催乳刮痧位置图解

催乳刮痧位置图解

1.产后缺乳可选足太阳膀胱经的肝俞、脾俞穴；

2.足太阴脾经的天溪穴；

3.任脉的膻中、气海、关元、曲骨穴；

4足阳明胃经的乳根穴。

1.刮背部

沿足太阳膀胱经走行，自上而下刮拭，重点刮拭肝俞、脾俞穴。

2.刮胸部

沿任脉走行，自上而下刮拭胸骨部位，重点刮拭膻中穴。然后再由内向外刮拭，重点加强乳根、天溪穴。

3.刮腹部

沿任脉走行，自上而下由气海穴刮拭至曲骨穴，重点加强气海、关元、曲骨穴的刮拭。

刮痧小提示：

由于分娩会造成产妇的身心极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水，以促进身体迅速恢复及保证乳量充足。

上述刮痧方法有疏肝理气、通络止痛、催乳的功效，使用股妇女产后乳汁分泌量少或全无，不能满足喂哺婴儿的需要的情况。

产后缺乳多与乳腺发育不良，或分娩出血过多，或授乳方法不正确，或过度疲劳，或恐惧、心情不愉快等因素有关。

乳腺增生的刮痧疗法

一、刮痧治疗

(一)症状

乳房胀痛，呈周期性，经前加重，经后减轻或消失。乳房触摸可发现多个大小不等的结节，其质软或韧，无粘连，可活动，呈椭圆形。乳房外形及表皮正常，大多无触痛和压痛，腋下淋巴结无肿大，乳头不回缩，可有黄绿色、棕色血性液体流出。患者无特殊不适或有头晕，烦躁，易怒，口苦，咽干等症。

(二)治法

(1)选穴肩井、天宗、外关、膻中、丰隆、太溪、行间、侠溪。(见图56-图5-6-图5-6-图5-6-图5-7-图5-7-2)

(2)定位 肩井：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

天宗：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

外关：在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。

膻中：在胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。

丰隆：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外二横指处。

太溪：内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。

行间：第一、第二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

侠溪：在足背部，第四、第五趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

(3)刮拭顺序先刮肩部肩井、背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外关，刮下肢外侧丰隆，刮太溪及重刮足背行间、侠溪。

(4)刮拭方法泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩背部肌肉丰富，用力宜重，分别刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴，出痧。然后刮拭胸部正中线膻中穴，用刮板角部，不宜重刮，30次，出痧为度。再重刮上肢外侧外关穴，30次，出痧为度。之后刮下肢外侧丰隆穴和足部太溪穴，各30次，可不出痧。最后重刮足背部行间、侠溪穴，出痧。

刮痧减肥的图解 痰湿体质减肥刮痧位置

背腰部：用面刮法从上到下刮拭肺俞，脾俞，三焦俞，肾俞，膀胱俞。

胸腹部：用面刮法从上到下刮拭两侧中府穴，上脘穴至下脘穴段，石门穴至关元穴段，最后从里向外(从正中线向背部方向)刮拭两侧章门穴。

上肢：用面刮法从上到下刮拭列缺，太渊穴。

下肢：用面刮法从上到下刮拭足三里，丰隆，阴陵泉，三阴交，公孙穴。

刮拭此组穴位可以健脾益气，振奋阳气，以促进水液代谢，利湿化痰，从而有效改善痰湿体质，起到减肥效果。注意，痰湿体质者刮痧时不可为了追求出痧，只要局部毛孔微张或局部有热感即可停止刮拭。

刮痧减肥的图解 气虚体质减肥刮痧位置

背部：面刮法，从上到下刮拭肺俞，脾俞，胃俞，肾俞，志室穴。

胸部：角刮法，从上向下刮拭膻中穴，中庭穴。

上肢：面刮法，从上到下刮拭内关，列缺，足三里穴，阴陵泉穴。

刮拭此组穴位可益气健脾，调气利水，增强身体抵抗力，从而有效改善气虚体质。气虚体质每次刮拭部位不可过多，应用补法刮拭，且刮拭时间不可过长，每个部位只要局部有热感或少量出痧即可。

