教儿童保护牙齿的最佳方法

养生健康

教儿童保护牙齿的最佳方法

1、教儿童刷牙的三个阶段：

第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝“ 刷牙”了。

当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。

第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深的耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事。

第三阶段：从三岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。

2、优质牙刷的外观标准：

优质牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败，随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一个缓慢的过程，并不能立即见到损害，所以有些人还认为大头牙刷用起来省事、省时间，但却不知时间长了所造成的损害。

3、好牙膏的衡量标准：

一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口味要适宜。

4、对牙刷毛的要求：

表面光洁度好;粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好;头的磨面处是圆滑的。

5、必须掌握正确的刷牙方法：

我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。

6、如何检验刷牙的效果：

从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。

检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。

小孩如何预防蛀牙

1、刷牙

刷牙是最简单而有效的口腔保健方法。要想做到这一点，首先家长应该经常督促儿童刷牙，保持口腔卫生。饭后或进食零食后如果不能即刻刷牙也一定要漱口，以清除大部分的食物残渣，因为这些食物残渣是引起多种口腔疾患的病因。另外要多鼓励儿童进食富含纤维的食物，纤维可以帮助清洁牙齿。还可以到医院去咨询或对牙齿做一些保健处理，例如：窝沟封闭、氟化物含漱等，都是可以有效地防止蛀牙发生的方法。

3、在家主动检查孩子的牙齿情况

家长应经常主动检查儿童的牙齿(自己也可以互相检查)。一旦发现牙齿颜色变黑或者出现了牙洞、食物嵌塞等异常现象，一定要马上到医院做进一步的检查和治疗。因为牙病不像感冒、发烧，一般不会自己好，也没有口服药物可以治愈，最多只缓解症状。

3、积极治疗

积极配合医生的治疗，因为一旦牙齿出现神经症状，治疗过程就比较复杂，通常一个疗程要复诊三到四次，而且每次都有一定的时间限制。如果家长不认真配合常会使小病变成大病，最后不得不拔除。

4、定期到医院检查

无论多好的预防也总还会有少量的蛀牙出现，所以最好每半年到口腔专科医院的儿童牙科进行一次检查，只要几分钟就可以。由医生发现的问题基本上都是早期问题，大多一次就可以治愈，可以节省不少时间、精力。

5、教育孩子护牙知识

教育儿童，减少惧医心理，更不要以看医生来胁迫儿童。

儿童兜齿最佳治疗时间是什么时候

兜齿一般表现是上排牙齿反颌，下面牙齿呈突前状态，并使整体面部形成向后缩，这种牙齿出现会给我们的语言、咀嚼等方面带来极大的不便不仅给患者带来面部的畸形，也带来严重的心里负担。对于儿童出现这样的问题做家长的一定要及时矫正否则会给孩子带来一生的影响。下面我们就请长沙美奥口腔医院对儿童兜齿最佳治疗时间是什么时候给大家做一个介绍。

一般来说牙齿地包天矫正的时间越早越好，那么儿童兜齿最佳治疗时间是什么时候呢?儿童兜齿矫正的最佳时间是什么时候一般来说男孩子在不超过12 岁矫正就是最佳的年龄最好在13岁左右。女孩子一般在不超过12岁的年纪最好的。但是对于患有骨骼畸形的孩子尤其是患有兜齿的孩子，医生建议应该在替牙期及早矫治。早期矫治有助于利用孩子的生长发育高峰期阻断异常的生长发育趋势，将其导向正常。

儿童兜齿最佳治疗时间是什么时候

由于儿童时期也要分几个阶段，长沙美奥口腔医院对儿童兜齿最佳治疗时间是什么时候这个问题分为三个最佳阶段。乳牙期3到6岁。矫治的目的主要是为了促进儿童颌面部的正反颌、下颌前突、后牙反颌等防碍颌面部正常发肓及正常功能的口腔不良习惯。替牙期6到12岁。此期可出现局部的牙齿不齐，一般不必急于矫正，但对于前牙反颌，下颌功能性后缩及上下颌间关系异常需要及时矫正。恒牙期12岁以上。12岁左右恒牙列开始形成，此时牙齿一旦出现牙列不齐均不会自动消失，只能通过口腔正畸专科医生的矫正治疗方能纠正，此期是儿童牙列不齐矫治的最佳时期，疗效最好，各种牙列不齐均可进行矫正。

