谣言：献血会伤及“元气”

谣言：献血会伤及“元气”

其实，一直以来人们对献血就有很多的疑惑，关于无偿献血的真相，究竟是怎么一回事?是否果真如传说中的那么“恐怖”?

真相：因为人们的血液中的大部分的成分是由红细胞、白细胞、血小板以及血浆组成的，这些成分都是可以为人类储藏一定的能量的物质。

这些成分，绝大多数在人体内都有相当大的储备。在失血的时候，人体首先会调动这些储备资源顶上。

一个健康人的总血量约占体重的8%，一个成年人的总血量约为4000-5000毫升，平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持着正常的生理功能;

另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。

现在根据统计，在中国的无偿献血的话，一般只会抽您的200到400ml左右的血，这个量还没到人体总共血量的百分之十呢，所以说失去这点血量对人体的正常的生理没有多大的影响。

人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。

献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上;血浆蛋白质由肝脏合成，一两天内就能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也很快就会恢复到原来水平。

所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，反复献血还可预防心脑血管病,降低血脂、预防心脏病等，反而会有利于健康。

谣言：经常献血会感染上血液传播疾病

真相：这样的疑虑完全是多余的。规范的流程中，献血时用到的所有器具都是经过严格消毒的一次性耗材，所有采血时用到的一次性器材用过后都必须毁弃。

况且献血过程中血液是由体内流向体外，体外的病原体要逆流而上入侵人体是很困难的。

而在成分血的献血过程中，捐血者的血液同样是在严格消毒的一次性全密闭式管道套材里循环和分离的，一滴血都不会与机器接触，机器只是产生起离心的工具，绝不会造成交叉感染

整容后遗症误区

1、“夏天天热做手术容易感染”不对。是否发生感染与病情轻重、消毒是否严格、术后护理情况均有关，与天热并没有直接关系。事实上，外科医生从来不会在夏天就停止手术。除了一些需要术后盖上厚敷料的手术，可以酌情错开炎热季节外，其它手术都不受此影响。

2、“手术伤口怕风吹、怕冷”不对。除了少数手术后是需要保湿，一般的伤口与风吹、天冷并无多大的关系。关键的是要使伤口保持清洁。

3、“鱼肉是发物，吃了会使伤口感染”不对。西医认为，术后补充必要的高蛋白高维生素饮食，能加快伤口愈合。

4、“手术中流了血，会大伤元气”不对。美容手术出血很少，一般也在几十毫升至一、二百毫升。这点出血对于健康的人来说，会短时间内得到补充，根本不会伤及元气。如果有的手术确实会造成较多出血，医生会提前安排好输血。

5、“吸脂术后会出现反弹”不对。人体脂肪细胞是终末分化细胞，数量是固定的。吸脂术的原理，在于破坏、吸出大量的脂肪细胞，而剩余的脂肪不会有再生能力。故有效的吸脂术后，剩下的脂肪细胞体积再增大是有限的。

6、“瘢痕可以完全消除”不对。无论是用外用药物，还是用切除法、磨削法、瘢痕都不可能完全消除，而只能是重的瘢痕变成轻的，明显的瘢痕变成不明显的。

7、“任何方式脱毛都会影响汗腺”不对。冰点脱毛不会损伤汗腺而影响排汗，主要是因为汗腺的开口不在毛囊上。冰点脱毛系统解决了以往激光脱毛的两大难题：时间过长和疼痛。以往的激光脱毛系统时间长，一般需要2-3次的照射，一次间隔1-2个月，耗时长，很多人无法坚持到最后。还有就是疼痛，很多人非常的敏感，轻微的疼痛刚觉都会晕过去。所以，一部分人也望而却步了。而冰激光脱毛系统的引用，彻底的解决了这些问题。

献血后免疫力会降低吗

不少人不愿意献血，认为献血会导致免疫力下降。一些老人也阻止自家孩子去献血，说是献血会伤及机体根本，对身体危害大。还有人说，我以前身体可好了，但是自打去年献血之后就一直感冒不断，献血导致了免疫力下降。

献血到底会不会导致免疫力低下呢?显然不会，因为通常一次献血200~400 CC是不会影响机体免疫力的。我们从人体血液的组成和来源及机体免疫力等方面进行解释。

一、血液的组成

首先，我们要先了解一下我们的血液组成。血液由血浆和血细胞构成，那么，血液的功能自然也就包含血细胞功能和血浆功能两部分。血细胞又称"血球"，含有三种成分：红血球、白血球和血小板。红血球主要功能是运进氧气运出二氧化碳，白细胞的主要功能是杀灭细菌，抵御炎症，参与体内免疫发生过程，血小板主要在体内发挥止血功能，而血浆功能主要为营养，运输脂类，缓冲，形成渗透压，参与免疫，参与凝血和抗凝血功能。

接着我们来了解一下血量。人体内血液的总量称为血量，是血浆量和血细胞的总和，但除红细胞外，其它血细胞数量很少。每个人体内的血液量，是根据各人的体重来决定的。正常人的血液总量约相当于体重的7%~8%，或相当于每公斤体重70~80mL，其中血浆量为40~50mL，而1mL血浆中含有900~910mg水(90%~91%)、65~85mg蛋白质(6.5%~8.5%)和20mg低分子物质(2%)。每立方毫米血液中有400~500万个红血球，4000~11000个白血球，15~40万个血小板。另外，同样体重的人，瘦者比肥胖人的血量稍多一点，男人比女人的血量要多一些。一般健康人如果一次失血不超过总血量的10%，对身体影响不太大。当一次失血超过总血量的20%时，则对健康有严重影响;超过总血量的30%时就会危及生命。

二、失去的血从哪里补充?

