有哪些对抗阴道炎的常识
有哪些对抗阴道炎的常识
1、少穿紧身裤：
对抗阴道炎要少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。
2、别用有香味厕纸：
为了减低刺激或敏感，对抗阴道炎还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。
3、抹下体由前至後：
对抗阴道炎一定要注意下体清洁，内裤当然一定要经常清洗乾净，如厕之後用厕纸清洁下体时，应由前至後的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。
4、夫妇共同治疗：
患上阴道炎，对抗阴道炎应按医生指示，采取正确的药物治疗，如阴道塞药，外用药膏或口服药物等，假使性伴侣同时患有念珠菌感染，宜夫妇共同治疗，以避免互相传染。
酸奶是对抗阴道炎的食物之一
阴道炎是妇科常见疾病，可通过性关系传播，女性在患本病后饮食要多食清淡的食物，不饮酒，不抽烟，不食辛辣之物，多食具有淡渗利湿的食物，如冬瓜，西瓜，赤小豆等有利于本病的康复，酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染，酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。
阴道炎食疗方：
1、双蛸汤
制作：将桑螵蛸8克，海螵蛸、关沙苑、鹿角霜、金樱子各15克，白术10克，水煎，一次服。 按语：温肾健脾，固精止带，主治细菌性阴道炎，证届肾虚，症见带下增多，清稀透明，伴腰酸膝软，头晕耳鸣，大便溏薄等。
2、白果乌鸡汤
制作：将乌鸡1只(约500克)活宰，去毛、内脏，洗净;莲子肉30克、糯米15克、胡椒少许洗净。把白果10枚、莲子肉、糯米、胡椒装入鸡腹腔内，封口后，放至炖盅内并加盖，隔水用文火炖2-3小时，至鸡熟烂，调味供用(可分2―3次食，饮汤，食肉、白果等)。
3、马齿苋饮
制作：将鲜马齿苋50克洗净，冷开水再浸洗一次，切小段，搅拌机搅烂，榨取鲜汁，加入蜂蜜25毫升调匀，隔水炖熟即可，分2次饮用。
清热解毒，利湿止带，主治细菌性阴道炎，证属湿热或热毒内盛者。马齿苋又叫瓜子莱，性味酸寒，功能清热解毒，化湿止带，对志贺杆菌、宋内杆菌、斯氏杆菌、费氏痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌都有一定的抑制效果，马齿苋因能抗炎，故对生殖道炎症所引起的白带增多有治疗作用。孕妇禁用。
4、大蒜鲤鱼
材料制作：鲤鱼1条去内脏、洗净，放大蒜50克，同煮食。《古方今用》介绍，可用大蒜30克煎洗患处。
温馨提示：治疗期间禁止性生活，饮食宜清淡，忌辛辣油腻。
妇科炎症洗液
各种妇科炎症要分别对待 阴道炎、慢性宫颈炎虽然都属于炎症，性质却大不一样，治疗时更要区别对待。阴道炎以细菌、真菌等病原体引起的炎症居多，大多采用抗生素治疗;慢性宫颈炎则是内分泌改变、外界刺激、人类乳头状病毒感染等多种因素引起的，很少使用抗生素治疗，需要综合性的治疗手段，比如宫颈糜烂，就应该采用激光、冷冻、微波等物理治疗手段，还可以使用爱宝疗栓剂、保妇康栓剂，无论是治疗方案，还是治疗药物，都和阴道炎大相径庭。患了宫颈炎，还要排除癌变和癌前病变的可能，18 岁以上的女性，应该每年做一次官颈筛查;连续3年正常，则改为1～2年进行一次检查。
中药也要有针对性 因为广告宣传的关系，加上传统医药深入人心，很多女性有了妇科炎症的症状，比如白带量多、颜色和气味异常、阴道口瘙痒等，习惯于马上求助于中成药治疗。但无论是慢性宫颈炎，还是阴道炎，首选的治疗皆不是中成药。妇科中成药大多具有清热解毒的作用，能起到较好的调理内分泌效果，可以调整女性的体质，但起效较慢、针对性不强，一般用作慢性妇科炎症的辅助治疗，不能作为首选治疗，否则引起炎症的病原体会趁机扩散、发展，从而耽误了病情。
不要盲目选用洗液，洗液是女性青睐的对抗阴道炎症的，许多女性购买洗液时很盲目、也很随意，实际上购买洗液很有学问，首先，要认准洗液是健字号还是药字号，如是妇科炎症急性发作，建议选择药字号，第二，认准洗液的酸碱性，霉菌性阴道炎应该选用碱性洗液，滴虫性阴道炎，表现为阴道局部发痒、出现稀薄的、泡沫状白带，则应该选用酸性洗液，如醋酸洗必泰，第三，洗液使用时间别超过标准的疗程。
患有霉菌性阴道炎如何诊断呢
霉菌性阴道炎的治疗方法深度的，霉菌性阴道炎患者也应注意定期的检查。由于霉菌性阴道炎的诱发因素多，所以一些预防病情复发的事项患者也要有所了解。检查是最好的办法。怎么检查可以发现霉菌性阴道炎?
