婴儿一天睡几个小时正常 怎么判断宝宝睡眠是否正常

婴儿一天睡几个小时正常 怎么判断宝宝睡眠是否正常

判断宝宝的睡眠是否正常，除了要观察孩子睡眠时长，还要注意睡觉时呼吸是否平稳，体温是否正常，面色是否红润，是否容易被惊醒等。同时观察宝宝的食欲、大小便、精神状态是否有变化。如果发现婴儿嗜睡、不吃、不哭、不动，或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时，千万不要误认为是生理现象而忽视，应送到医院及时检查处理，以免耽误病情。

婴儿出生不哭好不好

一、婴儿不哭不闹正常吗?

宝宝不哭不闹很正常啊，并不是每个婴儿都是的。哭闹是婴儿不舒服的一种表现，平时注意观察宝宝的饮食，睡眠情况只要宝宝吃饭好，精神佳就没事的。

二、刚出生十三天的宝宝不哭不闹正常吗?

本来宝宝在妈妈肚子主要就睡觉，过几天会正常的，宝宝在一个月内大多数时间是睡觉.一般1个月大的新生儿一天睡20—22个小时，基本上除了吃喝拉撒就是睡觉;1—2个月的宝宝每天睡18个小时左右，能与父母玩一会儿;3个月大的婴儿则一般睡16个小时左右，能有更多的时间与父母交流，会翻身、转头、也会踢被子;半岁后婴儿通常会睡12—14个小时，之后慢慢递减。

刚出生小孩就是那样的睡的多醒的少，吃的也不多，感觉他该吃的时候就把他弄醒，让他吃就是了过一段时间就好了。

三、正常新生儿每天总是要哭几阵，要是宝宝很安静，不哭不闹，显得太“乖”了，反而要引起注意，要判断一下他的大脑发育是否正常。正常新生儿第一周，摸鼻梁会紧闭双眼，突然接触婴儿或发出声响，婴儿会有惊吓反射---伸长脖子，向后甩头，四肢先伸出后紧缩胸前。将手臂拉直，手臂弯曲;轻轻触脚板，膝和脚弯曲;扶掖下成站立状，新生儿会踏步;拍手背或脚背，身体弓起四肢收缩，紧紧抓住拍他的手;轻拍手掌和脚掌，四肢抓紧;拍脚趾，大脚趾翘起，脚趾张开。对阴暗图案有视觉反映;可以看见离他有20厘米左右的物体，超过这一范围，则反映迟钝。对声音来源很敏感。如果手意外触到物体会紧握不放。会主动寻找奶头;能表现出激动和忧伤。这是婴儿出生一周时的主要生长发育指标，可对照，观察一下宝宝。这些指标不是绝对的，也可能会早些或者晚些，因为婴儿是无法预言的。最好尽快带孩子去正规医院检查，以免耽误孩子成长。

新生儿睡眠时间短怎么办

新生儿一天睡多少时间和他的成熟度有关，正常的足月宝宝一般每天需要睡16到20小时不等。但从临床观察来看，每个新生儿睡眠时间的个体差异还是很大，有的宝宝睡眠时间长，有的宝宝睡眠时间少，还精神头大，不愿意睡多。其实就像成年人一样，有的每天只睡几个小时，有的却要睡10个小时才不困，爸爸妈妈对新生儿睡眠少不用大惊小怪。无论是20个小时还是十几个小时都是正常的。成熟度比足月的低的早产儿，需要睡眠的时间就比较长。

爸爸妈妈不必严格按照书上写的去算宝宝的睡眠时间，但是及早需要注意宝宝的其他状况来衡量新生儿的发育，比如宝宝食欲好不好、精神怎么样、看起来心情好不好等，来看宝宝的生长发育是不是符合标准。如果这些都没有问题，吃得好，脾气也不大，每天精神头足，即使宝宝睡的时间达不到一般的要求，爸爸妈妈也不用太担心。

