常吃这些痛风几率高

常吃这些痛风几率高

多喝10克酒，痛风风险上升19%

平均每天摄入15克以上酒精，即便跑步的距离完全一样，患痛风的风险也是完全不喝酒者的两倍;同样是10克酒精，红酒会使风险上升27%，啤酒则上升19%。

每天多吃一份(生重80克)红肉，痛风风险上升45%

考虑到体重偏高的人大多爱吃肉，研究者还对同样体重的人进行吃肉量比较，发现多吃一份红肉，会增加45%的痛风风险。

每天多吃一个水果，痛风风险下降27%

这一好处不受体重差异的影响，研究者认为，与其说水果对痛风有预防作用，不如说经常吃水果的人健康意识较强，生活习惯较好。而且，通常水果摄入量高的人乳制品摄入量也高，而乳制品对预防痛风也很有好处。

老人中风吃什么好

柚子内部含有大量的有机酸、维生素等元素,特别是维生素C的含量特别的高,经常吃柚子对微量元素的补充还是很有好处的。同时,柚子的皮肉可以降低血液的粘稠度,这样就大大降低了中风的几率。

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。研究表明,牛奶中有一种特殊的成分,能够起到保护脑血管的作用;另外,牛奶中的钙有降压作用。为此,专家建议无论是青年人还是中老年人,都要坚持四项基本原则每天饮用牛奶,以便有效预防中风的发生。

红薯是绝对的“高钾低钠”之王。有研究发现,红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。

菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。

据研究指出,每天摄取15至20毫克β-胡萝卜素的人与每天只摄取6毫克的人相比,二者的中风几率相差明显。β-胡萝卜素能防止胆固醇被氧化成有害的物质形态,进而堆积在血管内,造成血液凝结成块。据测定,胡萝卜中所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30~40余倍。

研究人员发现,类黄酮的总摄取量与是否发生中风没有关联,而大量摄入黄烷酮的人比摄入量最少的群体中风几率低19%。而95%的黄烷酮来自柑橘类水果。一项研究显示,女性常吃橙子、柚子等柑橘类水果,与几乎不吃这些水果相比,患缺血性脑中风的几率低19%。

​破伤风几率是多少

1、外伤感染最易引起破伤风，专家介绍：破伤风又名强直症，俗称锁口风，是由破伤风梭菌经伤口感染的急性、中毒性传染病。人和所有的哺乳动物都易感染，但猫的易感性较其它动物低，患破伤风并不多见，而病死率却很高。

2、破伤风梭菌广泛存在于土壤、粪便及淤泥中，生锈的铁钉及其他金属锈蚀物表面也极易带菌。

3、自然感染由于伤口污染含有破伤风梭菌芽孢的物质而引起。但并非所有伤口均可感染，必须具备一定条件。如小而深的创伤，伤口发生坏死或被粪便、土壤、淤泥块封盖，或创伤内组织坏死与需氧菌混合感染的情况下，破伤风梭菌才能形成厌氧环境繁殖，引起发病。此病是一种由伤口感染的中毒性传染病，不能由病猫直接传染于健康猫。

破伤风几率是多少?以上主要是针对破伤风的相关解说，希望大家如果有这种疾病就及时的到正规权威的专科医院接受诊治，以免耽误病情最佳的治疗时期。破伤风严重时很可能会危及生命，因此我们一定要重视破伤风的治疗。

男人不刮胡子容易寿命短

不刮胡子易得病

不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高。研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。

不刮胡子死亡率高

总体来看，不每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关。研究者表示，虽然这还不能解释为何他们中风几率较高，但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关。

不刮胡子多为未婚

男人寿命除了与刮胡子有关外，还与荷尔蒙相关。研究结果显示，不每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工;他们享受性高潮的次数较少，身材较矮小，而且易患心绞痛。

不刮胡子较少性高潮

看看专家的说法吧。社会医学系的亚伯拉罕(ShahEbrahim)教授在声明中说：“不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。”他表示，不每日刮胡子的男士较少享受性高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行性行为的机会较少。至于中风几率高，有一个可能解释是，他们体内性激素的循环水准，可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。

多走猫步可强肾

大家都知道，一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。有研究发现，时装模特专利的“猫步”，有强肾增强性功能的作用。“猫步”其特点是双脚脚掌呈 “1”字形走在一条线上。中医专家指出，走“猫步”时，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体私密处能起到一定程度的挤压和按摩的作用，可达到强肾增强性功能的作用。

