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米酒煮蛋能下奶吗

米酒煮蛋能下奶吗

米酒煮蛋能下奶吗?新妈妈的哺乳期有时候像一场战役,尤其是对于奶水来的慢又量少的新妈妈来说也的确愁人。想必奶水不足的妈妈也想尽了一切方法了给自己下奶,米酒煮蛋有一定功效但不是每个人都有效。

米酒煮蛋能下奶吗米酒煮蛋能下奶吗?米酒煮蛋是传统的一种催奶方法,是否有效还是会因人而异。方法是:米酒大半碗,橙汁两勺,每天一次,。每次喝的时候连米带酒一起喝,橙汁得是100%原汁的。另外,小编为新妈妈们介绍几种催奶的食物:

花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。

豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。

汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。

金针菜:金针菜营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14。1克,这几乎与动物肉相近。此外,还含有大量的维生素B1、B2等。

开奶的方法1、注意“食”效

新手妈妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之“吃得好”不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈妈发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈妈希望达到的月子“食”效。

2、两边的乳房都要喂

如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少,所以两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

3、多多吮吸

妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数。由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。

4、吸空乳房

妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。

5、补充水分

哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

6、充分休息

夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少,哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。

7、按摩刺激

按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,妈妈用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时还可配合下列按摩方式:环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;螺旋按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

8、避免乳头受伤

如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎,就会影响乳汁分泌。为避免乳头受仿,建议妈妈们采用正确的喂奶姿势,控制好单侧的吮吸时间,否则容易反复受伤

产妇能吃米酒吗

哺乳期能喝米酒。

哺乳期喝米酒的好处:女性在哺乳期可以喝米酒。因为哺乳初期喝米酒能下乳。米酒含有多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分。对产妇血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。米酒纯天然发酵,对产后的恢复也很有好处,有利于宫内淤血的排除。

哺乳期喝米酒要注意:米酒酒精含量低,但是酒精对于人体的神经有伤害作用,对于哺乳期的妈妈要禁酒。血液中的酒精含量上升,分泌的乳汁就会含有酒精,通过哺乳,酒精就会被宝宝吸收。因为宝宝的消化系统和一系列代谢系统尚未完全发育,所以没有办法分解酒精,可能会引起宝宝身体不适。哺乳期妈妈最好将米酒煮沸,并保持沸腾一段时间,将酒精挥发掉再就饮用。

月子米酒怎么喝

产妇日常可以喝月子米酒,将适量月子米酒盛入容器中,隔水煮开,等米酒温热后就可以引用了。月子米酒也可用作厨用烹调原料,具有去鱼腥和牛羊肉类膻味的作用,能使肉质更鲜美,香甜可口。下面介绍几款用月子米酒烹饪的菜肴:

1、娘酒鸡

食材:鸡一只斩块,月子酒适量(200~300ml),老姜100克。

做法:将老姜去皮切碎后油锅爆至金黄色,倒入切好的鸡块和老姜炒熟,放少量盐后,加适量月子酒,没过菜面即可。大火煮开后转小火,勿盖锅盖,等煮到汁液减半后关火,冷却至温热时即可进食。

2、娘酒炖腩肉

食材:腩肉(五花肉)500克,干海带60克,月子米酒300ml,白煮蛋3个,生姜2片,调味料适量。

做法:腩肉切成2*3cm见方的块,用盐等调味料腌制,海带结用清水浸泡开,鸡蛋冷水下锅、煮熟。沙煲底下放少量油,将姜片放入爆香,倒入腩肉翻炒至表面不见生肉的红色,然后加入月子米酒至刚好没过肉。将煮好的鸡蛋倒入,再倒入老抽,大火煮开后转文火炖一个半小时,然后放入海带节,加适量盐再继续炖半小时即可。

