跟颜值密切相关的面部肌肉
跟颜值密切相关的面部肌肉
岁月是把杀猪刀，岁月让人可能长出皱纹、鱼尾纹，形成黑眼圈、宽下巴等等，使人看起来衰老。个中原因其实不仅是由于我们年龄的增长，也因为着很多生活中不好的习惯和身体的亚健康状态。如经常熬夜可能会导致黑眼圈，经常吃硬东西可能会使下巴增宽，经常皱眉可能会使我们长出川字纹等。脸部呈现出衰老状态，往往认为是不可逆的。其实不然，如今很流行徒手整形，绿色美容方法，那么到底是怎么整美的呢?从长远来看，它可以作为日常的保养与美容的环节，使人看起来更年轻焕发神采。说到这里爱美的女生们有没有很心动呢?追求美丽的脸蛋，不单单是识别何种肤质选择何种护肤品这样一个层面，我们更应该掌握和脸部相关的肌肉解剖与功能，好似来一场和自己身体的对话，让我们更了解自己美丽。
枕额肌—取代玻尿酸?
面部是否漂亮，很大的原因是由额头来决定，俗话说“天庭饱满”。额头是否饱满、大小，还有和五官的搭配比例在面部中尤为重要。因此会看到美容机构有注射玻尿酸丰额头等方式。用玻尿酸丰额是唯一的微整方法吗?NO! NO! NO!
了解枕额肌，你就多了一种丰额的武器啦!
位置：额肌和枕肌。起于帽状腱膜，止于眉上皮肤，眼轮匝肌和鼻根部，枕骨上项线。
功能：单侧收缩上提眉毛，产生额纹;双侧收缩产生惊讶、恐怖表情。
额头的皮肤光滑，会让人看起来清爽。有些女孩额头皮肤粗糙，用手触诊皮肤紧张，印堂微微凹陷，眉棱骨上部皮肤紧张甚至按压疼痛有细细条索样，这些表现很多是压力过大，思虑多，不自觉皱眉引起。处理枕额肌，可以丰额、去抬头纹，对男性的脱发也有益处。那么如何操作呢?
我们可以选择用双手拇指叠加向前下方按压额窦位置，用力要均匀适度，并顺势按揉鼻部三线(鼻正中一线，鼻翼两侧，正中与两侧之间的线)，它们也与额头相关，这样可以舒展额头，缓解压力，定期这样按摩还可以减少或改善我们的抬头纹。
与痛经密切相关的妇科病
痛经的治疗也相当棘手，痛经尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。
许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴|道、会|阴、肛门或大腿部。
“痛经忍一忍就过去了”，目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不负责任的。痛经可能正是你的健康预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大患。
怎样判断脸上有角质 脸上有痘痘可以用去角质吗
可以。
面部长痘主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关，如果面部肌肤老废角质过多，导致毛孔堵塞的话，可能会引起肌肤出现粉刺、闭口、长痘等情况，因此适当的去角质对痘痘是有一定改善作用的。
叩齿的方法 叩齿保健原理
叩齿能活动口腔和面部肌肉，产生更多津液，而口水具有解毒作用；叩齿对腰部肾区的震动(一般平躺在床上做时比较明显，站着或坐着的时候不太明显)，因为肾主骨，而齿为“骨之余”，才齿和骨的营养来源相同，都是肾脏的精气所化生而肾与齿、骨、骨髓以及大脑的生理和疾病现象密切相关。中医认为叩齿通过固肾来达到保健作用。
性生活与老人寿命密切相关
人到老年，传统的看法是此时似乎不再有性要求，性生活再不是夫妇生活的重要组成部分，或者已没有必要了，甚至还有人认为这对老年人身体损失很大。其实老年人的性生活也是一种正常现象。
因为性生活的损失不过是排出精液而已(正常人每次排出精液量为2-6毫升)，而精液的主要成分是水，其中有很少一点蛋白质、糖分和其他盐类，量也很少，
因此，掌握性生活适度适当，对老年人双方都大有好处，而且这种好处是日常别种生活方式所不可能获得的。
性生活和长寿大有关联。
首先，适度的性生活，能增强老年人的心理感受，获得精神力量，从而增强生命活力和生存的自信心。本来，老人苦恼和自卑的是青春不再，但如在不多的每一次房事生活中，却会使自己重复感受年轻时的激情，从而使自己产生活跃的动力和自信，有利于老年人的延年益寿。
纵观世界上的长寿老人，大多有着多年的正常夫妻生活，白头偕老，甚至不少夫妇共度百岁晚年;也有统计资料表明，老年男女在自然终结任何性行为后，男性平均0年、女性平均3年左右生命便告结束了。
因此，生理学家们总结出有配偶的老年男女比无配偶者更长寿，其中性生活和谐的又比无性生活或性生活不和谐的更长寿的结论。
其次，由于老年人离开了工作，与社会接触锐减，总有孤独、寂寞、空虚之感，适度的性生活，则使老年夫妻的生活丰富多彩，这种两情相依，分外恩爱，不也使多少老年人产生旺盛的生机么?
