让女人受益一生的健康体检
让女人受益一生的健康体检
阴道
常规检查方法：望诊，内窥镜，实验室检查
目的：检查阴道炎的程序及为日后治疗提供建议
阴道的检查主要是看外阴有无肿瘤、炎症、尖锐湿疣等，其次是看有无畸形、炎症、白带异常。阴道炎主要依靠实验室检查白带，如果你发现自己内裤上的痕迹是微黄或绿色的脓性液体，或是血性白带、淘米水样白带，并伴有腥臭或其他异味，这时就应主动到医院就治。
专家提示
在体检前的24小时内，可以清洗外阴，但不要冲洗阴道，即使阴道分泌物增多，有异味。当然，更不能因为脏或有异味而用高锰酸钾或洗必泰等消毒液清洗，因为这很容易把引起疾病的病原微生物冲掉，影响诊断。
乳腺
常规检查方法：触诊X线或彩超
目的：检查乳痛
乳房健康是女性健康的一个重要指标。乳腺检查有助于及早发现乳腺疾病，尤其是乳腺癌，它是危害妇女健康的主要恶性肿瘤。全世界每年约有120万妇女患乳腺癌，有50万妇女死于乳腺癌。很多女性在受到乳房疾病困扰的时候，往往很难早期发现。比如乳腺增生，如果不是自检的手法专业，姿势正确，且具有足够的科普知识，是很容易漏诊的。所以到正规机构由医生进行专业检查是非常有必要的。
专家提示
大于20岁的女性，每月自行检查一次。年龄在20～40岁的妇女，每3年接受医生检查一次。大于40岁的女性，每年接受医生检查一次。30-35岁的妇女，要有一次乳房X线的摄片，作为日后医生检查时的对照。
平时怎么养肝护肝 女子以肝为先天养肝先养血
“女子以肝为先天”，养好肝，就能拥有好气色，好身体。女人一辈子都和血有不结之缘，除了每个月必须来的“好朋友”，之后怀孕、生产，甚至哺乳，女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关，因此，“女人以血为本，以血为用”，要想一生健康幸福，就一定要从养血做起。
健康体检的重要性
定期健康体检是预防保健，早期发现疾病、亚健康的重要手段，为了保持健康，对疾病能做到早期诊断，及时治疗，应该定期到医院进行健康检查。这样可以及时了解身体内部的情况，可以及时发现一些重要的疾病，同时可以全面估计自己的健康状况，听取医生的意见和建议，用以指导自己的生活保健。
有许多疾病例如：高血脂症、血糖增高、高血压、肝功能异常、乙型肝炎、肿瘤等病症在早期并无不适症状，特别是不少恶性肿瘤在早期没有明显的临床症状，常常是在进行健康普查或在看其他疾病时被发现的。如果发现过晚，往往会失去治疗的时机而遗憾终生。只有靠检查才能早期发现，早期治疗，而到晚期有症状而且有并发症时，治疗就已经很棘手，及早发现疾病是治疗成功的关键。
长时间从事办公室任务的中青年白领，企业家、各级指导、科技人员、艺术家、长时间从事电脑任务人员等等，固然平常没有什么分明不适，但因其日常任务比拟严重、节拍快，以及应付多、食物构造不合理，参与活动磨炼少，极易招致体内代谢掉调，惹起肥壮、高血压、糖尿病、脂肪肝和高脂血症、隐性心血管病等。这一人群若能对峙在每年体检一次，有利于早期发现疾病和承受早期医治。普通在40岁今后就应该每年按期体检一次，有些病甚至在二、三十岁开端就应按期体检
对原有慢性疾病者、老年人，可能已经患有一两种或多种慢性疾病，如高血压、脑动脉硬化、心脏供血不足、糖尿病、高脂血症等，他们虽然已经在医生指导下，接受药物治疗使病情得到缓解，但并非一劳永逸。进行定期检查，可以进行比较，确定病情有无发展、加重、减轻或痊愈，有利于指导以后的治疗。定期体检还是加强和医生联系的一种好方法，便于医生对自己实行保健医疗指导。
父母让孩子做这三件事受益一生
1、做一顿饭
会做饭的孩子，去哪里都能活下去。父母要教给孩子最重要的东西，就是一个人也能好好生活的能力。做饭这件再平常不过的事情，不光需要孩子有很好的耐心、细心，还将是陪伴孩子以后度过一生的基本技能。
培养能力点
自理能力、动手能力、协调能力、应变能力
2、给父母写一封信
懂得感恩的孩子，走到哪里都受欢迎。通过文字去表达自己的情感，说出对父母的爱与感谢，不光让孩子学会站在另一个角度去看问题，还能让孩子学会该如何去表达自己的想法。
培养能力点
自我反思能力、情绪调控能力、语言表达能力
让女人受益一生的五种食物
衰老是每个人都必须面对的事实，但如何让自己看起来更年轻如何有效的抗老呢?只要你每个月多吃五种食物，你也就可能永远年轻了!
