养育聪明宝宝的12个技巧

养育聪明宝宝的12个技巧

0～1月龄

发展项目 发育情况

大动作 头可竖直片刻(两秒)。

精细动作 触碰手掌，会紧握拳头。

感官能力 眼睛能随物体转动90°。

语言 偶尔会发出无意识的“哦、哦”声。

社交能力 能凝视他人面孔，爱听女声。

妈妈应给予的帮助

1、对宝宝微笑刺激大脑发育

笑对于宝宝来说，是和成人交流的第一步，有助于智力的发展。经常对宝宝微笑，特别是当他看着你的时候，这对于大脑发育是一种良性刺激。

2、跟宝宝说话刺激听力发展

当宝宝睡醒时或给他喂奶时，和他说说话，可以是轻唤他的名字，也可以是给他讲故事。虽然此时宝宝还听不懂，但这有助于刺激听力的发展，加强宝宝分辨声音的能力。

3、给宝宝看对比强烈的色彩刺激感官发展

经常给宝宝看一些黑白对比强烈的图片或是玩具，这有助于让宝宝对颜色或物件留下一些短时的记忆，刺激感官能力的发展。

1～2月龄

发展项目 发育情况

大动作 俯卧时，头可以抬离床面。

精细动作 拨浪鼓能在手中留握片刻。

感官能力 能立刻注意到突然出现在眼前的玩具。

语言 能发“a、o、e”等韵母。

社交能力 逗引时，会有意识地笑。

妈妈应给予的帮助

4、用玩具逗引宝宝锻炼眼脑的协调性

拿着玩具在宝宝眼前慢慢移动，使宝宝随着移动的物体慢慢转动眼睛，这样可以锻炼宝宝眼睛的灵活性以及眼脑的协调性。

5、学宝宝“说话”刺激语言中枢的发展

宝宝高兴时，会发出“a、o、e”的声音。此时，妈妈可模仿宝宝，用同样的声音来回应宝宝。当宝宝听到与自己相像的发音时，会受到鼓舞，有助于刺激语言中枢的发展。

6、给宝宝抓握玩具促进手眼的协调发展

给宝宝一些容易抓握的玩具，如摇铃、拨浪鼓等，让宝宝的手指得到充分的活动。通过抓握练习，可以促使手和眼的协调发展。

2～3月龄

发展项目 发育情况

大动作 俯卧时，能抬头45°。

精细动作 会吮吸小手。

感官能力 眼睛会追随物体转头180°。

语言 会有意识地笑出声音。

社交能力 能用面部表情表示喜怒。

妈妈应给予的帮助

7、给宝宝做被动操促进身体机能的发育

洗澡后、睡觉前，为宝宝做一下按摩抚触或被动操，让宝宝的四肢得到充分的运动，这有助于促进身体机能的发育。

8、给宝宝玩发声玩具刺激感官功能

让宝宝的小手触摸一些会发声的玩具，或将大小合适(能让宝宝抓握)、材质柔软的发声玩具放在宝宝手中，以刺激听觉和触觉等感官功能的发展。

9、移动发声玩具训练追视能力

在宝宝面前将玩具撞击以发出声响，或将发声玩具在宝宝身旁移动，以引导宝宝寻找声源，训练宝宝的追视能力，加强大脑的运用，促进观察力的发展。

3～4月龄

发展项目 发育情况

大动作 俯卧时能抬头90°，脖颈可竖直。

精细动作 会玩自己的小手，如摆弄手指。

感官能力 会寻找声源，看物体时能适应不同的距离。

语言 能应答性发声。

社交能力 认识照顾自己的人。

妈妈应给予的帮助

10、鼓励宝宝发声为日后学说话打基础

模仿宝宝的发音，鼓励宝宝发声。妈妈与宝宝温柔地“对话”，对大脑发育有良好的刺激作用，可为宝宝日后真正学说话打下基础。

11、引导宝宝主动抓取玩具锻炼手眼协调能力

可在宝宝周围放置一些便于抓握的玩具，引导宝宝主动伸手抓取，以促进手脑协调能力的提高。

12、做手指操提高宝宝手指灵活性

引导宝宝做手指操，训练宝宝手指的控制能力，提高灵活性。这有助于促进大脑皮层的发育。(手指操的做法可参见《时尚育儿》2011年3月刊)

