肌肤暗沉的原因

肌肤暗沉的原因

我们都希望拥有白皙的肌肤、就算因为遗传因素、天生皮肤较黑，但至少皮肤得有光泽。

黄而暗沉，就觉得没精神、气色不好、还会显得老呢。

可是我见过的学员中，多数都属于肌肤暗沉的。尤其是三十以上MM们就尤其明显。

虽然我们在化妆的时候、可以涂抹有提亮光泽的隔离、妆前乳、甚至加了珠光的粉底、散粉的等。来使肌肤视觉上产生光泽。但化妆化出的光泽感，和本身肌肤的透亮感还是有区别的。

我们都知道好的妆容，一定是在原有肌肤基础上锦上添花的。那么我们怎么才能使暗沉肌肤重新焕发出光泽呢，这就要知道造成皮肤暗沉的原因了。

1、睡眠不足：

大家应该都有过如果头天晚上睡足了觉，第二天皮肤就会觉得很有光泽、肤色也比较均匀。反之如果熬夜了，那早上你看吧，脸色一定是蜡黄暗沉的了。哪怕你整个白天都在补觉，肌肤也还是无法恢复。

不管美容、还是中医养生专家都一定提倡要在每晚12点以前睡觉的。

因为晚上的睡眠时间皮肤细胞更新才是最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再顺畅，就造成老化角质层增厚，肌肤也就失去了透明感，肌肤也就泛灰晦暗了。即是扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。所以要肤色均匀亮泽，还是乖乖的保证睡眠吧。

2、压力：

当我们受到外界影响，比如工作、家庭都多方面带来的压力时，不光是心理上，你的身体也会处在紧张的状态、造成血管收缩、血液循环不良，脸色也就暗沉下来。而当你过度疲惫的，肌肤的新陈代谢就会变得缓慢，脸色也就因角质层积聚而变得更加暗沉。

3、肌肤缺水：

如果皮肤干燥、角质层水分不足，肌肤灰暗、欠缺透明感的情况也会更加严重。

而角质层积聚，水分或美白成分又无法充分被皮肤吸收。所以大家就会发现无论买多好的产品，多么努力的补水、美白也无成效，皮肤触感依然粗糙、皮下黑色素也无法代谢。这一类的暗沉肤质，有时还会伴随着毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰。

但我也不建议大家一定要去角质。定期去角质，理论是没错的，角质层会阻挡我们对营养水分的吸收，所以是要清除的。但如购买的去角质产品能力太强，或是使用周期太短、反而使我们皮肤丧失了保护层，从而变的敏感脆弱。

其实做脸部按摩就很好了，又可以瘦脸塑形，防止皮肤下垂、皱纹出现，并且在按摩摩擦中，脸上的死细胞(角质)就已经很容易被清除了，并且清除的也不过分，皮肤保护层还存在。脸部血液循环也会变得很好。这样皮肤光泽红润度增加了。

MM们在化妆前也要注意好好做补水护肤的步骤，有必要的可以敷个面膜，这样也更容易上妆。

4、洁面不彻底：

如果不化妆还好，如果化妆MM洗脸的时候就一定要注意。当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果大家洗脸的时候再马虎点，污垢残留在脸上，肌肤自然就会变得暗哑无光了。皮脂分泌最多的是鼻翼位置，当鼻子毛孔附着污垢，就会产生黑鼻头了，而且毛孔也会慢慢扩大。

5、紫外线：

防晒这个就用多说了，是MM一年四季都要注意的。因为肌肤暴晒在阳光下，会使角质层和真皮层受伤，摸起来触感就会粗糙!并且黑色素的产生，就会使我们又黑、肤色又暗沉无光泽了。