诊断
典型的VVC诊断不难，但易与其他外阴病变相混，故需做病原检查以确诊。直接做阴道分泌物涂片检查即可诊断。
a.采用10%KOH悬滴法在显微镜下找芽孢和假菌丝，阳性率可达60% 。
b.用革兰染色法，其阳性率可达80%。
c. 培养法阳性率更高，且可确定敏感的抗真菌药物，但需要一段时间才能确诊，可用于难治性VVC或复发性VVC。
d.对顽固病例应积极查找有无应用雌激素或抗生素的历史，并查血糖以除外糖尿病
霉菌性阴道炎的临床症状不明显，很多的人会忽视霉菌性阴道炎疾病的存在。了解霉菌性阴道炎常见最明显的症状，有助于早期发现病情尽早治疗。但是生活中很多的人对霉菌性阴道炎常识不了解。
男性尿道炎常识
引起男性尿道炎的原因很多，一般分为淋球菌性、非淋球菌性感染和尿路感染。淋球菌性感染是由双球菌感染引起的，可并发前列腺炎等;尿路感染是排尿不畅通，尤其是膀胱内有大量残留小便时，引起的膀胱感染。
泌尿感染性疾病临床表现
尿频、尿急、尿痛、流脓、分泌物多;尿道经肿、发痒、疼痛、有蚁爬感;生殖器部位有菜花状增生物、水泡、样变、溃疡、糜烂、瘙痒等症状.
淋菌、非淋菌性尿道炎，尿路感染、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、膀胱炎、龟头炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹、精囊炎、男性不育、性功能障碍等泌尿男性疾病。
临床上，有很多人一出现“尿道口发红”的情况,就容易听信游医，以为自己患上了性病。
男性尿道口发红别紧张
尿道口发红到底是不是生病了?解放军305医院泌尿外科主任张翼鹏说，出现这样的现象应区分看待。如果由于不良的工作环境及饮食习惯，使局部温度升高而潮湿多汗等诱因引起的尿道口发红，只要平时多喝水，少吃辛辣食品，症状会慢慢好转，“下水道”就变得通畅。如果是泌尿系感染或性传播疾病引起的发红者，需要到正规医院进行全面诊治。
尿道口的异常突起是什么?
