宝宝该如何正确科学地看电视
宝宝该如何正确科学地看电视
首先强调，2岁以下的孩子不适合看电视
1999年，美国儿科协会(AAP)做了大量的研究之后，通告广大父母，避免让2岁以下的孩子看电视，因为过早让孩子看电视可能会有碍于幼儿的发展。
因为2岁以下的宝宝主要是通过听觉、视觉、触觉等感觉和手的动作来学习和认识这个世界。这个阶段的思维是直觉行动思维。2岁以下的婴幼儿看电视，就是一个个快速闪过的画面，他们不能把这些画面组织成一个连续而有意义的故事。
2岁以上如何有效地利用电视节目
1. 控制时间
2岁到3岁的孩子每天看电视的时间也最好不超过30分钟。最好能分上下午，和宝宝约定每次最多15分钟，这样可以有效地保护孩子的视力。
2. 选择合适的节目
对于3岁及以下的孩子，我们最好选择画面转换比较慢的节目。像《小小爱因斯坦》这样介绍数字、水等的节目，画面转换就比较慢。这样的节目，对孩子的注意力和逻辑理解，不会造成很大的负担。
同时，选择一些没有情节性的节目。比如，《邦尼和朋友们》这样的节目，每一集有一个主题，但是以唱歌和游戏为主，情节性不是很强。再比如，《托马斯和他的伙伴们》，画面上，人都是静止的，只有火车是动态的，这样的画面变化比较慢，而且每一个故事非常短。变化缓慢的画面，简短的故事，对婴幼儿来说，也是比较合适的。
3. 如果有条件，最好和孩子一起看节目，把节目变成孩子和父母互动的中介。
孩子通常喜欢一遍一遍重复看一个节目。当孩子对一个节目熟悉之后，父母可以用暂停键，把节目停止下来，然后用手指着屏幕上的东西和孩子一起讲一讲。这样一起看电视，可以改变孩子一个人看节目的消极性，而促使孩子积极思考，和父母互动。
4. 把节目和阅读、生活联系起来
现在的节目，像邦尼、托马斯、花园宝宝、芝麻街等等，都有配套的图书。我们可以把电视节目和相应的图书联系起来。孩子看了节目，熟悉了这些人物和画面，再给他们看对应的图书，会让孩子感到很亲切，产生兴趣。这样可以从小培养孩子对阅读的兴趣。
父母还可以尽量把节目中学习到的知识和真实的生活联系起来。孩子看了《小小爱因斯坦》介绍水的节目，让孩子感受真实的水，可以玩水，让孩子看雨，有条件的话带孩子去看海……当孩子看了邦尼和朋友们去动物园，父母抽空也可以带孩子去动物园。这样孩子就会把电视节目内容和真实事物联系起来，加深印象和理解。
5. 防止孩子沉迷于电视
父母一方面要选择孩子观看的节目，并控制每次观看的时间，另一方面要多给孩子提供看电视以外的其他活动：和孩子一起玩亲子游戏、和孩子一起亲子阅读、带孩子去户外活动、约其他小朋友一起玩……孩子在和父母、其他小朋友的互动中能够投入地游戏，从玩中学习。要避免长时间让孩子看电视，很多研究认为，过多过早地看电视，是导致现在越来越多的孩子注意力不能长时间集中的原因。
一岁半宝宝看电视时间不宜长
“我的宝宝一岁半，很喜欢看电视，只要打开了电视就停不下来，看了还要看。要是把电视关掉，他就会又哭又闹。现在他每天要看两三个小时的电视，而且什么电视节目都看，尤其喜欢看广告，我知道看太久电视不好，我能让他看电视吗?应该挑选些什么节目给他看呢?”一位妈妈说。
其实，一岁半的宝宝并不适合长时间看电视。
首先，电视节目虽然满足了宝宝视听觉的新鲜感，但是电视不仅不能促进宝宝感知觉的发展，还容易产生损害。幼小儿童的视觉和听觉系统正在不断发育中，还非常稚嫩，调节功能不完善，而电视节目的图像、色彩、明暗变化非常快、声音高低大小也交替变化，宝宝在对这些变换做出反应时，视听机能容易产生疲劳，时间长了就会损害视听系统的发育。看电视过久的宝宝容易出现眯眼睛、斜视、近视等问题。如果宝宝已经喜欢看电视了，应该逐渐减少他看的时间，同时在他看电视的时候，也要采取一些措施：