腹痛刮痧位置图 刮痧出痧好不好

刮痧出痧并不能一概而论的说是好还是不好。

因为一般情况下，身体健康者出痧较少且均匀，多为红色；出痧的部位一般多在头面、背部及四肢外侧，胸腹及四肢内侧不易出痧，若出痧说明手法偏重。慢性病患者，多伴有紫痧或血泡；急性病多为粟粒状，大面积；若为血斑、血泡，说明病情较重。

通过出痧部位可判断健康状况：凡经络线路和穴位区域容易出现痧，提示相应经络所联系的内脏功能病变。例如在背部膀胱经循行路线上均匀刮拭，心俞穴区出现紫痧或痧斑，则说明心脏功能变化，应提早预防和保健。

但是刮痧时不是出痧越多越好，因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血淤之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少；服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧；肥胖者与肌肉丰满的人也不易出痧；室温较低时出痧也不明显。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间只会伤害身体。

胆结石刮痧位置

刮痧位置：脊柱两侧，肩上区，胸8～12及其两侧（急性期配胸1～5及其两侧），肩胛区，上腹部及异常反应区，膝弯区。

治法：用刮痧法。先在脊柱两侧（从大椎至命门）轻刮3行及肩上区，至泛红为止，再于胸8～12及其两侧（或加刮配段）刮5行（手法力度：急性宜重，慢性中等），至出现痧痕为止，然后刮肩胛区和异常反应区、上腹部及膝弯区。每日1次，10次为1个疗程。

主治：胆囊炎、胆结石症。

急性期（发作）用泻法，慢性期（缓解）用平泻法。临床屡用，均有良好的止痛效果。必要时，应配合其他疗法治疗。

刮痧位置：发作期取天宗、胆俞及肩胛部期门、日月、梁门；缓解期取胆俞、日月及上腹部阳陵泉、胆囊穴、光明、丘墟及小腿外侧。

治法：用刮痧法。发作期用泻法；缓解期用平泻法。随证取穴，依次刮拭至出现痧痕为止。每日1次，中病即止。

主治：胆绞痛（胆囊炎、胆结石症）。

此法适用于慢性期治疗。对于急性病例（有感染）及剧烈的胆绞痛者，必须采取综合措施治疗。

刮痧位置：分3组：一为天宗、胆俞及肩胛部；二为期门、日月、梁门、阳陵泉、胆囊穴；三为光明、丘虚。并随证配穴：肝郁气滞配肝俞、章门、太冲；肝胆湿热配三焦俞、三阴交、昆仑。

治法：用刮痧法。先刮第1组穴，再刮第2组穴，均刮至出现痧痕为止，然后点揉第3组穴，每穴3～5分钟，至有得气感为止，每日1次。最后随证加刮配穴，2型均手法力度中等，操作范围较广泛。

主治：急性胆绞痛。

用之临床，多可取得较好的疗效，若配合以药物解痉治疗，则治疗效果较好。同时应避免暴饮暴食，少食高脂肪、高胆固醇食物。

刮痧位置：中脘、天宗、阿是穴（压痛点）、胆俞、足三里。

治法：用刮痧、点揉法。先强压点揉中脘穴3～5分钟，并寻找压痛点（多在背部，每取1或2个压痛点）。再刮天宗、阿是穴、胆俞、足三里，至出现痧痕为止。每日1次，痧痕未消失时，改用点揉，已消失仍用刮痧法。

主治：胆囊炎、胆结石症。

验之临床，不仅有止痛之效，若连续治疗20天后可能排出结石。

刮痧位置：分2组：一为肝俞、胆俞、膈俞、曲垣、章门、日月、梁门、太乙、足三里、胆囊穴；二为肝俞、胆俞、日月、期门、阳陵泉、胆囊穴、太冲。

治法：用刮痧法。第1组先刮背部的膈俞、肝俞、胆俞、曲垣，再刮胸腹部的日月、梁门、太乙、章门，然后刮下肢部的足三里、胆囊穴。用平补平泻法，刮至微现痧痕为度。每日或隔日1次。