3、娘酒蛋

食材:鸡蛋1个,姜粒、月子米酒、枸杞适量。

做法:将鸡蛋姜粒煎好,放枸杞和娘酒煮开即可。

4、姜醋猪脚配酒

食材:姜醋猪脚适量,月子米酒适量。

做法:事先熬制好姜醋猪脚。进食前取适量姜醋猪脚放入锅内,加入入适量的月子米酒一起熬煮,煮开出锅放至温热即可进食。

妇女在坐月子吃米酒煮鸡蛋好吗

1如果产妇在服用了米酒煮鸡蛋之后,它可以起到补血活血,养心安神,散结,消肿等作用。米酒煮鸡蛋,适用于妇女产后的血虚缺乳,恶露不净。所以产后的妇女如果乳房有肿块的或者是有便秘的情况下,吃米酒煮鸡蛋会有所好转。

2如果产妇在服用了,米酒煮鸡蛋之后,那么,它还具有补气暖胃,补肾等作用功效。它可以为产妇补血补气,散寒祛瘀,而且适合任何体质的产妇食用。所以,如果你是产妇而且有上述的情况,可以放心的食用米酒煮鸡蛋。

3如果产妇出现血瘀,腰酸背痛,手足麻木和震颤,或者是风湿性关节炎,消化不良,厌食烦躁,或者是心跳过快,元气降损的情况下,还有如果产妇缺奶,或者是贫血等等症状,那么实用,米酒煮鸡蛋,就可以大大改善这一情况。

注意事项:应该要注意的是,食用米酒煮鸡蛋,最佳的时间应该是晚上,因为那样可以充当晚餐,也可以作为晚饭后的甜点来食用。也要注意,米酒不要放太多因为太多,毕竟里面有含有酒精。

米酒煮无花果下奶吗

虽有下奶作用但不能喝。

中医认为,乳房属于阳明胃经、乳头属于厥阴肝经,如乳汁分泌不足,和肝、脾胃不通有关,常有肝郁气滞、气血虚弱、瘀血阻滞等导致乳汁不通的说法,而米酒可痛经活血、温补脾胃,有一定的催乳下奶作用,搭配甘甜营养的无花果可加强这一功效,但米酒中含有一定量的酒精成分,而产妇食用带有酒精的食物反而会对宝宝健康不利,因此米酒煮无花果即使能下奶也不宜喝。

米酒煮无花果下奶吗 产妇喝了米酒下奶汤怎么办

1、如果哺乳期妈妈因为某种原因喝了少量米酒下奶汤的话,要在4个小时以内不要喂奶,并把母乳挤出来扔掉,让乳房重新积蓄新的无酒精乳汁。

2、若是喝了米酒下奶汤,后面又继续喂了奶的,一定要密切关注宝宝的身体状况,如发现宝宝嗜睡、昏迷不醒、脸蛋发烫发红等酒醉现象,要多予以补充水分,避免脱水,情况加重,必要时在第一时间就医诊治。

产妇吃米酒煮蛋下奶对婴儿有什么影响

有人认为,自然产后,阴道容易松弛,而剖腹产就不会影响。事实上,自然产对阴道松弛程度的影响是非常小的,因为阴道是非常有弹性的组织,可以容纳胎儿身体的通过,且在产后可很快恢复。只要在产后多做些收缩会阴的运动,就可以使阴道得到良好的恢复。还有什么要注意?一起来看看吧。

米酒煮蛋能下奶吗?

新妈妈的哺乳期有时候像一场战役,尤其是对于奶水来的慢又量少的新妈妈来说也的确愁人。想必奶水不足的妈妈也想尽了一切方法了给自己下奶,米酒煮蛋有一定功效但不是每个人都有效。米酒蛋花汤可以下奶的,适量就行了,不要喝过多,可以多喝鸡、鱼、排骨、猪脚汤等来催奶。

产妇吃米酒煮蛋促下奶对婴儿有什么影响?

产妇喝米酒有什么坏处?

米酒煮蛋存在这些隐患:

1、不但不能催奶,还会抑制乳汁的分泌。

2、此外,还可能会减少宝宝喝奶的奶量,干扰宝宝的睡眠。

3、最糟糕的是,酒精还可能会影响宝宝大脑和脊髓的发育。

如何正确促下奶?