4～5月龄

发展项目 发育情况

大动作 轻拉腕部能坐起。

精细动作 会抓住近处的玩具。

感官能力 对声源比3～4月龄时更加敏感。

语言 会发“a-ge、”a-gu”的声音。

社交能力 会注意到其他同龄宝宝的存在。

妈妈应给予的帮助

13、训练宝宝用双手抓握玩具使左右脑同步发展

将玩具放在宝宝胸前，引导他用双手抓握玩具，以训练左右手并用的能力，促进大脑全面运作。

14、给宝宝照镜子加强自我认识

将镜子放在宝宝面前，告诉他镜中的便是自己。经常重复，可让宝宝增强自我认识。同时还可通过让宝宝触摸镜子来加强对此物件的认识。

15、引导宝宝翻身加强运动能力

可在不同方向呼唤宝宝名字，或用玩具等吸引宝宝自己翻身;或轻抬宝宝的腿和身体，帮助他学会翻身。通过翻身练习，可以促进宝宝运动神经的发展。

5～6月龄

发展项目 发育情况

大动作 会翻身，会双手支撑着坐。

精细动作 会撕纸。

感官能力 物品掉落时，会低头找。

语言 能发出4～5个单音。

社交能力 会和大人玩“躲猫猫”(用手绢遮住脸)的游戏。

妈妈应给予的帮助

16、让宝宝看说话的口形，训练语言发展

妈妈可以在宝宝面前示范发“爸爸、妈妈”等简单的音，并让宝宝看着自己的口形，重复多次后，会使宝宝产生模仿的兴趣，训练语言发展。

17、宝宝哭泣时，轻拍小嘴，辅助发音

当宝宝哭个不停时，妈妈可以轻拍宝宝的小嘴，让他发出“哇、哇”的声音，这不但能让宝宝因觉得好奇而停止哭泣，还有助于发音练习。

18、教宝宝识物，加强认知能力

给宝宝一些动物花卉的图片，教宝宝识物。虽然此时宝宝还听不懂，但在日积月累的过程中，会在记忆里留下深刻的印象，有助于早期智力的开发。

6～7月龄

发展项目 发育情况

大动作 不需要用手支撑，可以单独坐5分钟以上。

精细动作 能伸手够取较远处的物件。

感官能力 听力已接近成人。

语言 能发出“ma、ba”或双元音“ai”。

社交能力 能辨别生人。

妈妈应给予的帮助

19、让宝宝多听音乐加强乐感

此时宝宝的听力已接近成人，能区分简单的音调，经常听音乐，有助于加强他对音乐的感知能力。

20、让宝宝敲打不同材质的玩具加强分辨能力

给宝宝一些不同材质的玩具，让他互相敲打，引导他发现不同材质所发出的不同声音，加强分辨声音的能力。

21、为宝宝准备手抓食物锻炼小手灵活性

给宝宝准备一些能用小手抓的食物，如香蕉丁、磨牙小饼干、面包片等，让宝宝自己手抓着吃，以锻炼手眼的协调能力。

7～8月龄

发展项目 发育情况

大动作 会肚子贴地，匍匐着往前爬行。

精细动作 能将玩具从一只手换到另一只手。

感官能力 能辨别出熟悉的声音。

语言 能发出“ma-ma，ba-ba”的声音。

社交能力 对大人的赞扬或训斥，有兴奋或委屈的不同表情。

妈妈应给予的帮助

22、引导宝宝爬行训练身体协调性

用宝宝喜欢的玩具在前方逗引他，或是通过和宝宝做游戏的方式(如爬过来找妈妈等)，引导宝宝向前爬。爬行有助于促进身体机能的协调发展。

23、玩“寻找”的游戏提高分析能力

用布盖住宝宝熟悉的玩具，引导宝宝寻找;也可以玩“捉迷藏”的游戏，引导宝宝通过声音来寻找你。

24、经常带宝宝外出扩大视野

经常带宝宝外出，开阔宝宝的视野，并教宝宝认识不同的事物，以促进宝宝认知能力的发展。

8～9月龄

发展项目 发育情况

大动作 爬行时可以腹部离地。

精细动作 可以用拇指和食指捏住小颗粒。

感官能力 能随成人的手或眼神注视某样玩具或物品。

语言 能理解简单的语言、模仿简单的发音，且能将语言和动作联系起来。