很多人因为听说“淋病会引起尿道口发红”，便进行对照，如果发现自己的尿道口也近似发红，就怀疑自己感染了性病。其实，淋病的症状应是尿道口溢脓。
非淋菌性尿道炎的易混淆疾病
本病主要应与淋菌性尿道炎相鉴别，后者潜伏期较短，平均3天～5天，尿痛比较严重，分泌物多为脓性，量多，淋球菌检查阳性，而NGU的分泌物多为浆液性或粘液脓性，较稀薄，量少。查不出淋球菌。
泌尿系统疾病≠性病
还有些患泌尿系统感染的患者，在患病期间发现自己的尿道口发红，经治疗后泌尿系感染的症状消失，各种检查正常，惟独尿道口还发红，便认为疾病没有彻底治愈，而四处寻求根治妙方，结果是徒劳无益。其实,只要尿道口不疼不痒,就是病好了,和发红没有必然的联系。
因此，对于尿道口的正常发红，大可不必为此而担心，注意下身的卫生、干燥，避免不洁的性生活，不要剧烈运动，保持良好的生活习惯，尿道口发红的情况自然会不治而愈。
如果尿道口发红不自然，而且经常能感到疼痛，就要引起注意，尽快就医,以免耽误病情。
温馨提示：
非淋球菌性尿道炎是由支原体、衣原体引起的尿道炎，常出现尿道刺痒、烧灼感、排尿疼痛，挤压时会有脓性分泌物等症状。细菌常隐伏于尿道内，尤其为后尿道并进入尿道隐窝、尿道旁腺、尿道球部以及前列腺及精囊部，也可侵入输精管、附睾及睾丸，引起不育等严重的并发症。与淋菌性尿道炎和尿路感染相比，非淋菌性尿道炎发病率更高、危害更大、更难根治。由于前列腺及精囊生理结构复杂，且慢性炎症使前列腺膜及精囊膜致密度增强，单纯利用药物治疗，隐藏在前列腺及精囊之间的细菌很难被杀灭，反而继发感染，再次复发。
白色念珠球菌阴道炎怎么预防
念珠菌是一种霉菌，它存在於自然界及正常人的口腔、肠道、阴道及皮肤上，它存多种不同菌种，最常见引起阴道炎的是白色念珠菌。夏日就快到，又是各种细菌活跃时间，妇女们只要多注意卫生，留意以下贴士，有助对抗阴道炎。
1.少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。
2.别用有香味厕纸：为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。
3.抹下体由前至後：注意下体清洁，内裤当然一定要经常清洗乾净，如厕之後用厕纸清洁下体时，应由前至後的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。
4.夫妇共同治疗：患上阴道炎，应按医生指示，采取正确的药物治疗，如阴道塞药，外用药膏或口服药物等，假使性伴侣同时患有念珠菌感染，宜夫妇共同治疗，以避免互相传染。
上面详细的介绍了一些具体的预防白色念珠球菌的一些方法，通过说明大家对于这样的预防措施有了很多认识了，生活中一定要好好的清洁个人的私处，尤其是穿衣方面一定要注意一下，特别是一些带有香味的护肤品也要特别的注意。
常见的外阴阴道性不孕的治疗方法有哪些呢
阴道是女性神秘地方，阴道是女性朋友的敏感的部位，当然日常注意卫生是必要的，尤其是经期的时候，阴道会引发很多妇科疾病，所以我们预防妇科病的发生，这样才可以有效的降低不孕症的概率。然而，外阴阴道不孕症大多数是由各种小炎症引发的，下面就给大家详细说明阴道性不孕的治疗。
首先，我们应该了解外阴阴道性不孕的病因：
1、阴道纵隔：其中主要体现是出现双阴道，出现双阴道有良性和恶性之分，恶性纵隔会影响到性交和生育，如果影响到生育的，这样的话就需要纵隔切除术。
2、阴道两性畸形：这种疾病会致使女性朋友不孕。一般可进行阴道重塑术，怀孕的概率则会降低。
3、先天性无阴道： 这类疾病大多是先天性，由于子宫发育不良，或者子宫缺少等，这类患者可以做阴道成型术，使自己有阴道，就此达成怀孕的目标。
4、外阴阴道炎症：那主要就是女性的白带分泌出现不正常，通常是卵巢功能与炎症相关的。但该情况通过治疗后。怀孕的概率还是很可观的。
在日常妇科疾病中，外阴阴道疾病而造成的不孕近日越发频繁，在女性性生活的时候。是精子进入和存储的比用场所。假如阴道发生一些病症，那么精子的势必受到影响。不孕也就在所难免。那么，治疗外阴阴道不孕的方式有哪些?