儿童怎么样刷牙方法

幼儿牙齿保健。众所周知，牙齿不但能咀嚼食物，还有助于清楚地讲话和发音。如果没有健康的牙齿，不仅会加重胃肠功能的负担，对全身的健康都有较大的影响，而且不利于面部骨骼发育。另外，牙齿出现畸形，也会影响美观。因此，保护牙齿也是幼儿保健的一项重要内容。

幼儿牙齿保健。刷牙是最好和最有效的保护牙齿的方法。儿童刷牙应该用专门的儿童保健牙刷，并选择专用的儿童牙膏，最好是含氟儿童牙膏，(牙膏中的氟能增强牙齿硬度，保护牙齿免受酸性侵蚀，抑制口腔中细菌的活跃程度并可修补已遭酸侵蚀的牙釉质)坚持竖行刷牙法，因为刷牙运动方向与牙缝的方向一致，牙刷上的毛能够深入牙缝中清除牙缝中的脏东西，而且在刷牙的同时对牙龈组织有一定的按摩作用，也不会磨损牙齿。那么，如何指导幼儿正确刷牙呢?

1.使用前，将牙刷用温水浸泡1～2分钟，使刷毛变得柔软。

2.宝宝使用牙刷时，频率不宜太快;刷牙时先刷上排牙齿，再刷下排牙齿，这样可以避免刷到牙龈。刷两排牙齿时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻，竖刷时稍加力。

3.牙刷使用后，妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。宝宝的牙刷与大人牙刷分开放。

4.通常1个月更换一次牙刷，最长不能超过3个月。不要长期固定使用一种牙膏，应交替使用，以避免产生耐药性。

家长们还应注意，3岁以下儿童应由成人帮助刷牙;3岁至6岁的儿童应在成人的指导下开始自己刷牙，但仍需成人的帮助才能将牙齿刷干净。家长应在为孩子刷牙的同时，培养孩子的刷牙兴趣，使孩子从小养成良好的口腔卫生习惯。

保护牙齿还要好好吃饭，不能偏食和挑食，因为食物中好多营养成分是牙齿必需的，如：维生素A、B、C、D，还有钙和磷。还要吃一种最重要的—— 食物纤维。既能锻炼牙齿的咀嚼能力，又能清除牙齿周围的食物残渣，的确是一种有效又简单的好办法。这样的食物有很多，如：瓜果、蔬菜。有好多蔬菜不但含有粗糙的纤维，而且含氟，比如：莴笋、卷心菜、白菜、茶叶等。

为了孩子们能有一口健康的好牙，家长们一定要悉心帮助和督促孩子们养成良好的卫生习惯。

预防儿童蛀牙四大妙招

预防儿童蛀牙妙招一

“牙菌斑染色片”让牙垢显形。孩子刷牙结束后，让他将此物放在嘴里咀嚼1分钟，再用清水漱干净。此时，牙面上有污垢的地方就被染成红色，刷干净的地方则安然无恙。让孩子亲眼看到自己刷牙有否达到效果，能提高其认真刷牙的积极性。

预防儿童蛀牙妙招二

“窝沟封闭”清除牙面死角。在孩子后牙的表面，有许多细小的裂隙和窝沟，每当吃完粘性大的食物，这里总是成为“藏污纳垢”之地，刷牙时难以清洁，往往也是儿童最容易患龋的部位。牙科医生可以用一种名为“窝沟封闭”的办法来预防窝沟龋病的发生，这种技术最适合儿童的乳磨牙和称为“六龄牙”的第一恒磨牙。

预防儿童蛀牙妙招三

“氟保护漆”给牙齿穿上保护衣。这种方法简单、高效、安全、经济，可以有效抵抗“糖衣炮弹”的威胁，减少蛀牙的发生。一般一年两次，尤其适合低龄儿童龋齿的预防。

预防儿童蛀牙妙招四

SCAT法测试孩子患龋的几率。每个孩子对于龋齿的敏感性是不同的，不妨采用由石四箴教授研制开发的SCAT法对孩子进行小测试。如果测试结果为强阳性，那就要引起高度关注，并采取多种方法预防孩子蛀牙的发生。

两岁宝宝含奶嘴睡觉门牙全烂了

两岁宝宝佳佳的牙齿本来发育还算正常，但两颗门牙一直不好有“虫眼”，最近更烂光了。妈妈把佳佳带到市口腔医院检查，才知道是宝宝含奶嘴睡觉惹的祸。记者昨日从市口腔医院获悉，我市六成儿童患有龋齿(俗称蛀牙)。

