鲜玉米菠菜糊的做法 宝宝吃鲜玉米菠菜糊的好处
鲜玉米菠菜糊的做法 宝宝吃鲜玉米菠菜糊的好处
鲜玉米菠菜糊富含丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素A、铁、多种有机酸等，能补充多种营养素，促进宝宝生长发育。
鲜玉米菠菜糊含有皂角苷和良质的纤维素，能刺激肠胃、胰腺的分泌，加快肠道运动，帮助宝宝消化。
常喝玉米粥宝宝更聪明
常喝玉米粥的宝宝更聪明
美国多所大学和研究机构多年研究显示，三岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好。
专家指出，玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。 对于青少年来说，常吃鲜玉米对智力发展很有好处，而幼儿吃玉米不太方便，就比较适合喝玉米粥了。
宝宝辅食：蔬菜玉米粥
原料：玉米面;蚕豆;胡萝卜;菠菜;虾;奶酪;
做法：
1、锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。
2、将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出。
3、将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔，可以用来煮粥。少量菠菜的草酸不会太多，不用当心。
4、如果直接把玉米面倒入锅中煮粥，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊。
5、继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85度左右的温度最好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米粥就慢慢粘稠了。呵呵。
6、把切好的菜倒入粥中拌匀，如果加一勺甜味的宝宝奶酪搅拌均匀，小孩子会喜欢喝的。
7、这道宝宝餐中的各类食材可以任意更改，多种食材才可以富含更多的营养。
宝宝食谱：香甜玉米粥
原料：玉米1个，黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。
做法：
1、鲜嫩粘玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落后，
2、玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。
3、将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!
4、喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。
适合人群：1-2岁儿童，大众。
玉米+牛奶 增强记忆力的功效更显著
制作玉米奶所用的玉米最好是嫩嫩，黄黄的甜玉米，这样做出来的玉米奶才会又香又甜。先把玉米蒸或煮熟，然后剥下玉米粒，放入搅拌机中，加入常温牛奶后高速转动10秒钟，这款美味又营养的健康饮品就做好了。
玉米奶最适合早餐饮用，由于早晨肠胃较脆弱，因此建议把打好的玉米奶再稍稍加热一下，这样既暖胃，又能促进肠胃对其中营养素的消化和吸收。
用玉米做美食：芋头玉米泥、柿椒炒嫩玉米、自制玉米馒头、易消化的玉米粥
温馨提示：5个月以下宝宝别喝玉米汁，他们的消化系统没有发育到可以消化吸收玉米粥的层度。宝宝吃粗粮每周不超过一次为佳，最好一周岁以上，消化功能比较好的宝宝才可以吃粗粮哦。
儿童发烧没食欲吃什么主食好
1、米汤：在儿童发烧的时候，最好是吃一些大米粥或米汤，这类的食物不仅有营养还有足够的水分，这样的食物让宝宝更好的吸收。而且大米粥的做法也是非常的简单，只要把大米放到够里面再加入适量的水就行了，要是宝宝还是不想吃的话可以在粥里面加一点糖，这样子宝宝就更加的喜欢吃了。
2、绿豆汤：绿豆是属于良性，有着清热消暑的效果。
3、新鲜的果汁：在夏季的时候可饮用一些西瓜汁，西瓜汁有着清热解暑、止渴、利尿等效果;到了秋天的时候可以喝一些新鲜的梨汁，它有润肺、、清心、止咳等效果;还有新鲜的橘子汁，它有着去湿、化痰等效果。
儿童发烧时要吃什么主食
儿童发烧主食吃什么好?爸爸妈妈要给宝宝弄一些稀饭给宝宝喝，住的时间要就一点，使稀饭更加软一些，宝宝吃了就更好的吸收。在这个阶段最好给宝宝足够的水分，不要吃油腻的食物，这样子就能让孩子的身体更快的恢复。
皮蛋瘦肉粥
用料：大米、猪肉、皮蛋、清水
制作方法：
1、把大米淘洗干净，再放水浸泡半个小时。皮蛋切成小块。
2、把肉先切成片，再把它切成丝，最后切成小颗粒。
3、在往锅里面倒进冷水，大火把水烧开，把肉粒加进煮片刻，再把水面上的浮沫清楚干净，然后倒进一半的皮蛋块，煮2分钟之后，再把泡好的米倒进去，改成文火煮40分钟。
4、最后把剩下的那一些皮蛋进去，再煮10分钟就可以了。
玉米面稀饭
用料：玉米面、蚕豆、胡萝卜、虾、菠菜、奶酪、水。
制作方法：
1、锅中倒进冷水，先蚕豆跟胡萝卜煮软。
2、把煮软的蚕豆以及胡萝卜煮软后捞起来，再把菠菜以及虾放到开水里面烫1分钟。把这四样食材剁成碎块，大小以适合孩子好消化为主。煮食材的汤不用倒掉，这些汤可以用来煮稀饭。
3、要是把玉米面直接的倒掉锅里面煮稀饭的话，很容易结块，因此要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成面糊。
4、继续加热煮菜的水，但是不要煮开，以大约85度的温度最好。倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水开之后，玉米稀饭就会渐渐的变粘稠了。