酸奶
润肠补钙。酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控制食欲的功效。一星期可饮用3—5次酸奶。
西红柿
抗衰抗感染。番茄红素不仅有助于预防前列腺癌，对抗击乳腺癌也有帮助。此外，除了西红柿外，富含维生素C的水果，对女性尤为重要，能够延缓女性衰老的速度，还能预防一些妇科方面的炎症。每天摄入4两左右的水果，富含维生素C的水果最好。
豆类
天然荷尔蒙。豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白，大概是每天两杯半豆浆的量。
燕麦
安神止痛。燕麦中丰富的镁元素，能稳定情绪，对女性常有的痛经还有治疗作用。每天早晨1杯燕麦片。
红肉
补铁高手。女性每天比男性多损失铁0.56毫克。但除肉类(包括动物肝脏和血液制品)外，其他食物中的铁很难被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。
健康体检的分类
“健康体检”根据体检的目的和性质不同，可分为以下几种类型：
一、 预防保健性体检：预防保健性体检是人们自发地通过医学手段对身体进行的定期全面检查，以全面了解身体的整个健康状况，达到对疾病早期发现、早期诊断、早期治疗的目的。
1. 根据体检群体不同可分为单位健康体检和个人保健体检。按照体检费用的高低不同，选择的体检项目、体检内容也有所差别。
2. 按照体检者的性别和年龄不同可分老人体检、女性体检(含婚前体检和保健体检)、儿童体检等。
3. 针对某些特殊项目设定的特色体检。如肿瘤系列检查、内分泌检测、心脑血管疾病、糖尿病等单病种体检等。
二、 社会性体检：社会性体检是出于社会因素，按照国家制定的有关政策文件要求，对从事相关专业的人员进行的上岗前、上岗期间、离岗前的定期或不定期的检查，应急性职业健康检查及人们因某种特定行为、求职就业、从事特殊行业如食品、托幼、酒店服务业等工作人员进行的体格检查。如学生入学体检、幼儿入托体检、招工(入职)体检、出入境体检、出国体检、征兵体检、驾驶员体检等。
三、 鉴定性体检：鉴定性体检是指职工因工伤、职业病或交通事故进行致残程度等情况的医学鉴定或对某些体检结果(尤其是社会性健康体检)存在异议需进一步检查而进行的体检。
让宝宝受益一生的健康饮食原则
健康饮食的6大原则 让宝宝一生受益!
健康宝宝饮食6大原则
宝贝1岁之后，就要逐渐从吃辅食过渡到和爸爸妈妈一起吃饭了。养成一个良好的饮食习惯，是这一时期(甚至更早一些，也包括日后更长一些的时间)特别重要的一项任务。要知道，孩子最初3年的饮食习惯，会影响他一生对食物的喜好、偏爱和拒绝。
所有的爸爸妈妈都希望孩子不挑食，但宝贝天性，好吃赖吃总是分得无比清楚，越长大，他的这种就意识就越清晰。于是，我们就要在孩子接触各种各样食物的最开始，帮助他习惯、适应甚至是喜欢上一种健康的饮食生活。下面有6个原则，请爸爸妈妈们参考。
健康饮食的6大原则 让宝宝一生受益!
你知道健康宝宝饮食哪6大原则?
