毛囊炎洗澡注意事项 洗澡不宜频繁
毛囊炎洗澡注意事项 洗澡不宜频繁
毛囊炎患者如果洗澡较频繁,或者长期使用碱性过强的洗浴用品,则会伤害皮肤角质层,加速细胞内水分的蒸发,除了使皮肤干燥、瘙痒外,严重的还会使毛囊过度角质化。
热天如何坐好月子 注意洗头洗澡
热天里，孕妇容易出汗加上产后各种分泌物，如果好几天甚至一个月不洗澡，不仅影响孕妇情绪还会使皮肤上累及大量病菌，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等等，甚至发生败血症。
正确做法：正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。
毛囊炎的预防
1、保持卫生：毛囊炎的最根本原因就是毛囊炎不清洁，造成病菌侵入毛囊，所以预防工作的首要问题就是做好个人的卫生工作。平时要做到勤洗澡、换洗衣物，衣服要经常清洗晾晒，以免病菌滋生。注意经常洗头，预防头皮毛囊炎。洗头发的时候不要用指甲抓挠头皮，要用指肚轻轻按揉，频率在每周三次左右即可，过于频繁也会对毛囊造成伤害。
2、饮食注意：有的人吃了辣椒之类的食物就会在额头或者脸上出现一些痘痘，这就是因为油脂分泌过剩，而毛囊又因为不清洁不能及时排除油脂，造成毛囊堵塞，就是我们看到的痘痘。所以大家还要注意平时不要吃过于辛辣刺激和过于油腻的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持排便通畅就能及时排除体内毒素，这样也能减少毛囊炎的发病。
3、增强体质：生命在于运动，每天参加适当的运动可以提高身体的新陈代谢，轻微的出汗也是排毒的一个方法。通过运动增强体质，提高身体的免疫力，从而预防各种疾病的侵袭。尤其是老年人身体素质差一些，可以借助健身器材进行轻度的运动。大家要保持良好的情绪，积极的心态面对生活，精神放松的情况下也不易感染疾病。
洗澡太频繁好不好
对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。
女性阴部清洁过于频繁的话，会破坏正常的PH值(酸碱度)，正常情况下，该处PH为4-5.5，呈弱酸性，这种酸性环境对有害病菌有天然的抑制作用，也是有益微生物赖以生存的环境，如果过于频繁的清洗，尤其是使用一些偏碱性清洗剂、沐浴露或香皂什么的是最不可取的，极易破坏天然的保护屏障。
所以冬季洗澡还是尽量的注意控制次数，一般一周两到三次即可。同时在洗澡的时候也要多注意水温，水温过高可能会烫伤皮肤，严重的会使瘙痒的程度更加明显，冬季在洗澡之前还应该多补充一些水分，洗澡会使皮肤中的水分流失导致皮肤干燥。
冬季宝宝洗澡不着凉这样做
宝宝洗澡的其他注意事项
·宝宝洗澡的次数：不宜频繁也不宜多天不洗
冬天洗澡次数不宜频繁，但也不应多天不洗。洗澡是清洁动作，做好清洁能够减少细菌感染的机会，预防流行性感冒等等，而且洗澡还能舒缓宝宝的情绪，让宝宝更舒服。在冬天，，以一周2-3次为宜，太频繁反而使皮肤容易瘙痒、脱屑、受损;宝宝呕吐、腹泻、皮肤损害时、打预防针后、寒战发热48小时内，暂时不要洗澡。如果亲们担心宝宝着凉，可选在中午气温最高的时候给宝宝洗澡。
·宝宝洗澡的时间：5分钟左右
整个洗澡的过程建议控制在5分钟左右，在水里呆太长的时间，容易感冒。而且每次洗澡的时间要安排在喂奶前的1-2小时或是在两次喂奶之前。
·宝宝洗澡的室温：26-28℃
26-28摄氏度的温度是让人感觉到最舒服的。在给宝宝洗澡前，可以先打开浴霸，将浴室内的室温调整到适合的温度，然后宝宝洗澡时，将浴霸关掉，以防浴霸的灯光太强而影响宝宝的视力。
宝宝洗澡的浴盆：要专用
给宝宝准备一个专用的小浴盆，而且还可以给宝宝的浴盆配上一个防滑沐浴网/床，这样宝宝洗澡就更安全、妥当。
其实冬天给宝宝洗澡不仅是宝宝自己个人卫生问题得到了解决，而且也可以锻炼宝宝的身体素质。换句话说，其实冬天洗澡坚持下来也是非常健康的，只是很多家长一直各种担心纠结。
洗澡太频繁的危害
洗澡过于频繁的话就会将体表的油脂过多的冲去，并且还会使得皮肤的角质层变薄，这样就会刺激表皮的过度增生，从而会引起皮肤干燥、缺水、瘙痒的情况。
皮肤作为身体最外层的组织，其能对人体起到一定的保护作用。但如果高频率的洗澡的话就会使得皮肤屏障功能下降，这样就会降低皮肤的保护能力，从而就会容易受外界细菌病毒的感染，对健康造成一定危害。
冬天频繁洗澡危害
诱发皮肤病
冬季气候干燥，人体新陈代谢缓慢，流汗较少，没有了汗液的保护，皮肤抵御外界输出的能力减弱。较频繁地洗澡，皮脂被冲淡，易受到外界刺激，引发皮肤病，出现红肿等症状。
加重心脏负担
由于冬天的温度比较低，很多人在洗澡的时候喜欢用温度高的水，因为这样才能在洗澡的时候感觉不寒冷，但其实水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，不仅会给皮肤带来损伤，同时还会增加心脏负担。
导致皮肤脱水
本身秋冬季节的时候人体的皮肤就比较干燥，这时候频繁进行洗澡，并且洗浴时间过长，那么就很容易导致皮肤表面会很容易脱水，从而导致人体皮肤出现干裂。
破坏皮肤生态平衡
冬天的时候如果洗澡过于频繁，那么就有可能打破皮肤油脂与皮肤细菌的生态平衡，使皮肤油脂的抑制细菌的能力变弱，可能会加速细菌增殖，威胁健康，其次还会导致皮肤瘙痒、干燥和开裂。
诱发感冒
冬天的时候气温一般是比较低的，这时候进行洗澡，稍微不注意，那么就很有可能会导致寒气侵入人体，从而可能会导致人体出现感冒发烧等症状，对人体的健康造成伤害，降低人体的免疫能力。
洗澡要注意什么 洗澡不宜过频
成年人冬季洗澡次数每周不宜超过2次，老年人由于皮肤代谢缓慢，可以每周洗一次澡；
成年人夏季洗澡次数每天不宜超过两次，且不建议每次洗澡都用肥皂或者沐浴露，老年人每天洗一次澡就足够了。
成年人春秋洗澡次数每周控制在3次左右，老年人则可以适当的减少洗澡次数，每周建议洗2次澡。