控制冠心病的关键是什么
控制冠心病的关键是什么
控制冠心病的关键在于预防。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于少儿期，这其间的几十年为预防工作提供了极为宝贵的机会。一级预防，防止冠状动脉粥样硬化的发生，消灭冠心病于萌芽状态;二级预防，提高全社区冠心病的早期检出率，加强治疗，防止病变发展并争取其逆转;三级预防，及时控制并发症，提高患者的生存质量，延长病人寿命。
冠心病的一级预防，即危险因素的干预。预防冠心病可采用针对全人群和高危人群两种预防策略。前者是通过改变某个人群、地区或国家与冠心病危险因素有关的生活行为习惯、社会结构和经济因素，以期降低人群中危险因素的均值;后者是针对具有1个或1个以上公认的(如高血压、吸烟等)与冠心病有明确因果关系的危险因素水平的降低，才能有效地减少冠心病的发生。目前公认冠心病危险因素包括男性、40岁以上的中老年人、有过早患冠心病的家族史、吸烟(现吸烟〉10支/日)、高血压、高血脂、重度肥胖(超重〉30%)、有明确的脑血管或周围血管阻塞的既往史。其中，高血压、高胆固醇及吸烟被认为是冠心病最主要的3个危险因素。除性别、年龄和家族史外，其它危险因素都可以预防和治疗。
冠心病病变始儿童，动脉粥样硬化病变的形成是一个漫长的过程，因此，必须从小养成良好的生活习惯、健康的生活方式。膳食结构要合理，避免摄入过多的脂肪和大量的甜食，加强体育锻炼，预防肥胖、高脂血症、高血压和糖尿病的发生。超重和肥胖者更应主动减少热量摄入，并加强运动量。高血压、高脂血症和糖尿病患者，除重视危险因素干预外，更要积极控制好血压、血糖和血脂。大力宣传戒烟活动，特别是要阻止儿童成为新一代烟民。
夏季预防疾病关键是养脾
1、醒脾：用生蒜泥10克，食醋少许，拌食凉菜，有醒脾健胃之功。也可用山楂糕50克，生姜丝5克，拌食凉菜，达到苏醒脾胃的目的。
2、护脾：薏米50克，莲子50克，白扁豆50克，煮食。也可用糯米100克，银耳20克，绿豆20克，百合20克，熬粥喝，对脾胃有保护作用。
3、健脾：仰卧在床上，以肚脐为中心，用手掌按摩腹部，先按顺时针方向按摩20圈，再按逆时针方向按摩20圈，直到腹部发热为止，这样能促进脾胃的血液循环，增进脾胃的健康。
4、温脾：夏季吃生冷食物较多，容易寒积脾胃，引起脾胃不和，从而影响消化。可将食盐500克或麦麸250克在锅里炒热，装入小口袋内，敷在左上腹部，有温脾散寒之功。
5、补脾：最简单的方法就是食补，每天吃3个核桃、5个桂圆、7个红枣。也可用粳米50克，核桃3个(去皮)，桂圆5个(去皮)，红枣7个熬粥喝，每日1次，能补脾益胃，健身防病。 董天恩
引起冠心病的7大原因
1、与年龄有关
冠心病主要的人群是40岁以上的中老年者，49岁以后进展较快，不过最近几年，冠心病的发病有年轻化的趋势。
2、与性别有关
在美国多种族中，都是男性冠心病死亡率明显高于女性。在我国，男女比例约为2∶1。但女性绝经期后，由于雌激素水平明显下降冠心病的发病率有着明显的上升趋势，有相关的治疗表明，在60以后女性多于男性。
3、与职业有关
脑力劳动者一般大于体力劳动者，因为长期处于压迫感中。
4、与饮食有关
常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病;所以，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。
5、与肥胖有关
超标准体重的肥胖者，易患冠心病，体重迅速增加者尤其如此。但目前认为，应该重视研究评价体重的方法。不能单看体重指数，而应测量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究资料表明，向心性肥胖者具有较大的危险性。