1.场地布置上，电视机的位置不能太近太偏太高、房间不能太暗，要让宝宝看得舒服。
2.内容选择上，以片段短、速度慢、色彩明朗为宜，适合宝宝的感知能力。
其次，一岁半宝宝也正处于语言发展的重要阶段，儿童的词语数量大约从一岁半起出现骤然增长，这个阶段宝宝应该得到更多的语言交流机会。电视里的人物对话也是吸引宝宝的因素之一，但是电视只能看，不能跟宝宝对话、给宝宝反馈，所以看一般的电视节目并不能起到教育宝宝、开发智力的作用，如果宝宝习惯了电视里说话的声音，他会对现实当中的语言对话丧失兴趣，久而久之，会影响语言功能和个性的发展。父母应为宝宝语言发展提供机会：
1.父母和宝宝一起看。看电视时父母要陪在身边，把看电视作为亲子活动，多跟宝宝进行语言交流，观察宝宝看节目的反应。
2.节目中如有语言，以语言简单、语速慢、语句重复率高为宜，使宝宝能更多的进行语句模仿并学到一些知识。
此外，一岁多宝宝已经能够爬、能够走，此时父母应该给孩子更多的时间来锻炼他们新学到的技能。而看电视的时候，宝宝往往坐着一动不动，十分不利于宝宝动作技能的发展。一岁后孩子的动作技能发展很快，从爬到走到跑跳，他们会很乐意用这些新学会的技能来探索身边环境，能运用更高的动作技能会让宝宝感觉到自己在不断长大。因此，在减少宝宝看电视时间的同时，建议父母：
1.鼓励宝宝进行其他活动，逐渐转移对电视的注意力;
2.平时不要宅在家里，多带宝宝去社区走走，看看动物植物，看看汽车高楼，见见其他宝宝;
3.参加亲子活动，比如多跟宝宝说话，一起玩积木、看图片、听音乐等，还能增强宝宝语言、手眼协调等多方面的能力。
4.让宝宝停止看电视时运用一些技巧，比如看电视前跟宝宝约好：“等天线宝宝说再见了，我们也跟他们再见，好不好?”征得孩子同意以后开始看，该结束时就结束。时间逐渐缩短，一岁半最好一周看一次，每次10分钟，培养宝宝形成习惯。
小孩出现近视的原因
近视首先要从小孩子抓起，在现在科技逐渐先进的时代，小孩子大量的使用电子设备，玩手机，上网玩游戏，加上繁重的学习任务，不正确的学习姿势，眼睛在面对巨大的压力下，自然要累倒了，这是父母们应该督促孩子，培养孩子的的自制力，养成良好的用眼习惯，防止防止近视的发生。
1近视出现的原因，现在医学上的专家看法并不是很统一，但归纳起来主要是遗传和环境两个方面。如果父母双方有其中一方是高度近视，那孩子就很有可能会近视，而环境这是后天的用眼错误和过度引起的。
2现在家长上班过于忙碌，经常让孩子独自在家，孩子无聊了就会长时间的上网，打电脑游戏，躺着在家看书等，站孩子近视的百分之八十，所以从小对孩子的教育和监督室不可忽视的一项。
3最后就是宝宝在母体内收到的亏损，就是在宝宝发育眼睛是妈妈没有及时使用供给孩子充分的营养，导致孩子先天性眼部发育不良，导致近视、远视眼等。
小孩子多大可以看电视
美国儿科学会建议，不要让2岁以下婴幼儿看电视。 年龄稍大的儿童每天看电视也不要超过2小时。 另外，有专家建议，哺乳和进餐期间应关掉电视，不要在婴幼儿居住的房间里摆放电视机等。还有专家建议，3岁前的儿童每周看电视最好不要超过2次，每次不超15分钟。做父母的应该加强与婴儿的直接交流。 婴儿出生一个半月到2个月左右对电视的反应非常敏感，11个月的孩子已经能看懂听懂电视中的某些情景，一旦让他坐在电视机前，他会非常安静地一直盯着电视看。但是，如果长期如此，那就糟糕了，婴儿会对机械的声音产生反应，面对母亲的声音反而没有反应了。电视是机械的声音，人则是肉体的声音，如果让婴儿的头脑适应机械的声音，就会使其对母亲肉体的声音完全没有反应，这是造成自闭症的重要原因。
