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孕妈妈为什么需要引产

孕妈妈为什么需要引产

引产是指用人工方法诱发子宫收缩,发动分娩。在分娩自然发动后也可用与引产相同的方法和药物来加快分娩过程。通常是在产妇存在有产科方面问题或产妇及胎儿出现并发症时才考虑引产,{旦如果妊娠超过41周,准妈妈的肚子还没有“动静”,那么此时就需要人工引产的帮助,不然的话,孕妇和腹中的胎儿都有很大的危险。

很多准妈妈不免产生疑惑:我还没“到日子”呢,这样人为地去发动分娩会不会对小宝宝造成影响?“没动静”的原因是不是因为宝宝还没有发育成熟,所以不愿意“出来’’呢?事实上,从医学的角度来说,妊娠至37周,我们就认为胎儿已经发育成熟了。而随着孕周的进展,胎盘逐渐老化,无法提供足够的营养,胎儿在宫内处于一种“亚健康”状态。此时引产就是必须和必要的选择。如果妊娠进展正常,分娩时很少需要引产,除非产程过程中出现有宫缩乏力,产程延长,凭借自身力量分娩有困难。有合并症和并发症的产妇常常在到达预产期前入院。因此,准确估计预产期是十分重要的。另外,通过进行B超检查可以确定胎儿和胎盘的成熟度,并以此来决定引产的时间。

怀孕会引起孕妈妈哪些反应

有部分孕妈妈是早孕反应比较明显的,天天吐得天昏地暗,吃什么都吐,喝水也吐,整个人每天都是昏昏沉沉的,头也晕。味觉异常灵敏,闻到任何味道都想吐,看见任何食物都恶心,即使是以前自己爱吃的东西。

逼着自己吃一点,一下子又全吐了,每天饿得不行,甚至都会瘦上好几斤。有时候抱着马桶吐的时候,眼泪大颗大颗的往下滴,灼烧的胃和嗓子简直无法形容。

经历过便秘的孕妇,痛苦的感受真是一点都不夸张。怀孕后静脉内的压力升高,血管弹性降低,又因子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力,使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,所以才容易造成便秘、痔疮。甚至有的人无奈去医院拿开塞露,依旧不管用,又担心肚子里的宝宝,身心俱疲。如果有便秘的征兆,就要多吃水果多喝水,少吃易上火的食物,同时一定要运动。怀孕后您不知道的那些事儿···

孕期头痛多半是由于体内激素的变化、疲劳、紧张、饥饿、身体或精神上的压力引起。

在孕期可能会非常焦虑,这样就容易出现紧张性头痛,所以整个人都需要放松,保证充足的睡眠。

一般乳房从怀孕那周开始就会“膨胀”,胀痛感随之而来。引起这样变化的因素是体内的激素。让准妈妈为即将出生的宝宝做好母乳喂养的准备。

除了变大之外,你还会发现其他的变化:乳晕变大、变暗,甚至出现深色的斑点,产后这些区域会逐渐变淡,但是不会完全消失。

应对乳房胀痛方法:穿着舒适内衣,像如孕妇专用内衣,减轻对乳房的压迫。

孕期,原本稳固的骨盆,为了分娩时宝宝能够顺利通过而开始松弛。再加上肚子逐渐的增大,为了保持身体平衡,姿势自然会有所改变(会不自觉的将双肩后移,脖子前伸,肚子突出),结果就导致腰酸背痛的出现。

所以孕期不要长时间久坐、久站,避免提重物,穿舒适的鞋子,选择有靠背的椅子。

腿抽筋最大的可能性是缺钙,胎儿骨骼生长所需的钙都是依靠母体,因此,孕期准妈妈们需要摄入足够的钙,可以多吃含钙的食物,比如牛奶、芝麻、虾皮、排骨等,还要注意多晒太阳,以促进钙的吸收。

另外,如果过度劳累、睡姿不对、受凉等因素,也是会造成腿抽筋,所以妈妈们日常生活中注意休息的同时,也适当的运动,以此来改善腿部血液循环,减少抽筋;天气寒冷的情况下,就要注意保暖。