王金华表示，家长在儿童口腔护理上主要存在三大误区。

误区一：少吃糖就能预防蛀牙。

建议：少让孩子吃甜食，家长每次喂完奶后应给孩子喂点清水，还可用纱布或棉签对孩子刚长出的牙进行清洁保护。

误区二：每天刷牙就能预防蛀牙。

建议：家长要教会孩子正确的刷牙方法，即竖刷法和水平颤动法，用力适度，早晚各刷牙齿1次，每次3分钟，牙齿各面均要刷到，必要时家长应帮助孩子完成。

误区三：烂牙可不管，可等它自然换新牙。

建议：家长帮助孩子养成良好的饮食和口腔卫生习惯，每3～6个月带孩子到专科医院去检查，进行必要的预防和及早的龋病治疗，就能够使孩子拥有一口好牙

婴幼儿牙膏怎么选

很多家长都认为孩子很小没有必要刷牙，其实牙齿需要从小进行保护，孩子要从婴幼儿时期就开始保护牙齿，才能给孩子健康带来保障，可是，婴幼儿牙膏怎么选，很多家长觉得孩子的牙膏和成人不一样，是不是具有选择的标准呢。

要知道婴幼儿牙膏怎么选，我们在购买牙膏的时候要注意儿童牙膏是不是含有很多的薄荷添加剂，要是发现了牙膏之中含有的薄荷添加剂比较多，那么，这样的牙膏儿童我们不需要接受，故不宜选用。

牙膏的含氟量不能太高，据调查，2～4岁儿童只要每天刷牙两次，他们在不自觉中咽下牙膏的含氟量就已足够非缺氟地区儿童每日的氟需要量，加上每日从饮食中摄入的氟，如此摄入的氟过多，就会潜伏氟斑牙的危险，所以儿童不宜使用成人牙膏，而应使用含氟量较低的儿童牙膏。

慎用水果味的牙膏，有的儿童牙膏有水果口味，约1/4的儿童直接把牙膏吞吃，家长应注意加以教育和预防。专家提出，要建立婴幼儿的科学饮食结构，如果孩子在18个月内的营养状况得到改善，我国人口的素质将得到显著提高。

面对婴幼儿牙膏怎么选，我们看了有关的知识介绍之后，一定要明白孩子牙齿保护的重要性，选择牙膏的时候，最好别让牙膏内带有刺激物品，否则的话，会给孩子的牙齿保护和身体健康带来巨大的危害的。

日常牙齿美白小窍门柠檬汁美白牙齿

做法：将柠檬汁和温水按照1:1的比例混合均匀后漱口并且冲洗牙齿。最后用清水冲洗干净牙齿。

注意：一定要用清水冲洗干净，柠檬的酸会磨损牙齿的白，而且为了保护牙齿一周只能用1次。

怎么预防儿童龋齿呢

预防儿童龋齿要保护好乳牙首先应有合理的营养。注意蛋白质和钙的摄取，以保持乳牙和恒牙的正常发育。其次，应少吃含糖量高的粘性食物。粘性强的甜食容易附着在牙表面，形成牙菌斑，导致龋齿。再次，应帮助孩子清洁口腔，并尽早教会孩子刷牙。最后，儿童龋齿的预防应定期做口腔检查。6岁儿童开始长出恒牙，由于新长出的恒牙的牙釉质发育不全，很容易龋坏。窝沟封闭可有效地防止龋坏。因此，6岁以后的儿童都应定期检查并做窝沟封闭防龋。

注意刷牙的质量，预防儿童龋齿首先是可以在饮用水中加氟，同时在牙膏的选择上尽量选择含氟牙膏。有效利用氟化物预防蛀牙的出现。定期检查，蛀牙早期容易治疗，防治蛀牙，儿童要定期到医院进行检查，以防患于未然。儿童患蛀牙虽然影响颇多，但妈妈们也不用太担心，因为，只要儿童注意生活细节，爸爸妈妈注意引导，孩子就不容易被蛀牙缠上，孩子就可以远离蛀牙。

小孩该如何保护牙齿

在乳牙期需要家长帮助儿童清洁口腔，并督促儿童养成良好的卫生习惯。儿童爱吃奶糖、巧克力、饼干、蛋糕等，控制幼儿进食过多的糖果和甜食。这些食品容易粘附牙面，发酵生酸，极易引起龋齿。要教育孩子早晚刷牙，饭后漱口，纠正孩子临睡前吃零食的坏习惯。

在儿童能够自己刷牙的时候，家长要教会孩子正确的刷牙方法，否则不但不能有效地清洁口腔，预防牙病发生，有时反而会损伤牙齿，直接造成牙病。例如，采用横刷法，结果把牙颈部“锯出一道缺口，口腔科称之为楔状缺损，遇到冷、热、酸、甜会疼痛，日久以后还会损伤牙髓。