常对电脑的也要注意。

除了要防晒、隔离紫外线外，还要多喝水、吃水果等都会皮肤有好处。

6、肌肤缺氧：

很多人皮肤也不黑，防晒也做的很到位，角质层也没有堆积，美白补水该擦的也都擦了。但脸色还是不好。这类型的的肌肤暗沉，就属于微血管中的血红素含氧量不足了。

我们都知道我们的静脉血，因为带废气不带氧，所以是暗红色的，可是动脉血因为带着许多的氧气，所以是鲜红的。在光线照射下，血红色含氧与否，也会决定你的肤色。

这就建议大家要多运动、多流汗了。

另外吸烟也是不好的，吸烟会使微血管收缩，使血液循环恶化，肌肤因而也会处于缺氧的状态。吸烟还会破坏维他命C,抽一根烟另你流失25——100mg维他命C,而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康很重要。另外吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，从而令肤色更暗沉的。

7、 内脏机能和内分泌失调等因素，

这方面就建议大家食疗和找中医大夫内调了。外在的护肤保养只能治标不治本。只是辅助而已。

知道自己属于哪种类型的肌肤暗沉，就可以对症入药了。

黄脸婆是怎么炼成的

皮肤为什么蜡黄?1. 老废角质堆积

皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。

皮肤为什么蜡黄?2. 黑色素过度生成

这类暗沉原因多见于疏忽防晒的人身上。可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。

皮肤为什么蜡黄?3. 角质氧化

自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会让产生自由基，带来角质层老化。去角质尤其重要。

皮肤为什么蜡黄?4. 气血不足

很多气血不足的人经常面无血色，容易脸色发黄。这类人通常肠胃消化吸取能力较弱。想拥有红润的面色，首先要养护调理好肠胃，多吃易于消化且补血补肾的食品。

皮肤为什么蜡黄?5. 油烟接触过多

在家里做全职太太，每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。

肌肤蜡黄的五大主因

俗话说“一白遮百丑”，但是要想变白哪里有那么容易的啊!尤其是全脸蜡黄的人，想变成“白雪公主”简直非一般的难。可是皮肤到底为什么会蜡黄呢?其原因有以下5点。血补肾的食品。

皮肤为什么蜡黄?1. 老废角质堆积

皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。

皮肤为什么蜡黄?2. 黑色素过度生成

这类暗沉原因多见于疏忽防晒的人身上。可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。

皮肤为什么蜡黄?3. 角质氧化

自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会让产生自由基，带来角质层老化。去角质尤其重要。

皮肤为什么蜡黄?4. 气血不足

很多气血不足的人经常面无血色，容易脸色发黄。这类人通常肠胃消化吸取能力较弱。想拥有红润的面色，首先要养护调理好肠胃，多吃易于消化且补血补肾的食品。

皮肤为什么蜡黄?5. 油烟接触过多

在家里做全职太太，每天都要张罗一日三餐，当然就会和油烟打交道，日复一日的累积，会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆，无形中使你看起来变老了不少。

蜂蜜洗脸有什么好处

蜂蜜洗脸可以起到补水和保湿的效果，得益于蜂蜜有较强的润泽性，不但可以吸收空气中的水分，而且可以帮助肌肤锁住水分，事实上很多肌肤问题都是因肌肤缺水导致的，原因是肌肤缺水将直接影响肌肤的新陈代谢功能，进而引发肌肤暗沉、色素堆积、提前衰老等问题。

皮肤和人体的其他组织一样需要营养，营养缺乏将导致皮肤松弛、细胞提前衰老、抵抗力降低等问题，而蜂蜜含有大量的糖分、氨基酸、维生素、矿物质等成分，因此用蜂蜜洗脸可以起到营养肌肤的作用，从而能促进肌肤细胞的新陈代谢

皮肤暗沉及长斑的罪魁祸首是自由基，自由基能促进黑色素合成而导致肌肤暗淡无华，而细胞色素的沉积又是导致色斑的根本原因，蜂蜜中含有大量的抗氧化成分，因此用蜂蜜洗脸能有效清除肌肤中的自由基并能抑制细胞色素的沉积，从而可使肌肤变得更加白皙、有光泽。

肤色暗沉发黄怎么调理

天生肤色比较黄的人可以多善用内外保养的方式来使肤色呈现出健康与光泽。一但生活作息不正常，习惯性摄取过多刺激性事物，或是受到紫外线伤害，肤色就会黄的不健康!平日可以选择dreamtimes这种具有去黄功效的护肤品配合简单的按摩手法来提亮肤色

另外，好气色的养成，还是跟内调有很大关系。这就是很多作息时间不规律的MM为什么即使用了天价面霜，肤质还是得不到根本改善的原因。

二、久坐办公室导致肌肤暗沉怎么办?