总感觉上完厕所才一会儿的时间,却又想去,一个晚上要起来四五次,绝对不敢多喝水,出门的话需要到处找厕所,实在是跑厕所跑的太累。一定不要为了减少去厕所的次数而憋尿或不喝水,同时要少吃利尿性的食物,尤其是在晚上。

对于发量少的准妈妈来说,孕期能让自己的发量变多,真的是最幸福不过的事情了。对于发量本来就多的准妈妈来说,希望发量能少一点或者保持不变。

孕期激素可能会造成头发的生长速度加快,也可能造成准妈妈掉头发的情况变得更加严重。

因为第1条血容量增大的原因,再加上准妈妈在怀孕的时候体内的孕酮(也叫黄体酮)含量增高,就会导致口腔供血量增加、牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱、血液淤滞等。这些都是正常现象,不用太担心,绝大部分的牙龈出血现象在产后就消失了。

怀孕后,体内分泌的松弛素和黄体素会使韧带松弛,好让骨盆的伸缩性变大,除了能给胎儿更多的成长空间,也有助于分娩,但有时这两种荷尔蒙分泌过多,会使骨盆间的韧带过于松弛,造成骨盆排列产生问题,就会造成耻骨联合过度分离,引发耻骨疼痛。

都知道胎宝宝住在子宫里,子宫会变大很正常,但你知道随着胎宝宝的成长,子宫会变得比正常的大500倍吗?子宫的弹性也太好了吧,在生完宝宝后还能恢复。

胎宝宝会吞咽羊水来补充营养,喝不进去的时候就要排出去,也就是要在准妈妈的肚子里尿尿了。因为羊水没有循环,不能排出去,所以胎宝宝也就一直在进行吞羊水、撒尿的重复动作。

身体里突然多了个需要血液供应的宝宝,所以子宫就需要25%左右的额外血液量。

一般在孕期的循环血液量约为5升,孕期就达到了6.5升,这都是靠准妈妈体内的重要器官,来增加自身的血液供应才能满足。

到了孕晚期,多数准妈妈会感觉偶尔心慌气短,气喘吁吁的。这是因为为了给胎宝宝提供足够的养分,准妈妈的新陈代谢就会加快,才会导致这样的现象,是正常的妊娠反应。

如果在孕期体重增加过多,脚变得太大,那生完宝宝以后也很难恢复了,不过大部分情况下脚变大只是临时的,比如孕期出现水肿,在产后就会慢慢恢复了。

在怀孕2-4个月之后,准妈妈的肚子中间就会有一条黑线,叫做妊娠线。这条线是由于准妈妈在妊娠期间体内雌激素和雄激素分泌不平衡,使色素加深加重,造成皮肤底层色素沉积而形成的。

有不少准妈妈在孕中、晚期会出现手部刺痛的现象。主要表现为拇指、食指、中指指端感觉异常或手指疼痛,这是得了孕期腕管综合症,在怀孕之后就会慢慢恢复。

因为孕期激素会刺激指甲生长的速度,所以怀孕后准妈妈的指甲长得可能会比平常快。怀孕期间的指甲要比平时更软更脆,因此断裂的几率也比平常要高,准妈妈要多注意哦~

一般而言,我们都说孕期是40周,但其实只有大约5%的宝宝是准时降临的,有的宝宝会提前,也会有宝宝延后,这也不用担心,医生会根据宝宝和准妈妈的情况来进行催产的。

妈妈们在分娩之后的几天内还会有宫缩的感觉,有的新妈妈因为不了解,会以为是肚子疼痛,其实这是子宫恢复的必经阶段,这种情况很常见,不用太担心,这种痛过几天就会消失的。

产后妈妈为什么会引发脱发

心理因素,就是精神性脱发。黑发转白、斑秃等都与心理因素(即负性精神因素)有关。常见的心理因素是想生男孩,结果不能如愿,家属再给产妇增添精神刺激,就会使头发脱落。而脱发又成为新的精神刺激。如此恶性循环,头发便越脱越多。

生理性原因有两种。即某种微量元素缺乏和体内环境的改变。头发的生长除了要有丰富的蛋白质外,还与某些微量元素(尤其是锌)缺乏有关。有些女性为追求理想的体形,便节食、偏食,造成某些微量元素不足,孕后需求量更大,供不应求矛盾更突出,便发生脱发。内环境的改变,是指分娩后体内性激素比例的暂时大调动,使老发脱落,新发一时长不出来,出现“青黄不接”而脱发。