1. 妈妈不挑食
“孩子开始学习认识味道的最初途径之一，就是通过羊水和母乳。”美国费城Monell化学感觉中心的味觉研究员Julie Mennella博士向我们解释道，“研究发现，母亲在怀孕的时候吃的东西以及哺乳时候分泌的乳汁，会影响到孩子日后对食物(或者说是孩子对食物的口味)的接受倾向。”同时，研究者还发现，母乳喂养的孩子要比人工喂养的孩子更不挑食(甚至这种好习惯可以一直延续到成年)，特别是当喂奶的妈妈们不挑食的时候。
当然，在孩子成长的过程中，父母首先要以身作则，自己保持一个良好的饮食习惯。如果你们不挑拣蔬菜的味道什么都吃、常常吃一些粗粮、在饭桌上准备足够而适量的鱼、肉，孩子就会把这样的饮食习惯看作自然而然，而不会产生挑食的模仿效应了。
2. 让牛奶成为日常
研究发现，绝大多数孩子每天不能摄取足够的牛奶。儿童时期是骨骼发育的关键时期，孩子每天需要大概两杯牛奶，来帮助骨骼的强健。专家还建议，在孩子两岁之后，就可以用低脂奶来代替全脂奶给孩子喝。如果孩子不愿意，你可以告诉他，喝低脂奶为的是不使他发胖，使他能跑得快跳得高。
3. 丰富的食物，丰富的口味
大多数孩子开始接触固体食物是从6个月开始的。当你开始给孩子添加辅食的时候，要按照通常的规则，等孩子接受了一种食物，再添加下一种，这为的是观察一下孩子是否对哪些食物有过敏反应。不过，当孩子能够接受一种食物之后，父母千万不要害怕去继续扩大孩子接触食物的范围。孩子在小的时候接触越多各种口味、各种气味、不同质地的食物，对他们将来对食物的接受性越有帮助。
健康饮食的6大原则 让宝宝一生受益!
4. 拒绝甜饮料
儿童时期的肥胖似乎不能归罪于任何一种食物的效应，但专家们严肃地指出：那些五颜六色的无比诱人的甜甜的碳酸饮料，其实正在冲击着孩子的生活，这就是最大的问题所在。“American Dietetic Association”杂志做过这样一个实验：让一些7个月的宝宝用奶瓶喝一点碳酸饮料，到了他们两岁，其中便有1/4的孩子几乎每天都要喝一点甜饮料。加州Sansun医学研究学院的儿科专家主任、医学博士Fima Lifshitz告诫父母们：“家中根本不要有碳酸饮料!它除了增加热量和满足口味的欲望之外，没有任何的营养价值。” 而同时，尽管果汁相对来说会有更营养一些，但果汁饮料中，也是含有大量的糖份的。
所以，父母可以自己给孩子榨一些100%的鲜果汁。对于6岁以下的孩子，可以每天给他们喝110～170克鲜果汁，6岁以上可以每天喝340克。为了冲淡其中的热量，你也可以把鲜果汁中加上水。当然，最好的解渴饮品其实还是白开水。
5. 吃东西要有规律
孩子一天到晚吃东西，就会使他逐渐丧失感觉真正饿的能力。他觉得无聊了吃东西、觉得紧张或烦躁了吃东西、玩儿的时候吃东西、在路途上吃东西……这种习惯不仅会导致孩子发胖，还会使他因为不正常吃饭而营养不良。1岁左右的孩子，应该每天吃3顿饭，两次加餐，每餐之间相隔3～4小时。这时候是孩子身体结构旺盛发育的时期，所以每天要按时按顿按量(或适量)给孩子吃东西。
父母一定不要为了让孩子安静或者让他有事儿做不打搅你，就给他零食吃，比如在开车的时候，或者去购物的时候。“孩子需要明白，食物是用来添饱肚子、让自己不饿的，而不是用来满足精神或情感的一些需要，或者缓解无聊的。”华盛顿大学的营养学专家、高级医师Connie Diekman 建议父母。
6. 抵制压力
孩子逐渐长大，逐渐会接触到更多的人：邻居、亲戚、小伙伴等等。即使在你自己的家里坚持着健康绿色的饮食习惯，那些“垃圾食品”对孩子的诱惑还是无处不在。大人会用糖来哄小孩，小朋友手中有颜色的水很吸引人，快餐广告的形象让孩子喜爱。非健康饮食的压力真的很大。首先，父母们可以尽量向亲友说明自己的原则，请他们不要用这些东西来哄逗孩子，也不要在孩子面前强调这些东西有多好吃。另外，尽量在孩子吃过饭后，再和其他小朋友一起玩儿，吃饱了额肚子总是对诱惑要降低几分热情的。再有就是，要耐心地温和地给孩子讲为什么不能吃那些垃圾食品，用的语言和道理都要尽量简单浅易，不要怕小宝贝听不懂你的话，久而久之，他就能听懂，并且形成自己的潜意识，帮助他来抵制诱惑，判断自己的饮食选取了。
给你一些小Tips!