新生儿常见问题：睡眠、红臀、腹胀、眼屎、厌食 厌食

新生儿生后1周内的吃奶量会发生明显变化，如生后第一天可能只需要30-50ml/kg/d，然后逐渐增加，一周后可达到120-150ml/kg/d，然后保持比较稳定的奶量。因此，判断奶量是否合适与生后日龄有关。一天中每次的喂奶量可以不同，喂奶的间隔时间也可能为2～6小时不等(取决于婴儿的睡眠和活动周期)，但每天的总奶量不会有太大的差别。不同婴儿的奶量存在差异，与宝宝的活动、睡眠、个体差异等有关。

因此，判断婴儿奶量是否足够，或担心宝宝是否厌食，不能单纯看每次奶量多少，而应看宝宝的生长情况，以及精神情况是否良好。

新生儿厌食可由许多病理原因造成，需要在医院接受全面检查后才能做出判断。

正常新生儿会在饥饿情况下出现主动觅食动作，或变得警觉、身体活动增加、脸部表情增加甚至哭闹，喂哺时吸吮有力，吞咽良好。吃奶的间隔时间与喂奶量及睡眠周期等有关，一般间隔2-3小时不等，较大婴儿夜间连续睡眠4-6小时不吃奶也属正常。如果宝宝缺乏上述正常反应，且吸吮无力或拒食，或奶量达不到正常需要量，则可认为是吃奶不好。

暂时性的奶量不足，但精神状况良好，生长正常，则无需处理，否则应及时就诊。

宝宝睡眠时间越长越好吗

睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小，睡的时间越长。的确，宝宝睡眠时间比成人长得多，尤其是新生儿，每天大部分时间在睡觉，只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向，宝宝的睡眠需求量也因人而异。

新生儿睡眠本来就多：新生儿大脑发育尚不健全，足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。一个月内的新生儿，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，即除了吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状态，睡眠时间占全天的90%。

宝宝只要睡眠有规律，觉醒时精力充沛、情绪轻松、愉快即可。爸妈不能以睡眠的时间长短来判定宝宝生活是否正常，更不能在宝宝毫无睡意时强迫其睡眠。如果婴儿的生活规律违背了其自身的生物钟，会使他觉得睡眠是一种负担而害怕睡眠，父母愈强迫愈难以入睡，即使长大了也有睡眠困难或睡眠障碍的倾向，这对于婴儿的身心健康发展是不利的。

婴儿一天睡几个小时正常 新生儿一天的睡眠时间

一个月内的新生儿，仍然保持胎儿时期睡眠习惯，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，睡眠时间占全天的90%。这是因为新生儿的中枢神经系统发育尚不完善，兴奋性低，神经活动过程弱，容易进入睡眠状态。同时，新生儿期生长发育较快，需要大量的能量，所以新生儿大部分的时间都在休息，以保障生长发育的供能。

小孩失眠怎么办该如何快速睡眠呢

掌握宝宝的睡眠时间。

出生一个月的新生婴儿，每日睡眠需达到16~18小时;一个月到半岁的婴儿每日睡眠需达到14~16小时;半岁到一岁的孩子，每日睡眠需达到13~15小时。

了解婴幼儿睡眠时间

婴幼儿睡眠时间一天需分成好几段。两岁内的小孩一天最少要有两次小睡，两岁及以上的小孩一天最少也要一次小睡。宝宝睡眠充足与否可从宝宝活动量及宝宝生长发育来判断。从出生时便可训练宝宝养成良好睡眠习惯，宝宝睡眠规律，可减轻妈妈负担，增加乳汁分泌。

宝宝睡眠的小常识

宝宝的睡眠质量关系到大脑的健康发育，专家研究表明，小儿睡眠的持续时间对成长非常重要。不同年龄段的宝宝睡眠时间有所不同，0到半岁是16小时，半岁到2岁是14小时，2岁12小时，3到4岁以后大概11小时，5到9岁是10小时左右，一般4岁以后白天可以不睡觉了，一岁以内的孩子白天可以睡2到3次，2岁以后中午睡一个午觉就可以了。

