胃不舒服想吐怎么办

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胃不舒服想吐怎么办

胃不舒服引起恶心和呕吐是常见的身体小麻烦。恶心是指有反胃、想吐的感觉，原因很多：细菌或病毒性肠胃炎、晕车晕机、暴食和接触浓烈气味、头痛、胆结石、怀孕、放射线疗法、麻醉、恐惧和焦虑等都有可能。

恶心常会想吐，但不见得一定会发生。呕吐是胃内容物经由口腔强力被排出。呕吐会提高脱水的风险。肠胃炎引起的恶心呕吐，常合併有腹泻、腹部痉孪、胃胀和发烧。

胃不舒服想吐怎么办?自我缓解对策

如果是病毒感染引起的恶心和呕吐，可能持续数小时到两、三天。

1.禁食和停止饮水数小时，让胃休息。

2.尝试含冰块或小口吸啜淡茶、清汤、稀释过的运动饮料，少量多次补充，预防脱水。

3.开始尝试低纤维食物，如苏打饼干、果冻、白馒头、蒸蛋、米饭等。如果又呕吐，需再次禁食。

4.呕吐后几天之内，避免奶制品、咖啡因、酒类、太油腻或重口味的食物。

如果出现24小时内喝任何东西就吐、呕吐持续两、叁天、吐血或呕吐物呈咖啡色，以及有极度口渴、口乾、尿量少或无尿、虚弱眩晕等脱水症状，建议就医。因为有可能是严重疾病的警讯，如脑震荡、胆囊疾病、溃疡、肠管堵塞或脑膜炎。

胃不舒服想吐是怎么回事

1.消化性溃疡

肠胃道内壁粘膜组织受损，较常发生在胃及十二指肠。上腹疼痛是最常见的症状。

十二指肠溃疡的疼痛较多发生在空腹时，病人易在夜里痛醒，进食或服用胃药后，疼痛即能缓解;胃溃疡疼痛常出现在饭后半小时到一小时，进食反而易诱发疼痛。严重时，会出现出血、穿孔、阻塞等并发症。

饮食建议：宜避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品，减少太甜、太酸及高油高脂的食物。过去认为牛奶可以保护胃粘膜，近来却发现高钙会刺激胃酸分泌，又易有乳糖不耐症的问题，不鼓励多喝。

急性溃疡发作时，宜以营养丰富、渣滓少、易咀嚼消化的食物为主，例如嫩而去茎梗的叶菜类，去皮去籽的水果，肉类以嫩而无筋的瘦肉为主。

纤维曾被视为溃疡饮食的禁忌，不少患者因而蔬果摄取不足，但近来研究发现，饮食中的纤维素能保护胃部免于发生溃疡，蔬果中的维生素A、C有助于保护粘膜和愈合伤口，不应过度限制，才能维持营养均衡。

2.逆流性食道炎

胃不舒服想吐是怎么回事?很有可能是逆流性食道炎。因胃部内容物逆流回食道，产生发炎、溃疡。最常见的症状是胸口灼热、涌酸感、上腹涨、吞咽疼痛、嗝气等。对肥胖的病人，适度减轻体重有助缓解。

饮食建议：宜摄取低脂、高蛋白质、含纤维的食物，避免油腻及烟酒、薄荷、巧克力、咖啡、气泡饮料和辛辣食物。一次不要吃太多。

3.功能性消化不良(非溃疡性消化不良症)

无法找到器官构造上的异常或明确病灶，症状则和溃疡型相似。除了个人体质，也和食物、压力、情绪有关，可能在缓解一段时间后复发，因此生活习惯的调整相当重要。

饮食建议：避免油腻、刺激性食物及过度调味，以清淡为主。减少易产生气体的食物，如豆类、番薯、芋头(因人而异);和会改变胃肠蠕动的食物，如巧克力、糯米、甜食;多吃青菜水果。

4.急性胃炎

因巨大压力、刺激性食物、药物、幽门螺旋杆菌感染等原因或合并其它疾病，产生疼痛、恶心呕吐、饱胀等极度不适。此时应让胃休息短暂不进食。

饮食建议：症状缓解，没有恶心感时，可从清淡饮食开始，少量多餐，如米汤、稀饭、去皮白土司等，慢慢恢复正常。

如果经常胃不舒服并且一直想吐(除了怀孕之外)，最好去医院就诊，避免病情加重。

胃不舒服怎么办想吐恶心该吃什么喝酸奶

酸奶含有多种益生菌，能促进食物消化，而且由于味道酸甜，胃不舒服想吐的时候，喝一点酸奶，还能抑制恶心的感觉。不过酸奶通常是低温保存，胃不舒服时建议拿出来以后，放至常温时再喝。

适合：消化慢、腹胀积食引起的肠胃不适。

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生姜有驱寒暖胃的功效，姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化。腹部受凉，肠胃不舒服，全身无力发冷汗，恶心想吐的时候，可以泡一杯生姜茶驱寒。