人体内的造血组织，位于长骨的髓腔及所有骨松质内。成年人的骨髓分两种：红骨髓和黄骨髓。骨髓是存在于长骨(如肱骨、股骨)的骨髓腔，扁平骨(如髂骨、肋骨)和不规则骨(胸骨、脊椎骨等)的松质骨间网眼中的一种海绵状的组织，能产生血细胞的骨髓略呈红色，称为红骨髓。成人的一些骨髓腔中的骨髓含有很多脂肪细胞，呈黄色，且不能产生血细胞，称为黄骨髓。人出生时，全身骨髓腔内充满红骨髓，随着年龄增长，骨髓中脂肪细胞增多，相当部分红骨髓被黄骨髓取代，最后几乎只有扁平骨松质骨中有红骨髓。此种变化可能是由于成人不需全部骨髓腔造血，部分骨髓腔造血已足够补充所需血细胞。当机体严重缺血时，部分黄骨髓可转变为红骨髓，重新恢复造血的能力。

献血浆对身体有害吗 献血和献血浆有什么区别

献血:献血是个人对社会的爱心和贡献，因此，属于无偿行为，并且献血的数量可以自身选择，一般都是200ml或者400ml，很少有一次献800ml的。

献血浆：献血浆不是用于贡献和爱心，是用来做药物的原材料，是送去药物工厂的，因此，属于有偿献血，会给予一定的营养补助费用。

夏天不能穿纸尿裤？谁信啊

谣言一：纸尿裤不透气

辟谣：纸尿裤通常由四部分构成：包裹底层、吸收芯体层、高分子吸收树脂和表层。纸尿裤的作用就是吸收尿液，而尿液中水是主要成分，从微观上来说，纸尿裤的吸水能力还是很强的。宝宝小便后妈妈感觉纸尿裤外面湿湿的，这可以证明纸尿裤的透气性是很好的。

谣言二：红屁股是纸尿裤造成的

辟谣：宝宝红屁股主要是大便或小编长时间和宝宝娇嫩皮肤接触造成的。再透气的尿布，也不能完全隔离大小便和宝宝皮肤的接触。因此，无论是纸尿裤还是尿布，宝宝便后妈妈都要及时给他更换，并用清水清洗屁股。再换上干净的尿布和纸尿裤前，妈妈还要给宝宝涂护臀膏，这样能有效预防红屁股。

谣言三：不利于男孩生育

辟谣：纸尿裤的透气性能好，能量交换是没有阻碍的。研究已经证实，宝宝用纸尿裤后，阴囊的温度在36度左右，低于正常体温，不会出现高温杀菌的情况。再说，婴儿的睾丸里没有精子，哪怕局部温度高也不会损伤生育能力。

整容的常见误区

1、“夏天天热做手术容易感染”

不对。是否发生感染与病情轻重、消毒是否严格、术后护理情况均有关，与天热并没有直接关系。事实上，外科医生从来不会在夏天就停止手术。除了一些需要术后盖上厚敷料的手术，可以酌情错开炎热季节外，其它手术都不受此影响。

2、“手术伤口怕风吹、怕冷”

不对。除了少数手术后是需要保湿，一般的伤口与风吹、天冷并无多大的关系。关键的是要使伤口保持清洁。

3、“鱼肉是发物，吃了会使伤口感染”

不对。西医认为，术后补充必要的高蛋白高维生素饮食，能加快伤口愈合。

4、“手术中流了血，会大伤元气”

不对。美容手术出血很少，一般也在几十毫升至一、二百毫升。这点出血对于健康的人来说，会短时间内得到补充，根本不会伤及元气。如果有的手术确实会造成较多出血，医生会提前安排好输血。

5、“吸脂术后会出现反弹”

不对。人体脂肪细胞是终末分化细胞，数量是固定的。吸脂术的原理，在于破坏、吸出大量的脂肪细胞，而剩余的脂肪不会有再生能力。故有效的吸脂术后，剩下的脂肪细胞体积再增大是有限的。

6、“瘢痕可以完全消除”

不对。无论是用外用药物，还是用切除法、磨削法、瘢痕都不可能完全消除，而只能是重的瘢痕变成轻的，明显的瘢痕变成不明显的。

7、“任何方式脱毛都会影响汗腺”