天天刮胡子有坏处吗

但研究者表示，这还不能解释为何他们中风几率较高

研究结果显示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工;他们享受性高潮的次数较少，身材较矮小，而且易患心绞痛。

社会医学系的亚伯拉罕(ShahEbrahim)教授在声明中说：“不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。”

他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行性行为的机会较少。

至于中风几率高，有一个可能解释是，他们体内性激素的循环水准，可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。

维生素c的用途

维生素C不仅是“坏血病”的克星，还有N种有利于健康的功能。不过到目前，大多数人对维生素C的认识还是旧版本。

维生素C的解毒功能

维生素C有助机体对包括废气、重金属、病毒毒素、药物在内的50多种有害物的解毒方面得到了充分研究，它具有温和有效的解毒作用，在这种情况下，摄入充足量维生素C(500～1000毫克/每日)是理想和明智的。

被动吸烟者的自我保护

美国加利福尼亚大学研究人员将667名不吸烟者请进烟雾缭绕的环境，结果显示，那些每天服用500毫克维生素C者所受伤害很小。专家认为，被动吸烟对人体造成氧化损害，而维生素C可抵消这种损害。

男人不易得痛风

美国某大学医学院风湿病学家Hyou Choi博士等在20年中对46994名男性观察维生素C摄入量与痛风间的关系进行调查。结果如下：比起每天维生素C摄入量少于250毫克者，每天摄取维生素C达500～999毫克，患者痛风几率下降17%;每天摄取1000~1499毫克者，患痛风几率下降34%;维生素C达1500毫克以上，下降 45%。

抗疲劳助减肥

美国亚利桑那大学在进行快走试验时，给体内维生素C不足者补充维生素C后，能使这些人的行走效率提高14%。有一项实验显示：一组补充维生素 C，一组补充安慰剂，同样的运动量，同样长的运动时间，结果补充维生素C组能减去更多体重!这是因为维生素C能使脂肪更多地作为能量释放，就会有抗疲劳和减肥效果。

让男性充满活力

男性在24岁后精子的质量慢慢会走下坡路。美国德州大学妇产科教授威廉哈里斯实验结果显示，给男性每天服用1000毫克维生素C，连续服用60天后，他们的精子数增加60%，活动力增加30%，不正常精子也减少了!

或增加女性怀孕几率

维生素C有可能增加女性怀孕几率?英国列斯大学曾对215名进行人工受孕的女性进行研究，结果发现，在那些增加维生素摄入的女性中，她们卵子四周的液体均含有丰富维生素C和维生素E，这些液体负责给予卵子养分，而其中的维生素C和维生素E则对卵子的受精机会起到重要作用。

维生素C与高血压

美国国家健康统计中心调查资料分析了10372名成人的饮食中17种营养素与血压间的相关性，分析结果认为，引起高血压的营养素原因是缺乏钙、钾、维生素A和维生素C这四种营养素。这些人群中高血压患者的食谱表明，这四种营养素包括维生素C均低于最低需要量。

维生素C与中风

英国剑桥大学对2万多名40—79岁中老年人进行了一项前瞻性研究，调查了他们血清中的维生素C水平与中风发病率之间的关系。经过长达10年的跟踪调查，结果显示，血清中维生素C水平较低者更容易患中风!血清维生素C水平最高的人患中风的几率比血清维生素C水平最低的人要低42%。

尿酸高肾会有问题吗 尿酸高还会引起什么疾病

又称痛风结节，是人体内因血尿酸过度升高，超过其饱和度而在身体某部位析出的白色晶体。析出的晶体在什么部位沉积，就可以发生什么部位的结石，痛风病人除中枢神经系统外，几乎所有组织中均可形成痛风石。

有些痛风石用肉眼不能看到，但在偏振光显微镜下可以见到呈白色的针状晶体，这些微小的晶体可以诱发痛风性关节炎的发作，还可造成关节软骨和骨质破坏，周围组织纤维化，导致慢性关节肿痛、僵直和畸形，甚至骨折。