社交能力 对不想要的东西会有“不要”(推开或摇头)的表示。

妈妈应给予的帮助

25、引导宝宝够取身边的玩具提高解决问题能力

在离宝宝一臂之远的布垫上放上玩具，引导宝宝通过拉近布垫来够取上面的玩具，培养宝宝解决问题的能力。

26、玩模仿的游戏加强宝宝学习能力

妈妈可以做一些简单的动作，如“再见”、“飞吻”、“握手”等，引导宝宝模仿，加强宝宝学习模仿的能力。

27、将玩具摆放在固定位置加强记忆力

将宝宝喜欢的玩具每次都摆放在同一位置，引导宝宝自己去拿，加强他对物件与空间之间联系的记忆。

9～10月龄

发展项目 发育情况

大动作 能从坐姿扶栏杆站起，可前进、后退爬行。

精细动作 会抓住汤勺，会拉掉帽子。

语言 能学发音，包括人称和简单的动词。

社交能力 叫他的名字会有反应。

妈妈应给予的帮助

28、鼓励宝宝多说话加强语言能力

宝宝这时候的发音虽然还很不清晰，但有强烈的用语言沟通的欲望。妈妈要多鼓励宝宝说话，引导宝宝用简单的词语来进行表达，比如“要”、“抱”等。

29、给宝宝一些新鲜玩具培养专注力

给宝宝准备一些新鲜玩具，但每次只给一样，以加强他对一件事物的专注程度，以提升专注力——这对于日后的学习和成长都有很大帮助。

30、和宝宝一起看书培养阅读的兴趣

给宝宝看一些图案简单、色彩鲜艳的图书，或是可以帮助认知的图片。和宝宝一起翻看，并给宝宝讲书中的故事，以培养从小阅读的兴趣。

10～11月龄

发展项目 发育情况

大动作 能独站片刻(10秒左右)。

精细动作 会把物品放入容器中，为其脱衣服时，能配合大人。

语言 能有意识并正确地发出一个音来表达自己的要求和意愿。

社交能力 能用手指出要去的地方或所要的东西，脱衣服时，能配合大人。

妈妈应给予的帮助

31、玩串珠游戏促进精细动作发展

和宝宝一起玩串珠、套圈、搭积木等游戏，促进手部精细动作的发展，加强手眼的协调性，促进智力开发。

32、教宝宝认识身体部位学习认识自己

指着宝宝的鼻子、眼睛、嘴巴等，告诉宝宝这些部位的名称，引导宝宝学习认识自己。

33、教宝宝不同表情的含义加强认知能力的发展

在宝宝面前做不同的表情，并告诉他这些表情的含义，从而加强宝宝的认知能力。

11～12月龄

发展项目 发育情况

大动作 牵住宝宝的手，可行走3步以上。

精细动作 能全掌握笔在纸上画，留下笔道。

语言 见到爸爸妈妈时，能主动叫“爸爸”和“妈妈”。

社交能力 向他要东西时，能主动松手把物品放在大人手中;穿衣能配合。

妈妈应给予的帮助

34、加强语言交流促进语言功能开发

虽然此时宝宝有很多话还不会说，但是大部分都能听懂了，多和宝宝用语言交流，刺激大脑发育，促进语言功能的开发。

35、提供彩色卡片加强色彩认知能力

给宝宝准备一些彩色的卡片，教他认识不同的颜色;并在日常生活中，适时教宝宝辨别不同的颜色，如看到树时，可以适时地告诉宝宝“树叶是绿色的，树干是褐色的”，等等。

36、教宝宝自己吃饭促进手眼协调性

准备便于宝宝抓握的专用小碗和勺子，教宝宝自己吃饭，这样有助于宝宝手眼协调性的进一步发展。

​孕育聪明宝宝未准爸爸要注意

生活习惯及时改

未准爸爸生育前要保持良好的身体状态，熬夜会降低人体免疫能力，应注意合理休息;一些食物，如芹菜、木耳、棉籽油，会减低精子的活力与数量，应该避免进食;烫水、高 温不利于精子生成，注意洗澡水不要过热，更别去洗桑拿浴;男性吸烟不仅影响精子的质量，还会使妻子被动吸烟而影响胚胎正常发育，应在妻子孕前孕后相当一段时间内戒烟。