6、与血压有关
血压升高是冠心病发病的独立危险因素。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。
7、与吸烟有关
吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较，本病的发病率和死亡率增高2～6倍，且与每日吸烟的支数成正比。
最主要的引起冠心病的病因
(1)冠心病的病因与饮食有关，常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患冠心病。同时，食量大也易患冠心病，所以，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。
(2)冠心病的病因有超标准体重的肥胖者(超重10%为轻、20%为中、30%为重度肥胖)，易患冠心病，体重迅速增加者尤其如此。但目前认为，应该重视研究评价体重的方法。不能单看体重指数，而应测量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究资料表明，向心性肥胖者具有较大的危险性。
(3)由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。冠心病的病因如总胆固醇、甘油三酯 、LDL、VLDL增高，而HDL下降，易患冠心病。
冠心病与脂肪肝的危险因素相同
有人戏称冠心病和脂肪肝是”双胞胎”。因为肥胖、高脂血症、糖尿病和酗酒是脂肪肝的常见病因，而这些因素也同样与动脉粥样硬化和冠心病的关系密切。一般说，脂肪肝常先于冠心病而发生，是冠心病的独立危险因素之一。临床上，高脂血症相关性脂肪肝常合并冠心病。
现实生活中也是如此，肥胖患者随体重的增加往往血糖、胆固醇、尿酸和转氨酶均有不同程度升高，脂肪肝和冠心病的发生率也随之升高。
脂代谢异常是脂肪肝和冠心病共同的发病机理之一。脂肪化的肝脏因为抗动脉粥样硬化因子减少，有助于冠心病的发生。所以，这就是冠心病患者常伴有动脉粥样硬化的原因，一般常有明显心肌损伤和血流动力学紊乱，t细胞免疫功能下降，肝活检研究显示，这些病例中91.4%有肝细胞脂肪变性。随着对高脂血症的有效控制，冠心病和脂肪肝病情可以明显缓解。
众所周知，高胆固醇血症者一般体脂增多，是形成冠心病的主要病因。而低胆固醇血症者脂肪肝的发病率极低。提示控制高胆固醇血症可以有效治疗冠心病和脂肪肝。所以高胆固醇血症是其两者的内在联系。
另外，脂肪肝患者由于常伴有胰岛素抵抗而引起糖代谢紊乱而出现糖尿病。而糖尿病又和冠心病的发生密切相关。所以改善胰岛素抵抗可有效防治脂肪肝和冠心病。
由于高脂血症是冠心病与脂肪肝的共同危险因素，所以，控制高脂血症是治疗的关键环节。实践证明，长期控制血脂水平，可以减轻动脉粥样硬化斑块，冠心病与脂肪肝的发生几率减少。
降脂治疗为第一目标，他丁类是主要的调脂药。但需要警惕肝毒性。应该在有经验的意识指导下应用降脂药物。万万不能跟着广告走，或者根据药品说明书自服。
治疗代谢综合症是治疗的第二目标。包括高血压、内脏性肥胖和高血糖。鉴于目前尚无治疗肥胖症特效方法，现有的治疗措施均难以令人满意，培养健康行为，平衡饮食，合理营养，增加运动，定期健康检查是十分必要的。
冠心病吃鸡肉可以吗
冠心病的人可以喝鸡汤,关键是把鸡汤上面的油去掉就行了,吃鸡肉也不要吃皮。对于冠心病人,补充蛋白质,建议多食鱼类与豆类。鱼类脂肪含量少,而且鱼油对心血管有保护作用,是很奇怪的脂肪。
到底哪些是病因引起冠心病的
到底哪些是引起冠心病的病因，肥胖会诱发冠心病吗，肥胖是冠心病的发病原因吗，发生冠心病与肥胖有关吗，那么，下面请专家来给我们介绍哪些是引起冠心病的病因，希望对大家有帮助。
