芡实粉的功效与作用 补脾益肾
芡实粉的功效与作用 补脾益肾
芡实粉就是由芡实磨成而来，所以功效作用与芡实没有太大的区别，芡实粉具有补脾的作用，对于脾虚的情况能够起到一定的缓解作用，如脾虚引起的消化不良、大便稀薄等现象，食用适量的芡实粉能够缓解脾虚的情况，滋补脾胃，帮助脾恢复正常的功能，提高消化能力，同时促进大便成形。另外芡实粉还具有益肾的作用，对于肾虚的情况具有一定的疗效，能够缓解因肾虚导致的腰膝酸软等情况，有利于恢复身体健康的状态。
甘草煲汤的功效作用 补脾益气
甘草煲汤主要是由甘草制成的，其中甘草味甘性平，入脾，属于一种补脾益气的常用药，对于多种气虚证，如心气虚、心悸、脉结代以及脾胃虚弱等症具有治疗作用，因此生活中适量喝甘草煲汤具有较好的补脾益气的作用。
乌米饭的功效与作用 补脾益肾
白糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经，当中含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，具有补中益气的作用，南烛叶味酸涩、入心、脾、肾经，因此平时适当地吃一些乌米饭的话，对人体来说具有益气健脾的作用，
肾气不足吃什么好
芡实核桃粥
材料： 芡实粉30克，核桃肉15克，红枣7枚。
做法： 将核桃肉打碎，红枣去核，芡实粉用凉开水打成糊状，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉、红枣，煮成粥，加糖食用。
功效： 益气温肾，止带。
用法： 每日1次，可作点心，连用半个月。
韭菜粥
材料： 韭菜50克，粳米50克。
做法： 韭菜切碎，同粳米共入锅中，加水煮至粥成即可。
功效： 补肾壮阳，固精止带。
用法： 每日1次，供早餐服食，连用半个月。
山药羊肉粥
材料： 羊肉500克，山药50克，生姜15克，葱30克，胡椒6克，绍酒20克，食盐3克。
做法： 把精羊肉入沸水中氽去血水，将山药清水焖透后切片，与羊肉同煮，投入葱、姜和调料，武火烧沸后去浮沫，再以文火炖至酥烂。羊肉捞出切片，放入碗中，把原汤连山药一同倒入羊肉碗中。
功效： 补脾益肾，温中暖下。
用法： 佐餐食用，每日1次，连服1个月。
芡实糯米鸡
材料： 芡实50克，莲子50克，乌骨鸡1只(约500克)，糯米100克。
做法： 将乌骨鸡去内脏，洗净，将莲子、芡实、糯米放入鸡腹中，用线缝口，放在砂锅内，加水适量，用文火炖烂熟，调味即可。
功效： 健脾补肾，除湿止带。
用法： 分次酌量食用。连服2周。
遗精吃什么食物调理
原料：鸡蛋1个，芡实、去芯莲籽、淮山药各9克，白糖适量。
做法：将芡实、莲籽、淮山药熬煎成药汤，再用此汤将鸡蛋煮熟，待鸡蛋熟后剥去壳，放汤内煮一会，然后加入白糖即可。吃蛋喝汤，每日服1次。
功效：补脾益肾，固精安神。适用于肾虚遗精患者。
原料：莲籽、百合30克，猪肉250克，精盐、胡椒粉各适量。
做法：将莲籽、百合、瘦猪肉放入锅内，加适量水，置文火上煲熟。加精盐、胡椒粉调味后食用。
功效：调理心肾，固摄精气。
原料：螺蛳500克，白酒适量，蘸料适量。
做法：将螺蛳洗净泥土，放铁锅中炒热，加适量白酒和水，煮至汤将尽时盛出。用牙签挑螺蛳肉蘸调料吃。
功效：清热，利尿，止遗。适用于滑精的患者。
原料：煅龙骨30克，糯米100克，红糖适量。
做法：将龙骨捣碎，入砂锅内，加水200克，煎1小时，去渣取汁，放入糯米，再加适量水、红糖，煮成稠粥。每日早、晚空腹热食，5天为1个疗程。
功效：收敛固涩，镇惊潜阳。
原料：韭菜子15克，粳米50克，精盐适量。
做法：将韭菜子用文火炒熟，与粳米、少许精盐一同放入砂锅内，加水500克，用慢火煮至米开粥稠即可。每日服2次，温热食用。
功效：温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱导致的遗精。
原料：苦瓜1条，芡实粉10～15克，冰糖30克。
做法：将苦瓜捣烂如泥，再加入芡实粉和冰糖捣匀即可。每日1副，分2次服食。
功效：降火，滋阴，涩精。适用于阴虚火旺导致的遗精。
女人吃芡实有什么好处
1、补充营养
芡实是富含营养成分的食物，在芡实的成分中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等矿物质，还含有硫胺素、烟酸、及微量胡萝卜素等营养物质，女人适量食用芡实具有补充营养的作用。
2、利湿健中
芡实性平，味甘、涩，入脾经、肾经，具有利湿健中的功效，为常用的利水渗湿药，芡实含碳水化合物极为丰富，因此极容易被人体吸收，夏天炎热季节，进食过多生冷食物，导致脾胃功能衰退者，可以适当服用芡实帮助健脾祛湿。