Tips：国外一项关于3000名幼儿饮食习惯的调查数据，也许会给国内的父母一些警示。虽然我们与外国人的生活和饮食有很多不同，但是，俗话说“坏容易，学好难”，某些“垃圾”习惯已经在侵蚀着宝宝们的生活了。爸爸妈妈们为了孩子健康，一定要引以为戒啊!
1～2岁的孩子，每天需要的热量为950卡。但实际调查显示，这个年龄组实际每天摄取的热量为1220卡，比实际需要多了将近30%。
据统计，在两岁以下的孩子中，有起码1/3的孩子不吃水果或者不吃蔬菜。
有60%的1岁以上的孩子每天至少会吃一块甜点或者糖。而30%～40%的15个月以上的孩子，几乎每天都能尝到甜果汁，有10%的孩子还会接触到碳酸饮料。
肝不好有什么症状 以血为本
女子以肝为先天，养肝先养血"女子以肝为先天"，养好肝，就能拥有好气色，好身体。女人一辈子都和血有不结之缘，除了每个月必须来的"好朋友"，之后怀孕、生产，甚至哺乳，女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。因此，"女人以血为本，以血为用"，要想一生健康幸福，就一定要从养血做起。
让宝宝受益一生的健康饮食原则
1. 妈妈不挑食
孩子开始学习认识味道的最初途径之一，就是通过羊水和母乳。“研究发现，母亲在怀孕的时候吃的东西以及哺乳时候分泌的乳汁，会影响到孩子日后对食物(或者说是孩子对食物的口味)的接受倾向。”同时，研究者还发现，母乳喂养的孩子要比人工喂养的孩子更不挑食(甚至这种好习惯可以一直延续到成年)，特别是当喂奶的妈妈们不挑食的时候。
当然，在孩子成长的过程中，父母首先要以身作则，自己保持一个良好的饮食习惯。如果你们不挑拣蔬菜的味道什么都吃、常常吃一些粗粮、在饭桌上准备足够而适量的鱼、肉，孩子就会把这样的饮食习惯看作自然而然，而不会产生挑食的模仿效应了。
2. 让牛奶成为日常
研究发现，绝大多数孩子每天不能摄取足够的牛奶。儿童时期是骨骼发育的关键时期，孩子每天需要大概两杯牛奶，来帮助骨骼的强健。专家还建议，在孩子两岁之后，就可以用低脂奶来代替全脂奶给孩子喝。如果孩子不愿意，你可以告诉他，喝低脂奶为的是不使他发胖，使他能跑得快跳得高。
3. 丰富的食物，丰富的口味
大多数孩子开始接触固体食物是从6个月开始的。当你开始给孩子添加辅食的时候，要按照通常的规则，等孩子接受了一种食物，再添加下一种，这为的是观察一下孩子是否对哪些食物有过敏反应。不过，当孩子能够接受一种食物之后，父母千万不要害怕去继续扩大孩子接触食物的范围。孩子在小的时候接触越多各种口味、各种气味、不同质地的食物，对他们将来对食物的接受性越有帮助。
4. 拒绝甜饮料
儿童时期的肥胖似乎不能归罪于任何一种食物的效应，但专家们严肃地指出：那些五颜六色的无比诱人的甜甜的碳酸饮料，其实正在冲击着孩子的生活，这就是最大的问题所在。“做过这样一个实验：让一些7个月的宝宝用奶瓶喝一点碳酸饮料，到了他们两岁，其中便有1/4的孩子几乎每天都要喝一点甜饮料。家中根本不要有碳酸饮料!它除了增加热量和满足口味的欲望之外，没有任何的营养价值。 而同时，尽管果汁相对来说会有更营养一些，但果汁饮料中，也是含有大量的糖份的。
所以，父母可以自己给孩子榨一些100%的鲜果汁。对于6岁以下的孩子，可以每天给他们喝110～170克鲜果汁，6岁以上可以每天喝340克。为了冲淡其中的热量，你也可以把鲜果汁中加上水。当然，最好的解渴饮品其实还是白开水。
5. 吃东西要有规律