适合：孕期妊娠反应、经期前胃不舒服想吐，或者风寒感冒，肠胃不适恶心想吐时可以喝。不过生姜性热，不宜多吃！

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胃不舒服想吐是怎么回事

1.怀孕

如果是女性朋友胃不舒服想吐，在排除了饮食不当或是胃病的可能之后，就要确认一下会不会是怀上宝宝，女性在怀孕初期有的会出现胃不舒服，并且伴有呕吐的症状。

2.吃到不干净的食物

为什么说饮食方面要很注意呢?一旦饮食不干净，里面藏有病菌，就很有可能会造成胃不舒服，进而引发想吐的感觉，并且也有可能会造成腹泻。如果是吃到的食物不干净，可以吃些有利于食物消化的药物，多喝白开水，尽早排出病菌。

3.胃上火

胃上火多食由于生冷或是酸辣辛辣的食物吃多导致的，吃些清淡食物少吃上火的食物。另一种方法是可以尝试下拔火罐，这样可以通过皮肤把毒气排出外面。采用拔火罐的方法不伤身体，比吃药要好。可以适当按摩胃肠，蔬菜水果要多吃，多喝一些白开水，高热量的食物最好要少吃。

4.胃病引起

胃病很有可能会引起胃不舒服想吐的症状，而胃病又分为多种，皆有可能会引起。

(1)胃炎

饮食不当或是饮食没有规律，很容易造成胃炎，现在的年轻人饮食经常出现不规律，并且刺激性食物也常吃，不少人都患有不同程度的胃炎。如果是胃不舒服是由胃炎引起的，那么可以吃点小米粥或是喝些热牛奶，缓解胃不舒服想吐的症状。

(2)胃溃疡

胃溃疡是胃病中属于比较严重的，胃粘膜表层受到破坏，就像口腔溃疡一样，并且胃溃疡比较难以治愈，容易引起胃酸反流以及烧心的症状。胃溃疡容易反复发作，在饮食习惯方面更要注意。在日后饮食一定要注意，尽量少吃一些麻辣或是冰过冰过烫的刺激性食物，作息一定要规律，避免熬夜。

胃不舒服恶心想吐吃什么好番茄汤

番茄的果实营养丰富，风味独特，生吃熟吃都对健康有利，不过肠胃不舒服想吐的时候，建议煮汤喝。因为番茄所含的某种化学物质与胃酸结合，易形成不溶于水的块状物，食之反而容易引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。煮熟后喝汤则能缓解恶心不适。

适合：食欲不正或肠胃消化不良引起的胃不舒服，恶心想吐。

恶心想吐胃不舒服

首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟,不饮烈酒,浓茶,咖啡等.少吃辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服对胃肠有刺激性的药物等.其次,对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担

因此胃病患者饮食应遵循下述原则：

宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西,且吃东西一次不可过饱,不宜极渴时饮水,饮水一次不宜过多.晚饭宜少.宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物,尤其对于有消化不良的病人,要求食物要精工细作,富含营养.

宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果,也不能因畏凉食而吃热烫饮食,这对食道和胃的损伤也很大.宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差,应防止食物被污染,并注意食用器具的卫生.

不舒服恶心是怎么回事

生老病死四个字，是谁都逃不开的。人活着就要吃东西，要受到来自环境的污染，还要承受着或大或小的压力。再加上不良的生活习惯，很容易导致疾病的产生。不舒服想吐是怎么回事?如果出现了这种情况该怎么办呢?下面的内容告诉了我们不舒服想吐是怎么回事，想要知道答案的朋友赶紧给我一起来看一看下面的内容吧。

胃失和降、气逆于上、迫合胃中之物从口中吐出,称为呕吐。呕吐可以用食疗的方法来试一试，比如泡些调和脾胃的饮品来饮用，多半可以改善呕吐的情况：

乌梅冰糖水

材料：乌梅12克,冰糖适量。

做法：将乌梅与冰糖同煎,代茶饮。

作用：和胃健脾。

生姜饴糖水：

材料：鲜生姜1O克,饴糖3O克。

做法：将鲜生姜、饴糖置于沸水中泡闷1O分钟后饮服。日服数次。

作用：驱寒止呕。

生姜蜂蜜水：

材料：生姜汁1汤匙,蜂蜜2汤匙。

做法：生姜汁、蜂蜜加开水3汤匙,蒸热后1次服。

作用：和胃止呕。

桔皮粳米水

材料：桔皮15克,粳米1OO克,白糖适量。

做法：将桔皮洗净、烘干、研为细末。用淘洗净的粳米煮粥,待粥将熟时,把研细的桔皮末放入粥内,稍煮片刻后,加入白糖服食。

作用：理气和中。

以上的几种饮品，可以极大的缓解不舒服想吐的情况，但也仅限于是脾胃失调所引起的，或者说中暑的情况下，可以饮用这些饮品，效果会十分好。但是造成人不舒服想吐的原因有很多，也很复杂，患者还是要明确病因才能够加以治疗。