绿茶是美颜塑身良品
绿茶是美颜塑身良品
绿茶养生保健、美容美肤的功效和依据
第一、抗皱衰老。因为绿茶中含有极为丰富的有益物质，经过专家研究高达四百多种，其中最主要并且含量最为丰富的就是：茶多酚、茶素(咖啡因)、碳水化合物、多种维生素、氨基酸、矿物质等等，所以绿茶是一种天然的保健美容饮料，夏季经常饮用，可以很好的起到解渴消暑的作用，另外还可以使我们的皮肤保持足够的水分，皮肤白白嫩嫩，减少脸部的皱纹，预防各种的皮肤疾病。
第二、抗氧化作用。我们都知道维生素E的抗氧化作用比较好，但是绿茶抗氧化的作用却是维生素E的二十倍，能够非常显著的减少活性氧的产生，对保护细嫩的肌肤效果非常好，有效的减少因为紫外线和污染物而出现的皮肤问题，有效的防止皮肤衰老。
第三、美白肌肤。因为绿茶中含有大量的维生素C，可以很薄的抑制黑色素的生成，加快皮肤各细胞的新陈代谢的作用，使肌肤保持吃着美白效果。
第四、抗敏收敛。绿茶中的绿茶素是有着抗菌消炎、抗过敏的作用，能够很好的安抚过敏的肌肤，增进皮肤的抵抗能力。
排毒养颜的花茶
花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰;既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香;冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡;花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康。
自古以来花茶就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效;近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等。
功效;因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种; 天气酷热，不少人爱饮茶解暑，一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等;平和，而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。
但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。 医学研究表明，许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用;如双花具有清热解毒、消肿止痛功效。
但脾胃虚弱者不宜常用;红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产;在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。
中医专家还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适;玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。
常喝花茶可以缓解自己的身体肥胖，促进新陈代谢，脂肪代谢，对瘦小腹，瘦腿，瘦全身有很好帮助，喝茶能排毒养颜，排毒养颜减肥的花茶有哪些呢!其中不仅有绿茶，花茶，玫瑰茶在茶的选择上，因为茶叶品种繁多，不一样要选择合适自己体质的。
抹茶粉的介绍
抹茶粉是采用天然石磨碾磨成微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶。抹茶粉源于中国隋朝，兴起于唐朝，鼎盛于宋朝，至今已有一千多年的历史。“碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面”。是唐代诗人卢仝对抹茶的赞美，诗句中对抹茶泡沫的形状、颜色做了描述和赞美。
抹茶粉是以遮阳茶做的碾茶为原料，用茶叶超细粉机碾磨成的茶叶微粉就是抹茶，只要在加工过程中不要有高温过程，不要破坏颜色，不要二次污染，不要意外进入杂质，细度达到要求，都是上好的抹茶。像日本的籔北，奥绿品种因本身颜色特别绿，如果再加上大棚遮阳，做出来的抹茶颜色滋味都会特别好，可以算是高档抹茶了。
由于抹茶粉和绿茶粉本质的区别，形成自身的价值的截然不同，在国际市场上，一公斤的绿茶粉售价为1200～1800日币(人民币70～110元/公斤)，而每40克的抹茶的售价为1800～12000元日币(人民币105～700元)，相差几十上百倍。
