美容油润泽津润肌肤推拿图解

美容油润泽津润肌肤推拿图解

深切肌底「润泽津润」技

美容油是惟一能深切真皮层并进入血液中作用的颐养品，不单能放弃肌层润泽津润，还能动员轮回取销毒素，多重作用让肌肤迅速取销阴霾回答润泽津润光泽感。

STEP1.按压全脸后敷上热毛巾

取3-4滴油正在掌心搓热后按压全脸，并敷上热毛巾3分钟。

STEP两.眉心/眼头→太阳穴推

知名指从眉心往眉毛、太阳穴标的目的按压，再换眼头往眼窝、太阳穴处推拿。

STEP3.从下巴中央按压到耳下

中指枢纽关头从下巴往旁边皮相按压至耳下处，要按压到有点痛的感觉往返3-5次。

「控油型」以油克油收伏捣鬼皮脂线

别认为油性肌以及美容油是方枘圆凿，就像卸妆油能融化深层脏污，美容油更能深切源头帮手控油，只有选择莲花、墨子草、甘菊等可抑油、畅达毛孔的范例，就能自发均衡油水比例向油光满面say bye!

油性肌可选择有抑油力的美容油，从T字部位入手下手按压，让抑油力施展最鸿文用，没有要用推柔的手法太安慰反而形成出油，再往面颊按压，最初以卫生纸把过剩油分吸除了便可。

美容油的正确打开方式

火热油保养

在天然健康保养风潮下，成分大多来自自然界植物萃取的美容油俨然成为了保养界的新宠。据说从安吉丽娜·朱莉、詹妮弗·安妮斯顿、米兰达·可儿到吉赛尔·邦辰等好莱坞女星们都是油类保养品的爱用者。在偶像的示范效应下，女性们对于油类保养品亦一开始趋之若鹜。

虽然美容油在护肤品类别中存在已久，但以往大多只会出现在秋冬保养的话题之中，且往往被推荐为干性皮肤专属。而不少女性也因其“太油腻、难吸收”而对美容油望而却步。而如今，随着美容油在成分、质地上的不断突破升级，已渐渐向日常保养必备品的角色转型。正因如此，以作为美妆界中能够与其他美妆品各种混搭的“百搭天后”和“万能小王子”，美容油当仁不让地成为了妆台新星，开始渗透于你可以想象的任何保养环节。

UP!美容油选对更要用对!

对于美容油来说，要想起到事半功倍的效果，用对方法尤其重要。而且，作为“混搭天后”和“万能小王子”，美容油的各种DIY用法也能让你的整个保养程序加分哦!

日常保养——

于早晚清洁，用完化妆水之后取适量精华油涂抹肌肤，再使用后续精华和面霜等保养品。

周期保养——

季节变换时可用于深度护理。于晚间保养时取较多量精华油，搭配按摩手技于全脸肌肤进行按摩，加强活化，随后用温热毛巾覆盖于全脸，静置 10 分钟后以毛巾擦拭残余精华油。每周进行一次深层 保养即可。

按摩手法很重要：

1.用掌心温热4-5滴精油，双手交叉于鼻翼前，深呼吸;

2.双手从额头中央开始，以食指及中指向外按摩至发际;

3.在太阳穴附近打圈按摩，之后下拉到耳前，重复三次;

4.利用掌心从下巴，沿脸颊往太阳穴方向提拉;

5.从下巴开始，沿脸颊打圈按摩，至颧骨;

6.从额头开始到太阳穴，沿发际线，耳前往下直至锁骨轻推，排出毒素，重复三次。

混搭保养——

如果觉得产品不够滋润、秋冬需要特别强化护理、希望肌肤保养再升级，可以将精华油混合入任意其它产品中使用，譬如精华、面霜、面膜甚至粉底液之类的都可以哦。

一分钟干荒肌急救

取适量精华油与精华液充分融合后使用，不仅适合忙碌的早晨，更可迅速保湿锁水，令润泽力显著，肌肤即效光泽饱满。

取几滴精华油用于干燥脱皮局部，以按压方式渗透，加强修护肌肤秋冬干荒问题。

三分钟补妆急救

补妆时滴一滴精华油混合粉底液局部使用，有效提升妆效光泽感，令妆感透，服帖，润泽。

油美容助你摆脱鱼干女

不一般的“美容油”