外阴阴道性不孕治疗方法主要有以下几种：
1、顶压法：对于没有生育可能，有局部盲袋样的阴道，可以根据患者的意愿，使用局部顶压的办法。用试管底部圆顿状的模具进行自我顶压。性生活亦可逐渐加深。若还是不够满意。也可以进行手术来创造更好的效果。
2、阴道成形术：可以做的手术比较多，比如有小阴唇成形术，大腿内侧皮片阴道成形术、乙状结肠代阴道成形术，腹膜代阴道成形术等。若是手术过怀孕，应该成为重点看护对象，近预产期应选期剖宫产。
女性阴道炎是一种病发率很高的生殖器官炎症疾病，其感染患病的途径多，生活中的一些不良习惯都可能诱发阴道炎，所以病发率才如此高。对于阴道炎很多女性患者都发现自己在已经治愈之后，又被阴道炎给缠上了，这究竟是什么原因造成的呢?
女性阴道炎复发的原因主要是有：
1、有坚持治疗。在治疗阴道炎的过程中，有的女性朋友觉得病情有所好转就停止治疗了，这样不仅无法收到应有的疗效，还会造成病情因为没有根本上治愈而导致出现反复的情况。
2、用抗生素来应对。对于阴道炎这种疾病，有不少女性喜欢使用抗生素。其实抗生素是有对抗阴道炎病菌的作用，但是同时它也有对抗阴道内有益菌的作用，这就是所谓的伤敌一千，自损八百。
3、愈后没有做好护理。疾病治愈后，护理也是非常重要的，如果护理措施没有做好，当初怎么患上阴道炎的，就很可能再次重蹈覆辙。
看完上面的文章介绍，希望能对女性朋友预防阴道炎，治愈外阴阴道性不孕，有一定的帮助。专家提醒女性朋友，身体是自己的，健康却是全家的。一定要预防疾病，尽早治疗，早日找回幸福的权利!
预防阴道炎要从穿裤子开始
少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。
阴道炎由白色念珠菌引起
念珠菌是一种霉菌，它存在於自然界及正常人的口腔、肠道、阴道及皮肤上，它存多种不同菌种，最常见引起阴道炎的是白色念珠菌。夏日就快到，又是各种细菌活跃时间，妇女们只要多注意卫生，留意以下贴士，有助对抗阴道炎。
1、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。
2、别用有香味厕纸：为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。
患有妇科炎症要及时用药
第一，不要盲目选用洗液，洗液是女性青睐的对抗阴道炎症的，许多女性购买洗液时很盲目、也很随意，实际上购买洗液很有学问，首先，要认准洗液是健字号还是药字号，如是妇科炎症急性发作，建议选择药字号，第二，认准洗液的酸碱性，霉菌性阴道炎应该选用碱性洗液，滴虫性阴道炎，表现为阴道局部发痒、出现稀薄的、泡沫状白带，则应该选用酸性洗液，如醋酸洗必泰，第三，洗液使用时间别超过标准的疗程。
第二，中药也要有针对性 因为广告宣传的关系，加上传统医药深入人心，很多女性有了妇科炎症的症状，比如白带量多、颜色和气味异常、阴道口瘙痒等，习惯于马上求助于中成药治疗。但无论是慢性宫颈炎，还是阴道炎，首选的治疗皆不是中成药。妇科中成药大多具有清热解毒的作用，能起到较好的调理内分泌效果，可以调整女性的体质，但起效较慢、针对性不强，一般用作慢性妇科炎症的辅助治疗，不能作为首选治疗，否则引起炎症的病原体会趁机扩散、发展，从而耽误了病情。
虽然在市场上的药店里有很多治疗妇科炎症的药，但小编由衷的提醒大家一句：患有妇科炎症最好在医生专业指导下用药，不顾妇科炎症的用药原则，自己盲目的用药只会适得其反。
妇科炎症吃什么药好
各种妇科炎症要分别对待 阴道炎、慢性宫颈炎虽然都属于炎症，性质却大不一样，治疗时更要区别对待。阴道炎以细菌、真菌等病原体引起的炎症居多，大多采用抗生素治疗;慢性宫颈炎则是内分泌改变、外界刺激、人类乳头状病毒感染等多种因素引起的，很少使用抗生素治疗，需要综合性的治疗手段，比如宫颈糜烂，就应该采用激光、冷冻、微波等物理治疗手段，还可以使用爱宝疗栓剂、保妇康栓剂，无论是治疗方案，还是治疗药物，都和阴道炎大相径庭。患了宫颈炎，还要排除癌变和癌前病变的可能，18岁以上的女性，应该每年做一次官颈筛查;连续3年正常，则改为1～2年进行一次检查。
