晚上睡觉手发麻是怎么回事 睡姿不当

晚上睡觉手发麻是怎么回事 睡姿不当

晚上睡觉的时候姿势不当，压着手臂睡觉，导致血液循环不畅，血液流速减慢或不通，从而引起晚上睡觉手发麻。

晚上睡觉手发麻是怎么回事 末梢神经炎

末梢神经炎患者会有末梢神经损伤，会表现为感觉障碍，感觉障碍是指会出现指端发麻等刺激症状，甚至逐渐出现感觉的减退或者消失。末梢神经炎患者的手麻范围，就像手套一样分布。

末梢神经炎的其他症状：肌力减退、腱反射减弱或者消失等运动障碍的症状。

睡觉为什么会流口水

如果你不是经常性的流口水，只是趴在桌子上睡觉的时候会流口水，有可能是睡姿不当引起的，平时不要趴着睡觉就会好的。

晚上睡觉咬舌头是怎么回事

1、睡姿不当

如果晚上睡觉睡姿不当，压迫到嘴部的肌肉或神经，就有可能导致睡觉时无意识咬伤舌头的情况出现。

2、牙齿没长好

有部分人牙齿没长好，比如牙齿比较尖锋利，亦或是舌头比较大，导致牙齿和舌头的距离比较近，所以在睡觉或吃饭时很容易咬伤舌头。

3、舌肌或咬肌功能紊乱

晚上睡觉咬舌头，可能是咬肌或舌肌的功能紊乱、面神经麻痹、癫痫病等，如果无其他伴随症状，多见于咬肌或舌肌的功能紊乱，是由于严重受凉或精神紧张后引起的现象。

晚上睡觉鼻子不通气是什么原因 晚上睡觉怎么预防鼻子不通气

1、注意保暖

晚上睡觉前一定要注意保暖，睡觉时身体不要暴露在被子外面，特别是在冬天比较冷的时候，避免着凉感冒，从而导致鼻子不通气。

2、保持室内空气流通

睡觉时室内空气干燥、不流通也是会导致鼻腔堵塞的，室内空气一定要流通，必要的话，还可以在卧室放一个空气加湿器，保证室内空气湿度，并且被子床单要及时更换。

3、调整睡姿

睡姿不当也是会导致鼻腔堵塞的，所以在睡觉前可以选择舒服的睡姿，尽量不平躺着睡。

晚上睡觉手发麻是怎么回事 晚上睡觉手麻怎么办

1、调整睡姿

如果是睡觉压倒手臂导致血液不畅通，这种情况可以在晚上睡觉前找一个舒服的睡姿，不要压迫身体部位以免造成手麻。

2、换一个枕头

睡觉时手发麻主要的原因还是血液流通不畅，所以在睡觉的时候可以选一个稍高的枕头，稍微太高头颈，让血液能循环畅通。

3、按摩舒缓

晚上睡觉发麻的时候，可以按摩一下发麻部位和手臂，保持血液畅通，可以有效缓解手麻症状。

4、适当运动

平时可以多做一些户外活动，适当的运动一下，如果工作就了就多走走运动一下四肢，晚上睡觉注意手臂和颈背部的保暖。

5、及时就医

如果晚上睡觉经常手麻，也不是压迫手臂血液不畅通引起的手麻，那么可能就是疾病引发的手麻，建议大家及时到医院检查原因，然后对症下药。

晚上睡觉手发麻是怎么回事 原因四：糖尿病因素

如果晚上睡觉手脚没有收到压迫而出现经常性麻木的话，那么可能是由糖尿病引起的。糖尿病人体内血糖比较高，容易损伤血管和神经，从而导致手脚发凉、麻木，有紧绷感，这些都是糖尿病神经病变的早起症状，需要及时就医检查。

晚上睡觉手发麻是怎么回事 糖尿病

糖尿病患者会出现糖尿病神经病变，发生几率是40%-80%，主要临床表现就是手指、足趾麻木。

糖尿病的其他症状：1型糖尿病患者主要临床表现是多饮、多尿、多食、消瘦。2型糖尿病发病前常有肥胖的表现。需要再结合临床血糖检测这个金标准。

晚上睡觉手发麻是怎么回事 原因二：颈椎病引发

颈椎病是中老年人的常见病，它是由于人体器官发生退化，导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，从而压迫颈椎局部的血管、神经组织，导致睡觉时手发麻。

手发麻是怎么回事

在日常生活中我们又是就很能遇到手发麻的现象，如枕着手臂睡觉就会出现手发麻。然而有些人特别是一些老人遇到手发麻的现象一定要提高警惕了。到底手发麻是怎么回事呢，中医养生专家指出手发麻可能是某些疾病的预兆，一定不能小瞧。这里我们就一起看看手发麻是怎么回事。

1、手发麻可能是颈椎病引起的

其症状表现多种多样，手指发麻是其中之一，做颈椎X线片可以帮助诊断。治疗颈椎病除可以采用理疗、牵引和应用一些活血化瘀的药物外，平时可做一些缓慢活动颈部的保健操;睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7～9厘米高为宜，软硬也要适中，睡姿要正确，以避免局部血管和神经组织受压。

2、手发麻可能是慢性酒精中毒

对于一些经常喝酒的人来说，如果出现手掌发麻，就预示着慢性酒精中毒。慢性酒精中毒如果不进行及时干预，就可导致机体各系统功能障碍，甚至不可逆转的病理损害，如慢性消化道炎和溃疡、酒精中毒性心肌炎、脂肪肝或肝硬化、中枢神经系统变性或脑萎缩。

3、末梢神经炎引起手发麻

老年人如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，引起手指发麻。在睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜手臂受压亦会引起手指发麻。

4、糖尿病也会引起手麻

糖尿病会产生多种并发症，糖尿病性神经病变就是其中之一，如果发生周围神经病变，就会有四肢麻木感和感觉异常等症状。一旦患有糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、维生素B6、维生素C等。

5、短暂性脑缺血发作引起手麻

老年人常患有高血压、高血脂等症。高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血液黏稠度增高，加上晚上睡眠时血流缓慢，这些因素都会导致一过性脑缺血而发生手指发麻的现象。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变检查，如有高血压或高血脂，要做降压、降脂治疗，并要多饮水，还可在医生指导下应用尼莫地平、丹参片、维脑路通、小剂量阿司匹林等药，以改善微循环，手指发麻的现象便会消除。

这里我们了解了一些手发麻是怎么回事，但是引起手发麻的现象有很多种大家一定要引起重视，这可能是某种疾病的早期信号。