孩子一天到晚吃东西，就会使他逐渐丧失感觉真正饿的能力。他觉得无聊了吃东西、觉得紧张或烦躁了吃东西、玩儿的时候吃东西、在路途上吃东西……这种习惯不仅会导致孩子发胖，还会使他因为不正常吃饭而营养不良。1岁左右的孩子，应该每天吃3顿饭，两次加餐，每餐之间相隔3～4小时。这时候是孩子身体结构旺盛发育的时期，所以每天要按时按顿按量(或适量)给孩子吃东西。
父母一定不要为了让孩子安静或者让他有事儿做不打搅你，就给他零食吃，比如在开车的时候，或者去购物的时候。“孩子需要明白，食物是用来添饱肚子、让自己不饿的，而不是用来满足精神或情感的一些需要，或者缓解无聊的。”
6. 抵制压力
孩子逐渐长大，逐渐会接触到更多的人：邻居、亲戚、小伙伴等等。即使在你自己的家里坚持着健康绿色的饮食习惯，那些“垃圾食品”对孩子的诱惑还是无处不在。大人会用糖来哄小孩，小朋友手中有颜色的水很吸引人，快餐广告的形象让孩子喜爱。非健康饮食的压力真的很大。首先，父母们可以尽量向亲友说明自己的原则，请他们不要用这些东西来哄逗孩子，也不要在孩子面前强调这些东西有多好吃。另外，尽量在孩子吃过饭后，再和其他小朋友一起玩儿，吃饱了额肚子总是对诱惑要降低几分热情的。再有就是，要耐心地温和地给孩子讲为什么不能吃那些垃圾食品，用的语言和道理都要尽量简单浅易，不要怕小宝贝听不懂你的话，久而久之，他就能听懂，并且形成自己的潜意识，帮助他来抵制诱惑，判断自己的饮食选取了。
抽烟头疼怎么办才好
1 抽烟对身体是不利的，有烟瘾的还是戒烟为妙。对自己负责对家人负责对别人负责。因为吸二手烟对身体更不好。自己吸烟还危害到别人。因此吸烟不是好事。有背公共道德。即便是个人习惯也可以改，培养自己良好的生活习惯。
2 吸烟的害处有目共睹。因此要坚持良好的生活习惯。对于自己的未来受益一生。比如下棋、跑步、打球、游泳、书画等。修心养性平和心气。对于身体的健康有利。调理血压、稳定情绪。少得病。也有利于疾病的恢复。
3 对于吸烟就头痛好多发生在女性。也有的男性会如此。对于第一次吸烟有这样的问题。主要就是对于烟没有抵抗能力。容易造成精神刺激和头脑的疼痛等问题。对于体质弱身体差的人更容易如此。
男士必看正确选择避孕套受益一生
避孕套尺寸怎么看?不同地域人的身体特征不同，安全套也有尺寸之别。多数情况下，我国绝大多数男士男性适合的安全套尺寸是中号。若用过一次后觉得太紧或太松，则要用细线，绕充分勃起后的阴茎中部一圈，然后测量线的长度，得出的即是阴茎周长值，再除以2，然后根据这个计算结果。
正规的安全套，其规格按开口部直径大小可分为大、中、小、特小等四种型号，开口部直径35毫米为大号，33毫米为中号(周长约104mm，宽度52mm)，31毫米为小号，29毫米为特小号。
目前国内绝大多数避孕套型号都是中号，包装上的标称宽度为52正负2毫米(安全套开口部周长的一半)。目前在市面上的避孕套，常见有杜蕾斯、杰士邦这些大牌子，所以像避孕套真伪的识别，我们也要密切关注。
在纹路方面，螺纹、浮点等有助于增强对女性的刺激，女性可以根据需求来选择性购买。一些有香味和颜色的安全套，虽有助于增加情趣，但添加物也容易引起过敏，用时要注意身体的感受。如果出现瘙痒、水肿等问题，要及时停用。此外，安全套也有保质期，购买时要看清楚，过期就老化不能再使用。
大部分的人购买避孕套的时候可能只是随便选择一个喜欢的牌子即可，根本没有注意过尺寸问题。避孕套跟衣服一样，同样有不同的尺寸。一项针对男性日常所使用的避孕套大小、舒适度的调查中发现，有21%的男士觉得使用的避孕套太紧，18%觉得太短，10%觉得太松，7%觉得太长，这些都是没有选对尺寸的结果。购买避孕套其实也是一门学问，首先就要学会分清避孕套大小开始。