第2组先刮背部的肝俞、胆俞，再刮胸胁部日月、期门，然后刮下肢部阳陵泉、胆囊穴、太冲穴。用泻法或平补平泻法，刮至出现痧痕为度。每日或隔日1次。

主治：慢性胆囊炎（第1组主治）和胆道系统感染和胆结石症（第2组主治）。

多年使用，用之多效。

腹痛刮痧位置图

1.背部出痧：肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞。

2.腹部出痧：中脘、天枢、关元。

3.双下肢出痧：梁丘、足三里。

1.局部涂抹少量刮痧油，先自上而下由肝俞穴刮拭至大肠俞穴，重点加强胃俞、大肠俞穴的刮拭；

2.再刮拭腹部穴位，沿箭头方向刮拭，并在穴位及其周围点穴、按揉等刮拭；

3.最后用刮痧板的圆角点按或刮拭梁丘、足三里穴。

上述部位刮30次左右，或以局部出痧为度。

缓解腹痛。

注意出痧：刮痧只能作为临时改善腹痛的一种应急手段，但不能作为治疗器质性（腹腔器官发生损害）腹痛的方法，必须及时去正规医院明确诊断，配合刮痧可获得良好的疗效。

另外，腹部疼痛发作时一般不宜刮。

刮痧减肥的图解 气郁体质减肥刮痧位置

背部：面刮法，从上至下刮拭两侧肝俞，胆俞，魂门，阳纲穴。

胸部：加刮法，从上至下刮拭膻中穴，再以平刮法从里向外(从正中线向背部方向)刮拭期门穴，章门穴。

上肢：面刮法，从上向下刮拭两侧支沟，外关穴。

下肢 ：面刮法，从上向下刮拭阳陵泉，外丘，曲泉，蠡沟穴

刮拭此组穴位可以疏肝利胆，行气活血，解郁除烦，促进体内气机调畅，从而有效改善气郁体质，气郁体质者出痧可多可少，对不易出痧者，只要毛孔微微张开或局部发热即可停止刮痧。

湿气重刮痧部位图 曲池穴

刮痧位置：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，完全屈肘时，即位于肘横纹外侧端处。

刮痧作用：大肠经的湿浊之气聚集于此，在此穴位刮痧能够转化脾土之热，燥化大肠经的湿热，缓解皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢瘫、麻、痛，对高血压也有缓解作用。

湿气重刮痧部位图 地机穴

刮痧位置：地机穴位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。

刮痧作用：在地机穴刮痧具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等状况。

腹痛刮痧位置图

一、刮痧位置

1.背部出痧：肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞。

2.腹部出痧：中脘、天枢、关元。

3.双下肢出痧：梁丘、足三里。

二、刮痧方法

1.局部涂抹少量刮痧油，先自上而下由肝俞穴刮拭至大肠俞穴，重点加强胃俞、大肠俞穴的刮拭；

2.再刮拭腹部穴位，沿箭头方向刮拭，并在穴位及其周围点穴、按揉等刮拭；

3.最后用刮痧板的圆角点按或刮拭梁丘、足三里穴。

上述部位刮30次左右，或以局部出痧为度。

三、适应症

缓解腹痛。

注意出痧：刮痧只能作为临时改善腹痛的一种应急手段，但不能作为治疗器质性（腹腔器官发生损害）腹痛的方法，必须及时去正规医院明确诊断，配合刮痧可获得良好的疗效。

另外，腹部疼痛发作时一般不宜刮。

湿气重刮痧刮哪里 中脘穴

刮痧位置：中脘穴位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中线上，可仰卧取穴，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

刮痧作用：刮痧这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的作用，此外，对于秋燥失眠等也有很好的缓解作用。

湿气重刮痧刮哪里 丰隆穴

刮痧位置：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指（拇指）。

刮痧作用：中医认为湿必生痰，刮痧此穴位可以化痰湿、清神志，尤其适合初秋里湿邪较盛的人群，可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。