梅子酒的功效与作用 抗衰老
梅子酒味道酸甜，饮用后能刺激唾液腺分泌较多的腮腺素，腮腺素可促进新陈代谢，延缓衰老，让女性面色红润，肌肤光泽，使其皮肤组织和血管趋于年轻化，因其具有明显的“回春”作用，因此，常被戏称为“返老还童素”。此外，梅子酒中的多酚可抑制脂肪在体内的堆积，起到养颜塑身的效果。同时，青梅还能消除疲劳，舒缓压力。
绿茶粉的制作
绿茶粉+优酪乳减肥法
作法：一汤匙的绿茶粉加进200毫升的低脂优酪乳或养乐多中。
功效：在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。
绿茶粉酸奶减肥法
绿茶粉 作法：先将一平匙绿茶粉倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶(最好为较稀薄的乳酸饮料，优酪乳亦可)，冲入少许，搅拌均匀后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的 “抹茶酸奶”!此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。
作用：由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等;乳酸菌令牛奶中的乳糖转化而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需;在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。
绿茶+薏仁粉减肥法
茶方：绿茶粉、薏仁粉各适量。
做法：将绿茶粉放到碗里，加一些薏仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。
活力绿茶
材料：绿茶粉2小匙、柠檬1/2颗、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜适量。
做法：1、柠檬去皮，切片榨汁。2、倒入乳酸菌奶、抹茶粉和柠檬汁，一起搅拌均匀。3、依喜好甜度加入蜂蜜，务必立即饮用。
作用：绿茶含有防止细胞老化的茶多酚、维生素E及C，能活化细胞，美容驻颜。
喝绿茶可以减肥吗
喝绿茶可以减肥吗?绿茶确实可以减肥,喝绿茶是很省力的减肥方法,但一定要坚持长期饮用,效果才明显。绿茶不宜泡得太浓,会刺激神经和肠胃,同时也不会特别快地减肥。所以,平时喝一点清淡的绿茶就好了,很有益健康!下面给你们介绍两款可以减肥的绿茶。
客家擂茶
瘦身茶方：
绿茶粉、薏苡各适量。
用法：
将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功用：
能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
荷叶饮
瘦身茶方：
绿茶粉2公克、荷叶3钱。
用法：
以沸水冲泡，即可当饮料喝。
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
乌龙茶属于什么茶
乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶，是中国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。
有很多人问，乌龙茶和绿茶有什么区别呢，乌龙茶属于什么茶类呢，听很多人说：乌龙茶也算是绿茶里面的一种，带着怎么多问题，小编今天就来帮茶友们解答这些问题吧。
其实乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶，是中国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。所以乌龙茶不是绿茶，并且乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。
之前有很多人都分不请乌龙茶是不是绿茶，大概是因为绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的。但是，最大的差别在于有没有经过发酵这个过程。因为茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合，致使茶的颜色变深，但因此茶的涩味也会减少。这种儿茶素相互结合所形成的成分就是乌龙茶的多酚类。多酚类和具有抗氧化作用的儿茶素，都能够影响各种酵素在我们体内的活性化。茶叶中所含有的儿茶素大约有一半会转化为乌龙茶的多酚类。因此，在儿茶素的抗氧化作用和乌龙茶多酚类的双重作用之下，乌龙茶就显现出绿茶所没有的各种功效了。