不对。冰点脱毛不会损伤汗腺而影响排汗，主要是因为汗腺的开口不在毛囊上。冰点脱毛系统解决了以往激光脱毛的两大难题：时间过长和疼痛。以往的激光脱毛系统时间长，一般需要2-3次的照射，一次间隔1-2个月，耗时长，很多人无法坚持到最后。还有就是疼痛，很多人非常的敏感，轻微的疼痛刚觉都会晕过去。所以，一部分人也望而却步了。而冰激光脱毛系统的引用，彻底的解决了这些问题。

经期献血的危害有哪些

1、月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身处于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会造成生理性缺血。

2、对女性来讲，“女性以血为本，以血为用”，一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。

3、月经期间，很多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。

你是否准备去献血呢?你检查好自己的身体了吗?这位女性朋友你是不是在生理期阶段呢?在献血之前你要考虑好这些问题，否则常常会“好心办坏事”，伤及他人也会伤害自己的。献血是一项无私的事业，但是在做这项事业之前要检查好自己。

献血会伤害身体吗

人全身的血量大概有4000-5000ml,血液的代谢是很旺盛的，白血球只能生存3星期，血小板则8-9天就会衰老而失去生命力，血红细胞活的算久的，也只能生存4个月，所以人的血细胞每天都会有很多被新的补充替代。

一个身体健康的人，一次性失血量不超过血液总量的10%也不会有生命安全问题，因为一般情况下，血浆水和无机盐会在1-2小时内从组织液中得到补充，血浆蛋白在1-2天内也可以得到完全的恢复，恢复最慢的血色素和红血球也会在一个月内完全恢复，所以不用担心，一次性献血200ml是完全没有问题的。

献血的时候要选择正规的献血点，免得染上什么传染性疾病，献血前要注意休息，如果又不舒服，比如咳嗽、感冒或者身体炎症、女性生理期的时候要暂停献血。

鹿茸有什么用处 人参鹿茸鸡肉汤

材料：鸡肉120克，红参(或高丽参)12克，鹿茸32克。

制作：取鸡胸肉或鸡腿肉洗净，去皮，切粒;人参切片。全部材料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3小时，汤成可供饮用。

适用：大病或失血后，伤及元气，或房劳过度，耗竭肾精，畏寒肢冷，不育不孕，可大补元气，温壮肾阳，此汤与参茸同用，补气而壮阳，人参能大补元气。鹿茸可补肾阳、益精血、生精补髓，养血益阳，强筋健骨，治一切虚损、耳聋。

羊肉和什么水果一起吃比较好 羊肉和西瓜不能一起吃的谣言

羊肉性温，西瓜性寒，两者性味一温一热相互抵触，容易伤及元气，同时降低食用羊肉的温补作用。

事实上中医上寒热食物同吃会伤及自身元气的说法，是建立在大量食用的基础上的，如果适量吃羊肉和西瓜两种食物，身体不会出现任何不适症状，例如一次吃100克羊肉，100克西瓜，对于正常人来说，不仅有利于降低食用羊肉后的火气，还可缓解吃羊肉后的腥膻味道，是非常不错的饮食搭配，但切勿一次性吃多，否则会增加肠胃消耗负担，导致身体不适。

献血时需要注意什么

献血虽然是件有爱心的事情但是献血之前有很多注意事项是你一定要注意的。不然会引起很多疾病和身体不适。

献血可能被感染

调查显示，人们不愿献血的首要原因是担心感染。事实上，只要是正规机构、通过正规途径，其所用的血袋等都是经严格灭菌的，不会感染疾病。

献血可能伤元气

所谓献血后的气虚、血虚等，多数是一种心理感受。献血后，机体会立即对身体进行补充，如果不出现晕血等不适，稍事休息后，当天仍可从事非强体力性日常工作。

献血太多会贫血

按照规定，18~55周岁的成人每次献血量为200~400毫升。只占总血量的5%~10%，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。

献血能减肥，是吗?

如今，有些爱美人士通过空腹献血、频繁献血等方式来减肥，这是不对的。空腹献血可能引起突然晕厥等，对健康影响很大。

献血会引起低血压

正常人献血是不会影响血压的，部分人在献血后暂时出现血压偏高或偏低现象，往往是由于精神紧张、兴奋所致，注意休息，很快就会恢复。

献血会丢失很多营养

对健康人来说，献血后没有必要刻意多吃，或进补各类营养品，献血当天多喝点白开水或淡盐水，适当补充鸡蛋、瘦肉、蔬菜、牛奶和水果等即可。

月经失调的表现 月经过少

月经量少(月经过少)月经周期基本正常，经量明显减少，1～2日即净，点滴即止;或经期缩短不足两天，经量亦少者。

症见：经色淡红、面色无华、皮肤干糙、头晕目眩、心悸不寐、小腹空痛、手足不温，舌淡、脉虚细，而房室过于频繁，生育过多，多次人流，药流，刮宫等损伤肾精、伤及元气等因素都是引起月经量少的中药原因。

秋季睡眠有什么禁忌 忌睡时张口

睡觉闭口是保养元气的最好方法，如果张大嘴巴呼吸，吸入的冷空气和灰尘会伤及肺脏，胃也会因此而着凉。