女性经期吃什么补血 阿胶糯米粥
女性经期吃什么补血 阿胶糯米粥
材料：阿胶30克、糯米50克、砂糖5克。
做法：先将阿胶弄碎，然后放到碗中，将其蒸化备用；接着先糯米加适量水然后同煮成粥，加入蒸化好的阿胶就可以食用。
肠癌便血患者适用的3款粥膳
肠癌患者一般都会出现便血症状，严重影响患者调养，也给患者生活增加诸多不便。为缓解肠癌便血，可通过美味食疗进行缓解。
阿胶糯米粥
材料：阿胶30克，糯米100克，红糖50克。
制作：先煮糯米粥，将熟加入阿胶、红糖，边煮边搅匀。
用法：每天1次，连服3～5天。
功效：补血止血，治疗便血不止者。
桑椹糯米粥
材料：桑椹30克，糯米100克，冰糖20克。
制作：先煎桑椹去渣取汁，用药汁煲糯米成粥，加冰糖稍煮溶化即可。
用法：每天2次空腹食用，连服5～7天。
功效：缓急止血。
无花果粥
材料：粳米50克，加水450毫升，无花果粉20克。
制作：大火煮粥，待粥将熟时，加入无花果粉，改用文火稍煮片刻即可。
用法：每日早晚餐温热服食，5～7天为1疗程。
功效：治疗肠癌患者肛门肿痛、便血者。
经期养生粥
第一个有利于帮助朋友们经期养生的就要属于益母草粥，朋友们先将益母草榨出汁液，益母草榨出汁水然后加上红糖水，用这个水配上大米一起熬制，经过一段时间的熬制之后一起熬制成粥，然后朋友们在食用主食的同时也可以适量的喝上这个粥，热乎乎的益母草粥对于帮助朋友们缓解经期的疼痛是非常有效的!
第二个要帮助朋友们缓解痛经的就是糯米阿胶粥，糯米和阿胶对于女性朋友们的养生健康都是非常有利于的，最主要的就是阿胶是有利于朋友们行经的顺畅，很多女性朋友们痛经是由于行经的不顺便，从而引发了小腹的疼痛!
所以对于出现上述情况的女性朋友们想要缓解经期的疼痛最好就是使用糯米阿胶粥，而且在经期的时候血液都是有一定的流失的，所以在这个时候朋友们食用阿胶和糯米还可以起到很好的补血养生的作用，从而有利于女性朋友们的身体尽快的恢复，调理气血在女性朋友们的养生中是至关重要的，而阿胶糯米粥正好帮助朋友们很好的做到了这一点!
吃阿胶斑越来越多是什么原因 坚持吃1个月阿胶的效果
具体效果是因人而异的，但是食用阿胶具有以下好处。
阿胶可以补血、益气养血、滋补肝肾，坚持进行食用，可以帮助改善人体贫血状态，缓解因贫血引起的头晕、头痛以及四肢疲乏无力、嗜睡等症状，可以使人体更具有活力，也更有精神，其次还能提高机体的免疫力，缓解气血亏虚。
阿胶有着很好的补血的作用，对于女性来说，是一种很好的补血用品，适量食用可以补血止血，帮助改善女性经期气血亏虚的状态，长期吃的话可以对于女性经期有很好的调节作用。
其次就是阿胶中含有很多营养物质，不仅可以补血，还可以提供许多的营养，如果是长期食用的话，可以恢复体力，缓解疲劳状态，对人体的健康是比较好的。
经期时不宜补血
专家指出，阿胶的补血功效最然非常好，但是月经期间服用，会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。在非月经期间第一次服用阿胶的正常未婚女性有出现月经延后的情况。
月经期不能吃阿胶的原因：因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶。
女性月经期能吃阿胶吗?女性经期不宜吃太热性的食物，此外，阿胶的止血功效决定了经期不宜吃阿胶，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用，所以，有经期吃阿胶的女性需要引起注意了。
经期后吃什么好
当归炖鸡
主料：母鸡1500克
辅料：当归30克
调料：江米酒60克,姜10克,大葱10克,盐3克,胡椒1克
当归炖鸡的做法：
1.将鸡去毛及内脏，洗净。当归洗去浮灰。
2.将鸡放入沙锅内，同时加水、江米酒、当归、姜片、葱段、盐，盖严锅口，先在旺火上烧开，再用小火炖3小时。
3.出锅时撒胡椒面。
健康提示
1. 补气养血，润肠。
