艾灸一天中最佳时间 大汗淋漓者不能艾灸

艾灸一天中最佳时间 大汗淋漓者不能艾灸

艾灸是利用中医养生疗法进行的一项养生活动，进行艾灸有温经散寒、活血通络作用，在艾灸的过程中身体会发热、出汗，体内会流失一些水分，也容易有口渴的感觉，大汗淋漓者进行艾灸很容易导致身体缺水、口干舌燥。

可以休息30分钟到一小时后，待身体恢复平静，将身上的汗液擦干，多补充一些水分再来进行艾灸。

三九天艾灸有什么禁忌

三九灸是具有特定时间操作的，需要在三九天的时候进行，这样才会达到比较好的效果，对人体健康才具有好处。其次进行三九灸的时候要注意时间，一般建议不要超过一小时。

艾灸完之后，人体艾灸部位毛孔是张开的，这时候不宜马上出门，否则很容易导致寒气入侵体内，导致人体受寒，导致感冒发烧等情况发生。

三九天的时候进行三九灸对人体健康具有一定好处，但并不是所有人都适合进行三九灸的，像皮肤病患者、经期女性、过饱过饥者以及大汗淋漓者都不适宜进行艾灸，否则会对其健康造成伤害。

艾灸肚脐注意事项

肚脐艾灸可以天天做吗可以，针对情况不同，可调整时频率

1、对于慢性病人而言，艾灸肚脐讲究循序渐进，刚开始可以天天艾灸。

慢性病人刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，之后在天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

2、按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸。

按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15-20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。以每晚9点灸之为佳;一般每次可灸3～5炷，即点燃3～5个小“宝塔”，每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

总的来说：艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。

艾灸肚脐要注意什么循序渐进

初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

防止晕灸

晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。

温灸时先灸左方，再灸右方

温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。

要专心致志,耐心坚持

施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

要注意体位、穴位的准确性

体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

艾灸肚脐注意事项1、脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用;

2、刚吃完饭或空腹不宜灸脐;

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。

4、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

5、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

6、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

7、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

8、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

几岁开始做艾灸合适 艾灸不适合哪些人做

艾灸不适合的人群主要有女性月经期间艾灸容易出现经血量过多；其次孕妇不适合艾灸、高热昏迷者不适合艾灸；还有就是对于一些皮肤受损者、疱疹、红疹、充血、破溃、烧伤、烫伤时不适合艾灸；最后就是过饥、过饱者不适合艾灸，醉酒情绪不稳定不能艾灸，大汗淋漓者也不能艾灸，否则很容易对自身的健康造成威胁。

艾灸小腹多久才有减肥效果 什么人不适合进行艾灸

艾灸的时是通过艾柱加热刺激体表来起到活血通络、行气、散寒的功效，如果人体上有疱疹、红肿、充血、破溃、烧伤、烫伤等症状，那么进行艾灸时会被艾柱温热刺激到，从而容易加重皮肤的受损程度，或者导致伤口炎症加重，不利于受损皮肤的恢复。

一般来说要是人体处于非常饥饿的状态下，那么这时人体会比较疲乏、体内血糖降低，进行艾灸会促进血液运行，加快血糖消耗，容易导致低血糖、头晕眼花等情况；吃太饱宜进行艾灸，不利于人体的消化，从而可能会导致胃部不适，所以吃饱后最好等饭后1-2小时再进行艾灸。

艾灸具有一定温经散寒、活血通络作用，并且期间还会产生一定的热能，从而会导致人体发热、出汗，甚至出现口渴的感觉，大汗淋漓者进行艾灸很容易导致身体缺水、口干舌燥，从而引起身体不适，一般建议大汗淋漓者休息30分钟到一小时后再来进行艾灸。

艾灸不适合哪些人做 大汗淋漓者不能艾灸

艾灸有温经散寒、活血通络作用，期间身体会发热、出汗，也会有口渴的感觉，大汗淋漓者进行艾灸很容易导致身体缺水、口干舌燥。建议休息30分钟到一小时后，待身体恢复平静，将身上的汗液擦干，多补充一些水分再来进行艾灸。

艾灸后怎么看湿气排出 艾灸有什么注意事项

1.疲劳状态、过饥、过饱、大汗淋漓、情绪不稳等身体不适时不宜艾灸。

2.处于传染病、高热、昏迷、身体极度衰竭等身体虚弱时不宜艾灸。

3.艾灸前喝一杯温水，温度最好高于体温，灸后补充一杯60度左右的热水。

4.艾灸后如果洗手，建议用高于体温的热水，50度左右为宜，原则上不建议急用冷水。

艾灸一个小时可以吗 艾灸每天可以灸几次

因人而异。

1、如果对一个穴位进行艾灸的时候，患者自己感觉到非常良好，那么可以一天之内多做几次艾灸。

2、如果在做艾灸的时候患者身体感觉不好，甚至感觉到疼痛，那么这个时候一天之内最好不要重复艾灸，并且每一次艾灸的时间要短一点。

3、平时如果身体没有什么病痛的话，艾灸只是为了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。

4、本身就是阴虚阳盛的体质，比如有盗汗，手足心热，心烦，失眠，口干口渴，小便黄大便干燥这样的现象，也不宜每天艾灸。

5、在极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，妇女经期、患有某些传染病、高热、昏迷、急性病症等期间都不可艾灸。