有些痛风石沉积在体表，如耳轮和关节周围，我们的肉眼就可以看到。还有些痛风石沉积在肾脏，引起肾结石，诱发肾绞痛。

长期的尿酸过高日过不加以控制，则会产生痛风石，当痛风石在关节部位沉积，可诱发痛风性关节炎。痛风痛风性关节炎患者都会出现关节麻木，到疼痛剧烈，肿胀，皮肤发热，暗红等明显不适应症，对患者的正常生活造成非常大的影响。

尿酸高引起导致关节的组织纤维化，甚至坏死主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中，导致尿酸盐的沉淀，引起关节出现病态现象，临床中较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降，骨骼出现程度不一的纤维化，同时还具有容易引起骨折这种现象。

尿酸过高会影响内皮细胞，阻碍平衡血管收窄的一氧化氮，引致血管内壁细胞受阻而引起中风。所以对于尿酸高的人一定要注意，避免引起中风的危害。病人在日常生活中，应以吸取低嘌呤食物为准。

常吃这些远离贫血

女性是容易发生贫血的。青春期女孩发育生长旺盛，机体对铁的需求量很大，再加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血。

妊娠、哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需求量也很大。老年妇女胃肠道吸收功能较弱，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。因此，女性的生理特点决定了她很容易受贫血困扰。

预防贫血怎么办?人们可以多吃樱桃。樱桃含铁很丰富，每百克新鲜果肉中含铁量是同量草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各种水果之首。此外，樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C以及胡萝卜素的含量也比较丰富。

樱桃汁

准备樱桃80克以及冷开水1杯，将樱桃洗净后去核，放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，可以适量加入白糖调味。除了榨汁以外，樱桃还可以做成果酱食用。

樱桃果酱

新鲜樱桃1000克，洗净，加水200毫升，煮烂去渣，加入白糖、拌匀，加热浓缩成酱，每日早晚各服一次，每次1到2匙。

中年开始掉牙的男性中风几率高57%

俗话说，牙齿好，身体健。这的确不无道理，日本一项研究显示：50岁左右的中年男性，不足25颗牙齿的男性，中风发病率比其他男性高57%;而只有11～16颗牙齿的男性中风发病率比其他人高74%。

男性从中年开始掉牙 日后易中风

这一项为期12年，随访超过41000名男性的研究显示：50、60岁的中风患者现有牙齿数量明显少于其他疾病的同龄患者，并且明显低于同龄人的牙齿数量。同时，研究人员还综合分析了4项研究结论，结果发现，与牙齿至少25颗的人相比，牙齿数少于等于24颗(正常成年人应为32颗牙齿)的人，中风危险增加57%，而只有11～16颗牙的男性中风发病率比其他人高74%。专家认为，导致中风的原因很复杂，不能简单地归结于牙齿的多少，但某些口腔疾病确实与动脉硬化的发生有一定的关系，而动脉粥样硬化是导致中风发生的主要原因。

专家进一步解释，中风的病因除常见的高血压、高血脂外，还有一部分与炎性因素有关。比如，口腔疾病很容易产生口腔细菌和霉菌感染。这些引起口腔疾病的细菌和毒素不会只停留在口腔内，而是随着血流进入人体内，造成动脉内膜层的慢性炎症，进而导致动脉变硬变窄，为动脉粥样硬化的发生打下根基，从而使脑卒中发病成为可能。

另外，牙周炎和牙周脓肿患者的口腔内有大量的革兰氏阴性杆菌和厌氧菌。牙周细菌侵入人体血液系统后，可以引起血管的炎症反应，导致血管狭窄，从而阻碍血流，引发中风。

由此可见，口腔疾病对心脑血管疾病的发生有一定的影响。积极治疗口腔疾病，保持口腔清洁卫生也是预防心脑血管疾病乃至中风的重要一环。除坚持早晚刷牙外，每餐饭后都应该漱口，避免食物残渣引起口腔感染。戴假牙者，饮食完毕，要将取下的假牙用牙刷刷干净，口腔清洁后再戴上。睡觉前应取下假牙，并放在盛有凉开水的容器内。

对老年人来说，人体各种组织，包括牙组织都在退化，但并不一定意味着掉牙属正常现象，而应积极寻找病因，对症治疗，以免发展成导致中风发生的炎性因素。除保持口腔卫生外，平时生活中如突然发生眩晕，尤其在快速扭转颈部时出现眩晕，可能是脑动脉硬化所引起的一过性脑组织供血不足，应及时去医院诊治，以防止中风的发生。