产妇需要开奶或者催奶的话,主要是靠产后激素水平的变化和宝宝频繁的吮吸。因为乳腺其实具有自分泌调节的功能,只有持续地排出乳汁,才会不断有新乳汁产生。排得越多,产得越多。所以一定要让宝宝频繁吮吸。

糯米酒煮鸡蛋的食用宜忌

糯米酒煮鸡蛋的适用人群十分广泛,一般人群均可食用。米酒煮鸡蛋是南方人给产妇做月子时滋补的传统食品。在米酒中打个鸡蛋,再加入适量红糖,不但补血补气,还能帮助产妇下恶露、清洁子宫。特别适合中老年人、孕产妇、肠胃不好的人以及身体虚弱者。

不过,糯米酒煮鸡蛋时,如果是为了增加甜味,最好加红糖,不能加白糖。因为鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。而且,在烹饪的过程中不要放味精,因为鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,糯米酒煮鸡蛋时再放一遍味精,不仅多余,反而把菜品原有的天然鲜味破坏了。

阴虚火旺者忌服。儿童以及婴幼儿也不宜食用糯米酒煮鸡蛋,因为糯米酒煮鸡蛋中毕竟含有酒精成分,对于儿童及婴幼儿的身体健康会造成不利的影响。

产妇吃酒酿催奶的害处 无花果怎么吃下奶快

无花果下奶的做法一般直接吃、米酒煮汤都是不好的,最好是和和猪脚、鲫鱼、排骨、鸡炖汤喝,不仅味道甘鲜,汤水营养丰富,而且能补虚养身、健脾养胃、催乳下奶,具体做法推荐常见菜肴无花果猪脚汤。

无花果猪蹄汤

材料:无花果8粒、红枣10粒、猪蹄1斤。

做法

1、将所有材料洗净,红枣去核,无花果切成两半备用。

2、准备一锅滚水,川烫猪蹄去血水和腥味。

3、在锅中加入八分满的水,待水滚后放入所有材料,以大火煮约20分钟后,再转小火炖煮约3个小时即可。

除了通过饮食催乳外,还需要依靠按摩刺激、增加宝宝吸奶频率、保持心情愉快等多种方法来加快下奶,如按摩可理气活血,舒筋通络,加快血流速度,改善乳房局部的血液循环,疏通乳腺管,从而刺激母乳量的分泌和排出。

按摩方法

用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷15分钟,之后采用点、按、揉、拿等多种手法在乳房四周旋转按摩,尤其是出现出现硬结、疼痛的位置,力度要稍微重一些才行,期间会感觉十分疼痛,但按过后等乳腺畅通就舒服了。

哪些人不能吃米酒呢

一:哪些人不能吃米酒

患上痛风的人要注意,痛风需要禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。所以痛风患者是不能吃甜酒的。

甜酒在吃的时候呢一定要特别的关注很多的注意实现,有的朋友觉得甜酒非常的甜,一些糖尿病患者肯定是不能够食用的,有的地区坐月子会用到甜酒,以此来补充人体的体力,其实产妇来食用甜酒的时候呢,一定要注意一下过敏性问题,一旦对酒精过敏了,一定要小心才行。

二:米酒的吃法

1.治鼻出血:白翘摇适量,用米酒煮服。

2.治贫血:把1块阿胶放在冷水中浸泡一日,然后用温水加米酒煮,直至成糊状。再往里面打1个生鸡蛋,加勺白糖拌匀。每日饭前服用,连吃半月。

3.治口疮、牙龈出血:米酒500毫升,黄柏90克,黄莲15克,栀子30克。将后3味药用米酒煎数次至沸,去渣,候凉备用。每次饭前饮20毫升,以愈为止。

4.治腰腿酸痛:米酒350毫升,杜仲30克,丹参30克,川芎20克。将后3味药共研碎细,用白纱布袋装好,置于干净容器中。入米酒浸泡,密封,5日后开启,去掉药袋,过滤装瓶备用。不拘时,随量温饮。

除了上文所介绍的这些人,其他人都是可以吃米酒的,我们还可以在米酒里边加入汤圆或者是鸡蛋,这样米酒的营养价值就更高了,对于哺乳期的妇女而言,米酒还具有下奶的功能,对于改善产后的恶露也是很有好处的,可以多喝一点儿。