护肤品产品和化妆品产品的“油”可谓多种多样，卸妆油、橄榄油、精油等数不胜数。但还有一种“油”却很少有人知道，那就是“美容油”。

“‘美容油’，其实是高纯度的面部精华素，它没有令人烦恼的粘腻，对于肌肤的各种小问题，比如干燥、脱皮、敏感，它都能迅速起作用。”在专柜里，导购员小姐告诉记者，大多数油都给人油腻腻，涂上去又抹不开的感觉，需要用手不停地按摩才能充分吸收，但“美容油”不一样，它里面含有纯天然的精油、香熏油或是植物油，可以令肌肤滋润丰盈。

据了解，美容油主张水油平衡，能使小分子成分从肌肤深层补充水分，避免面部油光，所以，不仅仅是干性肌肤的美眉可以使用，油性肌肤的美眉只要避开夏季，也是可以放心使用的。

假如配合按摩，那效果就更好了。“美容油”除了能滋养肌肤外，最大的好处就是补水，所以和一般的“油”功效有所区别，能令你的皮肤摆脱“鱼干”的困扰。

美容院：“油”美容走俏

记者了解到，一到冬天，美容院里做得最多的美容项目就是女性精油护理，主要是针对皮肤的干性和缺水进行滋润和补水。

“全身精油按摩和推拿的女性比较多。”不仅在美容院，连一些洗浴中心也有精油推拿，而女性顾客占了大多数。“冬天，精油护理显得格外重要，虽然价格贵点，但我觉得半个月去做一个精油的护理还是很需要的。”市民张女士告诉记者，别的女性冬天里看起来皮肤干巴巴的，像“鱼干”一样，她的皮肤看上去就特别滋润。不管是精油还是美容油，都能对皮肤起到补水滋润的效果。

假如你觉得去美容院和洗浴中心做精油护理太贵，不妨去商场买来美容油自己在家按摩，摆脱“鱼干女”的身份，让冬天的皮肤不再干燥。

自制春季女性美容养生粥

胡桃粥

取5个胡桃仁捣碎，与100克粳米一同煮成粥，并加入少量红糖搅拌均匀，于早晚食用。

宋代《海上名方》中记载此粥可通过补充骨质益肺健脾，充盛气血、润燥生津、润泽肌肤、乌须白发、形体健美。因此，经常食用胡桃粥，可达到滋润肌肤的目的，并有排石之能，但需注意的是大便溏薄者不适宜食用。

酥蜜粥

把50克粳米与适量清水一同煮成粥，当粥煮熟后，加入20克酥油、5克蜂蜜，再稍煮片刻即可食用，于早晚食用。

酥油是非常不错的滋补品，以白羊酥为最上乘。在《本草纲目》记载到“益虚劳、润肌肤、泽脏腑、和血脉。”由脏腑功能失调导致的消瘦、皮肤枯槁、津伤血虚，阴虚损必发劳热，而热更会消耗津。酥油与蜂蜜搭配食用，不但可以起到滋润肌肤，还可用于消渴、阴虚发热等症。

秋冬护手霜用什么质地的最好

前些年植物油护手霜小热，蛇油、貂油、绵羊油等多种多样，油脂丰厚，然而一小不够就是吸引慢，难以“干”下来，而且油感过强。对于于事务单一、双手没有无暇的放工族来讲，一款润泽津润而没有油腻的手霜才是冬日手部照顾护士首选。而富含动物油脂的手霜较之植物油脂，其手感绝对清新，而且养分份子更年夜，吸引速率及效率更高。

今朝市道市情上手霜产物所含的动物油脂小致分为2种：挥发类、非挥发类的。前者有橙花精油、柠檬精油、玫瑰精油这种馨香精油，它们有优良的抗氧化作用，但对于皮肤会有安慰性，有些人容易对于其孕育发生过敏应声。后者则是一些躁急、无喷鼻香的动物油，譬喻牛油果油、霍荷巴油，乳木果油、橄榄油，小大都起到润泽津润、柔滑肌肤的作用，也有局部消炎、抗氧化效果，个中橄榄油正在抗氧化方面极度奏效。

Norry，某护肤品品牌司理

夏日护手霜选油一点的仍旧水一点?