判断小儿是否睡得好，可以通过宝宝睡醒后行为表现来判断。若宝宝是主动醒来，醒后非常的开心，有精神，情绪稳定。否则是睡眠出了问题。

小儿睡眠不安的原因是多方面的，不一定与疾病有关。例如：由于父母的宠爱，小儿白天嬉戏过度或看电视过久常造成临睡眠前大脑皮层高度兴奋，使孩子不能安然入睡;如果饮食不当，患儿在临睡前吃的过量或是食用不消化的食品，也会直接导致小儿睡眠不安。至于小婴儿的便秘、尿布潮湿、皮肤搔痒或是口渴饥饿……更是不可忽视的常见原因，需要每位家长细心留意观察。

然而小儿许多疾病也会直接影响他的睡眠，例如患佝偻病的婴儿，常常表现为夜惊、烦躁、不安。又如患蛲虫病的小儿，常因晚间蛲虫的骚扰出现肛周的奇痒而影响睡眠，或是患蛔虫症的小儿因为肠痉挛所致的腹痛而从梦中惊醒哭吵……至于小儿发热、感冒更是引起睡眠不安司空见惯的原因。

保证充足的睡眠有利于宝宝夜间生长激素的分泌，是促使宝宝身高生长的重要动力物质，所以每位家长要保证宝宝的金质睡眠。

婴儿睡眠不好怎么办

1、掌握宝宝的睡眠时间

在宝宝刚出生的时候，他们每天的睡眠时间达到十六至十八个小时，而一个月的宝宝的睡眠时间也达到了十四个小时。

2、了解婴幼儿睡眠时间

婴幼儿睡眠时间一天需分成好几段。两岁内的小孩一天最少要有两次小睡，两岁及以上的小孩一天最少也要一次小睡。宝宝睡眠充足与否可从宝宝活动量及宝宝生长发育来判断。从出生时便可训练宝宝养成良好睡眠习惯，宝宝睡眠规律，可减轻妈妈负担，增加乳汁分泌。

宝宝一天睡多久正常 各月龄婴儿的睡眠时间

1～3个月的婴儿每天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。

4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。

7～12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。

随着宝宝年龄增长，神经系统发育的不断成熟，睡眠时间逐渐减少，到1～3岁睡眠时间为12～13小时，夜间能一夜睡到天亮，白天活动时间长，有固定的2～3次小睡时间。而4～5岁的小朋友睡眠时间减少到11～12小时，逐渐接近成人。

宝宝一天到底睡多久才合适

睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小，睡的时间越长。的确，宝宝睡眠时间比成人长得多，尤其是新生儿，每天大部分时间在睡觉，只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向，宝宝的睡眠需求量也因人而异。

新生儿睡眠本来就多：新生儿大脑发育尚不健全，足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。一个月内的新生儿，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，即除了吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状态，睡眠时间占全天的90%。

宝宝睡眠时间过长:爸妈也要注意，宝宝的睡眠时间并不是越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，则要注意看看宝宝是不是生病了。

宝宝睡眠时间过短：原则上，只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。但是如果偏离得太多的话，比如新生儿每天需要睡16~18个小时，如果你的宝宝只睡到12个小时，可能需要咨询一下医生，进行一下生长发育方面的监测。

结论：宝宝只要睡眠有规律，觉醒时精力充沛、情绪轻松、愉快即可。爸妈不能以睡眠的时间长短来判定宝宝生活是否正常，更不能在宝宝毫无睡意时强迫其睡眠。如果婴儿的生活规律违背了其自身的生物钟，会使他觉得睡眠是一种负担而害怕睡眠，父母愈强迫愈难以入睡，即使长大了也有睡眠困难或睡眠障碍的倾向，这对于婴儿的身心健康发展是不利的。