同时在饮食方面每日要多给儿童食用天然食品，牛奶、蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类、海产动植物等。新鲜的瓜果蔬菜等。经常吃些比较粗糙而富于纤维的食品能加强咀嚼活动，增加唾液分泌，减少牙齿沟缝中的残余食物，使菌类失去繁殖的环境，使牙面保持清洁。

儿童该如何保护牙齿，还需要父母要定期检查孩子的牙齿，发现牙齿变黑或有小孔洞就要看病，以便早发现、早治疗。避免龋齿继续发展成为牙髓病或根尖周病，不要等孩子叫疼才检查，一旦孩子诉说牙疼时，多半已经晚了。

牙外伤有哪些

1、牙外伤有哪些典型症状

牙髓充血:牙齿冷热刺激敏感。

牙髓出血:牙齿出现轻重不等的粉红色改变。

牙髓感觉丧失:牙髓暂时失去感觉,对冷热测和电活力测无反应,经过一定时间后有可能恢复感觉。

牙髓钙变:一般经过较长时间,牙髓钙变时牙冠常出现淡黄色,应通过X线片确诊。另外,牙齿震荡后也可以出现牙齿吸收,外伤性囊肿,牙根发育异常。

2、牙外伤应该如何预防

进行口腔卫生知识的普及教育,提高人们对口腔科学的重视,了解保护牙齿的重要性,健康的牙齿对孩子正常生长发育及今后一生的生活质量都有着决定性的作用。

加强安全教育家长及儿童的监护者需对小儿精心护理,不能疏忽大意教师要对体育活动中的儿童加强防护措施,防止意外发生,要宣传交通安全知识,遵守交通法规。

进行文明教育要教育儿童团结友爱,礼貌待人,不互相打闹嬉戏,不追逐猛跑。

矫正前突的牙齿,在运动中戴护齿器来保护牙齿不受损伤。

3、牙外伤的病因

牙外伤的病因为突然加到牙齿上的各种机械外力。恒牙列外伤最常见的病因为摔倒,其次是交通事故、暴力行为和运动。外力的性质、大小、速度和作用方向不同,造成了各种不同类型的损伤。直接外力如摔倒时多造成前牙外伤;间接外力,如外力撞击颏部(下巴)时,下牙猛烈撞击上牙,通常造成前磨牙和磨牙的外伤;较轻的外力仅引起牙周组织的轻损伤,较重的外力可将全部牙周膜撕裂,牙从牙槽窝内脱出;高速度的外力易致牙冠折断,低速度强度大的外力易致牙周组织损伤。儿童发生牙外伤的几率比较大,这是因为儿童正处于身体、生理和心理生长发育的阶段,较成人更易发生牙外伤,尤其是前牙外伤。

牙齿保健妙招

1、选对牙刷，正确刷牙

2、使用合适的牙膏

3、常用牙线清洗牙齿

4、避免食物染色

怎么教小孩刷牙的呢

现在大家都认为应该增强孩子的自我动手能力，因为宝宝并不可能永远在妈妈的保护下成长，总是要自己动手干活，首先应该从刷牙这些小事情教起，因为很多孩子小时候都不愿意刷牙的，对于孩子的牙齿要注意保护的，宝宝应该怎么刷牙呢?小编小编建议应该慢慢来，让孩子适应一段时间。

“儿时牙口好，老来少遭罪”，孩童时代满口好牙，是老年时的健康基础。但是很多父母不知如何教幼小的孩童刷牙，特别是在某些农村地区，五六岁都还不会刷牙，这些都影响儿童牙齿的健康，甚至影响以后的生活。因此，父母应该认真学习如何教儿童刷牙。那么宝宝什么时候开始刷牙好呢?

两岁后的小宝宝就可以开始学习刷牙了。

父母可以为宝宝购买儿童专用的牙刷和漱口杯。每天父母刷牙时，让孩子学习模仿刷牙，父母要非常耐心地教孩子正确的刷牙方法。

同时要培养孩子的刷牙兴趣。从2岁到3岁，大约1年的练习，宝宝基本可以学会刷牙了。当宝宝3岁后，就可以自己独立刷牙了。

刷牙时间以早晚各一次为宜。

将刷毛放在牙齿近牙龈部位，刷毛和牙面呈45度角倾斜。刷上牙时，牙刷从上往下刷，刷下牙时，牙刷从下往上刷。每个牙面要刷8-10次。

刷牙不但要刷牙齿外侧面，也要刷牙齿内侧面和咬合面。按一定顺序刷，从左到右，再从右到左。

刷全口牙齿约2-3分钟。刷牙时不能用太大力气，要仔细认真刷，才能把牙菌斑刷除。

宝宝才开始学习刷牙的时候，妈妈和爸爸应该站在旁边帮助他和指导他，首先应该培养孩子的动手能力，等孩子养成了刷牙的习惯之后，他就认为就是比较平常的事情。同时刷牙应该注意程序化，牙齿对于人们来说是很重要的，所以，小编建议宝宝从小开始就应该护理牙齿。