Norry：夏日最佳选择含油脂的护手霜。由于气氛中的湿度低，手霜中油脂含量不足的话，锁水威力会高涨，以是水份含量高的手霜反而欠好。

针敌手部倒刺、脱皮、开裂等问题，选择护手霜应注意些甚么?

Norry：总的来讲，针对于这些问题要防止运用含喷鼻香料、色素和安慰成份的器械，这个你能正在包装上的成份列表看到。譬喻有的写着包括薰衣草油，闻起来也喷鼻香喷鼻香的，但会安慰到皮肤，尤为当你皮肤上有伤口的话，就不容易愈合。倒刺是因为指甲周围的皮肤盘据，要用指甲钳年夜心肠剪失落，切忌撕拉皮肤。脱皮以及开裂是因为长期没有加防护地禁受日晒，使到手部皮肤变厚，加之冬天的凛凛情况、外界压力作用，以是建议选择含有抗氧化剂、细胞沟通因子、舒缓剂这些成份的产物，同样要防止喷鼻香精色素等安慰性成份。白日也必然要记患上为手部防晒。最初一点即是随时补涂。

放工族若何更好地进行手部颐养?

Norry：放工族正在夏日的手部颐养，分白日以及早晨2个程序：白日手部除了了保湿还需做好防晒，建议用防晒值SPF15的护手霜。由于手部自身的防晒力不够，日常平凡疏于携带，容易浮现手纹、开裂、脱皮、手部斑纹等弊病。若何找没有到有SPF值产物，用普通防晒霜连系护手霜运用也能够。还可以看看包装上的成份，氧化锌、2氧化碳可以皮肤皮相组成一道开启的回护膜，制止水份蒸发。早晨的话，先用水杨酸、果酸去角质，再用含动物油脂的手霜做一些深层润泽津润。若何心愿拾掇指枢纽关头与其处所色调没有平均的问题，或者是想让手看起来愈加黑嫩、润泽津润，可正在去角质、抹护手霜后戴上保鲜膜或者手套，如能习气，可以今夜戴手套睡觉。

护手霜须要接续地频频涂抹吗?

Norry：必然要接续补充涂抹。每一次洗完手都要补涂，正在手还湿的时辰运用结果最佳。感觉双手干燥的时辰也要补涂，但补涂之前必然要洁净手部，由于双手表露正在气氛中，感染了办公桌、电脑键盘上的那末多细菌，你也确切没有知道哪些细菌会专程偏心油脂的情况。

任务光阴若何防止由于刚抹过护手霜感染到其它器械?

Norry：这是一个难以防止的问题，手霜中润泽津润肌肤的柔润剂个体分为2种，一种是自然的，譬喻牛油果油、乳木果油这些油脂，黏腻感绝对高一些;另外一种是化学分化的，油腻感高涨，同时润泽津润度更强。总的来讲，若何曾买了比拟黏腻的手霜，就只幸好任务入手下手之前用纸巾吸引失落手掌的过剩油脂。

最有效的8大美味养颜粥

美容养颜粥一：番薯粥

将100克番薯清洗干净并切成小块，与150克粳米及适量清水同煮成粥，可作为早餐和晚餐食用。番薯是人们经常食用的食物，在《纲目拾遗》中记载道番薯可“补中、和血、肥五脏”。另外，中医中认为，脾为气血生化之源，可以将水谷化生为气血，起到滋养面容，改善面部肌肤的作用，使人容光焕发。

番薯粥可起到健脾胃、和气血的作用，达到滋润肌肤、美容养颜的目的。

美容养颜粥二：甜浆粥

将50克洗净的大米和500克鲜豆浆一同煮成粥，并加入少量白糖，可以作为早餐和晚餐食用。大豆具有宽中益气、得肠胃、润泽肌肤的作用，豆浆的营养价格也很高，有助于消化吸收。

美容养颜粥三：燕麦粥

将50克燕麦和适量清水同煮成粥，可于晚晚食用。

燕麦又称为油麦、裸燕麦，性味甘平，属于高蛋白质食物，具有很高的补虚健脾之功效，经常食用燕麦粥，可以保持肌肤弹性和预防老年斑的生成。

美容养颜粥四：胡萝卜粥

将100克胡萝卜清洗干净并切成小丁，与100克粳米一起煮成粥，于早晚食用。

胡萝卜有“小人参”的美誉，现代医学研究也证实了胡萝卜的营养价值，它除了含有丰富的维生素b1、维生素b2外，还含有胡萝卜素，能在人体中快速转化成维生素A，可起到滋润肌肤、防止肌肤才化的作用，如果经常食用胡萝卜粥，还可以减少头屑。

