红茶玫瑰粥怎么做
红茶玫瑰粥怎么做
玫瑰与红茶的搭配，口感醇和，红茶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化，具有水果香气和醇厚滋味，与绿茶截然不同。
玫瑰花自古以来用来比做美丽女人，玫瑰的香气是最为经典的，与红茶一起更是温柔多情
不仅香甜适口，还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
在闲暇时候，泡一杯玫瑰红茶，或者煮一碗玫瑰红茶粥，可以让脸色变得红润起来。
越是生活紧张忙碌，女人越是要寻找饮茶的乐趣，花十分钟煮一碗茶粥，慢慢享用，可让美丽无所不在。
别奢望人生有太多的繁华。只要生活简单就能看见生命的美好。食材主料红茶5g玫瑰花4g百合花5g粳米50g糯米80g辅料冰糖适量步骤
1.准备原料
2.将红茶放入茶包中
3.锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内
4.放入红茶包
5.水开后，煮8分钟，捞出玫瑰花、百合花、红茶包
6.粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中
7.大火煮开，转小火，煮至黏稠
8.调入冰糖，煮化即可 出锅
饮玫瑰茶可刺激女性荷尔蒙分泌
在所有的荷尔蒙当中，对于女性影响最大就是女性荷尔蒙。它不仅在孕育新生命及维持母体健康中不可缺少，其浓度还决定女性的青春。女性荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来更年轻，生理机能也更健康。相反，当女性荷尔蒙缺乏时，则会出现失眠头痛、烦躁胸闷、月经不调以及皮肤衰老等症状。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，玫瑰的香气可以刺激女性荷尔蒙的分泌，提高女性荷尔蒙浓度，起到解除压力、安定神经的助眠作用，并可以调整女性内分泌系统，延缓衰老、缓和更年期障碍。此外对修护皮肤、消炎也有良好的效果。
不管是用玫瑰花瓣泡澡还是饮玫瑰茶，或是使用玫瑰原料的化妆品，都可以得到很好的效果。
玫瑰花食谱
洛神花茶
材料：洛神花2枚、玫瑰花4枚、冰糖5颗。
做法：
1.洛神花，玫瑰花放在漏网上冲洗干净
2.所有材料放入茶壶，用300ml，90℃左右开水冲泡，焖5分钟即可饮用。
三味养颜茶
材料：干玫瑰花7-8粒，大枣5颗，枸杞子7-8粒，绿茶适量。
做法：
1.将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。
2.冲入80度的水。
3.待所有材料舒缓开即可饮用。
玫瑰花粥
材料：粳米100克、玫瑰花20克、樱桃10克、白砂糖30克。
做法：
1.将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。
2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
3.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。
4.粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖，再煮5分钟，即可盛起食用。
玫瑰浸香木耳
原料：玫瑰花瓣、芹菜、黑木耳、香醋、盐、鸡精、香油。
做法：
1.将黑木耳泡发洗净撕成小瓣，玫瑰花瓣用淡盐水泡洗净，芹菜洗净切段。
2.锅内放少许茶油，煸香芹菜段，放入黑木耳，加少许水，放入盐，鸡精调味。最后放少许香醋，即可
4.将炒熟的菜放凉，加入玫瑰花瓣拌匀，淋少许香油即可食之。
冬枣好还是红枣好 怎么吃红枣补血
若是单单靠吃红枣来补血，补血的效果甚小，可以搭配葡萄干、桂圆、玫瑰等食物一同食用。
食材：红枣，桂圆，枸杞，当归，鸡蛋，红糖
做法：将所有食材洗干净放入炖锅里小火慢炖30分钟后，再加红糖进去一起炖个10-20分钟左右，直到香味溢出即可，食用时连汤带食材一起吃下营养更全面。如果想当茶那样喝的，可以不用放鸡蛋，时间也可以缩短，30多分钟就好。
食材：黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。
做法：将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用；粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可。
三种养生又好喝的花茶你还不赶紧试试
普洱菊花茶
菊花和普洱茶搭配冲泡，能够让人口感清爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。具有散风热、平肝明目的作用，对治疗风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛，心胸烦躁，疗疮，肿毒及高血压有较好哦的疗效。
玫瑰红茶
玫瑰红茶是上等的红茶玫瑰花窨制工而成的花茶。玫瑰红茶是一种大叶红茶，玫瑰红茶除了具有一般红茶的甜香味，更散发着浓郁的玫瑰花香。不但可以促进血液循环，补气血，使人面色红润，批复充满活力，还可以令人情绪平和。