1.宝宝和电视机保持一定距离，一般来说是电视机屏幕对角线的4～6倍。屏幕较亮时，距离可以适当再远些;屏幕较暗时，看的距离可以适当近些。
2.最好让宝宝坐在电视机的正前方，如果坐在旁侧，观察角不应少于45度。
3.电视机安放的高度要合适，电视机的屏幕中心最好与宝宝的眼睛处在同一水平线上或稍微低一些。
4.晚上看电视时，不要把灯全部关上，而应让房间保持一定的亮度，比如开一盏3～8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。
5.每次不宜看太久，一般看半个小时就该休息了，让宝宝看看远景，以免眼睛过度疲劳而影响视力。
婴幼儿早教节目是益智还是耽误
婴幼儿早教节目能让宝宝更聪明吗?
1999年，美国儿科学会(AAP)就通过大量调查得出结论：2岁以下的宝宝不适合看电视。但有很多宣传能开发宝宝智力潜能的节目，它们到底如何呢?
有研究表明，类似这样的婴幼儿教育类的节目，会阻碍宝宝的语言发展能力。
华盛顿大学的齐默尔曼(FrederickZimmerman)和克里斯塔基斯(DimitriChristakis)研究发现，宝宝每天多观看1个小时的婴幼儿早教节目，要比不看这类节目的普通宝宝平均少学6～8个新词语。在研究者的测评中，他们的语言能力得分比普通宝宝平均低了大约10%。
他们还发现，3岁以前看太多电视，7岁时可能出现注意力不集中的问题。3岁以下的宝宝，每天多看1小时的电视，7岁时出现无法专心的可能性会提高近10%。
他们进一步验证分析发现，节目速度越快，孩子未来出现无法专注问题的可能就越大。
宝宝学习发展，一定要有互动
有研究人员把「天线宝宝」正常播放及倒着放给宝宝们看，结果直到18个月，他们才能区分这是两个不同的版本，这之前根本不能理解。
宝宝看婴幼儿节目和父母与宝宝交流是完全不同的体验。后一种情况，父母会注意停顿，并且有眼神、表情、声音和动作等多方面的互动，帮助宝宝理解。让宝宝从屏幕上认识事物，不如带他们真的去看、去摸、去感受。
曾有实验让一个人出现在录像带里跟宝宝说话，再让同一个人在现实里和宝宝交流，然后发现后一种情况下宝宝对语言学得更快，掌握得也更好。也就是说，就算是大活人在电视里说话，和一个看得见、摸得着的人也是不一样的。
「小小爱因斯坦」的创始人后来对华盛顿大学提起了诉讼，并坚称他们的节目在努力营造充满艺术感的氛围，融合了古典乐、诗歌、木偶戏等多种有益元素，并鼓励家长和孩子边看节目边进行交流互动。现在许多早教节目也确实在进行调整，放慢速度，让节目中的角色和宝宝「对话」。
但不可否认的是，对许多爸妈来说，这类节目主要的作用就是让他们能有30分钟时间洗个澡、做做家务，而不是和宝宝一起边看边玩。
我自己看电视，会影响宝宝吗?
把婴幼儿早教节目当「电子保姆」只是一方面，更普遍的情况是，家长在做家务、给宝宝喂奶的时候，会习惯性地开着电视消磨时间。
如果家长在看电视，那么基本上能确定，他们和宝宝之间没有交流。婴儿的语言发展直接同他们和父母交流的时间有关，家长看电视，意味着宝宝减少了学习语言的机会。
即使宝宝看起来并没有在看电视，开着电视也会干扰他们。
一项研究显示，在12个月、24个月和36个月大的孩子玩耍时，同时开着电视，大约每分钟他们就会瞟一次电视。虽然每次只有短短几秒，但这种打断却会明显减少他们专注于玩耍的时间。
对宝宝来说，打断他们玩耍就是打断他们学习。
如果需要看婴幼儿早教节目呢?