大量饮酒，对男性的生殖系统有毒害作用，使精子数量、活力不正常。据报道，“妻子怀孕前一个月，如丈夫每日饮酒量折合酒精毫升，或一月内饮酒次，每次毫升以上，或一月内曾饮酒次，而酒量大于或等于毫升，其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降克”。这样的低体重儿，不仅会给喂养带来困难，而且在抗病能力、生长速度、智力发育等方面，都会受到不良影响。

精良育种要保持

近年来，由于人们生存环境的恶化，男性生育能力在不断下降。世界卫生组织已发出警告：人们面临着“生育危机”。一些男性的精子质量与数量都出现了问题，产生不少滥竽充数的“残兵败将”。这样的情况下生育，形成的胚胎容易发生自然流产。

夫妻双方在打算生育之前，未准爸爸最好做一个全面的查体，排除疾病嫌疑，看看精子状况，以免发生问题再采取亡羊补牢的行动。从临床来看，对于男性精子数量减少、活力偏低等，经治疗后，可使因精子质量问题而发生的自然流产大为减少。

身体疾病要治疗

未准爸爸如果患有身体疾病，应该及时治疗，否则会对未来的宝宝有影响。如果未准爸爸患有乙型肝炎，抗精子抗体阳性，以及各种性传播疾病，都会影响优生优育。比如乙型肝炎，凡是HBVDNA、HBeAg阳性，就有可能通过精子的携带，发生胎儿感染，比率在%左右，故患有乙型肝炎者，应经治疗转阴后生育。

对于抗精子抗体阳性者，也要治愈后个月以上方可生育，因为常用的强的松、地塞米松都对生育有不良影响;只要检测到性传播疾病，就应该认真治疗，治愈之后方可生育。

三思后行再用药

俗话说“是药三分毒”。在打算生育之前，未准爸爸用药更应该谨慎行事，切忌滥用。临床研究资料表明，很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响。常见的有抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药物等。这些药物容易导致新生儿缺陷，如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑肿瘤等。有人认为，即将生育的时候，未准爸爸大补一些中药会有好处，其实这种观点是错误的。

未准爸爸生育之前不可滥用药物，不得不使用药物的时候，应该咨询大夫，即使是补药，也要确定没有副作用时才可服用。

有害环境要远离

未准爸爸在不良的环境下生活和工作，会使敏感的睾丸受到影响。研究证实：铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等元素，对男性生育能力都会产生恶劣影响。接触农药可使精子发生异常，导致流产、死胎和新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等，都具有这样的杀伤力。资料显示，喷洒农药的丈夫其妻怀孕后很容易发生意外，出生畸形的胎儿。放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常，造成不同程度的新生儿出生缺陷。

在打算生育的时候，未准爸爸应该暂时远离以上环境。实在无法离开的，工作时要注意防护，按照规章操作，提高自我保健意识。一旦在无保护状态下有了孩子，则应注意孕期检查，发现异常及时采取措施。

和睦气氛需营造

未准爸爸要重视母亲的情绪对胎儿的影响，须知恶劣的家庭环境、紧张的工作压力、恐惧的生存境地，都不利于生育。资料表明准妈咪在情绪不佳的情况下孕育的孩子，容易出现孤僻、变态的性格。因此，在妻子怀孕时，丈夫的责任就是保持良好的家庭氛围。夫妇恩爱和睦，是人生的一大乐事，也是优生所不可缺少的。

什么习惯能孕育聪明宝宝

◆不抽烟、不喝酒。烟酒对健康的影响是众所周知的，准备怀孕的女性更要注意远离烟酒。怀孕前至少要戒烟戒酒3个月。吸烟，包括吸二手烟，都会破坏身体内细胞中的染色体(遗传因子)。孕期吸烟可导致胎儿缺氧、流产、早产、死胎和新生儿死亡等。

