血虚吃什么食物 参归炖羊肉
血虚吃什么食物 参归炖羊肉
做法:将羊肉洗净后放入锅中,当归、党参装入纱布袋内,扎好口,放入锅中,同时将葱、生姜、食盐、料酒一并放入锅中,加水适量。先用武火烧沸,然后用文火煨炖至肉烂即可。
功效:有补气养血,强壮身体的功用。
注意:阴虚火旺者谨慎食用。
当归炖羊肉可以放胡萝卜吗
可以。
虽说当归炖羊肉的经典搭配是白萝卜,但放胡萝卜也是可以的,理由如下:
1、胡萝卜含有人体必需的多种营养成分,如蛋白质、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素E等,放入当归炖羊肉中,成分上和当归、羊肉不冲突。
2、胡萝卜食用价值高,具有明亮视力、美白增肌、预防肠道疾病、增补气血的功效,搭配当归炖羊肉从中医食疗的角度上说,食用功效不相克,还能加强食用疗效。
民间3大秘方补气血
补血秘方1、党参杞子红枣炖鸡
用料:党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和,一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。
补血秘方2、阿胶蜜枣炖鸡
用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。
补血秘方3、当归生姜羊肉汤
用料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显着效果。
早搏中医治疗方法包括哪些
1、丹参芪归炖羊肉
食材:丹参、黄芪、当归、生姜、取羊肉适量。
取羊肉适量
做法:将丹参、黄芪、当归、生姜、羊肉.水适量,一起煮熟,吃肉喝汤,每天早晚空腹服用。
丹参活血祛瘀、凉血除烦、安神定志、排脓止疼;黄芪补气升阳、固表止汗、托疮生肌;当归补血调经、活血止痛、润燥滑肠;生姜发汗解表、温中止呕;羊肉补虚劳、益气力。
2、人参当归炖猪心
食材:猪心、生晒参、当归适量。
做法:猪心,剖开洗干净,加生晒参,当归,加水适量,一起炖熟。食盐调味,喝汤食猪心。
3、龙眼莲子粥
食材:龙眼肉、莲子、粳米。
做法:将龙眼肉,莲子,大枣,粳米,共同煮粥食之。
将龙眼肉,莲子,大枣,粳米,共同煮粥食之
龙眼肉具有补益心脾,养血安神的功效。对于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状有着很好的疗效。
4、黄芪茶
食材:黄芪。
做法:用黄芪30克,泡水代茶喝。效果不错的。
“黄耆,味甘微温。主痈疽久败创,排脓止痛,大风,痢疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病。一名戴糁。生山谷。《神农本草经》上经。
5、白果红枣绿豆汤
食材:白果3个,红枣3个,绿豆半两。
白果3个,红枣3个,绿豆半两
做法:将3个去皮去芯的白果,3个红枣,半两绿豆,每天晚上用水炖煮,绿豆熟了就好,连汤带渣喝下。
银杏种仁有抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、结核杆菌、链球菌的作用。中医素以银杏种仁治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核、白带、淋浊、遗精等疾病。银杏种仁还有祛斑平皱,治疗疮、癣的作用。
当归炖羊肉有什么禁忌
1、当归炖羊肉中,羊肉是一种温性的食物,因此对于易上火人群来说应该少吃,避免导致其火气上升,出现头晕、口舌生疮等不适症状发生。
2、当归炖羊肉中,当归作为一种中药材,是具有一定药性的,而儿童青少年处于发育阶段,其肠胃是比较虚弱的,吃当归羊肉不容易被消化,其次就是还可能会导致性早熟。
3、当归炖羊肉是一种营养价值很高的食物,在人体中需要一定时间才能将其消化代谢,因此对于脾胃虚弱的人群来说,是不宜过量吃的。
早搏患者饮食保健方法
方一:丹参芪归炖羊肉
将丹参20g、黄芪20g、当归20g、生姜50g、羊肉500g.水适量,一起煮熟,吃肉喝汤,每天早晚空腹服用,两日一剂。丹参活血祛瘀、凉血除烦、安神定志、排脓止疼;黄芪补气升阳、固表止汗、托疮生肌;当归补血调经、活血止痛、润燥滑肠;生姜发汗解表、温中止呕;羊肉补虚劳、益气力。该食疗方法经过多年的实践,治疗心脏早搏有特效。
方二:人参当归炖猪心
猪心一个,剖开洗干净,加生晒参10克,当归15克,加水适量,一起炖熟。食盐调味,喝汤食猪心。
方三:龙眼莲子粥
将龙眼肉20克,莲子15克,大枣5颗,粳米100克,共同煮粥食之。
方四:气虚食疗法:
山药苡仁茶淮山药、薏苡仁各9克,水煎代茶饮用。常饮山药苡仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。
心脏早搏患者饮食宜清淡,应该选择容易消化的食物,少食豆制品,尽量不吃有刺激性的食物,如酸、辣等调味品。少喝浓茶或咖啡、戒烟戒酒等。
房颤的偏方
偏方一
名称:丹参芪归炖羊肉
食材:丹参、黄芪、当归、生姜、羊肉
用法:一起煮熟,吃肉喝汤,每天早晚空腹服用。
功效:丹参活血祛瘀、凉血除烦、安神定志、排脓止疼;黄芪补气升阳、固表止汗、托疮生肌;当归补血调经、活血止痛、润燥滑肠;生姜发汗解表、温中止呕;羊肉补虚劳、益气力。
偏方二
名称:人参当归炖猪心
食材:人参、当归、猪心