病理性原因与失血过多有关。平时,由于月经,总得损失些血液,加上偏食,使女性较男士容易罹患贫血。若在分娩时失血,如此“雪上加霜”,从而造成脱发。若分娩时大出血,罹患“席汉氏综合征”,那么,非但会脱发,甚至连阴毛和腋毛也会脱落。

孕妈妈产前有哪些大忌

一忌:过度紧张

精神过度紧张,使肌体对外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数。特别在现代条件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕妇能认真 进行产前检查,重视孕期保健,一般都不会出问题。

二忌:焦虑性急

有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物,这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的,提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。

三忌:粗心大意

少数产妇和家庭粗心大意,到了妊娠末期各种准备仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期,还乘坐车船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成意外分娩,威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。

四忌:疲倦劳累

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄锐,静候分娩。

五忌:忧愁苦闷

有些孕妇临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种消极情绪也妨碍顺利生产,应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人——丈夫或公婆。 他们盼子孙心切,使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心,不要施加各种压力,以免影响顺利生产。

六忌:忽视孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好,对生产十分不利。临产前一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,吃好睡好,使体内能量充足,精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。临近产期,还要注意按时排净小便,临产前每隔2-3小时应排一次小便,大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻,如分娩时大便积留,不但会影响胎头下降,同时随宫缩用力娩出胎儿时,还可能将大便与胎儿同时排出,造成胎儿感染。

孕妈妈怎样对待过期妊娠

临床发现,胎儿垂体及肾上腺发育不良时,常会发生过期妊娠。与胎盘素缺乏而导致胎盘功能不良也有关。孕妈妈内分泌功能紊乱、甲状腺功能低下、新陈代谢异常、服用维生素E过多、胎儿发育异常、胎头骨盆不对称等,都可能引起过期妊娠。第一胎发生过期妊娠的孕妈妈,怀第二胎时可能再次发生。年龄较大的初产妇,发生过期妊娠的比例较大,不过,过期妊娠与胎次及母亲体重的增加没有明显联系。

过期妊娠会使胎儿围产期死亡率增高,产后容易发生并发症,通常会出现羊水过少、胎盘功能退化、胎儿窒息、胎儿过度成熟和体重过大难产。

妊娠一旦过期,需要严密注意胎儿在子宫内的情况,注意胎儿有无缺氧的危险。对于仍不适合引产的孕妈妈,医生会做胎儿生理活动评估,监测胎儿健康状况。如果子宫颈已经成熟或有妊娠并发症,则会考虑决定引产。如果引产失败,或在引产过程中出现明显的胎心音窘迫现象,就会改为剖腹生产,以确保母子平安。

孕妈妈该如何做产检

一、事件的回顾

28岁的A怀孕两个多月,b超检查却已经做了三次:第一次是担心胚胎不在子宫里,第二次是想知道有没有胎心,第三次是想确定胎儿是不是正常发育。

“其实我自己也很纠结。”A颇为无奈地说,即使没有任何不适症状,也很紧张胎儿的健康状况。从第8周听到胎心起,A差不多每隔一天就到医院听胎心,否则整天惴惴不安。

据专家介绍,在日常检查中,他们经常遇到类似于A这种产前过分焦虑的孕妇,其中具有较高文化水平的“80后”孕妇占八成多。一般医生会告知孕妇怀孕3个月才需要做产检建立孕妇手册。

B已经怀孕5个月。陪她一起到市妇幼保健院产检的丈夫说,自从怀孕后,B就非常谨小慎微,“除了正常的产检,她在市区其他医院也做过单项检查,反复求证孩子的健康。”医生说,B这是典型的产前焦虑。

二、盲目检查会“打扰”胎儿

专家介绍,准妈妈由于担心自己腹中的孩子健康,又没有什么经验,很容易过度紧张,这样对孩子的发育不利。她提醒说,产检也应适时适度,孕期产检应在医生指导下合理安排。盲目、频繁地做b超检查,有可能对胎儿造成不必要的“打扰”。