据统计，吸烟者比不吸烟者自然流产和早产率要高，新生儿低体重的多，甚至可导致畸形。酗酒后妊娠则可能导致胎儿宫内发育迟缓，智力障碍，面部怪异、前额突出、眼裂小、塌鼻、鼻孔朝天、扇风耳等器官畸形。凡经常过量饮酒的人，受孕时间一定要有计划。另外，在妊娠期与婴儿哺乳期也要注意戒烟戒酒。洁净的空气才能制造出优良的受精卵，清爽的空气才能孕育出健康的宝宝，而母亲纯净的血液是给予宝宝最佳的礼物。

◆不偏食、不暴食。全面均衡的营养不仅有利于准爸妈的身体健康，更是孕育健康宝宝的关键。为了防止懒惰，准爸妈不妨制订好食谱，每天按食谱来搭配饮食。

◆按时作息。熬夜、过多的应酬、聚会对身体都会造成一定程度的影响。它不仅关系到受精卵的质量，还会影响胎儿的健康，甚至影响以后的生活习惯。有数据表明，父母常常熬夜、睡眠质量差，出生后的宝宝也易哭闹，且睡眠时间明显少于作息规律的父母生的宝宝。

◆坚持运动。生命在于运动，坚持运动可增强人体的免疫力、调节人的情绪，使人更加健康。以前没有运动习惯的准爸妈不妨现在制订一个锻炼计划，坚持每天散步、活动四肢。孕妈妈可能会因活动不便而不愿运动，这时准爸爸应多督促、多鼓励，陪同孕妈妈进行适宜的锻炼。

◆避免洗桑拿浴。准爸爸最好从孕前3个月开始就不再洗桑拿浴了。因为过热的温度会大大影响精子的质量，从而使受精卵受到影响，对胎儿的健康带来不利因素。孕妈妈更不易洗桑拿浴，因为洗桑拿浴时，会大量排汗，加快血液循环，使心脏负担加重，脑部很容易出现供血不足，引发昏厥，严重时还会使胎儿流产。

胎教孕育聪明宝宝

医学研究发现，胎儿每个阶段大脑发育情况如下：

1、怀孕一个月时，胚胎大脑原基因形成;

2、怀孕2个月时，大脑的各部分，如大脑、延髓等器官逐渐分明;

3、怀孕3个月，脑细胞的发育进入了第一个高峰时期;

4、怀孕4—5个月时，胎儿的脑细胞仍处于迅速发育的高峰阶段，并且偶尔出现记忆痕迹;

5、从第6个月起，脑细胞分化逐渐形成，胎儿大脑表面开始出现沟回，大脑皮质的层次结构也已经基本定型，脑细胞140亿个，具备了一生的脑细胞数量;

6、第7～8个月的胎儿大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达，开始具有思维和记忆的能力，脑细胞的发育进入第二个高峰时期;

7、第9个月时，胎儿的大脑皮质更为发达，大脑表面的主要沟回已经完全形成。

8、怀孕10个月，也就是胎儿出生时。脑的重量约400克，脑的神经细胞约有1000亿个。

由此可见，孕期胎儿大脑发育出现三个高峰期。天才宝宝胎教研发团队发现，虽然胎儿的脑细胞在母体内以2-3倍的速度迅速生长，当没有任何外来刺激的时候，怀孕8个月时40%-75%的脑细胞会因为没有与其他脑细胞连接而衰亡和枯萎。这也就是胎教的意义，在恰当的时机通过激发脑细胞相互连接的，减少枯萎率，不让胎儿的脑细胞过早衰亡，最大限度的增加胎儿的脑容量。

如何培养一个聪明的宝宝

宝宝出生后的第一个月，这个时期的宝宝大部分的时间都在睡觉，但是这个时期的宝宝能对外界产生反应，所以一定不要吓到宝宝，可以适量的放些轻柔的音乐，也可以给他说话，多抚摸他。

宝宝出生后第二个月，你要多对他笑，多逗逗他，现在我家的宝宝都特别爱笑。这个时期的宝宝有自己的思想意识，他不会对你的笑做出任何反应，但是你一定要有耐心，等到4-5个月的时候，你会发现他比其他的宝宝爱笑。