很多久坐办公室的OL一族肯定有这样的困扰，其实自己的肤色并不算暗沉，尤其是早晚洁面后，肌肤还是包含光彩的，但是每到下午，肤色就会变得越来越暗。其实，导致这种现象的原因是外界环境对肌肤的破坏，以及肌肤自身出现了氧化现象。(皮肤暗沉发黄怎么办)

要想对抗每天下午的肤色暗沉，可以准备几块化妆棉浸透化妆水装进密封袋里带在身上，工作到下午时或是感觉肌肤开始暗沉时，取出来，轻轻擦拭脸部肌肤后，再补上具有美白或抗氧化功效的防护防晒产品。就可以让肌肤恢复到一觉醒来时的光彩照人。(皮肤暗沉发黄怎么办)

三、巩固白皙肌肤要如何做呢?

想要HOLD住白皙肌肤，防晒绝对是不可少的环节。相信大家对于防晒的重要性都已经听得耳朵起茧了，只不过面对众多的防晒霜品牌，该如何选择防晒霜呢?(皮肤暗沉发黄怎么办)

现在市面上的防晒产品种类相当齐全，建议大家可以选择物理性防晒的产品，或是咨询美容师，明确的告知您需要具有“防汗”功能的防晒产品。另外，有些品牌也推出了喷雾式，甚至是随身携带轻巧的防晒产品，为了美丽，你一定要克服困难，勤加补救!(皮肤暗沉发黄怎么办)

教你选择物理防晒霜：物理防晒主要是在防晒霜中添加一些反射光的微小粒子，将紫外线反射出去，避免皮肤接受紫外线而受到伤害。这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光。物理防晒的优点在于它可以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。(皮肤暗沉发黄怎么办)

四、小P老师告诉各位MM

哪怕现在肌肤没有出现这样问题的女生也要注意，就算你是皮肤白皙的女生也并不代表不会出现暗黄的时候，每天涂抹隔离霜是你在护肤之后必须要做的一件事情，只有日常勤加保养，才能彻底杜绝肌肤暗沉。(皮肤暗沉发黄怎么办)

下巴肤色暗沉的原因

一 ：黑色素沉积

我们的面部皮肤通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会显得特别暗沉，尤其是在晒后更会呈现出黑黄白不均匀的肤色。对于黑色素积聚的这种情况，一定要定期进行美白护理和去角质护理，同时防晒工作一定不能忘。

二：皮脂分泌过多

油性肌肤的女性容易分泌过多的油脂，T区显得较为油腻，特别是在化妆后与皮脂混合后，皮肤发暗更加明显。要对付这种成因的暗沉，扫除脸上的油光就是首要工作了。

三：晒伤

防晒的重要性相信，很多人都知道，但我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成!所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。

四：干燥松弛

一般的熟龄女性的皮肤更暗沉偏黄，主要的原因是她们的肌肤因年龄的增长水分的流失而变得干燥松弛，混乱的纹理让整个人黯然失色。过早老化的肌肤也是一样，年轻的女性必须要及早的防止肌肤老化，多做美白防护工作，尤其要着得防晒。

五：血液循环不良

血液循环不良，容易让人看起来肤色像是有层阴霾一样，室内外的温差会让血液循环更加不顺畅。这个时候一定要要规律的睡眠、饮食和适当的运动，在护理上，按摩是能有效改善代谢循环的。

六：压力过大

生活、工作、情感方面的压力长时间不能够得到纾解，心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙的分泌机衰退。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力，以对抗心理压力的作用。于是肌肤就会失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，让脸色变得“暗黄”。

七：长时间熬夜

经常熬夜、生活规律极不正常，可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。 经常熬夜，睡眠质量得不到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。

脸色暗沉发黑的原因

1、黑色素过度生成

这类暗沉原因多见于疏忽防晒的人身上。可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。

而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。

2、角质氧化

自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑屏幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会让产生自由基，带来角质层老化。去角质尤其重要。