据了解,一般来说,孕期最好做4次超声检查:

首次检查可在孕早期(12周末以前)进行,若出现先兆流产等情况应及时做b超检查;第二次检查可在孕中期(孕13~27周末),此时做b超检查,能够清晰地看到胎儿各个器官的情况、羊水多少及胎盘位置,可以早期发现异常或者畸形;第三次检查可在孕晚期(孕28周以后),目的是了解胎儿的发育情况,进一步检查胎儿有无畸形,特别是唇腭裂;最后一次b超,可在接近预产期或临产前时检查,目的是根据胎儿的头径、骨骼的测量值估计胎儿的体重,明确胎儿的胎位,来预测孕妇是否能自然分娩。

三、关于产检最常见的三个问题

1、第一次检查前我需要做哪些准备

第一次检查前你要了解自己的直系亲属及爱人家族人员的健康情况。如果有可能一定要他和你一起检查,特别是第一次,他应该回答既往健康状况,有无遗传病家族史,同时他也可以咨询、了解与怀孕相关的许多问题,在整个孕期给予你最好的理解和帮助,同时分享怀孕所带来的快乐。

第一次检查时间应从确诊早孕时开始。医生一般要做双合诊检查了解子宫大小与孕周是否相符,作为预测预产期的依据,对月经不规律者尤为重要。月经规律,但子宫大小与停经月份不符,则应进一步检查明确原因,必要时给予治疗。同时医生将给你测量基础血压,检查心肺,测血、尿常规及相关检查,指导下一次检查时间。对于有遗传病家族史或分娩史者,医生将会建议你做进一步检查。对于不应继续妊娠者,如孕早期病毒感染、接触有毒物或患严重疾病等,医生将有可能建议你终止妊娠。对于有异常但可以继续妊娠的孕妇,将加强孕期监护,确保母婴安全。

2、在以后约定的检查中要检查什么

在以后约定的检查中没有第一次那么全面,也不需要那么长时间,每次检查是为了了解前次产前检查后有何不适,以便及早发现异常,早期治疗。具体内容有以下几个方面:

询问前次产前检查后,有无头晕、头痛、眼花、阴道出血及胎动变化等异常情况出现。有助于保证孕妇和胎儿在整个妊娠期及分娩过程中的安全和健康。

测量并记录体重及血压,检查有无水肿、贫血等情况,复查尿常规及血常规,了解有无尿蛋白及贫血等。检查孕妇有无患心、肝、肾、肺等重要脏器疾病,有无阴道出血、浮肿、高血压等妊娠并发症,并给予相应的治疗措施。如果孕妇不宜继续妊娠,可早做人工流产。

测量宫高及腹围,了解胎儿大小判断是否与孕周相符,同时检查骨盆、产道、复查胎方位,了解胎位是否正常,听胎心,必要时进行B超检查了解胎儿在宫内情况。这样可以确定胎儿发育是否良好,如有异常尽早予以矫正,如果无法矫正,可以早日制订分娩计划,保证母婴安全。

最后医生会给你进行孕妇卫生宣教,并预约下次复诊日期。

3、我多长时间做一次检查

早孕时一定到医院检查一次:医生将询问你停经后的情况以及夫妻双方有无与妊娠相关病史及遗传病家族史,测量体重及血压,做妇科检查,了解子宫大小与孕周是否相符,从而初筛某些高危因素。如果12孕周内确诊早孕并继续妊娠者将进行登记及检查,建围产病历,以后按期复诊,一般应在4个月开始,每4周检查一次至28周;28~36周每两周一次;36周后每周一次至分娩。孕期检查一般需10~12次。

每次检查的主要内容为:询问前次产前检查后,有无异常情况出现,检查有无水肿、贫血等情况,测量体重、血压、宫高、腹围,复查胎方位,听胎心,必要时进行B超检查了解胎儿在宫内情况,复查尿常规及血常规。有高危因素者需要增加检查次数。

孕妈妈产后腰痛怎么办

1.从孕期即开始预防腰痛

均衡合理地进食,避免体重过于增重而增大腰部的负担,造成腰肌和韧带的损伤。

注意充分休息,坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下,使自己感到很舒服,以减轻腰部的负荷。

睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲,减少腰部的负担。

穿轻便柔软的鞋子,不要穿高跟鞋,避免弯腰等腰部活动过大的举动。

在医生指导下,孕妈咪适当地做一些预防腰痛的体操。

2.产后避免经常弯腰或久站久蹲

准备一个专给宝贝换尿布或洗屁屁的台子。台子高低要适宜,最好有多个不同功用的抽屉,把经常使用的尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其他常用物品放在里面,使妈咪不用弯腰即可伸手拿到。如果台子能与婴儿床或摇篮相连,旁边放上一把与之匹配的椅子就更好不过了。

在厨房准备一个多层架子或柜子,找到一个高度适宜层,把经常使用的喂奶用具放在里面,以妈咪伸手可及为度。

如果在厨房中放一把椅子就更是一个聪明之举,可使妈咪做家务时不用久站,利于子宫复位。

为宝贝准备睡觉的婴儿床、童车不要过低或过高,使妈咪经常得弯下腰才能抱起或往下放宝贝。最好购买可以升降的婴儿床,小童车的高度也要注意方便妈咪照料宝贝。避免每次从睡床或童车里往外抱或放宝贝时总得过于弯腰。

刚出生的宝贝需要经常洗澡,尤其是天热时。可把宝贝的洗澡浴盆放在高度适宜的茶几上或换尿布的台子上,旁边放上一把小凳子。这样,就可使妈咪舒服地采取坐姿给宝贝洗澡,避免久蹲久站。

在经常整理或叠衣物的床旁边,放一把带靠背的小椅子。妈咪在需要时可随手取过来坐下,避免采取不舒服的姿势整理衣物。

把经常换洗的衣物放在卧室内,并将妈咪和宝贝经常换洗的衣物放在衣橱适宜高度的抽屉里,以妈咪轻站在衣橱前伸手可及为度。

清理房间地板时选用长柄扫帚、拖把和扫箕,以腰不会很快产生酸痛感为宜,并每次清理时间不要过长,尤其是产后3个月内。

孕妈妈如何学会计算孕产期

孕妈妈已确定怀孕了,这时应该计算一下预产期,就可以判断是不是“过期妊娠”,胎儿是否早产等情况,这对采取新生保健措施是非常重要的。但是,有的孕妈妈不太注意计算预产期,认为孩子什么时候想出来就什么时候出来。

当然,有的孕妈妈却不会计算预产期。这一节主要介绍一下计算预产期的方法,一般来说,妊娠期需280天左右(共40 周)。推算怀孕的日期,应从末次月经的第一天算起。推算的方法是用末次月经的第一天的月份和日期,把月份加9(或减3),日期加7,就得出预产期的月份和日期。如末次月经日期是1997年2月5 日,则预产期为1997 年11 月12日。如果孕妈妈不记得末次月经日期,则可到医院去检查,医生可根据宫的大小来推算孕期。

也通过第一次胎动计算预产期。通常于妊娠18 -20周开始,会感到胎动。初产妇从第一次自觉胎动的时间加20周或经产妇加22周即为预产期。

有的孕妈妈的月经不规则,所以这类型的孕妈妈的预产期要另外推算,比如孕妈妈平时月经周为45 天,则她的预产期则要相应推迟10 - 15 天。

一般来说,如果孕妈妈在37周末以后分姊,则为足月妊娠,因为此时出生的宝宝发育已基本成熟;预产期过2周(即妊娠42周末)以后分娩的则为过期妊娠。

求医网温馨提醒:

计算预产期,不仅在刚刚怀孕之后计算一次,而且要在临产前也做一次精细的计算。通过计算预产期,可以让妈妈心中有数,数着日子等待宝宝的到来。

引起准妈妈孕吐的原因

1.荷尔蒙的刺激

孕初受精卵的绒毛分泌出的人绒毛膜促性腺激素增加,这些荷尔蒙会被母体吸收。荷尔蒙在早期分泌较多,导致孕妈妈在怀孕五、六周开始就有明显的孕吐反应。这时期雌激素的增加,也可能是孕吐反应的成因。