形成乌龙茶的优异品质，首先是选择优良品种茶树鲜叶作原料， 乌龙茶严格掌握采摘标准;其次是极其精细的制作工艺。制作程序有晾青、摇青、杀青、包揉、揉捻、烘锫。乌龙茶因其做青的方式不同，分为“跳动做青”、“摇动做青”、“做手做青”三个亚类。
女人喝什么茶养颜
一、柠檬蜂蜜茶
大家都知道柠檬对于美容是有着很多的功效，柠檬含有丰富的维生素C，这种元素对我们肌肤的美白有着很好的效果，还可以增强抵抗力。泡法也是很简单又方便，容易操作。
做法：首先要把柠檬切成片，如果想要更入味的话也可以榨成柠檬汁，然后用温水进行冲调，再加入蜂蜜，只要加入适量就量，也不要太甜了。这样清香淡甜的柠檬花茶就可以饮用了。一下子就给人带来一种神清气爽之感受，特别是在炎夏的夏季里，或是在紧张的办公室工作者，来这样一杯花茶，能够缓解工作的压力带来的紧绷神经，能够放松心情，而且可以皮肤保持弹性，不仅美容养颜且还有瘦身之功效。
二、玫瑰花茶
玫瑰花茶在美容养颜的配方中，可都是有着它的身影，此款花茶也受到很多女性朋友的喜爱，是一种很好的美容养颜的茶饮品之一。玫瑰性温，有着活血散瘀、疏气解郁、行气活血之功效，经常喝之，会让女性朋友的脸爸更红润，还有对于女性的月经不调或是月经来潮之前乳房胀痛者都有着一定的缓解改善之作用，很适合女性的一款花茶。
冲调方法：取颗干的玫瑰花直接用开水冲泡就可以了，不过也可以根据个人喜好，加几颗枸杞，然后再放点蜂蜜，口感更加的香溢，味道更加的美好甜蜜。但一定要切记不能和其它茶叶一起冲调，那样会破坏影响玫瑰花的所特有的功效。
三、绿茶
绿茶听起来也许是属于比较普通的，但其实它也是一种很不错的美容养颜茶饮品，而且它还有另外一个功效就是抗幅射，对于经常面对电脑的女性朋友来说，这一种茶饮品是非常不错的，一举多得。
绿茶的泡法很简单，主要取少量的绿茶直接用沸水冲泡就可以，但要注意的是，不能冲泡过量，不然的话就适得其反了。
总而言之，女性朋友喝一些适量的花茶，不仅有着美容养颜之效果，也可以让女性朋友的心情更加舒心，宁心安神，保持好身材，但凡事都是有讲究的，不是越多就一定越好，要饮用有度，平时还有保持好的睡眠质量和良好的饮食规律，这也是很关健。
孕妇能吃绿茶粉吗
绿茶粉是采用绿茶制造出来的，绿茶粉不但可以提供给我们饮用而且绿茶粉还有多种用途，我们可以用绿茶粉来起到美容和养生等功效。
绿茶粉是一种超微粉状的绿茶，颜色翠绿，细腻，营养、健康、天然的绿茶。采用超微粉研磨设备，瞬间恒定低温加工的绿茶粉，最大限度地保持绿茶原有的天然绿色以及营养、药理成分，除供直接饮用外，可广泛应用于绿茶蛋糕、绿茶面包、绿茶挂面、绿茶饼干、绿茶豆腐;绿茶奶冻、绿茶冰淇淋、速冻绿茶汤圆、绿茶雪糕、绿茶酸奶;绿茶糖果、绿茶巧克力、绿茶瓜子、绿茶月饼馅料、医药保健品、化妆品、日用化工品等之中，以强化其营养保健功效，满足公众对天然营养健康的诉求·
绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以它对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。绿茶粉可以用来做面膜，清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复;也可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对缓解便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。
绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶粉，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部。
绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效 每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。
使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。
绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助于养颜肌肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。
绿茶粉是一种经济实惠的食物，绿茶能瘦身，原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，降低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时，又美容又瘦身!
青梅酒什么人不能喝 果汁
青梅酒属于果酒，与果汁搭配饮用，味道不会冲突，很是美味好喝，并且在营养学上，果汁富含维生素、氨基酸，饮用可以补充人体所需营养，而青梅酒中含有丰富多酚，能够起到抑制脂肪在人体堆积的作用，两者搭配饮用，酣畅之余还能养颜塑身。
比例：按1:2的比例，在两份的果汁饮料里加入一份青梅酒。相当于一瓶500毫升的青梅酒调兑300毫升的鲜榨果汁，夏天加上冰块，喝起来会有淡淡的酸爽和酒味。
夏季养生保健绿茶是美颜塑身良品
第一、抗皱衰老。因为绿茶中含有极为丰富的有益物质，经过专家研究高达四百多种，其中最主要并且含量最为丰富的就是：茶多酚、茶素(咖啡因)、碳水化合物、多种维生素、氨基酸、矿物质等等，所以绿茶是一种天然的保健美容饮料，夏季经常饮用，可以很好的起到解渴消暑的作用，另外还可以使我们的皮肤保持足够的水分，皮肤白白嫩嫩，减少脸部的皱纹，预防各种的皮肤疾病。
第二、抗氧化作用。我们都知道维生素E的抗氧化作用比较好，但是绿茶抗氧化的作用却是维生素E的二十倍，能够非常显著的减少活性氧的产生，对保护细嫩的肌肤效果非常好，有效的减少因为紫外线和污染物而出现的皮肤问题，有效的防止皮肤衰老。
第三、美白肌肤。因为绿茶中含有大量的维生素C，可以很薄的抑制黑色素的生成，加快皮肤各细胞的新陈代谢的作用，使肌肤保持吃着美白效果。
第四、抗敏收敛。绿茶中的绿茶素是有着抗菌消炎、抗过敏的作用，能够很好的安抚过敏的肌肤，增进皮肤的抵抗能力。
女人喝什么茶养颜
女人喝什么茶养颜
爱美是每个女人的天性，但岁月不会因为你是女人而特别厚待你的，同样岁月的风霜也是会无情的印在你脸上，为什么保持美丽的容颜与皮肤，女性朋友们都是煞费苦心。其实对于养颜美容，有时从我们日常生活就可以做到的，比如说喝茶。
说到喝茶，当然有非常多种，但也不是所有的茶都有着美容养颜的效果。茶可以滋润女人，如果通过合理的搭配饮用，就可以起到养颜色美容的效果，但是适合女人饮用的茶，一般是花茶，或是草茶，这些茶在带给我们的解渴之余，还有着非凡寻常的功效，让我们来列数看看。
一、柠檬蜂蜜茶
大家都知道柠檬对于美容是有着很多的功效，柠檬含有丰富的维生素C，这种元素对我们肌肤的美白有着很好的效果，还可以增强抵抗力。泡法也是很简单又方便，容易操作。
做法：首先要把柠檬切成片，如果想要更入味的话也可以榨成柠檬汁，然后用温水进行冲调，再加入蜂蜜，只要加入适量就量，也不要太甜了。这样清香淡甜的柠檬花茶就可以饮用了。一下子就给人带来一种神清气爽之感受，特别是在炎夏的夏季里，或是在紧张的办公室工作者，来这样一杯花茶，能够缓解工作的压力带来的紧绷神经，能够放松心情，而且可以皮肤保持弹性，不仅美容养颜且还有瘦身之功效。
二、玫瑰花茶
玫瑰花茶在美容养颜的配方中，可都是有着它的身影，此款花茶也受到很多女性朋友的喜爱，是一种很好的美容养颜的茶饮品之一。玫瑰性温，有着活血散瘀、疏气解郁、行气活血之功效，经常喝之，会让女性朋友的脸爸更红润，还有对于女性的月经不调或是月经来潮之前乳房胀痛者都有着一定的缓解改善之作用，很适合女性的一款花茶。
冲调方法：取颗干的玫瑰花直接用开水冲泡就可以了，不过也可以根据个人喜好，加几颗枸杞，然后再放点蜂蜜，口感更加的香溢，味道更加的美好甜蜜。但一定要切记不能和其它茶叶一起冲调，那样会破坏影响玫瑰花的所特有的功效。
三、绿茶
绿茶听起来也许是属于比较普通的，但其实它也是一种很不错的美容养颜茶饮品，而且它还有另外一个功效就是抗幅射，对于经常面对电脑的女性朋友来说，这一种茶饮品是非常不错的，一举多得。
绿茶的泡法很简单，主要取少量的绿茶直接用沸水冲泡就可以，但要注意的是，不能冲泡过量，不然的话就适得其反了。
总而言之，女性朋友喝一些适量的花茶，不仅有着美容养颜之效果，也可以让女性朋友的心情更加舒心，宁心安神，保持好身材，但凡事都是有讲究的，不是越多就一定越好，要饮用有度，平时还有保持好的睡眠质量和良好的饮食规律，这也是很关健。
减肥喝什么减肥茶好 绿茶大黄泡茶
材料：绿茶、大黄适量。
作法：用沸水冲泡绿茶与大黄即可饮用。
功效：消肿、去脂、防老、美颜、解燥、减压。