3、补益肾脏
芡实性平，味甘、涩，入肾经，食用芡实具有固肾涩精、补脾止泄的功效，女性食用可以补益肾脏，芡实为滋养食物，但收敛镇静作用也很强，可以适用于慢性泄泻和小便频数、妇女带多腰酸等症状。
4、补脾止泄
芡实入脾经，具有一定的健脾作用，芡实含有大量的淀粉、膳食纤维，可以使大便成形，吸附毒素，因此，腹泻期间可以适量食用芡实，不过，症状很严重的话建议立即就诊治疗，以免贻误最佳的治疗时间。
淮山药薏米芡实粉怎么吃呢
现如今生活中大家的饮食状况是越来越好，不少人不在中外饭桌上的山珍海味，而是喜欢吃一些粗粮和杂粮，所谓的粗粮和杂粮就如薏米，山药和粗粮磨成的粉，大家觉得这些都用于消化，而且还能促进肠胃蠕动，这其中就包括了山药薏米芡实粉，那么淮山药薏米芡实粉怎么吃呢。
随着社会不断进步，出现了各式各样的美食。淮山薏米芡实粉的功效大，所以淮山薏米芡实粉是很多养生者的选择。但你们知道淮山薏米芡实粉怎么吃吗?淮山薏米芡实粉可以直接泡水吗?淮山薏米芡实粉的适宜人群是谁?下面就由我们一起来了解一下吧。
淮山薏米芡实粉怎么吃
淮山薏米芡实粉具有健脾益胃的作用，有补气血、健脾胃的功效。淮山薏米芡实粉有补肾益精的作用。淮山薏米芡实粉有祛湿利水，健脾补肺的作用。只要正确服用淮山薏米芡实粉，才能发挥淮山薏米芡实粉的巨大作用。那么淮山薏米芡实粉怎么吃呢?下面就由我们带着这个问题一起来了解一下吧。
1、淮山薏米芡实粉适合空腹的时候吃。空腹吃山药薏米芡实粉能充饥，还能更好地吸收山药薏米芡实粉的营养成分，更好滴发挥山药薏米芡实粉的作用和功效。
2、淮山薏米芡实粉要按合适的比例吃。按说明上说每次两至三勺，一勺子也就五克左右，每次都是吃六到九勺，每天一次。这种量大约就是每天平均山药二十四克，薏米二十四克和芡实二十四克的量，这样吃有效果好。
3、淮山薏米芡实粉可以三餐吃。建议每天早上、午饭时间或者晚饭时间吃淮山薏米芡实粉。这样又省下了一顿，这种食法很适合正在减肥的朋友。
关于怀山药薏米芡实粉怎么吃呢?其实很简单，山药是健脾开胃的中药药材，芡实粉也是具有补血补气的功效，加上薏米可以滋补气血，调理肠胃，服用的话，对于身体及肠胃是很好的，我们可以通过冲泡的方式来慢慢的吃进身体，但要注意是不能吃太多。
山药芡实粉功效有哪些
山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效:补充气血，调和脾胃。
通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。
一：健脾益胃;山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本!
二：补肾益精;肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。
三：祛湿利水，健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。
和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。
现在大家看到小编上述介绍的关于山药芡实粉功效后，可以多在平时的生活中，食用一些粥，有很养胃的效果哦，而且特别适合病人在生病的时候，无法进食，可以进食一些粥，既可以补充身体的营养，有可以很好的消化。
拉肚子食疗最简单方法 止泻粥方
配方：粳米100克，山楂30克，神曲15克，红糖适量。
制法：将山楂、神曲洗净去渣后捣碎，入砂锅煎煮取药汁；将粳米淘洗干净，入砂锅加清水煮沸后，再倒人药汁煮至米烂，加红糖即可。
用法：趁温热服食，每日1剂，分2次食完。
功效：健脾胃，消食积，散瘀血。可改善消化不良、腹泻等。
原料：山药30克，小米30克。
制作方法：将山药切碎、炒熟，小米水浸1夜后共煨粥。日服1～2次，空腹服。
功效：可补脾益气、温中散寒、涩肠止泻。
原料：芡实粉60克，粳米100克。
制作方法：先将粳米煮稀粥，芡实粉加水调成糊，入粳米粥中，搅拌煮沸即成，可常服，也可加适量白糖调味。
功效：固肠止泻，适用于宝宝拉肚子。
茯苓和芡实能一起吃吗
茯苓能和芡实一起吃。
茯苓性平、味甘，有利水渗湿、宁心安神的功效，芡实性平、味甘淡，有补脾益肾、除湿止泻的作用。两者药性相近，且没有配伍冲突，一起食用健脾益肾的功效更强，所以茯苓能和芡实一起吃。
樱桃核的功效与作用 补脾益肾
樱桃核味甘、酸，归脾、肾经，呕补脾益肾的功效，可以配伍不同的中药治疗脾虚泄泻、肾虚遗精、腰腿疼痛、四肢不忍、瘫痪等病症。