美容养颜粥五：胡桃粥

取5个胡桃仁捣碎，与100克粳米一同煮成粥，并加入少量红糖搅拌均匀，于早晚食用。

宋代《海上名方》中记载此粥可通过补充骨质益肺健脾，充盛气血、润燥生津、润泽肌肤、乌须白发、形体健美。因此，经常食用胡桃粥，可达到滋润肌肤的目的，并有排石之能，但需注意的是大便溏薄者不适宜食用。

美容养颜粥六：绿豆粥

100克绿豆、100克粳米加适量清水一同煮成粥。

绿豆味甘性寒，行十二经脉，具有清热解毒、利尿润肤、止渴消暑的功效。粳米性凉，可补脾益胃，如与绿豆一同食用，可起到解毒利水、润泽肌肤的作用。另外，绿豆还具有降血脂的作用，对于血脂过高的中老年朋友们来说也是不错的选择。

美容养颜靠喝粥，八款味美可口的美容养颜粥送给你，经常食用可调养滋补，吃出好气色。

美容养颜粥七：脊肉粥

将50克脊肉切成小块，锅中加入适量油，脊肉下入锅中进行翻炒后与50克粳米、适量清水同煮成粥，并加入少量盐进行调味，于早晚食用。

在《随息成饮食谱》中有这样的记载，猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴，起洭羸。猪脊色白面嫰，并含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素b2等对美容护肤有益的营养成分。

美容养颜粥八：酥蜜粥

把50克粳米与适量清水一同煮成粥，当粥煮熟后，加入20克酥油、5克蜂蜜，再稍煮片刻即可食用，于早晚食用。

酥油是非常不错的滋补品，以白羊酥为最上乘。在《本草纲目》记载到“益虚劳、润肌肤、泽脏腑、和血脉。”由脏腑功能失调导致的消瘦、皮肤枯槁、津伤血虚，阴虚损必发劳热，而热更会消耗津。酥油与蜂蜜搭配食用，不但可以起到滋润肌肤，还可用于消渴、阴虚发热等症。

如何用橄榄油美容 润肤

做法：

1、秋冬季节，手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，用温水把脸洗干净。

2、蘸取适量的橄榄油稀释液，在全脸进行涂抹10-15分钟，再用热毛巾敷一下脸，擦干净就可以了。

3、在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。

功效：橄榄油具有滋润及保养作用看，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然弹性。

四季皆适用既滋润又控油的美容油

Q 到底什么是美容油?

美容油就是可以使用在脸部、头发和身体的高纯度精华油!美容油，其实是高纯度的面部精华，它没有令人烦恼的粘腻，对于肌肤的各种小问题，比如干燥、脱皮、敏感，它都能迅速反应。

美容油中大多含有纯天然的精油、香薰油或是植物油，对于护肤保养有神奇作用。另外，美容油中水油平衡，能使小分子成分从肌肤深层补充水分，避免面部油光，所以，不仅仅是干性肌肤可以使用，油性肌肤只要避开夏季，也是可以放心使用的。

Q 美容油有什么好处呢?

1.虽然是油类，但营养分子比较小，很容易就能被肌肤吸收。

2.干燥的季节，富含的油脂成分特别滋润，帮助留住水分。

3.可以用来做按摩油，加上特殊手法能帮助身体排毒，加速面部肌肤血液循环，消除水肿。

4.某些美容油还有特别的效果，如美白，防老化等。

5.当然你偶尔把它用做卸妆油、唇膜、或涂抹在发梢都有很好的功效。

Q 冬天化妆因为肌肤太干燥，妆面不贴，可以用美容油来解决吗?

当然可以啦!美容油能够充分润泽干燥的肌肤角质，所以上妆前在手心倒入适量的粉底，然后以1:5的比例滴入美容油，充分混合之后利用粉底刷均匀地涂抹在脸部，再稍扫上一些保湿散粉。这样子脸部自然会散发光泽感，也因为美容油起到了保湿的作用，所以即使到了下午也不会出现因为干燥而产生的脱妆现象哦!