不同牌子的避孕套都有尺寸的标准，分成4种型号。分别是标称宽度为55毫米的避孕套相当于以前沿用的规格φ35即大号避孕套，对应避孕套开口处直径为35毫米;标称宽度为52毫米的避孕套相当于φ33即中号避孕套，对应避孕套开口处直径为33毫米;标称宽度为49毫米的避孕套相当于φ31即小号避孕套，对应避孕套开口处直径为31毫米;标称宽度为48毫米的避孕套相当于φ29即特小号避孕套，对应避孕套开口处直径为29毫米。
标称宽度指的是避孕套开口处周长的一半。不同地域的人身体特征不一，避孕套尺寸，东西方的标准并不一样。一般情况下，中国男性适用的避孕套尺寸为中号。如果使用过一次之后觉得太紧或者太松的话，应该在阴茎充分勃起之后用一条细线，在阴茎中部的位置绕一圈然后根据线的长度就可以得出阴茎的周长值，再除以2，然后购买避孕套的时候就可以根据这个数值，选择适合自己尺寸的避孕套了。
能让女人受用一生的性技巧
1.事前喝点啤酒
适量喝点啤酒，可让双方都兴奋起来。
2.亲吻爱抚不吝啬
亲吻是情感的催化剂，爱抚是激素的推进剂。下次你们一起吃饭的时候，不要坐在他对面，而是要紧挨着他坐下，然后给他送上热烈的法式香吻，相信他一定会受宠若惊的。
3.多多主动
千万别理解错了，不是让你家中称王，只是让你在卧室里掌握主动。你可以命令他依照你的性进程来行为，亲吻你的额头，然后你的膝盖，再然后，你的……
4.多运动
锻炼身体，让自己大汗淋漓，和拥有火辣的性爱有直接的关系。当你的身体充满动力时，高潮也来的更为强烈。你们可以一起去健身房，直到锻炼至身体的极限为止。
5.手指的技巧
不要总用双手抚摸他的头发或后背，让你充满敏感神经的指尖在他的身体上来回游走。这种超体验的感觉会为他以及你带来前所未有的享受。
6.穿上性感吊袜衣
结婚以来，你是不是还从没有尝试过?现在是时候尝试了，它能让你瞬间变成火辣美女。也许还会撩起他进行角色扮演的兴致。
7. 善用辅助器材
辅助商品是增添性爱乐趣的好工具，因为它们可以提供许多新点子，增加刺激感。对于有些人来说，辅助商品甚至可以解决性爱不协调的问题。
8. 穿双丝袜
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丝袜对男人的诱惑超出女人想象。试着把内裤穿在丝袜外面，性爱时会让他从吃惊到为之疯狂。
女人偷情的好处
如果，一个女人一生中没有一个情人，或者说，一生中心里都没有一个情人，那么她的情感是残缺的 ，她不是个完整的女人。
那么，情人从哪里来呢?他是从天上掉下来的吗? 不是。是需要相互的缘，需要自己去找、去偷。偷一个情人，就像时下风行的海选，不是任何女人 都能够找到情人的，也不是任何女人有能力，有魅力，有勇气，有机会，有愿望就可以找到情人的， 情人比老公难找。能找到情人的女人，一定是优秀的女人，一定是女人中的极品。
头一个情人，并不就是见异思迁，这是人类的一个普遍的心理，也是社会生活中很普遍存在的一个现象，不管是男性还是女性，都具有拈花惹草的本性。
如果抛开道德 、名誉和伦理等等这些束缚，每个女人潜意识里都会觉得自己需要一个情人，从人性角度或生理角度考虑，女人确实都需要一个情人。
在这个提倡男女平等的现代社会里，在男人们津津乐道于“家中红旗不倒，外面彩旗飘飘”并以此作为炫 耀资本的时候，女人受所谓“妇道”的束缚，“红杏出 墙”的想法和行为让女人羞于启齿，女人甚至会为偶尔的精神出轨或肉体出轨忍受着良心的谴责和灵魂的拷问，这公平吗?