产妇能喝米酒吗

其实米酒对于产妇来说,米酒是有很好的营养保健功效的,但是不建议产妇,直接喝米酒那样对自己的一个健康,还有哺乳时期的婴儿来说都会产生不利的影响,所以希望产妇在饮食上一定要注意这些问题。

不是让你直接喝米酒,而是用米酒煮东西,像我们这边,恶露没干净时,就用这东西,煸炒鸡肉、猪心、猪腰、猪肝等,味道还可以,主要是散气的,恶露期过了就开始用糯米酒(红酒)炖鸡了,就看酒量,不敢吃的加一点水。奶水很浓的

下奶的东西还很多,妈妈更是要有轻松的心情,这点很重要,月子里带孩子总让我精疲力尽,吃的很好,自己觉得还是满全面的,就是奶水不好,慢慢带上手了,也没那么累了,才渐渐的改善过来。葱蒜、韭菜、麦片、母鸡(但公鸡可以吃)等都要少吃

要让宝宝勤吸吮母乳,刺激排乳反射,刺激乳母下丘脑分泌催乳激素,以争取多下奶,以利于下次乳汁的分泌。如奶多婴儿吃不完,要用吸奶器将剩余的奶全部吸出;稳定情绪,建立信心,妈妈的精神状态影响极大;生活规律,精神愉快,睡眠充足(每天不少于8小时),避免过度劳累;增加营养:乳汁来源靠母亲的营养,

因此,膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素,脂肪不要过多。因乳汁中含有90%的水分,所以要多喝汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆.

米酒下奶的正确吃法是什么

一、怎么样使用米酒催奶

食用米酒催奶的方法很多,可以将米酒、桂园与蛋花同煮,也可以与红糖水同炖,红糖不仅可收到活血化淤的功用,促使恶露行畅,而且还富含铁和钙,可防止产妇产乳期失血过多,引起贫血,都能起到良好效果。

1、将米酒放入快要煮好的汤圆中,愿意吃就多放些,煮个开就可以吃了。

2、可以直接饮用。

3、用米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。

4、先在锅里放些水,等水开后再把鸡蛋打开窝在锅里,快熟后就把米酒放入,也是愿意吃就多放,特别有营养,有补血补气的功能。

在食用米酒催奶的过程中,可以将米酒煮的时间长一点,不盖盖子,让酒精充分挥发,因为米酒活血的最主要因素就是含有微量的酒精,既活血又不至于喝醉。

二、酒酿怎么吃下奶

产后喝米酒催奶的方法:先在锅里放些水、出虚汗及恶露(产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落,快熟后就把米酒放入,含有血液:

食用米酒催奶的方法很多,也是愿意吃就多放,不盖盖子,可以将米酒,可以将米酒煮的时间长一点、桂园与蛋花同煮。

另外要米酒催奶的注意事项是,也可以与红糖水同炖,喝一些米酒滋养品可以避免产后身体气血两虚,煮个开就可以吃了,坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露)不下或下之甚少等不适,而且还富含铁和钙。同时,既活血又不至于喝醉,等水开后再把鸡蛋打开窝在锅里,产后喝米酒可以帮助产妇避风寒,有补血补气的功能,所以恶露没有排净的情况下吃米酒,特别有营养、乏力,可防止产妇产乳期失血过多,让酒精充分挥发,引起贫血,愿意吃就多放些,温补脾胃。

米酒煮蛋能下奶吗

米酒煮蛋能下奶吗?米酒煮蛋是传统的一种催奶方法,是否有效还是会因人而异。方法是:米酒大半碗,橙汁两勺,每天一次,。每次喝的时候连米带酒一起喝,橙汁得是100%原汁的。另外,小编为新妈妈们介绍几种催奶的食物:

花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。

豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。

汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。

金针菜:金针菜营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14。1克,这几乎与动物肉相近。此外,还含有大量的维生素B1、B2等。

甜米酒煮鸡蛋营养吗

首先,米酒煮鸡蛋挺营养的。其次它的材料要精:

