坚持3小步惊现白皙冰透肌

坚持3小步惊现白皙冰透肌

习惯一：选用抗紫外线美白护肤品

在化妆品行业里，以UV来表示紫外线，像防晒霜等夏日化妆品上有很多UV的标志，是表示含有切断紫外线的成分。

习惯二：生活中的美白护理

对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。

身体美白换肤护理小TIPS：

美白换肤步骤：

1.沐浴清洁肌肤

2.将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身。

3.按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。

4.经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。

习惯三：吸取维他命C

受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。

美白护肤品的排行榜

1、L’OREAL Paris巴黎欧莱雅 雪颜美白舒缓晚霜：全新雪颜粉透臻白舒缓晚霜，减少暗黄，增加粉嫩。更少暗黄肤色，更多粉嫩光采，至臻白皙由内透现!更少暗黄肤色：先进抑黑因子(Melanin-Block)，从根源抑止黑色素，展现肌肤内在白皙。

2、Artistry雅姿 美白保湿面膜：每片面膜含25毫升美白保湿精华液，舒缓滋养肌肤使之充满活力。含多元皙白复合精华，有助提亮肤色，使肌肤白皙匀澈、自然透亮。含透明质酸钠、尿囊素、天然多糖三大明星保湿因子，有效提升肌肤天然锁水能力，令肌肤由内而外透现水润亮白光彩。创新高分子导入纤维布配合16刀3d立体剪裁，专为中国女性轮廓特点设计，紧密贴合面部肌肤，让精华液精准导入。

3、玉兰油三重美白修复防晒乳：产品功效：SPF30/PA 防晒因子，有效抵御有害紫外线芦荟和绿茶精华，抗氧化并帮助防止肌肤肤色暗陈 维他命E持久滋润肌肤，改善肌肤主要功效，玉兰油三重美白修复防晒乳，结合超凡防晒因子、芦荟和绿茶精华以及维他命E，为您的肌肤提供温和持久的美白防护，令您的肌肤如乳液般嫩白。 能有效抵御有害紫外线，同时阻隔UVA和UVB，帮助防止肌肤被晒伤和晒黑，令肌肤保持健康的状态 结合维他命E、芦荟和绿茶萃取精华，美白肌肤，令您的肌肤如乳液般嫩白 清爽不油腻，极易被肌肤吸收，适合每天使用。

美白皮肤有哪些方法 美白小妙招之中性肌肤

这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。每天坚持清洁、爽肤。晚间使用美白晚霜。

白皙关键排毒净化

很多人千方百计的想要通过保养来实现肌肤的白皙和透亮，可是却总是未能如愿，到底你总是白不了的问题症结在哪里呢?

白皙关键：排毒净化!

很多人觉得，护肤的主要功课就是保湿+美白。实际上，我们的肌肤每天都要经受各种“敌人”的折磨——从日晒到汽车尾气，从空调到作息时间错乱，肌肤就像一个蓄水池，积满了毒素、污垢。美容专家表示，黯沉、缺水和失去弹性，都说明肌肤正饱受毒累的折磨，如果在肌肤没有得到排毒净化的状态下一味保湿、美白，效果只会微乎其微。

因此，想要白皙透明的肌肤，关键在于排毒净化!

“肌肤中毒”测试

肤色不算黑，但黯沉发黄。

肌肤比以前更容易出油。

虽然坚持用眼霜，但黑眼圈和眼袋依然明显。

皮肤变得干燥，摸上去很粗糙。

皮肤抵抗力降低，容易敏感。

如果以上现象中你有3个以上，说明“中毒”的症状在你身上突出，要赶快着手排毒了。

阻断肌肤3大毒素，美白速度up!

试尽了各种美白方法，效果却很可怜吗?

快来看看阻碍美白的3大毒素，了解原因、对症下药，让净白光泽由里层透出来!

巧护肤令关节也呈现白皙透明感

关节保养第一步：一定要有一双去角质手套

关于保养关节，第一个方式永远是——先去角质!由于关节处为了“弯曲”活动，因此有多余皮折，而关节处也是最常受磨擦的区域，易堆积肥厚角质，最后，关节处皮脂腺分部较少，更是干燥不已，想要保养关节，先从去角质开始吧!