必须指出，老年人的房事活动不能过度，因为老年纵欲者，有百害而无一益，过度的性生活，多致数病缠身，很少高寿。在性生活中，由于精神处于高度兴奋状态，生理上也同时发生一系列变化，如血压升高，呼吸、心率加快，肌肉张力增强等等，这对年事已高的老人来说无疑是较大的精神和体力活动，故高血压病老人当慎行房事，冠心病、心绞痛、心肌梗塞患者则当严格限制房事。
根据老人的生理特点，要求在房事过程中做到“四不”，即不着急、不强求、不故意勉强中断、不分心。
.不强求
无论是房事的频度、强度、任何节奏、射精否、精量的多少，都因人而异。老年房事，没有一个人人必须遵守的绝对标准，一切当听其自然，不必强求。
2.不故意勉强中断
老年男性性交中断后，往往不容易再度勃起和继续进行性交，这样势必造成失望和烦恼。因此，除了丈夫不故意强制自己中断性交外，妻子也应尽量不中断丈夫的行为，更要防止外界的干扰。
3.不着急
老年房事活动，最重要的是追求心理上精神的快乐。不着急，就是要适应老年男性阴茎勃起越来越慢，射精时间越来越迟的特点;更需适应女性较慢的生理反应速度，所以只有不着急，才能实现夫妻和谐，“夫唱妻随”。
4.不分心
不分心，主要指房事活动中思想上不去考虑生理感受或具体姿势动作，而应把感觉集中到心理和情绪上(如回味以往的房事美满等)。联想年富力强、精神生活丰富多彩的往事，可以通过回忆和想像，再现过去美满和谐的性生活景象，使自己沉浸于美妙景象之中，以强化此时的心理感受，使这种心理感受的优势统帅一切。
老年人喝酸奶好还是牛奶好 不宜空腹饮用
酸奶跟牛奶一样都不宜空腹饮用。在酸奶中含有大量的嗜酸乳杆菌,它的存活与胃肠道中的酸碱度(pH值)密切相关。据医学研究部门的细菌学培养试验结果表明,嗜酸乳杆菌在pH值5。4以上的环境中生长繁殖良好,而在pH值2以下则难以存活。如空腹时喝酸奶,此时胃液的pH值一般在2左右,嗜酸乳杆菌将被杀灭或使活力严重下降,从而达不到酸奶应有的保健功效。因此,饮用酸奶的最佳时间是在饭后30分钟到两个小时之间,此时胃液的pH值一般已升至5左右,较适宜于嗜酸乳杆菌的存活与生长,从而有利于发挥其独特的保健功效。
失眠竟与心理暗示密切相关
许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”。晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，这种不良暗示反而加重了失眠。这种状况即失眠暗示。
还有一种环境暗示。在失眠的案例中，最常见的是把卧室当作工作和学习的场所。白天完不成的任务延续到卧室里，他们的初衷是希望在结束工作的第一时间入睡。这样带来的弊害之一就是非常容易把工作的紧张带到睡眠里。如果把卧室仅仅当作休息的地方，一走进卧室，人就会培养睡觉的情绪;反之，则容易分心，进入卧室反而紧张，兴奋而影响睡眠。
失眠者的真正误区在于：在失眠的过程中不断地给自己带来消极的心理暗示，造成恶性循环，越是想睡觉越是睡不着。
如果失眠，首先要找到失眠的心理根源，如果上床后半个小时还睡不着的话，就不要强迫自己入睡，可以起床做点其他的事情来使得自己产生倦意，抱着顺其自然的心理让自己入睡。要把克服失眠的主导因素，放在自身主动调节的基础上。
另外，有明显情绪困扰的失眠者应及时进行心理调整，可向心理医生求助，帮助自己找到造成失眠的心理因素，用心理学的方法进行疏导，消除心理障碍，增进心理适应能力，重建心理平衡。
抑郁症与慢性疼痛密切相关
抑郁症与慢性疼痛之间存在并存、相互诱发或加重的关系。
1、抑郁症引发疼痛
据统计，抑郁症会引发慢性疼痛，且伴随慢性疼痛的发生率高达40%-60%，以头痛、背痛、胸痛、腹痛、关节痛为主。在非器质性慢性疼痛中，抑郁症是一种常见诱因，此类患者往往抑郁的感觉较轻，但机体慢性疼痛却持续存在，且疼痛的程度和性质随着患者的心情变化而变化，容易反复发作。