常喝玉米粥宝宝更聪明
玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。对于宝宝来说，常吃玉米对智力发展很有好处，而幼儿吃玉米不太方便，就比较适合喝玉米粥了。下面我们就一起来看看玉米粥的营养有哪些。
常喝玉米粥的宝宝更聪明
美国多所大学和研究机构多年研究显示，三岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好。
专家指出，玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。 对于青少年来说，常吃鲜玉米对智力发展很有好处，而幼儿吃玉米不太方便，就比较适合喝玉米粥了。
宝宝辅食：蔬菜玉米粥
原料：玉米面;蚕豆;胡萝卜;菠菜;虾;奶酪;
做法：
1、锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。
2、将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出。
3、将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔，可以用来煮粥。少量菠菜的草酸不会太多，不用当心。
4、如果直接把玉米面倒入锅中煮粥，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊。
5、继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85度左右的温度最好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米粥就慢慢粘稠了。呵呵。
6、把切好的菜倒入粥中拌匀，如果加一勺甜味的宝宝奶酪搅拌均匀，小孩子会喜欢喝的。
7、这道宝宝餐中的各类食材可以任意更改，多种食材才可以富含更多的营养。
宝宝食谱：香甜玉米粥
原料：玉米1个，黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。
做法：
1、鲜嫩粘玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落后，
2、玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。
3、将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!
4、喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。
适合人群：1-2岁儿童，大众。
玉米+牛奶 增强记忆力的功效更显著
制作玉米奶所用的玉米最好是嫩嫩，黄黄的甜玉米，这样做出来的玉米奶才会又香又甜。先把玉米蒸或煮熟，然后剥下玉米粒，放入搅拌机中，加入常温牛奶后高速转动10秒钟，这款美味又营养的健康饮品就做好了。
玉米奶最适合早餐饮用，由于早晨肠胃较脆弱，因此建议把打好的玉米奶再稍稍加热一下，这样既暖胃，又能促进肠胃对其中营养素的消化和吸收。
用玉米做美食：芋头玉米泥、柿椒炒嫩玉米、自制玉米馒头、易消化的玉米粥
温馨提示：5个月以下宝宝别喝玉米汁，他们的消化系统没有发育到可以消化吸收玉米粥的层度。宝宝吃粗粮每周不超过一次为佳，最好一周岁以上，消化功能比较好的宝宝才可以吃粗粮哦。
鲜玉米菠菜糊的做法 制作过程
1、把玉米粒剥下，清水洗净，菠菜洗净，放入开水中烫至软，切段。
2、玉米粒和菠菜段一起放入榨汁机中，加少量水，打碎，倒入滤网，过滤掉渣渣。
3、将玉米、菠菜糊放入锅中，加适量水，煮成稠糊状，放温即可给宝宝喂食。
四款宝宝超喜欢的粥
看着宝宝一天天的茁壮成长，是所有父母最幸福的事情了。宝宝的饮食主要以利于宝宝咀嚼、吞咽、消化，辅食多以汁、泥、羹等形式添加。小编特意为大家收集了四款宝宝的私房菜，让宝宝吃的更好长的更快。
胡萝卜泥青菜肉末菜粥
材料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油
做法：
1、 将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥;
2、 锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后;
3、 加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成
莲藕玉米肉末粥
材料：莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥。
做法：
1、莲藕，玉米，胡萝卜，都洗净切碎，不放心的食物可以打成泥状;
2、瘦猪肉切薄片，煮熟后切成末;
3、米粥里放入莲藕，玉米，胡萝卜碎，肉末，再一起煮上一会就可以了。
菠菜蛋黄粥
材料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
1.将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
2.将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。
3.将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
鸡蛋肉糜粥
材料：鸡蛋，肉糜，大米
做法：
1、一小量杯大米，放一大锅水煮成烂粥。
2、一只鸡蛋打匀，加点水和肉糜放蒸锅里，隔水蒸10分钟后取出。
3、和煮好的白粥拌在一起就好咯!