去角质的方式：

1.使用沐浴乳，每天洗出柔嫩肌

选择去角质手套，每天洗澡时与沐浴乳一起使用。没有必要发狠搓到身体发红哦，要避免肌肤过度刺激，只要轻柔地在关节处打圆按摩即可。

2.磨砂膏，一周两次抛光

避免过度刺激，身体用的去角质磨砂膏一周使用两次，将磨砂膏涂抹在关节处，将手套略微沾湿后 (略为湿润感，约8分干)，再用手套轻顺时钟画圈按摩，约10圈后冲洗即可。

关节保养第二步：美白乳液+分区按摩，一举扫除黯沉!

关节美白大业不是一朝可一步登天。需要靠每日的细心按摩帮助美白乳液吸收渗透，有时追加按摩油作深度保湿、擦美白精华液时顺便为指关节作保养，想要当全方位的美人，这点功夫不能少。

手肘：包覆画圆，老皮变嫩肉

1.10元硬币量

掌心约10元硬币的美白乳液。

2.手掌紧贴手肘

用手掌完整包覆住手肘，无空隙地顺时钟缓慢画圆10-20圈。

3.随时加强按摩

随身携带护手霜，想到就可做按摩补擦。

女性秋季美容注意事项

1.每周两次发膜秀发经过夏日暴晒渐渐失去水分变得发黄、干燥容易断裂是紫外线强力破坏作用，进入多风而干燥秋季之前定要将秀发调养过来，可以每周做两次发膜用蒸汽浴帽或者毛巾将头发紧紧包起来3分钟后再冲洗，坚持两周以上就会有明显效果。

2.按摩头皮缓解换季压力换季时节秀发最容易发生问题油发质容易更油腻干发质则容易出现头皮屑，经常按摩头皮可以更好地避免因换季给秀发带来压力，指朝向发线开始地方以指轻拍整头部利用两只平坦部分及多肉指腹拂过头皮。

3.美白加减法经过漫长夏季你是否发现原来柔皙肤色已逐渐离你远去?你需要场美白加减法为你肌肤减去暗沉减去毒素，减去悠长夏日沉淀种种伤害;而且还要加上净白加上滋润加上通透亮泽水水润润肌肤加减法可以澄净你肌肤带给你秋日第道惊喜!

4.给肌肤补充失去能量经过夏日煎熬你肌肤抵御外界侵害和减缓疲劳能力都开始减弱，肤质不再那么柔滑细纹，也会慢慢出现有关机构研究发现肌肤表面也可以通过护肤品形成自然保护屏障俗称“抗压力蛋白质”，它能加强细胞自我修复能力让肌肤直都坚实饱满充满弹。

珍珠粉美白可一劳永逸吗

1、柠檬

柠檬中富含大量维生素C，可促进新陈代谢，消除色素在皮肤内的沉淀，从而得到美白效果。秋季美白肌肤，MM们可以这样做，将新鲜的柠檬榨成汁，放入冰箱内冰镇，每天在早晚洗脸的过程中，像洗脸的温水中加入一点柠檬汁，就可以起到很好的美白肌肤的效果了。

2、珍珠粉

珍珠粉天然温和的美容佳品，它的美白功效相信大家都有听说过。准备一些珍珠粉，再取适量的蛋清，将二者混合搅匀，制成泥状，在临睡前用干净柔软的刷子将面膜涂刷在面部肌肤上，暗黄的部位可以着重多涂一些，涂抹之后轻柔地按摩肌肤，可有效促进肌肤的血液循环，待到面膜风干后，用清水洗净即可，每周两到三次，坚持使用，美白效果看得见。

3、芦荟

将芦荟洗净去皮，留下果肉榨汁，将芦荟汁液与面粉一起搅拌成泥状，然后将其均匀的敷于脸部肌肤，15分钟后，用清水清洗干净，不仅可以美白肌肤，而且还可以很好的帮助肌肤去除皱纹、增强抵抗力，令肌肤更坚韧。

4、牛奶

牛奶是美白佳品，想要达到美白的效果就要坚持每天喝一杯新鲜牛奶，长期坚持就会看到效果。除了每天和牛奶之外，还要搭配外敷哦。用化妆棉浸泡在牛奶中，然后敷脸上二十分钟左右清洗干净。凡事贵在坚持，肌肤就会白皙如新。

5、西红柿

想要白净的肌肤，怎么少得了西红柿?干燥的秋季，坚持每天早上吃一个西红柿，平时再用西红柿来擦脸，能滋养肌肤、为肌肤带来水分，还可改善肌肤暗沉的情况，并配上外敷的方法效果不是一般的好。将西红柿汁液浸透在面膜纸上，敷于面部能有效去除肌肤油腻，降低肌肤的感染性，令肌肤白皙细嫩。