2、3岁的宝宝，最好不要接触电视。如果要看，一定要注意控制时间，最好在30分钟以内，而且还要注意以下几点：
1.选择合适的早教节目
故事从A到B以直线叙述，没有倒叙、闪回等过于复杂的情节;
有参与感，比如速度较慢，有停顿和提问，可以让宝宝回应;
有各种视觉化的说明，谈论到某事物时屏幕上也有相应的呈现;
角色和故事让宝宝感兴趣;
故事情节会反复出现，带有评论，帮助宝宝理解。
2.陪着宝宝看
就像早教节目的生产者所设想那样，家长应该尽可能多地参与宝宝看节目的过程，利用节目和宝宝互动。
宝宝可能会喜欢重复看同样的内容，家长不要感到烦躁。当他们熟悉某个内容后，可以暂停下来，试着增加一些上下文，模仿节目里的声音、动作，描述你看到的事物，然后问宝宝他们有什么想法。
宝宝不回应你，也不要觉得白费劲了。这样做的意义在于让宝宝思维活跃起来，而不是单方面地接受节目灌输。
3.让节目和生活发生联系
家长还可以试着让宝宝真实地接触节目中学到的事物。比如节目中出现了各种动植物和自然现象，父母都可以带宝宝去看看真正的该是什么样，让宝宝更立体地认识事物。
大部分早教节目还有配套图书，如果能合理使用，陪着宝宝一起大声读故事，可以让宝宝更容易接受书中的内容，产生亲切感，慢慢培养起阅读习惯。
我没时间陪宝宝，怎么办?
之所以选择电视节目，是因为大部分家长毕竟不可能每时每刻都能陪着宝宝。专家给出的建议是：让孩子学会自己应对环境。
家长可以尝试以下几点：
给他们听音乐
让他们呆在户外
让他们和别的宝宝或成人玩耍
让他们自己跟自己玩耍
玩耍对宝宝的认知能力、生理状况、社交和情感等综合发展十分重要。只要环境安全，有一些简易玩具，小宝宝们通常都是非常擅长自己玩的。让宝宝自己玩，并不是家长懒惰或不负责任，在这个过程中，宝宝会学着验证假设、解决问题、锻炼创造力。
现在还没有太多关于孩子接触到平板电脑、智能手机等设备会否有影响的研究，但美国儿科协会依然建议，在家中要有一个「无屏幕」区域，不放置电视、电脑、游戏机等，让孩子可以自然玩耍。他们还建议晚饭时也不要开着电视。毕竟，更重要的是让宝宝多去接触自然，活动身体，培养阅读习惯或其他爱好。
如何使电视成为宝宝语言学习帮手
电视中的动画片、娱乐节目、电视剧、电影、富有创意的广告词等，都是宝宝学习大众语言、接受各类知识的最佳途径。通过看电视，宝宝会模仿主持人“欢迎×××闪亮登场”等句式，通过看电视，宝宝不但能认识岳飞、孙悟空，还会知道克隆、灭绝的恐龙以及飞天的“神舟”。
因此，无论从引导宝宝健康生活的角度着想，还是从充分发掘生活中的学习资源出发，电视这一独特的资源，绝不应该被父母所忽视。
父母如何引导宝宝看电视，使电视成为宝宝学习语言的一股活水呢?
