喝青汁后不喝水的后果 青汁和酵素哪个效果好
喝青汁后不喝水的后果 青汁和酵素哪个效果好
因人而异。
青汁是直接由绿色蔬菜制成的，酵素是经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分，虽然是两种不同的产品，但服用后都可以起到促进身体排毒、减肥等功效。
只不过每个人的身体状况都不同，有些人可能吃青汁起到的效果更好，有些人则可能吃酵素的效果更好，因此哪个效果好是完全因人而异的，结合自身情况选择一种食用即可。
青汁酵素能减肥吗
能。
青汁酵素其实和青汁一样，其中主要的材料就是大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶为原料制作的饮品，其中含有大量的维生素、膳食纤维素以及一些酵素，这些物质可以帮助促进人体肠胃蠕动，加速食物在人体中的吸收代谢，有利于人体排出体内多余的毒素以及废物，对人体减肥具有一定促进作用，所以青汁酵素是可以减肥的。
便秘吃青汁有用吗 喝青汁便秘要继续喝吗
一般来说喝青汁是不会便秘的，因为青汁中含有丰富的膳食纤维，进入人体后不仅可以有效地促进肠胃蠕动，而且还可以吸收肠道中的水分来增加粪便的体积，从而帮助把粪便排出体外，对于便秘是有一定缓解作用的。
但用于膳食纤维具有很强的吸水性，喝青汁过量时，那么可能会导致体内缺水出现口干舌燥、皮肤干燥、便秘等不适的症状，要是喝青汁导致便秘加重的话，那么最好不要再继续进行饮用。
小贴士：要是喝青汁之后便秘更加严重了，这时候要注意多喝水，保持饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜以及粗纤维的食物，养成定时排便的习惯，每天清晨空腹喝一杯温开水，必要时可以服用益生菌进行调理。
青汁和酵素能一起喝吗 青汁和酵素哪个减肥好
差不多。
减肥只有通过控制食物的热量摄入以及通过运动将体内多余的能力消耗掉才能达到瘦身目的，而青汁和酵素虽然是食物，但单纯靠吃这两种，并不能达到减肥效果。
只不过青汁中的食物纤维能够帮助体内的毒素排出，叶绿色也有一定中和体内毒素、废物的作用，所以喝青汁能够加快机体新陈代谢，对减肥来说有一定帮助。
而酵素具有促进食物消化吸收、加快脂肪分解速率的功效，也能使机体的新陈代谢，帮助体内废物和脂肪排出而达到一定帮助减肥的效果，所以青汁和酵素对减肥的作用都差不多。
大麦若叶青汁能减肥吗 大麦若叶青汁减肥怎么喝
1、早上起床先喝两杯水，喝青汁，喝完青汁你可以再喝两杯水，慢慢喝，小口喝，有利于清肠胃，排宿便。
2、中午吃饭之前半小时喝一杯水，喝青汁，然后慢点喝两杯水，再吃饭。一般都能够吃饱。
3、晚上可以选择食用一些低热量果蔬，例如苹果、西红柿、黄瓜等，或者直接不吃饮用青汁也可以了，只要保证不会感觉过于饥饿就好。
注意：晚上八点以后尽量别喝水了。睡觉晚的话就在上床之前喝杯青汁。这样坚持一段时间，就慢慢瘦下来的。
喝青汁一般是多久才能开始瘦
根据情况看。
青汁可以促进胃肠道蠕动，减少人体对脂肪、糖分的吸收，帮助消化排泄，对于减肥有一定帮助，要是在喝的过程中，有配合一定的运动量及饮食管理，一般一个月左右即可看见瘦的效果。
但要是在喝青汁的过程中，还是摄入较多的高热量食物，那么喝着青汁再长时间，也没有太大的减肥效果，因此喝青汁变瘦的时间，与个人相关。
月经期可以喝青汁吗
月经期可以喝青汁吗
月经期可以喝青汁，但是要选择合适的青汁喝。
青汁中含有维生素、矿物质、叶绿素、酵素等营养元素，对于身体健康是有益的，能够帮助调理体质；而月经一般是受到下丘脑、垂体、卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节，喝合适的青汁对于月经没有大的影响，所以可以喝。但是那些那些属于寒性蔬菜的青汁，在月经期间就不宜喝了。