宝宝出生后第三个月，妈妈多陪孩子玩玩。你可以让他做简单的辨认，你可以给他做做鬼脸，逗他开心，这个时期就可以锻炼宝宝拉大小便意识了，当你感觉他想尿的时候就把把他，时间长了他也就知道了。你还可以让他爬在你的腿上，锻炼他抬头的动作，第一次动作一定要轻轻的慢慢开始。可以拿他喜欢的玩具让他玩，我发现宝宝小的时候特别喜欢红色，可以来回移动玩具让他来回的找东西。

宝宝出生第四个月，这时候的孩子已经会坐了。学会让他自己玩会玩具，对他说简单的词汇，比如妈妈、爸爸等。这个时候就应该锻炼他，让他的眼睛会随着你的来回走动而移动。

宝宝出生第五个月可以添加辅食，可以喝点小米汤等利于孩子消化的食物，量有少到多，看看孩子的反应，看看是不是有不适应的表现。

父母是最好的早教老师

家庭是最好的早教学校

很多家长认为，在孩子智力萌芽的初级阶段，为孩子选择最好的老师与最好的学校，将有助于孩子一生的发展。因此，各种早教中心、特色幼儿园对学龄前儿童家长特别具有吸引力。其实，最好的老师和最好的学校，就是自己和自己的家庭。

教育的目的是教孩子学好，育孩子成人。晏红认为，每个家长都是孩子观察和学习的榜样，不管家长是否有目的和有意识地教孩子，孩子都在跟家长学习，听家长的教导。所以，当孩子的启蒙老师是每个家长必然的角色，影响孩子终身发展的教育首先发生于家长和家庭，并不是老师或早教中心。

培养聪明宝宝始于评估

现在，不少年轻父母倾注大量心血、寻找各种机会培养宝宝。只有了解宝宝才能更好地培养宝宝，也就是说，首先应该请专业人士为宝宝作生长发育的评估，知道宝宝所处的发育水平，然后才能进行有针对性的能力培养。

调查中发现，有些父母对评估不甚了解，误以为是智力测验;还有些父母认为评估时“孩子太小，不听指令，即使测了也不准”。其实，对3岁以前的宝宝，不能把其基本能力称为智力，评估是建立在专业人员与孩子亲善关系基础之上、用孩子所喜爱的游戏方式进行的，能准确反映其发展水平。经过评估，父母知道孩子的能力后，才能听从专业人士的预见性指导，制定客观的培养目标，聪明宝宝训练计划才有针对性。

3岁前学做人，3岁后学做事

针对现在社会上很流行的一种说法——“3岁以前是一生中智力发展的关键时期”，父母更应该记住的是——“3岁以前是形成人生基本能力的重要时期”。3岁以前学做人，父母应该帮宝宝学做一个会吃、会睡、会走、会说的独立人，学做一个适应环境的社会人，让宝宝有更多的机会主动探索环境，而不是强迫宝宝学这学那，让他们失去天真与烂漫。

3-6岁是人的一生中接受教育的黄金时期。这段时期的教育必须围绕四个基本学习目标——学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存设计。因此，在这个阶段，家长不应该把重点放在对孩子技能、技巧的特色培训上，不要过早“定向”，而是应该充分发掘儿童各方面潜能，引导儿童去学习。

智能开发不能牺牲健康

在调查中，有家长说到，让患有哮喘的4岁孩子学游泳，因为听说游泳能对改善哮喘有帮助，但是没学几次孩子就感冒，反而引发了哮喘。还有家长说到，为了赶上早教中心下午3点的课，3岁的孩子每到上课这天就睡不成午觉。这样的例子在现代社会中很常见。

身体健康才能聪明，心理健康才有智慧，智能开发不能以牺牲健康为代价。如果只重视智能开发，忽视体能和良好情绪的培养，将会导致孩子出现躯体和心理上的问题。

三餐均衡比保健品更益智

谈到益智保健品，专家表示，除非孩子的每日膳食中缺少某种营养素，才应该给予额外补充。她指出，儿童健脑的最好营养，来自于日常的健康食品。现在有些家长天天只惦记着给孩子补钙、铁、锌、脑黄金、dha……却忽视孩子一日三餐的均衡营养，忽略了最基本的蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入，实际上是本末倒置了。专家强调，在均衡营养的条件下，聪明的大脑是靠动脑筋动出来的!