和宝宝一起看电视
现在有很多电视节目，内容五花八门，很多节目不适合宝宝观看。因此，父母最好能和宝宝一起看电视，这样既可帮宝宝“把好关”，还可促进亲子间的融洽关系。应在理解宝宝内心需要的基础上，加以正确的引导，利用看电视的时间和宝宝一同学习，同时细心体察宝宝的内心反应。
适度限制时间
父母一定要对宝宝看电视的时间进行严格的控制，因为这样做，除了是对宝宝的身体健康负责，同时还是对宝宝的心理健康负责。最新研究资料表明：宝宝看电视的时间过长，不仅会影响视力，还容易患肥胖症。因此，一些专家建议，宝宝看电视的时间，每星期最好控制在10个小时左右，对较小的宝宝，则应以不超过0.5个小时为好。
把看电视和语言结合起来
如何将看电视和语言思维能力的训练结合起来?例如，看完电视后，父母可有意识地让宝宝将故事情节简单地复述一遍，还可鼓励宝宝大胆地进行模仿。对于一些知识类的节目，可以让宝宝当一回“小老师”、“小博士”，这对开发宝宝的智力、养成宝宝良好的思维习惯，是非常有帮助的。此外，父母还可让宝宝对剧情或剧中的人物进行评论，谈谈个人的好恶。虽然宝宝的评论不一定有逻辑性，也不一定完全正确，但这并不重要。我们的目的是训练宝宝的语言能力和思维能力，只要这个目的达到，让宝宝看电视就算有所收获了。
护眼从生命零点开始
保护宝贝眼睛的积极策略
0-1岁
1.避免在灯光下睡觉
灯光会影响宝贝的眼睛健康。因为宝贝还处于发育阶段，适应环境变化的能力很差，如果卧室灯光太强，就会使宝贝躁动不安、情绪不宁，以致难以入睡，同时也会改变宝贝适应昼明夜暗的生物钟的规律，使他们分不清黑夜和白天，不能很好地睡眠。
2.防止宝贝眼内斜
大多数父母经常喜欢在小婴儿的床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具，逗引孩子追着看。如果经常这样做，就会使宝贝的眼睛较长时间地向中间旋转，有可能发展成内斜视，俗称“斗鸡眼”。正确的方法是，把玩具悬挂在围栏的周围，并经常更换玩具的位置。
3.防止假性内斜视
有的父母可能会发现宝贝双眼都向中间对，可到医院检查医生却说不斜。这就是医学上讲的内眦赘皮，也叫假性内斜视。人们习惯于根据黑眼球两侧眼白暴露得是否对称，来判断眼球是否正位。当有的宝贝鼻梁较平，并在内眼角处有一个皮瓣(内眦赘皮)时，就会挡住部分鼻侧的眼白。这样一来，当宝贝侧视时另一侧眼睛就好像向中间斜了。其实，只要做一个简单的检查就可以做出判断，即用一个聚光手电筒在距宝贝眼前1尺左右，将光照在两眼中间的鼻梁根部，嘱宝贝盯着手电筒看，这时，在两眼的黑眼球上会有反光点。如果反光点位于黑眼球的中央，眼睛就不是斜视;如果眼位是偏斜的，反光点就会偏向黑眼球边缘。这项检查应该反复多次去做，以得到较为确定的结果。
4.勿遮挡宝贝的眼睛
由于婴儿期是小儿视觉发育最敏感的时期，如果有一只眼睛被遮挡住几天时间，就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常。因此，当宝贝的某只眼患病时一定不要随意遮盖。
5.注意预防眼内异物
小婴儿的瞬目反射尚不健全，应该特别注意预防眼内异物。刮风天外出，应该在宝贝的脸上蒙上纱巾;扫床时将宝贝抱开，以免风沙或扫帚、凉席上的小毛刺进入眼内。因为，小婴儿大部分时间都在睡觉，眼内有异物时难于发现，如果继发感染，有可能造成严重后果。
1-3岁
1.养成良好用眼习惯
这一时期的宝贝会比以前有更长时间看书、画画，要注意让宝贝从一开始就养成良好的习惯，即坐姿端正，眼睛距书本1尺左右，每次20分钟为宜。必须强调的是，如今新一代光电媒体对宝贝的视力影响不容忽视，因为荧光屏画面跳跃闪动，切换速度非常快，如果让宝贝长时间的看电视或声像读物，会使眼组织一直处于紧张状态，从而引起近视、斜视和弱视。因此，看电视时间不应超过20分钟，距电视机2-3米远，其高度略低于眼睛视平线，电视机要安放得正一些;室内亮度不能与电视机的亮度相差太大，以保留一盏低度灯具(亮度能看清书本字迹)为宜。