月经期间喝青汁有什么好处
在月经期间食用适量的青汁，其实对于调理月经也是有好处的，像用大麦若叶制作成的青汁，能起到调养人体内分泌的作用，补充经期流失的营养，使得内分泌和月经能保持正常，再加上含有的叶绿素和丰富的矿物质，能可以起到养血的作用的。
月经期间怎么喝青汁
月经期间喝青汁，不要用凉水来冲泡或是加凉水来榨汁，最好是用60度以下的温水来食用。这样既不会破坏其活性，也不会因喝冷的食物而导致不适。
青汁喝了有什么副作用吗 尿毒症、肾衰竭患者
对于患有这两种疾病的人群，无法正常排出体内的代谢废物和过多的水分，而青汁中含有丰富的利尿元素钾，且喝青汁要大量喝水，对于尿毒症、肾衰竭患者来说，饮用后会加重肾脏的代谢负担，导致病情更为严重，所以尿毒症和肾衰竭患者不适合喝青汁。
大麦青汁怎么喝才能瘦
饮用时间合适大麦青汁在适合的饮用时间饮用的话，减肥效果也会更好一些，建议饭前半小时冲泡一袋青汁，青汁中含有丰富的膳食纤维，饭前饮用能够增加饱腹感，从而减少下一餐饮食的摄入，帮助人体更好的瘦身减肥。
另外，如果在减肥期间还伴有便秘的情况，在早上空腹冲泡一杯大麦若叶青汁，不仅能够促进肠道蠕动，帮助排便，也能起到瘦身的效果。
配合运动如果只喝青汁，不搭配运动消耗热量的话，减肥的效果并不会十分明显，因此建议在喝青汁减肥期间，既要调整饮食，减少高油、高糖的摄入，同时保持一定的运动量，消耗体内的热量，这样喝青汁才会更有价值。
正确喝青汁的减肥方式
青汁主要是以天然的蔬菜为原料，含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素、酵素等营养物质，在早上空腹食用，可以促进胃肠蠕动，帮助身体代谢，将体内的有害物质排出。
青汁中含有的纤维素遇水后会产生膨胀，可以给胃部增加饱腹感，以避免正餐摄取过多的食物，并且并且纤维素是不能被吸收消化的物质，在协助胃肠道消化时，可以减少人体对脂肪和糖分的吸收，从而达到帮助减肥的作用。
在减肥期间，需要控制食物的热量热入，当在一天中中，已经食用了比较多的食物时，可以将青汁做为代餐喝，青汁可以为身体提供足够的能量，还可以增强饱腹感，可以避免过多的食物摄入。
青汁一天喝几袋最减肥 大麦青汁怎么喝才能瘦
大麦青汁在适合的饮用时间饮用的话，减肥效果也会更好一些，建议饭前半小时冲泡一袋青汁，青汁中含有丰富的膳食纤维，饭前饮用能够增加饱腹感，从而减少下一餐饮食的摄入，帮助人体更好的瘦身减肥。
另外，如果在减肥期间还伴有便秘的情况，在早上空腹冲泡一杯大麦若叶青汁，不仅能够促进肠道蠕动，帮助排便，也能起到瘦身的效果。
如果只喝青汁，不搭配运动消耗热量的话，减肥的效果并不会十分明显，因此建议在喝青汁减肥期间，既要调整饮食，减少高油、高糖的摄入，同时保持一定的运动量，消耗体内的热量，这样喝青汁才会更有价值。
喝青汁怎么反而胖了
饮食不控制导致的。
青汁减肥并不是因为它有什么成分可以促进脂肪代谢，而是通过饮用低热量的青汁来减少整日热量摄入，进行一个控制饮食，也就是节食减肥的原理，如果吃青汁期间不注意控制饮食，还是照样大吃大喝那么喝青汁不但减肥无效，还会长胖。另外靠喝青汁瘦下来后，仍然要少吃，否则复胖的几率非常高，尤其是只喝青汁不搭配运动减肥的人群反弹更为严重。
青汁的副作用与危害性 青汁有副作用吗
一般来说，如果是直接以各种绿色蔬菜作为原材料制作成的青汁，不添加任何化学物质，那么喝青汁是不会带来副作用的。
但是因为青汁的制作原料有不同，一些不适合喝某类青汁的人群或者过量的喝青汁的人，还是可能因为喝青汁，而导致一些副作用的出现。