一般情况下，此类以慢性疼痛为主的抑郁症患者，常规对症药物治疗效果较差，且患者经常误认为是疼痛引发的抑郁情绪。临床统计表明，承受此类躯体疼痛的抑郁症患者平均都要拖延病情11个月才会就诊，且要大约5次就诊后才能确诊抑郁症，72%的抑郁症患者即使被确诊，也无法短期内意识到长期困扰健康的病症是抑郁症引发的。
2、疼痛加重抑郁症病情
如患者身体长期处于慢性疼痛状态而得不到较好的治疗效果，又会大大增加精神层面的痛苦，对其生活质量产生严重的负面影响，进而加重抑郁症病情，使患者陷入抑郁-疼痛-抑郁的恶性循环中。
为什么说月经与生育密切相关?
月经是一个妇女在整个生殖生命中，周期性的，大约每月一次由阴道排除脱落的子宫内膜。这些血腥的分泌物称为月经或经血，而这种生理上的循环周期就叫做月经周期。
为什么说月经与生育密切相关呢?
月经周期是一次卵细胞成熟、子宫内膜增殖为受精和怀孕做准备的历程，如怀孕则继续妊娠，胚胎发育，月经闭止。如未孕，精子、卵细胞、受精卵消亡被吸收，子宫内膜剥脱，与血同时排出，月经来潮。有排卵的月经是有规律的，无排卵的月经往往是无规律的，有规律的月经是卵巢有排卵和具备生育能力的标志之一。
月经紊乱是妇科常见病，主要表现为周期、经期、经量方面的异常和伴有的相关症状，大多为内分泌系统功能的异常所致，是无排卵的标志。常见原因为：①下丘脑一垂体一卵巢轴调节失常而无排卵。②甲亢、甲减扰乱生殖内分泌而致不排卵或影响生育的其他环节而致不孕。③肾上腺皮质激素分泌异常，雄激素升高致排卵障碍。④营养不良、体质差、嗜烟酒、精神因素亦可影响内分泌功能而导致不排卵，月经异常、子宫内膜增生不良，也可致不孕。月经紊乱是内分泌失调、卵巢不排卵的结果，因此月经紊乱不易受孕。
癫痫发作与年龄密切相关
癫痫治疗专家指出，癫痫发作与年龄有密切的关系。不仅癫痫患者的患病率和发病率，与年龄有一定的关系，就连癫痫的发作和发作类型，都与年龄有千丝万缕的联系。癫痫的患病年龄，在儿童期及青年期，随着年龄增长而增长。
我国六城市曾进行过流行病学调查，当中的结果显示：癫痫的患病年龄，在儿童期及青年期，随着年龄增长而增长，至中年最高，然后下降。之后美国、日本也做了相应的调查研究，与我国所作的调查结果相似，这说明了患病年龄的趋势。
癫痫会随着年龄的成长和大脑发育而变化，新生婴儿一般为不规则发作;婴儿痉挛常在婴儿期发病;3岁以后儿童多为小发作、跌倒发作或肌阵挛发作;3～10岁儿童有全身强直、阵挛发作、局部发作或失神发作。此外，有多种原发性癫痫的遗传因素，其外显率和年龄有密切的关系。
另一方面，大脑的发育过程也影响癫痫的发作形式。新生儿期和婴儿期首次有癫痫发作者多为脑器质性疾病，如产伤、感染等，青春期后常转化为全身性强直一阵挛发作。
又如，婴儿痉挛症多在1周岁以内开始，数年原发性癫痫多在20岁以前开始发作。对于青年及成年人来说，颅脑外伤是一重要原因，中年期由颅内肿瘤所致者较多见，老年期则以脑血管病占首位。
癫痫起病多在儿童和少年期，而且直接死于癫痫者很少，存活病例的积累便使中年组的患病率增高，同时在老年期，由于癫痫患者又死于其它疾病，所以人群中积累的
癫痫病例减少而使患病率下降。就发病年龄来讲，各地的情况不一致，因此发病的具体发病率也会有所差别。
癫痫治疗专家提醒，癫痫患者在小时候的发作不太明显，不容易被发现，很多癫痫患儿都是在长大以后，因为明显的癫痫发作被送往医院进行救治。
癫痫并不是不治之症，接受治疗之后，治愈的一大批癫痫患者就是很好的证明，因此，癫痫患者要正视自己的病情，敢于同病魔做斗争。
精子稀与四大原因密切相关
1、内分泌异常
男性正常生精功能依赖于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致精液稀少。
2、隐睾
