养生健康

香薰精油的调配方

香薰精油的调配方

镇定安神组合:檀香2滴+熏衣草1滴

适用场合:卧室

功效:平衡中枢神经,起到镇定情绪、放松精神、安抚心灵的作用;并能明显改善高血压,舒缓头痛及神经系统引起的不适。

静心冥想组合:迷迭香+薰衣草+柠檬+紫苏

适用场合:卧室、书房、办公室

功效:提振精神,帮助澄清烦乱的思绪,增强记忆力,集中注意力,适合调整情绪、静心思考。

舒缓压力的放松组合:茉莉+依兰+百花香

适用场合:会议室、客厅、办公室、浴室

功效:安抚神经,放松身心,减低血压,平抚心慌。

精力充沛的活力组合:迷迭香+薰衣草+柠檬

适用场合:客厅、聚会、运动

功效:提振精神,消除身心倦息感,让人活力充沛。

提神醒脑组合:迷迭香+薰衣草+檀香

适用场合:书房、客厅、办公室、会议室

功效:减轻压力,松弛神经,能活化脑细胞,强化心灵,使头脑清晰,注意力集中。

香薰治疗用途

香薰精油还有多种治疗用途,它能加速细胞的新陈代谢,加强免疫系统,排除细胞内毒素。香薰液元素精细,成分活跃,故能深入真皮层,经血液运送氧气、水分、营养给细胞,其渗透力是其他护肤品所不能媲美的。亦因为香薰精油是百分百的天然产品,所以,比起人工制造的化学元素,更为皮肤所接受。

步骤一:先将双手弄湿,选用适合肤质的洁面液,搓揉成细泡沫后,在脸上轻轻打圈清洁,然后用清水洗净。

步骤二:用爽肤水喷湿皮肤后,涂上约 2ml的“纯薰衣草去死皮泥”,将老化角质、色素带走,然后在脸上打圈洗开,约 1分钟后,用水洗净,再喷上爽肤水。

步骤三:用约一汤匙(8ml)的荷荷巴油Jojba Oil,加6滴洋甘菊Roman Chamomile,用手指轻调匀后涂在面部和颈部,按摩5~10分钟,让皮肤继续吸收香薰精油,不要洗去。

步骤四:将香薰面膜均匀涂在脸部和颈部,再用湿化妆棉盖上眼睛。敷面期间,喷上爽肤水,可加强补湿效果,15分钟后洗去。最后再喷上爽肤水,轻涂上美眼修护液和面霜,整个自助香薰护肤程序只消20分钟便完成。

香薰精油的功效与用法 按摩法

按摩法可以使精油在很短时间内进入血液,具有松弛肌肉,平衡呼吸,促进血液循环和淋巴排毒的功效,按摩手法与香薰精油理疗功效的结合,养生效果更为显著。

香薰精油按摩的方法是将精油用植物油吸收,再涂抹到身体上,进行推,压,揉等按摩等动作,精油分子一方面通过身体皮肤进入体内,达到身心治疗的目的;另一方面通过嗅觉进入大脑,达到舒缓或振奋精神的目的。

加湿器和香薰机有什么区别 振荡技术不同

加湿器的超声波震荡功率不足,不能使香薰精油完成分解释放,有可能把部分精油存在水箱壁上,浪费香薰精油。

薰机采用的超声波震荡技术,可以把水分子雾化到纳米级别可有效的把香薰精油分散弥漫到空气中,使我们沐浴在芬芳的空气中。

男士spa前列腺保养怎么做

最受欢迎三大SPA项目

男士SPA最受欢迎或最有特色的护理项目到底有哪些?在经过对几家男士专业SPA生活馆了解后,为你介绍以下三种特别的护理项目。

1、男士肾部保养

养生护肾疗法依从中医经络的理论,以纯植物精油按摩的手法,由皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统,同时辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激,令整个经络活跃,刺激雄性激素的分泌,激发下丘脑,也促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。在精油按摩后使用艾熏,艾是一种中草药,具有行气血、逐寒湿的功效。用艾叶为主要原料制成的药艾条,通过熏灸等方法,可以治疗风寒湿痹、肌肉酸麻等病症。

现场直击:男士肾部保养对美容师的手法要求很高,点穴、摇、滚、拿、捏相糅和,充分放松肾部组织,唤醒肾部细胞。按摩后采用百草之王艾草和13种名贵中药特制成的温炙棒进行熏疗,据说可以帮助人体全面温通经络,温补元气。

精油调配热水,用冷色调的精油调配冷水。

2、男士SPA中药蒸熏疗法

中药蒸熏疗法依靠特殊的蒸熏机,蒸熏机的后背箱装有各种中草药材,美体师会根据不同男顾客的情况来调配所需要的中草药。在独特的蒸熏机里,机内充满带有药效成分的热气,帮助身体活血排毒,消除疲劳,令疲累受压的身心进入身心松弛境界。蒸熏机内释放出的中草药热气令毛孔扩张、排汗,机内散发出的草药味由呼吸系统进入身体,促进全身血液循环,放松身体内脏及疲劳肌肉,帮助身体排毒。