桂花乌龙茶
桂花有清咽润喉、润肠通便、排毒养颜，安心凝神，养阴润肺，清热去火的功效。乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，能减肥降脂，缓解压力，美容养颜，延缓衰老，清热解暑，提神益思。
红茶玫瑰粥怎么做 做法步骤
1.将红茶放入茶包中；
2.锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内；
3.然后加入红茶包，水开后，煮8分钟，捞出玫瑰花、百合花、红茶包；
4.粳米、糯米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中，大火煮开转小火煮至粘稠；
5.调入冰糖，煮化即可出锅。
玫瑰花能否调节女性内分泌
一、玫瑰洛神花茶
材料：玫瑰花四朵、洛神花2朵、冰糖适量。
做法：先将玫瑰花和洛神花分明冲洗干净，然后加入茶壶之中用开水进行冲泡，焖5分钟之后加冰糖趁热为饮用就可。
二、玫瑰枸杞红枣茶
材料：玫瑰花六朵、枸杞子十粒、大枣五颗
做法：将玫瑰花、枸杞子、大枣分别洗干净之后用开水冲泡开，等玫瑰花瓣开了，枸杞子出味后就可饮用了。
三、玫瑰花粥
材料：玫瑰花20克、粳米100克、樱桃10克、白砂糖适量
做法：把粳米先放到水中浸泡半个小时然后捞出，洗干净沥干水份，接着把樱桃洗干净，加水同粳米一起放到旺火中煮沸之后改成小米熬成粥。粥稠之后加入玫瑰花瓣、白砂糖搅拌均匀在煮5分钟就可出锅了。
玫瑰花粥香气四溢最适合女人补气血，调理内分泌，尤其适用于脸色有斑的女性经常食用。
所谓女人如花，花如女人，对于女性而言日常适当的多食用点玫瑰花不仅调理内分泌，调理气血，对于美容养颜也有很大的帮助的。但是提醒女性朋友们在经期切记食用玫瑰花。
经期吃它们快速排淤血
1、红豆
红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
2、玫瑰花茶
中医学认为，玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。所以经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。具体做法是：挑取6~8朵干玫瑰，用80℃的水冲泡饮用。每日2杯，经期及经后都可饮用。
玫瑰花可以怎样吃
1、玫瑰花茶
做法:将特殊加工过花蕾3~5克,用沸水冲泡5分钟,可加糖或蜂蜜。
功效:有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。
2、玫瑰花膏
做法:鲜玫瑰花250g,加水煎汤取汁,煎至浓稠,加等量白糖,煎沸成膏,待冷备用。每次1~2匙,沸水冲服。
功效:止血益胃之功;玫瑰花经反复煎熬,活血作用甚微。用于呕吐失血,咽干口燥。
3、玫瑰花粥
做法:玫瑰花4g,银花10g,红茶、甘草各6g,粳米100g,适量的白糖。先把上述药材煎汁去渣,加入洗干净的粳米,同煮为稀粥。调入白糖就可以。
功效:清热解毒、行气止痛。
女性应多饮玫瑰茶刺激荷尔蒙分泌
女性荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来更年轻，生理机能也更健康。相反，当女性荷尔蒙缺乏时，则会出现失眠头痛、烦躁胸闷、月经不调以及皮肤衰老等症状。
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，玫瑰的香气可以刺激女性荷尔蒙的分泌，提高女性荷尔蒙浓度，起到解除压力、安定神经的助眠作用，并可以调整女性内分泌系统，延缓衰老、缓和更年期障碍。此外对修护皮肤、消炎也有良好的效果。
不管是用玫瑰花瓣泡澡还是饮玫瑰茶，或是使用玫瑰原料的化妆品，都可以得到很好的效果。
玫瑰花食谱
洛神花茶
材料：洛神花2枚、玫瑰花4枚、冰糖5颗。
做法：
1.洛神花，玫瑰花放在漏网上冲洗干净
2.所有材料放入茶壶，用300ml，90℃左右开水冲泡，焖5分钟即可饮用。
三味养颜茶
材料：干玫瑰花7-8粒，大枣5颗，枸杞子7-8粒，绿茶适量。
做法：
1.将所有材料用约40度温水洗净后放入茶壶。
2.冲入80度的水。
3.待所有材料舒缓开即可饮用。
玫瑰花粥
材料：粳米100克、玫瑰花20克、樱桃10克、白砂糖30克。
做法：
1.将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。
2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
3.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。
4.粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖，再煮5分钟，即可盛起食用。
玫瑰浸香木耳
原料：玫瑰花瓣、芹菜、黑木耳、香醋、盐、鸡精、香油。
做法：
1.将黑木耳泡发洗净撕成小瓣，玫瑰花瓣用淡盐水泡洗净，芹菜洗净切段。
2.锅内放少许茶油，煸香芹菜段，放入黑木耳，加少许水，放入盐，鸡精调味。最后放少许香醋，即可
4.将炒熟的菜放凉，加入玫瑰花瓣拌匀，淋少许香油即可食之。