隐睾本身除了曲细精管退化影响生精之外，另一侧下降完全的睾丸也可能有不同程度的损害，原因可能是由于隐睾产生的抗精子抗体对正常睾丸的影响。
3、泌尿生殖系统炎症
包括睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等。泌尿生殖道的炎症可以直接影响睾丸生精功能，还可以使血液或者精液中产生抗精子抗体，影响精液的酸碱度，加上病原体对精子的直接杀伤作用，可造成精子减少。
4、精索静脉曲张
精索静脉曲张初起症状不明显，病情重者可感觉阴囊部坠胀，上面突起如蚯蚓状血管团。精液检查可见，精子数量下降，活动度差，畸形精子数增多。
妇科病与痛经密切相关
女性的痛经是妇科常见病和多发病，痛经病因多，病机复杂，反复性大，痛经的治疗也相当棘手，很多时候，长期的痛经又常常和子宫肌瘤和子宫内膜异位有关系。
痛经的治疗也相当棘手，痛经尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工作和学习，降低了生活的质量。
许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。
“痛经忍一忍就过去了”，目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不负责任的。痛经可能正是你的健康预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大患。
与痛经相关的妇科疾病之一： 子宫肌瘤
子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。
与痛经相关的妇科疾病之二： 子宫内膜异位症
许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1～2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。
抑郁症与慢性疼痛密切相关
1、抑郁症引发疼痛
据统计，抑郁症会引发慢性疼痛，且伴随慢性疼痛的发生率高达40%-60%，以头痛、背痛、胸痛、腹痛、关节痛为主。在非器质性慢性疼痛中，抑郁症是一种常见诱因，此类患者往往抑郁的感觉较轻，但机体慢性疼痛却持续存在，且疼痛的程度和性质随着患者的心情变化而变化，容易反复发作。
一般情况下，此类以慢性疼痛为主的抑郁症患者，常规对症药物治疗效果较差，且患者经常误认为是疼痛引发的抑郁情绪。临床统计表明，承受此类躯体疼痛的抑郁症患者平均都要拖延病情11个月才会就诊，且要大约5次就诊后才能确诊抑郁症，72%的抑郁症患者即使被确诊，也无法短期内意识到长期困扰健康的病症是抑郁症引发的。
2、疼痛加重抑郁症病情
如患者身体长期处于慢性疼痛状态而得不到较好的治疗效果，又会大大增加精神层面的痛苦，对其生活质量产生严重的负面影响，进而加重抑郁症病情，使患者陷入抑郁-疼痛-抑郁的恶性循环中。
性生活与老人寿命密切相关
性生活和长寿大有关联。
首先，适度的性生活，能增强老年人的心理感受，获得精神力量，从而增强生命活力和生存的自信心。本来，老人苦恼和自卑的是青春不再，但如在不多的每一次房事生活中，却会使自己重复感受年轻时的激情，从而使自己产生活跃的动力和自信，有利于老年人的延年益寿。
纵观世界上的长寿老人，大多有着多年的正常夫妻生活，白头偕老，甚至不少夫妇共度百岁晚年;也有统计资料表明，老年男女在自然终结任何性行为后，男性平均10年、女性平均13年左右生命便告结束了。
因此，生理学家们总结出有配偶的老年男女比无配偶者更长寿，其中性生活和谐的又比无性生活或性生活不和谐的更长寿的结论。
卸妆油与痘痘的密切相关
卸妆油清洁力是非常强，但对于油性轻易引发痘痘的皮肤来说，长时间使用卸妆油，会让敏感痘痘感染。为了避免痘痘蔓延，我们不仅要掌握正确的卸妆方法，还要挑适合自己皮肤的卸妆产品!