冠心病的出现给我们的生活造成了很大的影响，但是人们还是没有对冠心病的病因引起一定的重视。
(1)冠心病的病因与饮食有关，常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患冠心病。同时，食量大也易患冠心病，所以，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。
(2)冠心病的病因有超标准体重的肥胖者(超重10%为轻、20%为中、30%为重度肥胖)，易患冠心病，体重迅速增加者尤其如此。但目前认为，应该重视研究评价体重的方法。不能单看体重指数，而应测量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究资料表明，向心性肥胖者具有较大的危险性。
(3)由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。冠心病的病因如总胆固醇、甘油三酯 、LDL、VLDL增高，而HDL下降，易患冠心病。
以上内容详细的介绍了哪些是引起冠心病的病因，相信大家对引起冠心病的病因有所了解了，小编提示：大家如果想对引起冠心病的病因有进一步的了解，建议咨询心脏科专家，让专家会告诉你引起冠心病的病因具体是什么。
冠心病的预防与治疗
冠心病的易患因素
1年龄：冠心病多见于40岁以上的中老年人，心肌梗死与心绞痛的发病与年龄成正比。2性别：在我国男性患者的发病率高于女性。3饮食：高热量、高脂肪类的食物也会增加冠心病的发病几率。4糖尿病患者中有50%是合并冠心病，时间越长发生冠心病的几率愈大。 5高血压：高血压也是冠心病患者最常见的易患因素。
冠心病的预防
1首先控制冠心病发生的危险因素，冠心病是由于冠状动脉供血不足引起的，冠心病的核心问题是患者血脂高造成血液粘稠堵塞血管，使血管管腔变窄，所以控制血脂很重要。2如果患者之前出现过颈动脉斑块，这种情况下要高度注意是否有冠心病的发生，危险积分越多，患冠心病的风险就会越高。3应该定期检查身体，可以通过心电图、动态心电图来提早发现冠心病。
冠心病的治疗
1首先要按时服药。
2定期复查血压、血糖、血脂和心电图。
3冠心病患者不能从事增加心脏负担的活动：如爬山、快跑、生气、便秘、吸烟等。
冠心病的治疗现在主要包括三种治疗方式：药物治疗、介入治疗和冠脉搭桥。药物治疗主要是增加冠状动脉的血供和减少心肌好氧，尽力挽救缺血心肌，减低病死率;介入治疗主要是经皮穿刺球囊导管，撑开血管改善血管通畅率。搭桥治疗是针对比较严重的冠脉堵塞血管采取的治疗措施，它是采用在病变血管上架桥的方法来达到治疗目的。
中药治疗冠心病
1冠心病疾病在临床上可以分为很多种类型，心绞痛，心肌缺血，心肌梗死等等，不管是哪一种类型的冠心病疾病，都会给患者的身体带来严重的损害，并且会给患者带来巨大的痛苦。所以，控制冠心病疾病的发病是非常的重要的，只有这样才能保持人体的身体健康，所以还是需要引起注意。
2并且在临床上认为冠心病疾病的话，在临床上是需要考虑治疗的，手术治疗，药物治疗，中医治疗，溶栓治疗等等，但是具体选择哪一种类型的治疗方案，还是需要根据该患者自身病情的严重程度来决定的。
3针对冠心病疾病的话，在我国临床上考虑中药治疗的可能性是相对比较小的，因为冠心病疾病是突然发病的，所以是需要通过西药来快速使得患者控制病情，而重要作用的效果是相对比较慢的，所以此治疗方案一般不作为首选。
注意事项：冠心病疾病的话，患者在各个方面都是需要引起警惕，比如在生活当中一定要注意保暖，在与人交谈的时候一定要注意心态良好，在生活当中一定要避免过度劳累等等因素都是可以适当的预防疾病的诱发。