2.嗅觉更加敏锐

怀孕时准妈妈会对各种气味异常敏感,相距甚远的地方的一些味道或是一些并不是很明显的味道,准妈妈们也会立刻就闻到,然后就会有恶心感或是呕吐。

3.肠胃变得脆弱

孕期孕妈妈的胃肠道对各种变化异常敏感,平时的一些食物中或多或少会有一些有害的物质。少量的有害物质,一般的体质可以抵抗。而怀孕后,当腹中的胎儿感觉到对其有危害时,就会刺激准妈妈的肠胃功能,这是胎儿在进行自我保护。

4.可能是体内缺乏维生素B6

研究表明,备孕期和孕早期服用复合维生素可缓解严重的孕吐,也有孕妇服用维生素B6补充剂后恶心得到缓解,但并没有明确的证据表明是体内缺乏维生素导致的孕吐。

羊水穿刺结果异常

羊水穿刺是用来确诊宝宝有没有染色体疾病的一项检查。假如羊水穿刺结果异常,会有什么表现呢?又该怎么办呢?

简单来说,羊水穿刺是用来确诊宝宝有没有染色体疾病的一项检查。羊水穿刺结果异常,也就是孕妇羊水穿刺检查结果中有异常情况。假如用羊水穿刺的检查结果中显示了异常的情况,应尽早做诊治。

染色体疾病在现在是没有办法彻底治疗的,一般出现羊水穿刺结果异常,医生都会建议孕妈妈引产,而不建议盲目补胎,毕竟生下患有先天性疾病的宝宝也不是一般家庭日后能够欣然接受的。

引起准妈妈孕吐的原因

孕吐严不严重因人而异,所以其原因也并没有统一的标准,一般可能是准妈妈体内多种因素影响所致的结果。

1.荷尔蒙的刺激

孕初受精卵的绒毛分泌出的人绒毛膜促性腺激素增加,这些荷尔蒙会被母体吸收。荷尔蒙在早期分泌较多,导致孕妈妈在怀孕五、六周开始就有明显的孕吐反应。这时期雌激素的增加,也可能是孕吐反应的成因。

2.嗅觉更加敏锐

怀孕时准妈妈会对各种气味异常敏感,相距甚远的地方的一些味道或是一些并不是很明显的味道,准妈妈们也会立刻就闻到,然后就会有恶心感或是呕吐。

3.肠胃变得脆弱

孕期孕妈妈的胃肠道对各种变化异常敏感,平时的一些食物中或多或少会有一些有害的物质。少量的有害物质,一般的体质可以抵抗。而怀孕后,当腹中的胎儿感觉到对其有危害时,就会刺激准妈妈的肠胃功能,这是胎儿在进行自我保护。

4.可能是体内缺乏维生素B6

研究表明,备孕期和孕早期服用复合维生素可缓解严重的孕吐,也有孕妇服用维生素B6补充剂后恶心得到缓解,但并没有明确的证据表明是体内缺乏维生素导致的孕吐。

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妈妈要只道预防产后风湿的几种办法,得了产后风湿是十分痛苦的,那么产后风湿的预防方法介绍如下: 1、生活起居:注意保暖,不能让冷风直接吹身体,不要接触冷水;避免潮湿,避免过度劳累。 2、饮食调养:多吃易于消化且又富含营养的食物,禁食寒凉食物和冷饮,禁食辛辣及肥腻食物。 3、适当运动:如慢走、做操、打拳等,以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。 4、情志调养:保持身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。 5、在医生的指导下进行治疗。 ①避免房子阴潮;因为新妈妈在坐月子的时候,住的房子比较背阴,没有阳光照射,阴冷

妈妈不能吃的有什么

妈妈不能吃的有什么?1、芦荟:含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。普通人可能会在食用后8~12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。妈妈食用后导致盆骨出血甚至造成流产。 妈妈不能吃的有什么?2、螃蟹:性寒凉,可用于活血祛瘀,也因而对妈妈不利,尤其是蟹螯,易引发流产。 妈妈不能吃的有什么?3、甲鱼:性寒,有滋阴益肾的功效,但同时还有着较强的活血散瘀作用,妈妈若误食容易造成流产。 妈妈不能吃的有什么?4、薏米:对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。