化妆对许多女性来说，就如吃饭、睡觉一样的例行公事，我们花大量的时间用于化妆，也深明卸妆的重要性。卸妆做得好，能为肌肤的保养奠定良好的基础。但卸妆油在清洁肌肤的同时，却可能为肌肤带来层出不穷的痘痘问题!
为何用卸妆油会长痘痘?
“以油溶油”是卸妆油类产品的一大特点，将其在干手干脸的状态下，涂抹于脸上，按摩之后，再经水乳化，化妆品的残留物、空气中的脏物与皮脂混合而成的油污就能被冲洗干净，肌肤毛孔瞬间呈现通透状态。
卸妆油原料基本分为两大类：矿物油和植物油，如果产品中添加了导致粉刺、青春痘产生的人工合成酯，特别是十四酸异丙酯及十六酸异丙酯这两种刺激性大的人工合成酯，就很容易诱发痘痘。
当然，如果卸妆时，没有将卸妆油中的油脂彻底洗净，让它们长期堆积在脸上，堵塞毛孔也会引起青春痘。
难道长痘痘就不可以用卸妆油?
若是发觉使用新的卸妆产品长痘，最好暂停使用，否则痘痘后续护理也很棘手。但并非每个MM都不适合用卸妆油。
1.以肤质来看，干性和中性肤质的人适合使用卸妆油。
2.油性或青春痘肤质的人使用卸妆油，最好选择以植物油为主要成分的产品，并且一定要再次用洗面奶清洁干净，或者以清爽的卸妆水替代卸妆油。
3.敏感性肌肤可局部使用卸妆油，例如眼、唇部位的卸妆，建议最好还是选择不含油脂的卸妆产品。
4.购买卸妆油前应该仔细查看成分说明，尽量不要选择含有那两种人工合成酯的产品，并且在使用后一定要清洗到位，都能有效避免痘痘的生成。
正确的卸妆方式必不可少
卸妆油的使用方式也是一个重要关键，不论什麽油，只要残留就会长痘，正确的卸妆习惯一定要建立。
1.取适量的卸妆乳，用化妆棉或指尖均匀地涂于脸部、颈部，从脸颊、额头，以指腹从脸颊的部位以螺旋方式轻轻揉开。留意凹处及容易脏的部位，如鼻梁凹处，以螺旋状由外而内以指腹轻轻按摩数分钟。卸除脖子的粉底要由下而上清洁。
2. 当卸妆产品颜色变深时，表示已经完成清洁过程，用面纸由内侧到外侧小心擦拭，化妆棉使用过后，就应立即丢弃，避免再次使用。可以连续用化妆棉擦拭2～3次，到化妆棉不留下粉底颜色为止。
3.用适合自己肤质的洁面产品，充分打出泡沫，只有产品中含有大量空气和水分才不会对皮肤形成刺激，注意鬓角部位要用水冲洗干净。
最后提醒一下各位MM，卸妆油必须用温水才容易清洗干净，如果用冷水清洗，会有许多油脂残留在脸上，进而引发肌肤问题。建议在使用卸妆油之后，再配合日常洗面奶清洁一次。