食物美白最可靠安全放心白出来

美白方式一：柠檬美白

柠檬富含维生素C，具有非常强大的美白肌肤的功能。秋季美白肌肤，美眉们可以这样做。将新鲜的柠檬榨成汁，放入冰箱内冰镇，每日在早晚洗脸的过程中，向洗脸的温水中加入一点柠檬汁，就可以起到很好的美白肌肤的效果了。

美白方式二：芦荟美白肌肤

芦荟一直都是公认的天然护肤品，那你知道芦荟还有美白的功能吗?将芦荟清洗干净，挤出汁液，将芦荟汁液与面粉充分混合，搅拌成泥状，然后将其涂抹在面部肌肤上面，二十分钟后，用清水清洗干净，不仅可以美白肌肤，而且还可以很好的帮助肌肤去除皱纹、增强抵抗力，令肌肤更坚韧。

美白方式三：西红柿美白

西红柿，熟称番茄啦，富含抗氧化剂番茄红素，是很好的防晒美白食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌肤净白，在秋天，坚持每天早上吃一个西红柿，平时用西红柿来擦脸，对于肌肤较为暗黑的皮肤尤其效果明显，或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上，都能够有效去除肌肤油腻，降低肌肤的感染性，令肌肤白皙细嫩。

美白方式四：胡萝卜汁美白

胡萝卜含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。可以在家里多备一些胡萝卜，没事就榨成汁喝，比起那些冒泡的汽水，胡萝卜汁对肌肤可是大有好处的，小编的舍友那水润润的白皙肌肤，就是这么喝出来的呢!

美白方式五：牛奶美白

美白肌肤最好的原材料是什么呢?没错，就是纯天然的牛奶啦!想要美白可以坚持每天喝一杯新鲜牛奶，也可以利用化妆棉吸新鲜的牛奶，敷大概二十分钟后用清水清洗干净面部肌肤，长期坚持，肌肤会白皙如新。

秋季肌肤要美白

1、牛奶美白

牛奶是美白肌肤最好的原材料，想要美白可以坚持每天喝一杯新鲜牛奶;也可以利用化妆棉吸新鲜的牛奶，敷大概二十分钟后用清水清洗干净面部肌肤;直接将牛奶涂抹在肌肤上，长期坚持，肌肤会白皙如新。

2、西红柿美白

想要肌肤净白，西红柿一定是不能够少的，在秋天，坚持每天早上吃一个西红柿，平时用西红柿来擦脸，对于肌肤较为暗黑的皮肤尤其效果明显，或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上，都能够有效去除肌肤油腻，降低肌肤的感染性，令肌肤白皙细嫩。

3、柠檬美白

柠檬富含维生素C，具有非常强大的美白肌肤的功能。秋季美白肌肤，美眉们可以这样做。将新鲜的柠檬榨成汁，放入冰箱内冰镇，每日在早晚洗脸的过程中，像洗脸的温水中加入一点柠檬汁，就可以起到很好的美白肌肤的效果了。

4、珍珠粉美白

准备一些珍珠粉，再准备适量的鸡蛋清，将二者充分混合搅拌，搅拌成泥状，在临睡前用干净柔软的刷子将面膜涂刷在面部肌肤上，暗黄的部位可以着重多涂一些，涂抹之后轻柔地按摩肌肤，可有效促进肌肤的血液循环，待到面膜风干后，用清水洗净即可，每周两到三次，持之以恒，会令肌肤洁白润滑。

5、芦荟美白肌肤

将芦荟清洗干净，挤出汁液，将芦荟汁液与面粉充分混合，搅拌成泥状，然后将其涂抹在面部肌肤上面，二十分钟后，用清水清洗干净，不仅可以美白肌肤，而且还可以很好的帮助肌肤去除皱纹、增强抵抗力，令肌肤更坚韧。

秋季美白的食物有哪些

1.牛奶美白

牛奶是美白肌肤最好的原材料，想要美白可以坚持每天喝一杯新鲜牛奶;也可以利用化妆棉吸新鲜的牛奶，敷大概二十分钟后用清水清洗干净面部肌肤;直接将牛奶涂抹在肌肤上，长期坚持，肌肤也会白皙如新。