用法:剖开洗干净,加生晒参,当归,加水适量,一起炖熟。食盐调味,喝汤食猪心
功效: 补心血,益心气。适用于心血虚、心气不足所致的心悸怔忡、失眠多梦等症。
偏方三
名称:龙眼莲子粥
食材:龙眼肉,莲子,大枣,粳米
用法:共同煮粥食之。
功效:补脾、益肺、养心、安神、益肾和固肠
偏方四
食材:制附片10克(先煎),红参10克,淡干姜5克,炒白术15克,炙甘草10克,桂枝10克,大枣7枚,紫丹参15克,肥玉竹30克,生龙骨30克(先煎),生牡蛎30克(先煎),山药15克
用法:水煎服。可连用7—15剂。如果有效,可间断服用2个月。
功效:温阳和中,益气整脉。
房颤患者饮食宜清淡,应该选择容易消化的食物,少食豆制品,尽量不吃有刺激性的食物,如酸、辣等调味品。少喝浓茶或咖啡、戒烟戒酒等。
女人补血的几个方法
阿胶蜜枣炖鸡
用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。
此汤有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。
党参杞子红枣炖鸡
用料:党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。
此汤既能补气血又比较平和,一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。
当归生姜羊肉汤
用料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。
羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。
此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显著效果。
高丽参田七炖猪蹄掌
用料:高丽参15克、田七10克、猪蹄掌(也可换成鸡或瘦肉)50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效,适用于高脂血症、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。
炖羊肉汤三放三不放 当归炖羊肉还可以加什么
如:萝卜、小白菜、淮山、金针菇、香菇、胡萝卜、冬瓜等,这类食物中含有丰富的水分及维生素,与当归、羊肉一起炖不仅可以缓解当归炖羊肉的油腻,还可以增强当归炖羊肉的口感。
如:红枣、枸杞、桂圆、党参、黄芪、西洋参、芡实、山药等,这类药食同源的药材药用价值都比较高,与当归、羊肉一起炖汤不仅可以增强当归炖羊肉的口感,还可以增强其补肝益肾、益气补血之效。
当归炖羊肉是一种常见的药膳滋补汤,如自身有气虚亏虚等情况的,可以服用当归炖羊肉进行调理,可搭配黄芪、党参、红枣等补气补血;搭配枸杞、山药、黑豆等补肾;搭配莲子、绿豆、银耳等清热滋补;搭配天麻可以补肝益肾、缓解偏头痛。
当归炖羊肉可作为锅底,放入一些适宜的蔬菜,还能放一些干货食材,并不影响其食用口感和滋补疗效,如:绿豆粉丝、红薯粉、银耳、木耳等,增加营养和饱腹感。
女人补血食疗方法
1、阿胶蜜枣炖鸡
用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。
2、党参杞子红枣炖鸡
用料:党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和,一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。
3、当归生姜羊肉汤
用料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显著效果。
4、高丽参田七炖猪蹄掌
用料:高丽参15克、田七10克、猪蹄掌(也可换成鸡或瘦肉)50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效,适用于高脂血症、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。
心脏早搏患者食疗方
1、丹参芪归炖羊肉
食材:丹参、黄芪、当归、生姜、取羊肉适量。
做法:将丹参、黄芪、当归、生姜、羊肉。水适量,一起煮熟,吃肉喝汤,每天早晚空腹服用。
功效:丹参活血祛瘀、凉血除烦、安神定志、排脓止疼;黄芪补气升阳、固表止汗、托疮生肌;当归补血调经、活血止痛、润燥滑肠;生姜发汗解表、温中止呕;羊肉补虚劳、益气力。
2、龙眼莲子粥
食材:龙眼肉、莲子、粳米。
做法:将龙眼肉,莲子,大枣,粳米,共同煮粥食之。
功效:龙眼肉具有补益心脾,养血安神的功效。对于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状有着很好的疗效。
当归煮羊肉什么人不能吃 当归炖羊肉什么时候吃最好
当归炖羊肉驱寒养身,最适宜秋冬季节滋补食用,此时天气寒冷,人气气血亏虚,最宜滋补,而当归炖羊肉最为合适,可补而不上火,防治寒冷天气出现的一些病症,如风寒咳嗽、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏等。
当归炖羊肉属于食疗滋补菜,补益作用强,最好在空腹时间段服用为好,因为此时肠胃吸收能力最佳,喝后可以快速吸收其营养,为身体起到较好的疗效。