温馨提示：家长要摇晃宝宝时，只能轻轻地前后、左右晃，不可旋转、上下晃动，或突然改变方向。摇晃用力过猛，会表出现不安、嗜睡、流口水、四肢无力、抽筋、痉挛、呕吐、呼吸加速、体温下降(心跳过慢)等症状。
鲜玉米菠菜糊怎么做 注意事项
1、鲜玉米菠菜糊中的菠菜一定要用开水烫过之后再加工，这样可以去除其中大部分的草酸，涩味可去除，且不会影响钙的吸收，但菠菜焯水时间不可太长，以免营养素流失严重。
2、鲜玉米菠菜糊放入锅中一定要边煮边搅拌，不然特别容易粘锅。
3、不要加糖，要让宝宝吃原味的鲜玉米菠菜糊。
九个月宝宝早餐食谱推荐
九个月的宝宝食谱1：小白菜玉米粥
原料：50克小白菜、50克玉米面
做法：
1)将小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末;
2)用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀;
3)将锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，用大火煮沸即可。
九个月的宝宝食谱2：蒸蛋黄羹
原料：适量 鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水
做法：
1)将蛋黄打散，与适量水混合、调稀;放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟左右。
2)把菠菜叶和胡萝卜丁煮软，磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。
九个月的宝宝食谱3：奶汁豆腐
原料：1块豆腐、25克牛奶、10克胡萝卜、10克油菜叶;少许花生油、生粉、鲜汤
做法：
1)将胡萝卜、油菜叶分别彻成1.3厘米见方的丁和片;
)将豆腐放入沸水锅内烫透，捞出过凉，也切成1.3厘米见方的丁;
3)将炒锅置火上烧热，放入底油;待油热后，下豆腐丁，煎呈黄色时，添入牛奶和鲜汤，烧沸后转小火加盖慢煮;至水乳交融，奶香四溢时转旺火，加入烫过的胡萝卜丁，油菜叶片，用锅铲推匀后，用生粉勾薄芡，盛入盘内即可。
九个月的宝宝食谱4：豆腐糊
原料：20克北豆腐、适量水
做法：
1)将豆腐放入锅内，加水;
2)边煮边将豆腐压碎，待煮成糊状后即可。
九个月的宝宝食谱5：肉蛋豆腐粥
原料：大米、25克瘦猪肉、15克豆腐、半只鸡蛋、少许食盐
做法：
1)将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散;
2)将大米洗净，加少量清水，用文火煨至八成熟时下肉泥，继续煮;
3)将豆腐蛋液倒入肉粥中，用旺火煮至蛋熟，加少许食盐即可。
鲜玉米怎么做给宝宝吃 宝宝吃鲜玉米糊的好处
玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质，宝宝常吃玉米，可以促进生长，有利于智力的发育。
胡萝卜素和纤维素是玉米糊中最重要的营养成分，能加快肠道运动，帮助宝宝消化。
6个月宝宝辅食食谱有什么推荐吗
鲜玉米菠菜糊
食材
鲜玉米棒3厘米长1段，菠菜1颗。
制作过程
1、把玉米粒剥下，清水洗净，菠菜洗净，放入开水中烫至软，切段。
2、玉米粒和菠菜段一起放入榨汁机中，加少量水，打碎，倒入滤网，过滤掉渣渣。
3、将玉米、菠菜糊放入锅中，加适量水，煮成稠糊状，放温即可给宝宝喂食。
芋头糊
食材
芋头2厘米见方1块。
制作过程
1、把芋头洗净，削去皮，皮可适当削厚点，更容易得到粉质较大的效果，放入锅中蒸20分钟。
2、将蒸熟的芋头用勺子压烂，调入一点开水，放温即可喂食。
双色薯泥
食材
土豆2厘米见方1块，胡萝卜1厘米见方1块。
制作过程
1、将土豆洗净后，放入锅中煮熟，剥去皮，趁热用勺子磨成泥。
2、把胡萝卜洗净，切成丁，放入锅中，加水煮至软烂，也用勺子磨成泥。
3、将胡萝卜泥和土豆泥混合，搅拌均匀，即可喂食，若宝宝吞咽不顺利，就加些温开水，调成糊状再喂。
南瓜糊
食材
南瓜1.5厘米见方1块。
制作过程
1、将南瓜洗净，削去皮，挖去籽，放入蒸笼，蒸20分钟至软烂。
2、将蒸好的南瓜捣成泥，宝宝如果吞咽能力好，放温即可喂食，若宝宝吞咽能力不行，就加入少量开水，搅拌成糊，放温喂食。
牛奶面包粥
食材
切片面包 1片 、牛奶适量
做法
1、面包去掉硬边，撕成小块；
2、加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。
五个月宝宝辅食食谱吃什么
五个多月的宝宝营养辅食应遵循以下原则：
菜水或果汁
将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。
菜泥和水果泥
将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。水果泥是将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。
蛋黄
将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳以及蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状。
烂粥
大米约30克，洗净后浸泡1小时，加水3～4碗，放锅内文火煮1～1.5小时，煮成糊状即可食用。
推荐食谱
胡萝卜汁
1、胡萝卜去皮，切成块状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放入蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右，直到胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机，加入少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛，即可给宝宝喂食胡萝卜汁。