优聪奶粉的类型

圣元优聪益智奶粉系列根据孕期和哺乳期、婴儿期、幼儿期等不同时期分成三段：

1段——0-12个月婴儿适用·

益智组合：DHA、AA、a-亚麻酸、亚油酸、牛磺酸、胆碱……·仿生蛋白质：优化乳清蛋白与酪蛋白的比例(70：30)，补充高纯度a-乳白蛋白·仿生碳水化合物：乳糖配方配以益生元组合(多聚果糖、低聚果糖、低聚半乳糖)·优聪婴儿配方奶粉：给予宝宝生长发育所必需的营养素，为宝宝的智力发育奠定良好的基础，帮助妈妈培养聪明又健康的宝宝

2段——6-18个月较大婴儿和幼儿适用

·益智组合：DHA、AA、a-亚麻酸、亚油酸、牛磺酸、胆碱……·仿生蛋白质：优化乳清蛋白与酪蛋白的比例(50：50)·仿生碳水化合物：乳糖配方配以益生元组合(多聚果糖、低聚果糖、低聚半乳糖)·优聪婴儿配方奶粉：给予宝宝生长发育所必需的营养素，为宝宝的智力发育奠定良好的基础，帮助妈妈培养聪明又健康的宝宝

3段——1-3周岁幼儿适用·

益智组合：DHA、AA、a-亚麻酸、亚油酸、牛磺酸、胆碱……·仿生蛋白质：优化乳清蛋白与酪蛋白的比例(50：50)·仿生碳水化合物：乳糖配方配以益生元组合(多聚果糖、低聚果糖、低聚半乳糖)·优聪婴儿配方奶粉：给予宝宝生长发育所必需的营养素，为宝宝的智力发育奠定良好的基础，帮助妈妈培养聪明又健康的宝宝

孕育聪明宝宝各月饮食关键

孕一月饮食

血液循环开始、甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成，四肢开始发展、脑部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡营养，均衡饮食的基础上补充钙、铁、铜、维生素A，主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、动物肝脏、内脏、鱼肝油中。

孕二月饮食

脑神经出现，肌神经、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白质、钙、维生素D、奶、鱼、蛋的摄入;肌肉发育、口鼻腔发育、气管、支气管出现、肝脏制造红细胞，需要补充镁、钙、磷、铜、维生素A和D，主要包含在蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、鱼肝油中;胃发育完成，视神经形成、性器官分化出来，宜补充维生素B1和B2、维生素A，胚芽米、麦芽、米糠、酵母、牛奶、动物内脏、蛋黄、胡萝卜、豆中含量丰富;胎儿指头形成、唇部、耳朵形成，补充蛋白质、钙、铁、维生素A的摄入，宜增加饮食中的奶、蛋、肉、鱼、豆、黄绿色蔬菜。

孕三月饮食

膀胱形成、手指甲、脚趾甲形成，宜补充维生素A、蛋白质、钙，增加动物肝脏、蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、红绿色蔬菜的摄入。肺部出现雏形、甲状腺分泌荷尔蒙，补充维生素A，宜增加饮食物中的动物肝、蛋、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜。

孕四月至孕五月饮食

皮肤菲薄、已有呼吸运动，宜补充钙、氟、蛋白质、硫，增加蛋、牛奶、海产、豆、鱼、红绿色蔬菜、骨制食品的摄入。

孕六月饮食

眼睛完成，宜补充蛋白质、维生素A，增加饮食物中的动物肝、蛋类、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜和鱼。

孕七月至孕八月饮食

神经系统、调节身体功能，需要补充钙、钾、钠、氯、维生素D、烟碱酸，增加蛋、肉、鱼、奶、绿叶蔬菜、糙米的摄入。

孕九月饮食

皮脂腺活动旺盛，宜补充蛋白质、脂肪、糖，增加食物中的蛋、肉、鱼、奶、马铃薯、米饭、面条、玉米比例。

孕十月饮食

双顶径大于9厘米、足底皮肤纹理，发育需要补充铁，增加摄入动物肝、蛋黄、牛奶、内脏、绿叶蔬菜、豆类。