2.柠檬美白

柠檬富含维生素C，具有非常强大的美白肌肤的功能。秋季美白肌肤，MM们可以这样做。将新鲜的柠檬榨成汁，放入冰箱内冰镇，每日在早晚洗脸的过程中，向洗脸的温水中加入一点柠檬汁，就可以起到很好的美白肌肤的效果了。

3.芦荟美白

芦荟一直都是公认的天然护肤品，那你知道芦荟还有美白的功能吗?将芦荟清洗干净，挤出汁液，将芦荟汁液与面粉充分混合，搅拌成泥状，然后将其涂抹在面部肌肤上面，二十分钟后，用清水清洗干净，不仅可以美白肌肤，而且还可以很好的帮助肌肤去除皱纹、增强抵抗力，令肌肤更坚韧。

4.西红柿美白

西红柿，富含抗氧化剂番茄红素，是很好的防晒美白食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌肤净白，在秋天，坚持每天早上吃一个西红柿，平时用西红柿来擦脸，对于肌肤较为暗黑的皮肤尤其效果明显，或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上，都能够有效去除肌肤油腻，降低肌肤的感染性，令肌肤白皙细嫩。

5.胡萝卜美白

胡萝卜含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。可以在家里多备一些胡萝卜，没事就榨成汁喝，美白效果很明显。

利用果皮也能让肌肤白皙透亮

葡萄皮

葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果，而含有的丰富纤维素、果胶质和铁就具有抗氧化、防皱与除纹功效，还能让肌肤保湿红润变得更水润透亮。可以边吃葡萄时边把摸或皮直接贴到脸上，等干了以后用清水洗脸就可以了!

苹果皮

大家都知道吃苹果有美容的效果，但苹果皮效果会更好哟，它富含丰富的果酸和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，还可以清洁牙齿。另外，还含有丰富的维生素C和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老，使人皮肤细嫩，柔滑。

柠檬皮

柠檬皮具有美容的功效,用柠檬和柠檬皮一起来做天然面膜可以防止和清除肌肤中的色素沉淀,可快速有效的去除油脂油垢,同时还具有抗菌,软化及清洁皮肤的作用,可有效增加脸部弹性,是美容的天然的护肤品。

西瓜皮

因为西瓜皮富含维生素C、E，经常用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。

柚子皮

柚子皮含有精油，可提取做香味剂、化妆品，还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用，而所含的丰富果胶，有美容养颜的功效。所以，可用柚子皮自制沐浴液可对保养皮肤很有好处。

哎呀，大家就不要夸我了，别客气哈，赶紧收藏然后回家实践吧，走好不谢哈!小编觉得能为广大美女们服务真是人间一大乐事，希望大家从这小小的5种果皮中找到护肤的乐趣，也能实现拥有白皙透亮肌肤的梦想，那样小编就更开心了!

冬季这样做养出白皙透亮肌肤

冬季其实将夏秋季节晒黑的皮肤养白，因为冬季紫外线很弱，只要做好美白，真的能够让皮肤迅速变白哦。为大家推荐几种美白小窍门。

美白可以从化妆水开始著手

每天洗完脸都会擦一下化妆水做个收敛保湿的动作，这时候就可以挑有美白成分的产品啦!去美妆店裡面用用试用品，找出有美白效果却也同样保湿的产品，在冬天裡你会很需要的。

坚持做最好彻底的清洁

尤其是有化妆的女孩一定要做好卸妆和洗面的彻底清洁，否则残留的化学葬污会让皮肤越黄越暗!就算是平常都素颜出门的女孩，其实长时间出门也建议用卸 妆乳清洁肌肤，因为现在外面的空气实在是太葬了啊!而想要美白这就是非得做好的基础，后面的保养程序才可以百分之百的吸收进去。

然后你可能开始有疑问：到底该买什么样的保养品?

先做好保湿比较实在

因为过干的肌肤不仅无法淨白透亮，因为紫外线的照射下也很容易生成黑斑或雀斑，所以在选择美白产品之前，先确实做好保湿更重要，这样真的白回来的话也才会养的水嫩光滑喔～

找天去做脸犒赏一下自己

去找磨砂去角质的课程，磨去过多过厚的角质层也可以改善肌肤表面的蜡黄，如果觉得这样太贵了捨不得花钱，也可以自己去购买去角质产品DIY喔，但是记得一週不要超过两次，否则角质层太薄反而容易接触葬空气就过敏发炎萝。