Q 美容油是在化妆水之前使用?怎样使用才是正确的呢?

基本的使用方法就是在化妆水之后使用美容油!不过若是肌肤太过干燥，涂抹化妆水会有刺痛感的话，那就在洗脸之后就直接涂抹美容油，让其直接渗透皮肤，润泽角质之后，再使用化妆水，也会有不错的效果哦!在使用完美容油之后一定要再继续涂抹护肤品哦，不然营养成分在干燥的冬天很快就会流逝，所以之后的精华和乳霜是必须要涂抹的哦!

珍珠润泽美白肌肤自制法

1将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。

2晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，

3自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。

雏菊——肌肤美白的秘诀

这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。

适合肤质：黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。

橄榄油秋季为肌肤添水润光泽

滋润皮肤

用法：敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10~15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可;润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。

除皱

用法：眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)。

缓解燥痒

在干燥的季节，橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。干性皮肤者最害怕冬季，那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后，更是有奇痒难忍的感觉。要是皮肤非常干燥，即使用平时使用的润肤乳也无济于事，这时候你可以抹上橄榄油，因为橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效。

防晒+防冻

特纯橄榄油夏可防晒冬可防冻，夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛，尤其可以预防皮肤癌;冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。婴儿尿腌、汗腌处亦可涂抹。

皮肤迅速变细嫩

特纯橄榄油富含天然优质维生素E、A、B、D、K、F等，对皮肤的滋养非常温和，没有人工化学化妆品的副作用，可迅速使皮肤保湿柔嫩而有亚光光泽。一般第一次油浴就有明显感觉。

皮肤问题可迅速改善

特纯橄榄油制剂在医学上可以治疗烫伤和烧伤，有抗炎和滋养皮肤生长的作用，可防止皮肤皴裂和瘙痒，它对消除妊娠纹、陈旧性伤痕、各种斑痘等皮肤问题均有明显。

四季护肤

洗净的皮肤表面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。夏天擦橄榄油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮、脱皮。冬天用橄榄油擦脸、擦唇、擦手擦脚，可滋润保护皮肤，防止粗糙干烈。产后在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹。用橄榄油擦肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和减肥。

中医美容养颜方法 润泽面部肌肤

1、擦颈项

方法：单掌横置后颈部，来回往返擦动30次。

作用：可促进供血，以利容颜。

2、推前额

方法：

①单掌小鱼际并置印堂穴处，两掌根紧贴两眼眶上缘，稍用力向太阳穴分推30次。

②两拇指按在两侧太阳穴上，两食指屈起以桡侧面从印堂穴处开始向外侧推刮眼眶，同时轻轻带动推抹上下眼睑，推至太阳穴处时，与拇指合力捏起眼角皮肤，整个动作操作30次。

作用：可除去前额皱纹及眼角鱼尾纹。

3、提眼睑

方法：

①双跟上视，以两食指分别将两侧下限睑慢慢向上推动，然后，再慢慢推回原位，重复10次。

②两眼闭起，继用力睁开一眼上视后，闭目。如法睁开另一眼。一睁一闭为一次，计作10次。

作用：有助收紧下眼睑肌肉，防止“眼袋”的形成。

4、抬下颏

方法：撅嘴，下颏尽力向上抬起，做接吻状，使前颈部肌肉绷紧，然后以掌上下擦动30次。

作用：可减少颈部皱纹，使颈光洁如玉。

5、收双颊

方法：撅嘴，向左用力努起并鼓气。右颊肌肉绷紧，继以单掌上下推擦30次，然后换方向如法操作。

作用：可防止两侧面颊肌肉松弛。

6、撙颜面

方法：两掌相互擦热，紧贴两侧颜面部上下擦动，以整个面部微微发热为度。

作用：可使颜面部皮肤细滑光泽，擦时若先敷以质优化妆品，则效果倍增。

美容养颜喝什么花茶好 桃花茶润泽肌肤

桃花有活血的作用，桃花含有维生素A，B族维生素，维生素C，以及山柰酚，香豆精，三叶豆苷等营养物质，因此桃花能有效扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，加速排泄加快人体衰老的脂褐质素，防止黑色素在皮肤中沉积，有效预防色斑，使皮肤变得白皙浸透;而桃花富含的植物蛋白和游离态氨基酸容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗糙及皱纹有效，更能延缓皮肤衰老，使皮肤变得光滑紧致。