3、老废角质堆积

皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。

4、肌肤保水度不足

老化、长期面对电脑屏幕都会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱;此外，电脑屏幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑凶。

5、血中含氧下降

这类型的人肤色并不黑，也皮肤暗沉并不是因为黑色素惹祸，而是微血管血色素含氧量不足。

在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。

肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，也是肤色暗沉的原因。

6、作息不正常

作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。

晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在美容觉时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。

另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。

脸色暗沉发黑的原因，相信通过以上的介绍你已经有了更多的认识，出现这种情况的原因有很多，所以你要对以上所介绍的内容，有一个全面的了解，了解出现这种情况的原因，然后再针对性的进行治疗，就会有一个大的改善。

如何对抗夏季皮肤暗沉

1肌肤暗沉的原因之一是血液循环不畅，洗完脸后，可以把毛巾放在热水中，吸足水分后让其冷却到适合温度，把毛巾张开盖在脸上，让高温加速脸部肌肤的新陈代谢，促进血液流动，加速排毒，是排除暗沉的有效方法。

2经常熬夜、疲劳的人看起来脸色比一般人要暗沉许多，这是因为熬夜容易造成黑色素堆积。可以适当使用美白隔离霜隔离电脑辐射、使用防晒霜隔离紫外线，涂抹时应该选择皮肤容易吸收的产品，否则会加速肌肤负担。此外，平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃食盐，可以减少黑色素的堆积，防止肌肤暗沉加速。

3角质也是造成肌肤暗沉的原因，角质影响肌肤的新陈代谢，造成暗黄堆积。夏季防止紫外线涂抹过多的防嗮隔离霜会导致角质曾厚，随着年龄的增长也会导致角质肥厚。应该选取适合自己的除角质产品，定期使用其去除角质，不要太过频繁，去除角质后应该敷面膜或者做好其他补水工作。

4平时饮食上要注意：按时吃三餐，多吃青菜、含维生素C丰富的水果，少吃含有黑色素的食品，加强锻炼排毒，就可以拥有美白肌肤啦。

细数肌肤粗糙暗沉的六大原因

1.黑色素过度生成

这类暗沉原因多见于疏忽防晒的人身上。可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深，如果是，就表示可能自己防晒功夫做得太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。

2.角质氧化

自由基会带来肌肤老化，角质层当然也不例外，角质层氧化就是肤色看起来没有光泽感的重大原因。常见带来角质层氧化的因素，包括生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑荧幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足，都会产生自由基，带来角质层老化。去角质尤其重要。

3.老废角质堆积

皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。

4.肌肤保水度不足

老化、长期面对电脑荧幕都会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染抵抗力会明显减弱;此外，电脑荧幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑凶。

5.血中含氧下降

这类型的人肤色并不黑，也皮肤暗沉并不是因为黑色素惹祸，而是微血管血色素含氧量不足。在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降，也是肤色暗沉的原因。

6.作息不正常

作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。

晚上的睡眠时间是皮肤更新、修复的时刻，新的细胞生长、老化角质细胞的排除都在“美容觉”时段发生，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤自然失去透明感，呈现灰暗泛灰的暗沉状。另外，因为荷尔蒙失调形成肝斑的人若经常熬夜，脸上肝斑状况也会加重。

皮肤暗沉发黑的原因

脸色发黑生理性原因分析

如果日常生活中健康人遇到无诱因的出现脸色发黑，而且自己尚无其它明显异常表现，建议最好到医院检查一下肝功和B超，排除病理状态可能出现的原因。

如果各项指标正常，可能是自身免疫调节，内分泌失调，激素水平的异常造成的面色晦暗;也可能是睡眠不好、长期便秘、服用某些药物等导致皮肤色素沉着。从中医学角度讲脸色发黑可能为肾亏的表现，可采用补肾药物予以调理治疗，至于因生理现象而形成脸色变黑如：妇女妊娠斑等则属正常现象，不用担心。