燕麦大米糊
1、大米洗净，放入锅中加7倍水，大火煮开，小火煮至熟。
2、放入燕麦，继续小火煮至大米开花。
3、把煮好的粥倒入榨汁机中打成稠糊状，放温即可喂食。
玉米糊
1、将鲜玉米棒上的玉米粒剥下，用清水洗净，放入榨汁机，加入少量水打碎，倒入滤网，滤除渣渣。
2、锅中放入适量水，将过滤好的玉米糊放入锅中，大火烧开，转小火，边煮边搅拌，直至煮至玉米糊粘稠，关火，放温即可给宝宝喂食。
玉米食谱
原料：玉米面、蚕豆、胡萝卜、菠菜、虾、奶酪、
做法：
1、锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。
2、将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出。
3、将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔，可以用来煮粥。少量菠菜的草酸不会太多，不用当心。
4、如果直接把玉米面倒入锅中煮粥，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊。
5、继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85度左右的温度最好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米粥就慢慢粘稠了。呵呵。
6、把切好的菜倒入粥中拌匀，如果加一勺甜味的宝宝奶酪搅拌均匀，小孩子会喜欢喝的。
7、这道宝宝餐中的各类食材可以任意更改，多种食材才可以富含更多的营养。
原料：玉米1个、黄酒10克、清汤750克、精盐1.5克、味精1克、白糖2.5克、鸡油15克、菱粉75克。
做法：
1、鲜嫩粘玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落后，
2、玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。
3、将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!
4、喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。
适合人群：1-2岁儿童，大众。
宝宝吃枸杞的做法
枸杞玉米五彩羹的做法
用料：
玉米粒(鲜)200克，枸杞10克，燕麦片(即食)30克，甜豌豆20克，菠萝丁50克。
做法：
1、将枸杞洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁。
2、玉米粒、豌豆清洗干净。
3、锅中加入清水适量，放入燕麦片，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。
4、再放入枸杞、胡萝卜、白糖煮约2分钟。出锅时，放入菠萝粒即可。
小贴士：
1、吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料，不仅滋补，而且不会上火。
2、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，一般情况下，每人每天食用量不可超过30克，宝宝分量要更少。
山药枸杞粥的做法
用料：山药适量，枸杞适量，大米适量，冰糖适量，水适量。
做法：
1、枸杞洗净，泡一会儿。
2、山药洗净，去皮，切小丁。
3、大米加水煮成粥。
4、加入山药丁、枸杞、冰糖，继续小火煮10分钟左右。
小贴士：
1、山药买淮山药或者新鲜的山药，新鲜的选那种细条的，越细越好。
2、小火熬粥时，容易糊锅底，中途记得用勺子搅动搅动。
推荐2个玉米养生保健食谱
宝宝辅食：蔬菜玉米粥
原料：玉米面;蚕豆;胡萝卜;菠菜;虾;奶酪;
做法：
1、锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。
2、将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出。
3、将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔，可以用来煮粥。少量菠菜的草酸不会太多，不用当心。
4、如果直接把玉米面倒入锅中煮粥，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊。
5、继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85度左右的温度最好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米粥就慢慢粘稠了。呵呵。
6、把切好的菜倒入粥中拌匀，如果加一勺甜味的宝宝奶酪搅拌均匀，小孩子会喜欢喝的。
7、这道宝宝餐中的各类食材可以任意更改，多种食材才可以富含更多的营养。
宝宝食谱：香甜玉米粥
原料：玉米1个，黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。
做法：
1、鲜嫩粘玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落后，
2、玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。
3、将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!
4、喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。
适合人群：1-2岁儿童，大众。