中药也要有针对性 因为广告宣传的关系，加上传统医药深入人心，很多女性有了妇科炎症的症状，比如白带量多、颜色和气味异常、阴道口瘙痒等，习惯于马上求助于中成药治疗。但无论是慢性宫颈炎，还是阴道炎，首选的治疗皆不是中成药。妇科中成药大多具有清热解毒的作用，能起到较好的调理内分泌效果，可以调整女性的体质，但起效较慢、针对性不强，一般用作慢性妇科炎症的辅助治疗，不能作为首选治疗，否则引起炎症的病原体会趁机扩散、发展，从而耽误了病情。
不要盲目选用洗液，洗液是女性青睐的对抗阴道炎症的，许多女性购买洗液时很盲目、也很随意，实际上购买洗液很有学问，首先，要认准洗液是健字号还是药字号，如是妇科炎症急性发作，建议选择药字号，第二，认准洗液的酸碱性，霉菌性阴道炎应该选用碱性洗液，滴虫性阴道炎，表现为阴道局部发痒、出现稀薄的、泡沫状白带，则应该选用酸性洗液，如醋酸洗必泰，第三，洗液使用时间别超过标准的疗程。
香水虽好不适合私处
阴道在正常情况下，有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭，内有分泌物含阴道杆菌，使阴道呈酸性环境，可防止致病微生物的进犯。这两道天然屏障使阴道自洁无恙。在外阴上涂抹香水，很容易刺激这些屏障，从而失去了正常的防御功能。
一些时尚的姑娘喜爱在外阴用香水、洗澡油、香粉等，这类物品所含的化学成分对外阴和阴道黏膜刺激很大，容易引起过敏反应，所以，不要随意在外阴涂抹东西。
阴道在正常情况下，有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭，内有分泌物含阴道杆菌，使阴道呈酸性环境，可防止致病微生物的进犯。这两道天然屏障使阴道自洁无恙。如能平时注意会阴卫生和月经卫生，就能确保自洁和外洁作用，能有效防范阴道炎。但阴道所处的解剖位置对阴道自洁又十分不利，它内通子宫颈，外连会阴，又与尿道和肛门相毗邻。
所以，忽略了阴道和周围器官的清洁卫生，也很容易诱发过敏性阴道炎。
对抗阴道炎Tips：
1、少穿紧身裤：
少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。
2、别用有香味厕纸：
为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。
如何对抗阴道松弛
顺产的产妇胎儿是通过产道自然分娩出来的，那么产道有一定的损伤也是正常的，但这点损伤通过时间以及自身的修复大约在3-4个月是可以恢复到从前的状态的，这点准妈妈不需要过度担心，你们所要做的就是了解如何可以让阴道的松弛度尽快恢复的办法，以及增强自信心。那么今天我们就来说一说阴道恢复的办法。
1、增强自信心。产后恢复自信心很重要，不仅仅是阴道的恢复，身材、心理上的恢复同样需要信心。有了信心任何事情都不是难事。
2、预防感染。产后阴道恢复的第一步就是预防感染，如果产后出现感染会相当的麻烦，因为产后需要哺乳无法用药，任由病情发展会严重影响产妇的健康，所以产后每日清洁会阴是必须要做的事情，产后恶露大量排出，如果不及时清洗，每日更换内裤，定时更换卫生巾就会造成产褥期感染。
3、利用小便锻炼阴道周围的肌肉。每次准妈妈在小便的时候可以故意憋住几秒钟之后再排尿，排尿期间可以中断一次，然后再继续排尿，这样反反复复的重复可以增加阴道周围的肌肉，从而恢复阴道的松弛度。同样的原理产妇还可以借助大便来训练。
4、依靠双腿进行训练。平时走路或者坐着的时候，可以特意将双腿夹紧，尤其是大腿内侧的部位要夹紧，这样也可以锻炼产妇产后会阴部位的肌肉。
预防阴道炎要从穿裤子开始
阴道炎由白色念珠菌引起