脸色发黑病理性原因分析

长期携带乙肝病毒的乙肝患者，特别是肝硬化患者面色黝黑晦暗。因为乙肝患者的肝脏的功能减退，代谢异常持续时间久，可有皮肤色素暗沉，面部呈现暗灰色，皮肤干燥、粗糙，失去正常应有光泽和弹性，甚至出现古铜色面容，且夹杂着毛细血管扩张。

长期携带乙肝病毒的乙肝患者，特别是肝硬化患者面色黝黑晦暗

有的患者眼眶周围的色素沉着明显，即出现所谓的熊猫眼等，医学上将肝病患者颜面部出现的这些特征性的改变称为肝病面容，即肝脏疾病引起脸色发黑的病理原因。

除了以上原因，下面几种情况也会导致人的脸色发黑。

1、睡眠不足

皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足，皮肤得不到充足的营养，容易出现粗糙、干涩、多皱，脸色发黑，有时更会出现黑眼圈。

2、营养不良

营养不良时，人皮肤容易干燥萎缩，容易形成角化层，常脱屑，色素易沉积，脸色发黑，头发脆弱容易脱落或断裂。

3、肾气亏损

肾气不足时，血脉运行不畅淤滞，易形成眼眶晦暗，脸色发黑，常伴有眩晕耳鸣、神疲力乏或眩晕耳鸣等症状。

4、肝脏异常

肝脏异常时，肝功能衰竭，激素代谢异常，黑色素增多，导致脸色发黑，无光泽，干燥粗糙，有的面部或鼻尖毛细血管扩张。常见的肝脏异常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。

5、常年晒太阳

常年晒太阳的人皮肤黑色素增多，皮肤比正常人较黑。

肤色暗沉怎么回事

1、作息不正常：作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。

2、老废角质堆积：皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的美白保养品，也难以进入肌肤被吸收。

3、肌肤保水度不足：老化、长期面对电脑荧幕都会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染抵抗力会明显减弱，此外，电脑荧幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑凶。

4、黑色素过度生成：这类暗沉原因多见于疏忽防晒的人身上。如果防晒功夫做得太少，让紫外线的照射刺激黑色素过度生成。而曝晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。

肌肤出现暗沉的原因有哪些

肌肤出现暗沉的原因之一：纹理混乱

表面特征：皮肤变得干燥、松弛

护肤方法：及早防老化、防紫外线。

隔离紫外线要356天不打烊，即使是春天紫外线减少，但是对于肌肤的"杀伤力"依然存在，所以千万不能疏忽了春日里的隔离措施。在尽情享受春日踏青的乐趣同时，更要懂得时刻庇护自己的肌肤。

肌肤出现暗沉的原因之二：玄色素积聚

表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉

恶因分析：一年四季的紫外线，让玄色素更浓

护肤方法：定期进行美白护理和祛角质护理，同时无论晴天阴天天天不忘防晒。

肌肤出现暗沉的原因之三：血液循环不良

表面特征：整体肤色似乎有层阴霾

恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅

护肤方法：推拿和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

面部推拿的纹路和基本方法是：

1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状推拿。

3、面肌松弛易朽迈，轻按、轻拍颊部肌肉可进步弹性。

肌肤出现暗沉的原因之四：皮脂

表面特征：t区较为油腻

恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗

控油宝典：扫除脸上油光

肌肤出现暗沉的原因之五：生活作息不规律

表面特征：经常熬夜、生活规律极不正常

恶因分析：睡眠质量得不到保证，导致肠胃功能下降，从而影响消化吸收功能降低，使得皮肤得不到充分的营养，导致皮肤暗淡无光。

护肤方法：正常的作息时间或充足的睡眠是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。假如此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。

皮肤暗沉是什么原因

1、缺氧引起的血流不畅

夏季比冬季更容易缺氧，高温和超强的紫外线，使得待在密闭的空调房里成为了夏日唯一的选择，时间久了大脑和皮肤就会显现缺氧症状。皮肤细胞一旦缺氧，微细血管的含氧量就不足，在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定肤色。当血中的含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来红润有光泽，反之，若含氧量低，肤色就会显得暗沉蜡黄。