原料:盒装孝感米酒1/2盒、枸杞子若干、面粉手抓一把、鸡蛋一个。

特色:一道正月里少不了的滋补点心(元宵节食谱)。

操作:1、准备好所有原料。

2、把米酒倒入煮锅(避免用铁锅),倒入适量温水,用中火慢慢烧开。

3、烧开后,倒入枸杞子,把面粉慢慢划圈式地撒入米酒中,边撒入边用筷子按顺时针搅拌米酒。

4、小火慢煮开,煮时一定要用筷子搅动,以免面粉在沸水中结成小疙瘩。

5、打入一个整鸡蛋煮熟,酒汁渐浓时即可关火。

贴士:

1、加入了面粉的米酒煮鸡蛋,酒汁更加粘稠滑腻,而且晶莹剔透非常漂亮。

2、米酒煮鸡蛋有新招:南方人习惯在冬天发米酒,这米酒在南方的宴席上就相当于餐前酒,米酒煮鸡蛋更是南方人正月里的一道常食点心。

上述关于甜米酒煮鸡蛋的制作方法的分析与介绍,希望对大家有所帮助,也希望大家能够在平时的生活中可以根据自己的口味,可以适当的加入一些枸杞子,这样的话,味道会更加的不错的。

黑豆怎么吃最补肾 黑豆米酒汤

材料:黑豆60克、鸡蛋2个、米酒100~120克。

做法:黑豆洗净,与鸡蛋用清水500毫升(2碗量)共煮,蛋熟后取出去壳再煮,至水量不多时,加入米酒煮约半小时便可。

功效:黑豆蛋酒汤对此有辅助治疗的效果,黑豆性平味甘,入脾、肾经,有补肾生血的作用;鸡蛋补虚,与米酒合用,则有温阳祛寒、补血通经的功效。

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米酒的吃法

米酒汤圆 材料:米酒,小汤圆,藕粉,糖随意。 做法:(1)超简单省时的早餐,准备米酒、小汤圆、藕粉。(2)准备一口奶锅,放大半锅水,水开后加入放入小汤圆,汤圆浮起来就熟了。(水稍微多点不会粘锅,汤圆熟后根据个人食量爱好舀出部分水)。(3)舀出部分水后放入米酒、藕粉。不停搅拌见锅里粘稠、起泡就关火出锅。(4)出锅,根据个人喜好,糖不够的可以适量加入白糖。 米酒煮鸡蛋 材料:清水400毫升,米酒200克,鸡蛋2个,白糖随意。 做法:(1)找一奶锅(1个人的量用奶锅煮最方便),注入清水大火烧开。(2)倒入米酒

米酒食疗偏方

1.治鼻出血:白翘摇适量,用米酒煮服。 2.治贫血:把1块阿胶放在冷水中浸泡一日,然后用温水加米酒煮,直至成糊状。再往里面打1个生鸡蛋,加勺白糖拌匀。每日饭前服用,连吃半月。 3.治口疮、牙龈出血:米酒500毫升,黄柏90克,黄莲15克,栀子30克。将后3味药用米酒煎数次至沸,去渣,候凉备用。每次饭前饮20毫升,以愈为止。 4.治腰腿酸痛:米酒350毫升,杜仲30克,丹参30克,川芎20克。将后3味药共研碎细,用白纱布袋装好,置于干净容器中。入米酒浸泡,密封,5日后开启,去掉药袋,过滤装瓶备用。不拘时,随

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如何才下奶

1、鲫鱼汤,市场上的新鲜鲫鱼,在锅里翻炒一下,鱼皮变焦黄后放入水,慢慢炖,直至乳白色,稍微多炖一会儿,汤汁才比较浓,然后把鱼肉都吃掉! 2、酒酿,就是用糯米做的酒酿,酸酸甜甜的,比较下奶,但这个要注意量,吃得多很容易上火; 3、榴莲,这个很下奶的,同理这个也比较湿热; 4、包点通草,炖猪蹄汤的时候放进去,吃猪蹄并喝汤,很有效; 5、御众堂的通奶下奶汤+乳母乐,这个下奶也很有效果的,效果还是蛮明显的。当然这些药都是纯天然制剂,没有任何副作用的,乳母乐的主要成分是阿胶和精选山药,都是平时吃的,所以可以放心食用