现场直击:整个疗程非常细致,顾客只需躺卧在特殊的蒸熏机内就可享受整个疗程,此集视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉于一身的享受,可令人在短时间内恢复平静和美丽,令身心重新恢复舒畅愉快的状态。

3、SPA香薰鸳鸯沐足

一般的沐足是指把双脚放入放有中药或香薰精油的热水中浸泡,而这里介绍的香薰鸳鸯沐足则是一边热水一边冷水,通过冷热交替进一步地刺激足底神经,让沐足的功效更明显。其原理是利用冷热水交替来刺激脚掌,类似针灸作用,通过促进血液循环,达到行气活血之效,同时去除沉淀于脚底的毒素,祛病强身。

现场直击:SPA香薰鸳鸯沐足的色彩非常鲜艳,左右冷暖的沐足水是用不同的精油调配,用暖色调的精油调配热水,用冷色调的精油调配冷水。先进行20分钟的冷热泡,然后进行足部按摩,最后敷上海底泥足膜,让双脚在冬天更滋润。

什么样的香薰灯好

点火式香薰灯使用先将香薰瓶平置于桌面上,打开香薰精油瓶,使用专用漏斗将精油慢慢灌入瓶中,以7分满为宜;将蕊头之绵芯沿瓶口放入香薰瓶中,并将蕊头平稳地放置于瓶口上;确定香薰灯瓶身及桌面完全无外溢的精油后,方可点燃蕊头,让火焰持续燃烧约两分钟;火焰吹熄,盖上镂空盖,使整瓶精油在无火状态下缓慢催化且释放精油分子;如欲停止催化香薰运作,先将镂空盖取下,再将密封盖紧密盖上蕊头即可,最后将香薰灯的镂空盖盖上,保持美观,下次使用。

现在不管是现实中的商店还是网店,均有各种各样的香薰灯销售,款式新颖独特,香薰精油也是种类繁多。那么什么样的香薰灯呢?今天小编就和大家分享一下各种可以加入香薰灯的植物精油不同的香薰效果吧!

百里香,刺激白血球的制造,协调圣体抵抗病。百合花,消热除烦,润肺止咳。紫丁香,增加皮肤弹性,弱化妊娠纹与疤痕。依兰,平衡荷尔蒙,调理生殖系统的问题。茴香,补充皮肤水性,促进体美排毒。鼠尾草,可调节妇女生理周期,能促进伤口愈合。素心兰,改善干燥,缺水,脱皮,敏感,红肿。

香薰理疗方法

按摩法

将香薰精油加入原植物媒介油中,然后一起放入盛器内搅匀,

香薰按摩 比例为12滴香薰精油加入25毫升的媒介油,用此在身体进行局部按摩。按摩完毕,用毛巾包裹被按摩处,直至香薰精油完全被吸收为止。

沐浴法

将8~10滴精油放入浴缸的温水中用于泡澡或泡脚,全身放松浸泡大约20分钟。未经稀释的精油有时会对某些材料的浴盆有损害,浸泡前先将精油搅匀,水温不能过热,否则精油会很快蒸发。

吸入法

在一小盆热水中加入1~3滴香薰精油,头靠进小盆内,用毛巾将头部连同小盆一起盖住数分钟,吸入盆中冒出的香薰蒸气(蒸薰时闭上眼睛,避免过热的蒸气损害角膜)。此外,亦可滴1~2滴香薰精油在手帕上,放在鼻间轻轻吸入。 将3-6滴香薰油稀释于一小碗热水、浸湿毛巾敷脸、可以护理皮肤;或者将6-12滴香薰油收入500毫升热水中,将脸接近水面吸纳蒸气、蒸薰时闭上眼睛、避免过热的蒸气损害角膜。

敷法

在200毫升冷水或热水内加入1~2滴香薰精油,将一块小毛巾放入水中湿透,然后取出毛巾,敷在患处约1~2分钟,如此反复。蒸气法购买一盏香薰灯,在小碟中加入水及数滴精油,然后点燃无烟蜡烛。根据不同的香薰精油,其留香时间有所不同。如果你的肌肤一到秋冬就变得干燥、过敏,下面的几种简易调配法,能帮助你解除烦恼。

非常干燥、脱皮:玫瑰精油+檀香木精油+甘菊精油。

过敏、发痒:玫瑰精油+熏衣草精油+甘菊精油。

皮肤缺水、老化:玫瑰精油+橙花精油+茉莉精油。

皮肤干燥但会出油:天竺葵精油+熏衣草精油+依兰精油。

干性肌肤:熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。

油性肌肤:佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。

混合性肌肤:依兰、茉莉、熏衣草。 过敏性肌肤 熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。

香薰灯用什么精油

香薰灯香气来源于香薰精油,香薰精油是特定植物经过特殊提炼方式制作而成的,挥发香气的植物精油。

薰衣草精油

带有薰衣草特有的气味,平衡皮脂分泌,有效改善肤质,带有淡淡的青草的香味。

具镇定、舒缓、平衡的作用,能使紧张情绪恢复平静之状态,并帮助睡眠、舒缓头痛。此外薰衣草也是天然抗炎、解毒剂,可用于感冒、咳嗽、支气管炎;对预防蚊虫咬伤也相当有效。