桃花茶的泡法：取干品桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克，加沸水冲泡，闷泡十分钟后即可饮用。本方可有效祛除面部黑斑，妊娠色斑和老年斑，但孕妇和月经量多的女性不宜服用。

无添加的五谷面膜

淘米水洗脸美黑去角质

做法：先把黑米放正在自来水顶用手搓洗，将洗米水倒失落，然后再度放入自来水搓洗，这次则留下第两次洗米水备用。而留下的洗米水经由一晚上积聚后，倒出呈乳黑色状的洗米水，接着参与约洗米水1.5倍的温水便可，将二者搅有效来洗脸。

美容效果：天天用淘米水洗脸，既能美黑又能去除了角质。并且自然安康、无反作用。小米中富含“水溶性维生素”及“矿物资”，妥善各类肤质的mm运用。

燕麦面膜

做法：将燕麦片放入水中泡6~8年夜时辰，然后将水滤干，正在倒入脱脂牛奶，用年夜勺搅拌，去除了颗粒比拟小的燕麦。将面膜平均涂抹敷于脸上10~两0分钟，以后用净水洗净。

美容效果：DIY燕麦面膜质地躁急，能无效地取销污垢，去除了角质。

薏仁绿豆祛痘面膜

做法：将薏仁粉、绿豆粉以1比1的比例混合，参与妥善的水(如各5克粉，参与10毫升的水)，搅拌后，直截将资料平均涂抹于脸上，然后盖上潮湿的面膜纸，小约敷15～两0分钟后用水荡涤。也能够用丝瓜水、蜂蜜水或者芦荟水协调。

美容效果：这款面膜存在祛湿败毒、增添油脂渗出的结果，对于痘痘皮肤颇有帮手。

熟洋芋面膜

做法：正在洋芋中参与少许牛奶煮熟，再碾碎成泥浆，冷却后即可涂敷正在脸上，两0—两5分钟便可。

美容效果：洋芋中的维生素可以增长皮肤细胞发展，不仅可使皮肤光泽透亮，还可以去除了利剑色素，制止皮炎的孕育发生，美黑祛斑结果很好。

玉米片去角质面膜

做法：将2小勺玉米片碾碎，倒入牛奶进行搅拌直至泥浆状。然后将玉米单方面膜涂抹正在面部，两0分钟便可后便可冲水洗失落。据悉，去角质的结果十分好。

美容效果：润泽津润肌肤，使肌肤细致润滑。

小豆粉面膜

做法：正在一勺小豆粉中加之2勺牛奶以及一勺蜂蜜。将三者搅拌混合平均。然后将面膜涂抹于脸部，推拿5分钟便可用净水洗净。

美容效果：小豆粉富含小豆卵磷脂与自然保湿因子，既能保潮湿泽肌肤，又能延缓肌肤朽迈。

DIY面膜注意事项：

1 先正在手臂内侧试一下，看有没有过敏应声。两 调制面膜果蔬时，可添加奶油、动物油等帮手吸引脂溶性养分成份。3 运用柠檬等光敏性果蔬做面膜最佳正在早晨。4 面膜中添加适量蜂蜜，抗氧化同时增多粘稠度。5 即做即用，控制好光阴。

按摩迎香穴润泽肌肤

迎香穴

穴位位置：鼻翼两侧凹陷处。

按摩方法：用食指的指腹做圈状按压，连续按摩大约1分钟。按摩这个穴位可以增强面部的血液循环，润泽肌肤。

养老穴

穴位位置：手腕外侧凸起处的内侧。

按摩方法：用食指的指腹做推揉的动作，并且配合舒缓的呼吸，连续按摩约1分钟。按摩这个穴位可以起到疏通经络的作用，有效改善面部色斑、皱纹和肤色，此外它还是对付青春痘的特效穴道哦!

攒竹穴

穴位位置：两侧眉头的内侧。

按摩方法：用食指的指腹点压在穴位上，并配合呼吸，连续点压30秒。按摩这个穴位可以促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，防止细纹的产生。