四大有效美白嫩肤的健康饮品
四大有效美白嫩肤的健康饮品
一、玉米酸奶汁
材料：玉米、蜂蜜、酸奶
做法：玉米洗净煮熟备用。把熟玉米粒放入搅拌机，加入适量的纯净水。再加入酸奶。搅打成浆。然后加入适量蜂蜜拌均匀即可饮用。
解析：玉米含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
二、玫瑰奶茶
材料：红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量
做法：将红茶包与玫瑰花放入壶中，加适量热水冲开。当红茶和玫瑰花泡开后，加入适量蜂蜜。最后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。
解析：玫瑰花作为可供食用的药物，是正式载入《食物本草》的，其美容效果一直是备受瞩目。
三、番茄柠檬凤梨汁
材料：大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC
做法：凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉，切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中，加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。
解析：番茄汁中含有一种天然的果胶、苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，这些对肌肤十分有益，对肌肤的有着很好的滋补作用。不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。凤梨就是菠萝，菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。
四、黄桃果奶
材料：黄桃、纯牛奶、蜂蜜
做法：准备1袋奶，1个黄桃，将黄桃洗净，将黄桃削去外皮，黄桃去核后，切小块，放入大杯子中。将牛奶倒入，加入少许蜂蜜，用料理机将黄桃和奶打匀，奶打完后上面有层泡沫，很有卡布奇诺的感觉，不喜欢有层奶沫的，把它撇去即可。
解析：黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛斑、延缓衰老、提高免疫力等作用。
香蕉加蜂蜜敷脸的好处 美白
香蕉蜂蜜面膜具有很好的美白效果。香蕉含有丰富的维生素S，不但能有效滋润皮肤，还能改善脸部血管扩张产生的脸红现象，加上蜂蜜的紧致、滋润效果，能有效美白嫩肤。
珍珠粉面膜怎么做
面膜一：珍珠粉+清水
材料：珍珠粉，清水适量。
制作方法：将珍珠粉加入适量清水，搅拌调和至均匀。直接敷在脸上，20分钟后洗去即可。
功效：美白、控油。
面膜二：珍珠粉+芦荟
材料：芦荟汁，面粉，珍珠粉。
制作方法：将上述材料芦荟汁、面粉、珍珠粉混合搅拌成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留30分钟左右，洗净即可。
功效：消炎、去痘。紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛。
面膜三：珍珠粉+牛奶
材料：脱脂牛奶，珍珠粉适量。
制作方法：将脱脂牛奶与珍珠粉混合，因为这个比例不好掌握，所以可以调稀一点，用纸膜浸泡后敷脸，敷上20分钟左右，最后用清水洗净即可。
功效：美白、嫩肤，此款面膜适用于干性皮肤。
面膜四：珍珠粉+蜂蜜
材料：珍珠粉，蜂蜜。
制作方法：将珍珠粉放入碗中，加入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉混合，调成糊状即可。洁面后，蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，20分钟后洗净脸部。
功效：美白、嫩肤，使皮肤富有光泽。
自制淡斑面膜
蜂蜜鸡蛋面膜材料：蜂蜜15毫升，鸡蛋一个，脱脂牛奶50毫升，柠檬汁一茶匙，面粉少许。方法：1、制作方法很简单，就是先在面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀，后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌即可。2、均匀涂于脸上，15分钟后先以温水冲洗干净，再用冷水洗脸。温水、冷水可反复交替数次，这样更有助于收缩毛孔。功效：能有效祛除皮肤上的黄斑，使皮肤润泽光滑。并且蜂蜜能有效美白嫩肤，牛奶和柠檬就更不用说了，美白效果很惊人哦！
珍珠粉蜂蜜面膜的功效 珍珠粉蜂蜜面膜的做法
将适量的珍珠粉和蜂蜜调匀，调的时间可以稍微长一些，让珍珠粉慢慢溶解入蜂蜜后，加入1~2滴温水帮助稀释一下。洁面后用手指把面膜完全均匀的涂抹于面部，15-20分钟后洗净即可。
珍珠粉蜂蜜面膜一周做1~2次即可，能够有效美白嫩肤。
哪种面膜美白补水效果好 珍珠粉+牛奶面膜
材料：脱脂牛奶，珍珠粉适量
做法：
1、将脱脂牛奶与珍珠粉混合，因为这个比例不好掌握，所以可以调稀一点；
2、用纸膜浸泡后敷脸，敷上20分钟左右；
3、最后用清水洗净即可。
功效：美白、嫩肤，此款面膜适用于干性皮肤。
西瓜汁可以做面膜吗 西瓜汁面膜的功效
1、不但能补水保湿，同时还能美白嫩肤。
2、西瓜所含的维他命A、B、C，都是保持肌肤健康与润泽的必须养分，做面膜有美白去斑、补水、镇静的功效。
3、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
洗面奶加白糖洗脸的好处
白糖中含有大量的维生素B1、B2以及B6，这些维生素对于人体美白嫩肤具有较好的作用，用来洗脸有利于人体皮肤健康。