儿童保护牙齿的重要性

1、保护牙齿要注意哪些?

要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早中晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。

平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。让孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。

刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。

好牙膏的衡量标准：一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫。七是香型、口味要适宜。

对牙刷毛的要求：表面光洁度好;粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好;头的磨面处是圆滑的。

必须掌握正确的刷牙方法：我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，应教他们使用比较简单的刷牙方法。

从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。

刷牙时刮刮舌苔防胃炎：据国内外的统计资料，人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。

感冒后最好换牙刷：有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，经医治而仍绵绵不断，除与个体抵抗能力差外，还可能与其使用的牙刷有关。如果不换牙刷的话，感冒也更不容易痊愈，或更容易反复。因此，牙刷应放在通风干燥处，如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。

一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。

含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，易导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点，这就是氟牙症。严重时可使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。

传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。

2、牙齿缺失的心理

强迫意识型：有些患者往往对牙齿缺失后对容貌美的影响过度忧虑，对于义齿修复后的美学要求高，但对义齿的性能、结构特点和缺点认识不足。因此，这类患者，首先要结合牙齿缺失数目、时间、部位和其口腔健康状况做全面仔细的检查和科学评价，进行科学的设计和制作。

缺陷障碍型：有些患者因牙齿缺失多、牙齿缺失时间长对其咀嚼功能和容貌美影响大，他们往往把工作、生活中的一切不幸或者不悦归罪于牙齿缺失，有的人甚至对工作、生活失去信心，因而往往迫切要求进行义齿修复。这类患者，应正视社会的现状，在尽可能的条件下，进行义齿修复和恢复其原有容貌。

单纯美容型：这部分人的牙齿大多无缺失，仅可能只是牙齿排列、形态、色泽或咬合关系异常。他们往往迫切希望通过牙齿美容或者牙齿矫正、修复，而改善其自身容貌美，以达到其尽善尽美的程度。这时需要的是制订符合实际的牙齿美容、修复和矫正计划，对牙齿美容修复后美学定义、效果须做完善交流。

缺陷乐观型：这部分患者对牙齿的缺失后心理反应较为乐观，认为牙齿的缺失是一件很平常的事情，对身体影响也不大。在临床上，他们对义齿修复主要关注义齿修复后咀嚼功能，对义齿修复后美学要求较低，而对修复后功能要求较高。

3、当心牙齿松动与牙龈出血

很多人经常牙龈红肿、出血，认为仅仅是“火气大”，不以为然。其实这是牙周病所致。牙周病的反复发作不仅会导致牙龈红肿、萎缩，牙床降低直致牙齿松动、脱落。

4、牙齿松动怎么办?

牙齿松动怎么办?牙齿松动是一种慢性疾病，对于松动的牙齿不要轻言拔除，而应该查明病因，妥善治疗。通过治疗，多数松动的牙可以得到保留，越早期就诊，其疗效越佳。

“牙齿松动能洗牙吗?”可能有些人对洗牙这方面还存在类似的疑虑，有些人会认为洁牙会影响牙齿，其实，目前洁牙这项技术已经得到了广泛的应用，洁牙可以更好地对牙齿进行清洁、保健的作用。

5、牙齿矫正后牙齿松动

口腔专家指出，牙齿矫正过程中，牙周膜、牙槽骨等结构也会发生相应的改建。部分患者会出现牙齿轻度松动、酸胀不适、咀嚼无力等情况，这都是治疗过程中的正常反应。矫正结束后，这些现象都会消失，牙齿会恢复正常的。

6、牙齿松动原因详解

牙齿松动是一种慢性疾病，牙齿松动给患者带来很多危害。一旦发现牙齿松动就应该及时到医院进行治疗。牙齿松动的原因有很多，了解牙齿松动的原因帮助患者更好的治疗牙齿松动

7、如何预防牙齿松动?

人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，老年人应该养成常刷牙和常漱口的习惯。

教儿童保护牙齿的最佳方法