洋甘菊香薰精油

能镇定心神,对于受惊吓者具有很好的安抚作用,使其身心恢复平静。

玫瑰香薰精油

带有玫瑰的迷人香气,具有抗忧郁、镇静的效用,舒缓潜在的紧张压力,能平抚情绪,释放一种使人快乐的荷尔蒙。同时也具有消炎、利胆、利尿、止血等效用。

柠檬香薰精油

柠檬清新自然,它的香味可帮助恢复精神、保持头脑清晰。增强免疫系统,恢复红血球的活络,帮助抵抗传染性疾病,是柠檬最具特色的疗效。

迷迭香香薰精油

迷迭香在欧洲广受欢迎,是治疗头疼及偏头痛的小偏方。能振奋精神、增强记忆力,更是迷迭香深受欢迎的原因之一,还可以帮助思考。

感冒初期怎么治疗 香薰疗法

通过香薰疗法不仅能够帮助减轻感冒症状,还可以预防和减少进一步发生感染的情况。特别适用于感冒初期使用。因为香薰植物或者是香薰精油具有良好的杀菌功效,还能帮助刺激人体自身的免疫系统。利用香薰最好的治疗感冒的方法将就是使用薰衣草精油4滴、茶树精油3滴、柠檬精油1滴加入温水中进行香薰泡澡,泡完之后擦干身体就寝。

香薰美容的浸浴法和按摩法

香薰美容的浸浴法和按摩法同样充满美感。与薰吸法相比,浸治法和按摩法与人体接触更为直接,更为具体。

浸浴法相对比较简单。当你带着一身疲惫与倦意回到家中,一定想放一缸热水浸泡一下自己沉重的身躯与乏力的四肢,此时,你该选香薰疗法。

将浴缸放满热水,取一汤匙牛奶融入水中,再滴上8—10滴香薰精油。浸浴用的香薰精油一般选用“放松式“杀菌类精油,比例可按自己意愿调配。如浸浴后想以休息为主,安神。催眠类的檀香、薰衣草等多滴一些,甚至可全部采用安神类精油;如想净化肌体,则用较强杀菌功效的甘菊,佛手柑等;如想增加夫妻间的情趣,加几滴充满浪漫与温情的依兰、玫瑰等。没有牛奶,精油也可直接滴入水中,用手搅匀,然后放松身体,将全身浸泡在这芬芳的清水中约二十分钟。期间,你可以闭上眼睛,放缓呼吸,想像自己成为自由飞翔在无际蓝天的小鸟,轻轻地在水中划动双臂,任水轻抚全身……最后,你可按常规用沐浴露、清水洗净身体。

按摩法是香薰美容中最为关键的方法。香薰按摩采用淋巴引流法,这种手法要求高,既有脸部,也有全身。淋巴引流主要为排除体内毒素,手法缓慢,讲究方向,要求心、气、韵、力并用才能取得一定效果。淋巴引流按摩时美容师用调配好的植物芳香精油与天然植物油混合而成的“液体黄金”触摸安抚人体及面部,使其渗透。人体在这种实有韵律的按摩中(并通过香薰精油的作用)会产生一种极佳的心理及生理反应:紧张绷紧的肌肉得以舒缓,不安焦虑的惊恐心绪会平静。按摩法一般配上薰吸法和轻柔的音乐,用懂香薰护理的专业美容师在美容院操作效果奇佳。因为,视觉、嗅觉、听觉、触觉等有机的结合,能创造出香薰美容无比的美感,也是香薰美容纳最高境界。

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缓解失眠常用的5种香薰精油

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日常如何有效地改善睡眠质量

1、睡觉前,可以喝一杯牛奶,特别是睡眠不好的,可在睡前十几分钟喝一点,使您更容易入睡。如果有喜欢精油的,同时可以考虑用香薰精油,双管齐下,改善睡眠效果不错的。 2、睡前的几个小时,请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品,份量也不要吃的太多,因为吃的太多,容易增加胃的工作负担,这样胃容易损坏,睡眠也没得到好转。

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精油怎样使用效果最好

1、正确选择适合自己的精油 精油是一种很个性化的产品,它不是随手拿起来就可以使用,同一个精油配并不会适用于所有有共同症状的人。因此要保证精油的使用效果,在使用之前一定要选择适合自己的精油。如果自己对精油知识并不是很了解,最好咨询专业人士。 2、选择最佳的使用法 精油的使用法有很多种,比如精油按摩、精油泡澡或泡脚、精油香薰、精油热敷或冷敷、精油吸入、精油熏蒸、精油喷雾等等法。解决皮肤问题可以选择精油按摩法;解决精神面的压力可以选择熏香或者精油泡澡;呼吸道面的问题用吸入法效果比较好;如果想要用来