在平时的生活中过着平淡无奇乏味的日子，女人们难免会想要找个情人为自己排忧解难，还有什么能够让厌倦了柴米油盐的女人重新的把自己当成童话里的公主呢?情人既能够让女人们一直都有活在恋爱中的感觉，情人不会让女人每天都洗碗。
情人永远会说：“宝贝， 想吃什么?肚子饿不饿?”而丈夫呢，总是在下班后嘴里叼着香烟，把带点臭味的汗脚歇在茶几上，懒散地翻着报纸看着电视，时不时地吼上一句：“饭好 了没?我饿了!”
让孩子受益一生的8大学习习惯
1、课前预习
预习能够让孩子联系以前的知识，并把新问题带到课堂上，通过这种方式更好地听老师讲解。既培养了孩子的自学能力，又能提高孩子听讲的兴趣和效果。
2、课后复习
“温故而知新”是复习的目的。德国心理学家艾宾浩斯创制的“艾宾浩斯遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的——先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。复习其实就是与遗忘作斗争，巩固所学知识。
3、独立解决问题
孩子学习上有困难请求帮助时，家长千万不能置之不理或敷衍了事，应热情地鼓励孩子自己试一试。如果孩子实在无法独立解决也不能包办，而要一步一步地耐心启发，让孩子在家长不露痕迹的引导下觉得是靠自己的力量完成的。只要尝到胜利的喜悦，孩子便会增加信心，勇敢地迎接下一个挑战。
4、认真书写
书写并非只是形式，它的好坏直接影响到人们对书写者学习态度、学习质量甚至个人的素质的评价，卷面就是学生呈现在老师面前的面孔，老师常常自觉不自觉地据此来打“印象分”。从另一个角度看，一个书写认真的孩子，往往也能认真对待学习及其他许多事情。
相反，一个连字都不愿好好写的孩子，很难做好别的事情。因此，重视并及早提出对孩子书写方面的要求，不仅能提高书写质量，得到众多良好评价，而且还能促使其养成凡事认真仔细的好习惯，提高综合素质。
5、记笔记并事后整理
随着课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制，当堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，一举多得。所以应养成整理笔记的习惯。
6、主动学习
让孩子准备一支红笔，随时改正练习本、试卷上的错误，以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象，然后用一个本子，将这些错误收集起来，用错题汇编、错别字举例的形式分类记载，以警示自己，避免出现同类错误。
7、积极阅读、写作
阅读是孩子获取知识的主要途径，家长应该鼓励孩子在反复阅读课本内容的基础上，积极阅读，广泛吸收课外知识。家长可以购买有关书籍和订报刊杂志，为孩子的阅读创造物质条件。
记得让孩子在养成观察、思索、阅读习惯的同时，也要勤于写作，写写读书笔记、读后感、观后感和日记之类。这个过程不仅是运用语言文字技巧的训练，也是一种严格的观察、思维和想象等认识能力的训练。
8、有条理
做各科作业要预先安排好时间，学习用具的收拾要有规律，书本存放在书包或书桌上要有一定的次序等等。东西存放无规律，要用时东寻西找，极易影响学习情绪。同理，如果做作业时不讲条理，东一榔头西一棒子，学习效率肯定就高不了。
习惯的养成不是一朝一夕的事。需要家长的耐心培养，订要求订计划，勤检查严督促，直到孩子的良好习惯渐渐养成。