2.确诊为斜视应积极治疗
应在日常生活中注意观察宝贝的眼位是否正常，如据上面介绍的方法发现宝贝确实存在斜视要及时就诊，可通过及早配戴矫正眼镜进行治疗。如果经过医生诊断确定为麻痹性斜视，可能需要手术治疗，应在医生指导下确定手术的最佳时机，不要延误治疗，使视功能受到影响。
3.防止发生眼外伤
随着宝贝逐渐长大，活动范围也越来越大，并在此期间学会了奔跑，预防眼外伤就显得尤为重要。一定加强对宝贝的安全教育，如不要拿着铅笔、筷子等尖物猛跑，以免摔倒时尖物扎伤眼睛;家里使用强酸、强碱等洗涤剂时要让宝贝避开，以免液体溅到宝贝的眼中造成化学烧伤;如果发生烧伤立即用清水彻底清洗，然后去医院做进一步处理;如果眼内进了灰尘等异物让宝贝轻轻闭眼，用眼泪将其冲出;如果异物在白眼球表面，可用消毒棉棒将其蘸出，切忌用不干净的手帕去擦，以免造成眼球表面划伤和继发感染;如果异物在黑眼球表面，应到医院请眼科医生帮助取出。
专家简介
金明 主任医师、博士研究生导师、眼科副主任，1982年毕业于北京中医药大学，1994年在中国协和医科大学攻读眼科硕士研究生，获硕士学位。一直在中日友好医院从事中西医结合眼科临床工作，擅长眼底病中西医结合诊疗，包括眼底血管造影和激光治疗。近些年主要投入于对血管性眼底病变的实验和临床研究，担任中国中西医结合学会眼科专业委员会副主任委员、北京中国中医药学会中医眼科专业委员会副主任委员、世界中医药学会眼科学术委员会常务理事等职务，兼职做社会工作。在全国性学术刊物及专业学术会议上发表数十篇论文，承担国家级科研研究课题和获科研成果多项。
如何预防近视
随着现代化家庭设施进入千家万户，家长无法阻拦孩子去接触这些新鲜的事物，相反有选择性的为孩子提供一些动画、故事等更有利于其健康成长，只要正确的引导孩子科学用眼，控制好用眼时间就可以避免孩子近视的发生，同时注意营养，加强锻炼，多吃富含维生素A、钙、铬的食物。具体方法如下：
1.合理安排宝宝看书、看电脑、看电视的时间，科学的方法是每隔30―60分钟应该让眼睛休息10―15分钟。这个时候可以带宝宝去做做游戏或者户外活动一小会。
2.注意培养孩子看书、画画的正确姿势，注意桌椅的高低配合。眼睛和书本的距离要保持在30―35厘米之间。
3.孩子在写字时，照明要调节好。光线不宜过强也不宜过弱，光线应该从左边射来，以免右手书写时的阴影会妨碍视线。
4.不要让孩子趴着、躺着、走着看书，更不要在乘车的时候看书。
5.经常做眼保健操可以减轻近视的症状。育
孩子多大可以看电视
婴幼儿的眼睛正处于发育期，眼角膜、晶体及视网膜还没有完全发育成熟，过早且长时间看电视容易给眼角膜、晶体及视网膜造成损害，影响孩子视力及视觉发育，还可能造成屈光不正。所以，3岁以下婴幼儿不宜过早看电视。其实，自然界客观存在的物体的形状、颜色，处在运动状态下的人或物，以及自然的光线等，足以促进婴幼儿的光觉、色觉、运动觉等视觉系统的发育。片面认为孩子多看电视可促进视力发育的想法是错误的。
减少宝宝看电视或玩电脑的次数和时间，每次20分钟左右，休息几分钟，以减轻眼睛负担。看电视后，暂时不要让宝宝马上看近处小东西，最好带宝宝到室外望望远处。
怎样让宝宝科学看电视?看电视时眼部肌肉处于紧张状态，屏幕距离眼睛越近，就要求眼睛的肌肉调节力越大。由于宝宝的眼睛正处于发育阶段，睫状肌的过度调节容易使睫状肌长期处于痉挛状态，从而引起近视，所以宝宝最好不要看电视或少看电视。