用白糖加洗面奶洗脸，可以很好去除皮肤上的痘印，可以是人体皮肤变的光滑，有效去除脸上的暗疮以及角质。
白糖中含有大量的蜜糖多糖，这些物质具有比较好的抗氧化性，经常用来洗脸可以有效的延缓人体肌肤的衰老，使人体的肌肤细嫩光滑。
军训期间敷什么面膜 豆腐泥面膜
功效：美白嫩肤、紧致嫩滑。
做法：
1，将新鲜的豆腐压碎成泥状，
2，仔细的将其均匀的抹在脸上，并且不停的进行揉搓。
3，大约15分钟后将其洗掉。
4，洗脸后在脸上擦上水乳帮助补水、保湿。
化妆水的功效 美白嫩肤
化妆水中的美白化妆水家族能够帮助去除肌肤深层残留的污垢，帮助其中美白成分快速被肌肤吸收利用，有效美白嫩肤。一般美白水适合肤色黯淡以及晒后肌肤使用。
蛋黄面膜的做法和功效 美白肌肤
蛋黄搭配胡萝卜做成面膜能够帮助清理皮层，清除多余的厚旧角质，有效美白嫩肤。另外对于角质层堆积引起的痘痘也有一定的效果。
材料：胡萝卜1根，蛋黄1个，蜂蜜10毫升。
做法：将胡萝卜洗净去皮后磨碎，加入蜂蜜、蛋黄一起调成糊状，洁面后敷脸15分钟后温水冲洗干净。
四大有效美白嫩肤的健康饮品
女人的一生会追求很多事情，比如漂亮的衣服，好看的包包，但是，也只有美白是全部女性共同追求的话题。也很多美眉都想要美白，因为白是一种美丽，一白遮百丑，其实，无论你是天生的黑还是后天晒黑，都可以通过饮食疗法让皮肤白起来，现在小编就为您推荐几款美白饮品，经常喝这些果汁美白效果是非常好的。下面，大家就一起来学习参考一下吧，假以时日就会看到成效的。
一、玉米酸奶汁
材料：玉米、蜂蜜、酸奶
做法：玉米洗净煮熟备用。把熟玉米粒放入搅拌机，加入适量的纯净水。再加入酸奶。搅打成浆。然后加入适量蜂蜜拌均匀即可饮用。
解析：玉米含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
二、玫瑰奶茶
材料：红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量
做法：将红茶包与玫瑰花放入壶中，加适量热水冲开。当红茶和玫瑰花泡开后，加入适量蜂蜜。最后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。
解析：玫瑰花作为可供食用的药物，是正式载入《食物本草》的，其美容效果一直是备受瞩目。
三、番茄柠檬凤梨汁
材料：大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC
做法：凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉，切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中，加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。
解析：番茄汁中含有一种天然的果胶、苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，这些对肌肤十分有益，对肌肤的有着很好的滋补作用。不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。凤梨就是菠萝，菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。
四、黄桃果奶
材料：黄桃、纯牛奶、蜂蜜
做法：准备1袋奶，1个黄桃，将黄桃洗净，将黄桃削去外皮，黄桃去核后，切小块，放入大杯子中。将牛奶倒入，加入少许蜂蜜，用料理机将黄桃和奶打匀，奶打完后上面有层泡沫，很有卡布奇诺的感觉，不喜欢有层奶沫的，把它撇去即可。
解析：黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛斑、延缓衰老、提高免疫力等作用。
豆角叶的功效与作用 美容养颜
豆角叶中含有丰富的维生素C，能够起到很好的提亮肤色、美白嫩肤的作用，而且其中含有的叶绿素还能够加快体内毒素排出，有效美容养颜。
快速美白嫩肤方法是什么呢
美白嫩肤是每一位爱美人士一直追求的目标。有什么快速美白嫩肤方法呢?怎么才能由内而外的美白呢?对于快速美白嫩肤方法，下面就请专家为我们详细讲讲。
快速美白嫩肤方法一：粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁搽洗，这样不仅可以使皮肤光滑细腻，而且可以防止生疮。
快速美白嫩肤方法二：柠檬片放入酒中浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。
快速美白嫩肤方法三：把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后滴入橄榄油用来搽脸，皮肤会变得光滑润泽。
快速美白嫩肤方法四： 冬桑叶煎浓汁装瓶备用。每天早晨盛一酒杯倒入洗脸水中洗脸，常洗可使面部光泽柔软。
快速美白嫩肤方法五： 彩光嫩肤、黑脸娃娃、冷光、美白针等等，这些方法对于我们肌肤不仅可以美白嫩肤，对于有痘印，肤色不均匀，有细纹等肌肤问题都可以高效去除，方法简单而安全有效。
快速美白嫩肤方法六：晒过的皮肤会出现红斑。用牛奶搽被晒部位，可使皮肤收缩。再用柠檬片敷面一周后斑点就变小。再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽面部几次，斑点即可消除。
早晨洗脸的最好用什么水洗 淘米水洗脸美白嫩肤
淘米水中含有一定的蛋白质、维生素、微量元素，尤其是头一两遍中的淘米水富含钾，PH值在5.5左右，用此淘米水洗脸能有效美白嫩肤。一般建议2天试用一次。
方法：取洗米时第1、2遍的淘米水，放置数小时以沉淀后取清澈的上面部分洗脸即可。
注意：淘米水加食盐煮开后洗脸具有很好的清洁作用，还能抑制病原微生物的生长，防止皮肤瘙痒。