2. 适用于气血不足、头昏、眼花、耳鸣、心悸、盗汗、无力等;妇女月经不调、痛经;老人及产后便秘。
3. 健康人用能防治贫血，益寿延年。
阿胶糯米粥
主料：阿胶30克,糯米50克
调料：赤砂糖5克
阿胶糯米粥的做法：
1.把阿胶捣碎，放入碗中，上笼蒸化;将糯米淘洗干净，加清水适量煮成粥。
2.食时以粥调和蒸化的阿胶即可。
健康提示
1.晨起或临睡前食用。每天1次，连续10天。
2.此粥具有健脾补血，安胎的作用。
肠癌便血患者适用的3款粥膳
概 述肠癌患者一般都会出现不同程度的便血症状，给患者带来了身体的伤害，也有许多的不便。其实便血患者是可以通过饮食来缓解症状的。下面是我搜集的几款粥膳，希望为我们的肠癌便血者带来好的效果，对这种便血的症状能有所缓解。一起学习做一下。
步骤/方法：1阿胶糯米粥 材料：阿胶30克，糯米100克，红糖50克。 制作：先煮糯米粥，将熟加入阿胶、红糖，边煮边搅匀。 用法：每天1次，连服3～5天。 功效：补血止血，治疗便血不止者。
2桑椹糯米粥 材料：桑椹30克，糯米100克，冰糖20克。 制作：先煎桑椹去渣取汁，用药汁煲糯米成粥，加冰糖稍煮溶化即可。 用法：每天2次空腹食用，连服5～7天。 功效：缓急止血。
3无花果粥 材料：粳米50克，加水450毫升，无花果粉20克。 制作：大火煮粥，待粥将熟时，加入无花果粉，改用文火稍煮片刻即可。 用法：每日早晚餐温热服食，5～7天为1疗程。 功效：治疗肠癌患者肛门肿痛、便血者。
补肾的粥品有哪些
第一：阿胶糯米粥
材料：阿胶、糯米、红枣、红糖、枸杞、当归、北芪
做法：将阿胶研磨成为粉末，糯米洗干净之后用清水浸泡，其他的食材也清洗干净去除果核;将除了阿胶以及红糖的所有食材放入锅中熬粥，起锅之前加入红糖以及阿胶，搅拌之后就可以起锅了。
功效：这道食谱具有很好的滋阴补血的作用，同时对于肾脏效果也和好，所以经常服用能够起到美容养颜以及补肾的效果。
第二：当归红枣粥
材料：当归、红枣、粳米、白糖
做法：将当归清洗干净之后放入温水中浸泡十五分钟，然后再放入锅中煎煮;将当归药液和粳米、红枣一起熬粥，起锅之前加入白糖就可以了。建议在每天早晚的时候趁热服用，十天为一个疗程。
功效：这道食谱具有很好的补肾补血的作用，女性服用之后还具有调经的功效，特别是对于一些气色不好以及怕冷的症状治疗效果很好。
第三：天门冬粥
材料：天门冬、粳米、冰糖
做法：将天门冬清洗干净之后煎煮，留下药液和粳米一起熬粥，水开之后加入适量的冰糖，最后可以直接服用。
功效：建议每天早晚的时候各服用一次，能够有效的治疗肾阴不足的情况，如果出现了口干舌燥以及咳嗽的症状，那么服用这道食谱也具有很好的效果。
第四：枸杞莲子大米粥
材料：枸杞、莲子、大米
做法：将莲子去除莲子芯，然后加入清水进行熬汤;另一边则用新鲜的枸杞和大米一起熬粥。
功效：大米是我们日常生活中的一道主食，服用之后不仅具有充饥的效果，另外对于脾胃还有筋骨有着很好的促进作用。这道食谱服用之后具有很好的养生效果，女性服用之后还能够养肾。
经期后易吃的食谱
经期后吃什么好
经期后吃什么好?月经后饮食调理非常重要。女性在月经后，特别经量比较多的女性，可在干净后的1-5天，多多点黄豆、鸡蛋、牛奶和猪肉等食物，为身体补充蛋白质、铁质及矿物质。
月经后补血的食谱有桂圆阿胶红枣粥。用一百克粳米和二十克桂圆肉，十克阿胶和枣，十五克白酒。粳米洗干净后用冷水泡发。阿胶和白酒放在杯中，杯子坐于在开水中，直到阿胶溶解。锅内加冷水和桂圆、红枣，中火煮到剩三分之一，放入粳米，大火煮沸后小火熬粥。
冬虫草鸡汤补血，需要1500克的肌肉，三十克冬虫夏草和十五克桂圆，十克枣和盐，两克味精。鸡杀好后清除内脏。大枣和冬虫草和龙眼肉放入煲中。加5至6碗水煮5小时左右，调味即可。
乌鸡糯米粥用150克糯米和1200克乌骨鸡，四克姜和两克盐，味精，十克料酒1。糯米洗干净后用冷水泡三小时左右。乌鸡洗干净，放入锅氽一下。葱、姜洗净后切段、片。冷水、乌鸡和葱段、姜片、料酒放入锅中旺火煮沸后用小火煨到鸡烂，煮至粥成。