念珠菌是一种霉菌，它存在於自然界及正常人的口腔、肠道、阴道及皮肤上，它存多种不同菌种，最常见引起阴道炎的是白色念珠菌。夏日就快到，又是各种细菌活跃时间，妇女们只要多注意卫生，留意以下贴士，有助对抗阴道炎。
1、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。
2、别用有香味厕纸：为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。
3、抹下体由前至後：注意下体清洁，内裤当然一定要经常清洗乾净，如厕之後用厕纸清洁下体时，应由前至後的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。
4、夫妇共同治疗：患上阴道炎，应按医生指示，采取正确的药物治疗，如阴道塞药，外用药膏或口服药物等，假使性伴侣同时患有念珠菌感染，宜夫妇共同治疗，以避免互相传染。
产后如何对抗阴道松弛
1、增强自信心。产后恢复自信心很重要，不仅仅是阴道的恢复，身材、心理上的恢复同样需要信心。有了信心任何事情都不是难事。
2、预防感染。产后阴道恢复的第一步就是预防感染，如果产后出现感染会相当的麻烦，因为产后需要哺乳无法用药，任由病情发展会严重影响产妇的健康，所以产后每日清洁会阴是必须要做的事情，产后恶露大量排出，如果不及时清洗，每日更换内裤，定时更换卫生巾就会造成产褥期感染。
3、利用小便锻炼阴道周围的肌肉。每次准妈妈在小便的时候可以故意憋住几秒钟之后再排尿，排尿期间可以中断一次，然后再继续排尿，这样反反复复的重复可以增加阴道周围的肌肉，从而恢复阴道的松弛度。同样的原理产妇还可以借助大便来训练。
4、依靠双腿进行训练。平时走路或者坐着的时候，可以特意将双腿夹紧，尤其是大腿内侧的部位要夹紧，这样也可以锻炼产妇产后会阴部位的肌肉。
按照上面的方法联系2、3个月，一般阴道松弛的现象就可以缓解甚至恢复了。当然每一个人产后的体质和心态都不一样，想要完全恢复产前的性生活质量，单纯的恢复阴道松弛度是不行的，和谐的性生活是要从心理、身体上完全配合得来的。
别让香水来伤害你的阴道
一些时尚的姑娘喜爱在外阴用香水、洗澡油、香粉等，这类物品所含的化学成分对外阴和阴道黏膜刺激很大，容易引起过敏反应，所以，不要随意在外阴涂抹东西。
阴道在正常情况下，有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭，内有分泌物含阴道杆菌，使阴道呈酸性环境，可防止致病微生物的进犯。这两道天然屏障使阴道自洁无恙。如能平时注意会阴卫生和月经卫生，就能确保自洁和外洁作用，能有效防范阴道炎。但阴道所处的解剖位置对阴道自洁又十分不利，它内通子宫颈，外连会阴，又与尿道和肛门相毗邻。所以，忽略了阴道和周围器官的清洁卫生，也很容易诱发过敏性阴道炎。
对抗阴道炎Tips：
1别用有香味厕纸：为了减低刺激或敏感，还是用无香味的卫生用品，避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外，勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内，以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。
2少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。
3夫妇共同治疗：患上阴道炎，应按医生指示，采取正确的药物治疗，如阴道塞药，外用药膏或口服药物等，假使性伴侣同时患有念珠菌感染，宜夫妇共同治疗，以避免互相传染。
4抹下体由前至后：注意下体清洁，内裤当然一定要经常清洗干净，如厕之后用厕纸清洁下体时，应由前至后的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。