掌心搓热，然后把护肤品挤在手掌心迅速的摩擦起热，这样能够迅速的帮助脸部吸收，这种护肤方法能够让肌肤得到很好的护肤效果。

为了不浪费昂贵的护肤品，最佳的方法就是在为脸部肌肤补充水分，首先在手掌心捂热，坚持30秒之后然后均匀的涂抹在脸部，这样不仅能够保湿成分均匀的作用于脸部肌肤，预热过后的保湿品这样让肌肤迅速的补充水分。

清晨是肌肤保湿补水的好时机

清晨是最佳的补水时间，在起床之后的第一件事儿，我们就是需要饮用一杯白开水，这样的方法能够给干燥的肌肤补充水分。清晨补水，这段时间为肌肤保湿补水，得到很好的锁水效果，为干燥的冬季肌肤得到很好的缓解。

而清洗脸部，我们需要使用洗面奶清新脸部油脂，让肌肤保持洁净的状态，这样利于后续的保湿护肤品完美的吸收，使用的时候直接使用化妆棉沾取适量的保湿化妆水轻轻擦拭脸部肌肤，这样能够给肌肤注入水源，为肌肤擦上保湿乳液，增添一层完美保护膜。

水果花茶让肌肤彻底水润起来

养成喝茶的好习惯，从内到外的改善这一肌肤干燥的情况。很多女性都不喜欢浓浓的茶水，那么选择花茶最佳，这让我们喝出好气色，喝出漂亮脸蛋儿。这个方法绝对是最有效的方法，从内到外的改善肌肤问题，多多喝花茶。

白领女士们，选择用花茶来代替咖啡吧!花茶当中的玫瑰花茶和菊花茶都是具有美容润肤的功效。此外，养成好的生活习惯，多多吃营养丰富的水果，因为在很多水果中含有丰富的维生素，可以为肌肤注入活力，肌肤提供水分的同时解决其干燥的肌肤问题。

挤了痘痘可以敷面膜吗 挤完痘痘敷海藻面膜

挤完痘痘之后可以敷具有很好的消炎、补水效果的海藻面膜。这样能够为肌肤补充水分，也能够帮助消炎，补水控油、消炎祛痘双重效果改善脸上痘痘情况。但是要注意挤痘痘的时候要注意卫生，不能依赖挤痘痘来帮助祛痘。

黄瓜的美容功效 柔嫩保湿

黄瓜中含有的大量的水分能够为肌肤补充充足的水分。特别是将黄瓜和蜂蜜搭配的时候能够有效柔润、补水、增白，是柔嫩保湿、紧肤控油的好选择。