2、高温引发的肌肤干燥

夏季由于气温的居高不下，肌肤的水分流失非常快，即使待在冷气房，在温度降低的同时湿度也大大地降低，肌肤的水分在低湿度的环境中特别容易散失，夏季保湿的对策分为外服和内用两种，内服就是多喝水，而外用则是选择一款高效的保湿乳液或者喷雾。

3、紫外线导致的肥厚角质

在夏季即使涂抹厚得让肌肤透不过气来的隔离防晒霜，也不能阻止紫外线的侵害。紫外线所导致的角质肥厚是夏季肌肤的一种自我保护方法，但是，紫外线却不是导致肌肤肥厚的唯一因素，随着年龄的增长，肌肤的再生机能迟缓，也会导致角质肥厚。

4、色素沉淀

很多人看到这个标题就知道是与黑色素有关，但是很多人却不知道年轻的时候黑色素会自己慢慢消失，但是伴随着年纪体质的变价，淡化的时间就会被拉长，新陈代谢变差之后，自然的色素沉积就会越来越来消失，再加上强烈的紫外线加快了黑色素的沉积速度，因此夏季选择一款密集美白产品，匀亮肤色。

5、肌肤的糖化变异

糖化是指皮肤中能使肌肤显得饱满、弹性的蛋白质与糖分结合产生变异，让皮肤的蛋白质不断减少，最明显的表现就是肤色变得暗黄。

女性皮肤暗沉的六大原因

原因1、肌肤黑色素沉积过多

皮肤暗沉的一个重要的原因，就是由于黑色素沉积过多，这种暗沉更多见于疏忽防晒的美眉身上。你可以自己观察面部肌肤的肤色是不是比手臂、小腿等皮肤的颜色还要深一些，防晒的工作不到位，就会导致肌肤黑色素沉积，而在暴晒之后的皮肤，其角质层会受损，导致皮肤表面触摸起来十分粗糙，脸色自然也是变得很难看。因此，美眉们要做好防晒工作，预防肌肤暗沉。

原因2、角质层氧化

肌肤的角质层氧化是肤色看起来没有光泽的重要原因，通常令角质层氧化的形成因素，包括有生活中无所不在的电磁波、长期面对着电脑屏幕、抽烟、睡眠不足等等，这些都会导致肌肤产生自由基，带来角质层的老化。

原因3、废旧角质的堆积

皮肤的废旧角质如果没有正常的新陈代谢，则会堆积在皮肤表面，废旧角质的堆积会令肌肤触摸起来十分粗糙，这也令黑色素难以代谢，这种类型的肌肤暗沉，还会伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等肌肤表现。因此，美眉们要及时去除废旧的角质，令肌肤自由呼吸。

原因4、肌肤锁水能力不足

肌肤缺水、锁水能力不足，会使皮肤变得十分干燥，当肌肤严重缺水的时候，角质层的调节功能就会下降，这时候，也会令一些污垢以及电脑屏幕的静电所产生的细微灰尘都沉积在皮肤表面，这也是导致肌肤暗沉的重要原因。

原因5、作息不规律

可千万别小看了作息与肌肤健康的关系，作息不规律，会造成身体的新陈代谢能力下降，影响到黑色素的代谢，也降低了表皮层的修护能力，影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新和修复的最佳时间段，新的皮肤细胞会生长、老化的角质细胞也会在这个时候排出。美眉们如果睡得太晚或者是睡眠不足，都会导致皮肤的新陈代谢不顺畅，让肌肤失去了自然的透明度，而变得暗沉泛黄。

原因6、经常拉扯皮肤

经常性地拉扯皮肤，这会促使肌肤滋生很多的皱纹，从而也会令肤质变得暗沉毫无光泽。在洗脸的时候太过用力、或者是在平时用力拉扯揉搓皮肤，都会令皮肤受到损伤，滋长皱纹。大多数的面部皱纹也就是这么来的。美眉们经常拉扯揉搓皮肤，很容易令肌肤失去光泽，正常的为肌肤做按摩，是有益于肌肤排毒的，但是，过度用力拉扯揉搓，则会破坏肌肤细胞组织，令肤色变得暗