艾灸什么时候做最好 艾灸的禁忌

因为艾灸基本上都是采取火点燃艾条来熏烤需要治疗的穴道来治疗的,所以有些时候是不可避免的对一些部位产生一些烫伤,所以像一些需要暴露在外边的部位最好是不要接受艾灸,像脸部啊,这些部位最好是不要;还有像一些皮薄的部位也是最好不要艾灸,像男女的乳头、阴部、睾丸,妊娠期的孕妇的下腹部都是不能针灸的。

一般来说,艾灸是使用艾条来熏来刺激穴道来激发经气,这样起到调整人体已经紊乱的身体状况。所以艾灸最好是不要在患者身体处于兴奋状态当中进行,像酒醉、大汗淋漓等等情况的时候都是最好不要艾灸的,如果这个时候进行艾灸的话,甚至可能会起到相反的作用,得不偿失。

哪8种人千万不能艾灸

醉酒者

对于醉酒者来说，是不建议进行艾灸的，因为艾灸时点燃的艾柱在人体表面进行温热灸，期间要注意避免烫伤，醉酒者情绪不稳定，很容易挣扎乱动，由于无法正常沟通、交流，这时候艾灸可能会导致烫伤，其次醉酒后人体气血运行和新陈代谢比较强，这时候艾灸容易加重对内脏器官的负担，不利于醉酒者健康。

皮肤炎症者

艾灸是用艾叶制成的艾条、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，进行时需要确保皮肤完整、没有受损，因为通过艾柱加热刺激体表来起到活血通络、行气、散寒的功效，醉酒者容易被艾柱温热刺激到，从而加重皮肤的受损程度，或者导致伤口炎症加重。

经期女性

艾灸能够行气活血的作用，本身经血量较多的女性，在月经期间艾灸，容易导经血量更多，不利于健康，所以经期女性是不建议进行艾灸的。

大汗淋漓者

要知道艾灸具有一定温经散寒、活血通络作用，艾灸期间会出现发热、出汗，也会有口渴的感觉，大汗淋漓者进行艾灸，会导致身体缺水、口干舌燥，一般建议大汗淋漓者休息30-60分钟，待身体恢复平静，身上的汗液会发干之后，补充一些水分再进行艾灸比较好。

过饥过饱者

人体在艾灸的过程中，身体的血液循环会加速，身体能量消耗的比较快，人体在过饥的时候，身体非常容易疲乏，这时候进行艾灸很容易导致低血糖、头晕眼花等情况；其次就是过饱也不是做艾灸，艾灸后气血运行于全身，带走了部分胃部的气血，会影响人体肠胃功能，这时候进行艾灸不利于身体消化，可能会导致胃部不适，一般建议吃饱后1-2小时再艾灸。

孕妇

艾灸主要是艾草制成的，艾草属于一种冲药材，具有一定药性，艾灸的过程中会产生烟雾，孕妇吸入之后可能会咳嗽、不适；其次烟雾颗粒吸多了也不利于母婴健康，所以生活中孕妇是不建议进行艾灸的。

高热发烧者

高热发烧者需要进行降温、保持空气流通、避免患者身体脱水，并且需要及时送到医院救治；这时候进行会加重身体失水，从而加重其不适症状，所以高热发烧者要避免艾灸。

阴虚内热者

艾灸作为一种中医养生疗法，具有一定温补阳气的作用，对于热性体质的人群来说，这时候进行艾灸，很容易加重其不适症状，导致其出现上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等症状出现。

艾灸的手法和技巧 艾灸的注意事项

1、皮薄、肌少、筋肉结聚处不宜进行艾灸。

2、妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外，关节部位不要直接灸。

3、极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳以及经期女性不宜艾灸艾灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。

5、艾灸的时时间不宜过长，一般建议每次每个部位，艾灸20分钟左右即可。

艾灸不适宜哪些人

皮肤受损者

艾灸的时候艾柱加热刺激体表来起到活血通络、行气、散寒的功效，对于有疱疹、红肿、充血、破溃、烧伤、烫伤等症状的人来说，被艾柱温热刺激到，容易加重皮肤的受损程度，或者导致伤口炎症加重，不利于受损皮肤的恢复

过饥过饱者

首先人体在饥饿的时候，身体非常疲乏、体内血糖降低，进行艾灸会促进血液运行，加快血糖消耗，容易导致低血糖、头晕眼花等情况；太饱躺下之后不利于消化，可能会导致胃部不适。

醉酒者

艾灸点燃的艾柱在人体表面进行温热灸，要注意避免烫伤，醉酒或者情绪不稳定的时候，比较喜欢乱动，并且不能正常交流，进行艾灸可能会导致烫伤。

大汗淋漓者

艾灸有温经散寒、活血通络作用，期间身体会发热、出汗，也会有口渴的感觉，大汗淋漓者进行艾灸很容易导致身体缺水、口干舌燥等情况发生。