养生健康

运动损伤选外用药还是内服药

运动损伤选外用药还是内服药

随着天气转暖,中老年人登山怡情,年轻人打球畅怀,人们的户外活动显著增加。期间,运动损伤也时有发生。特别提醒,运动损伤部位不可马上贴膏药,因为膏药的主要作用是活血化瘀,此时使用可能会加剧肿胀。

专家介绍,出现扭伤拉伤之后,要立即停止运动以免加重伤情,并展开相应的急救处理措施。如果出现抽筋,应反向拉伸抽筋部位的肌肉,同时进行局部按摩。如果出现肌肉拉伤,应马上在痛处敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,切忌揉搓和热敷。

急性扭伤拉伤大都伴随着剧烈的疼痛,如果疼痛难忍,可以使用外用止痛药比如扶他林乳胶剂,而不要一味忍耐。对于缓解疼痛,我们很多人更偏爱吃止痛药。其实,从药效上讲,外用止痛药与口服止痛药效果不相上下。外用止痛药直接作用在局部,使用时只需直接涂抹在疼痛部位,便可以通过皮肤迅速深入渗透、快速有效止痛。同时避免了对胃肠的刺激,安全性高使用也方便。

国际上,外用止痛药一直有很高的使用率,韩国使用率为70%,英国和日本为60%,美国为50%,而我国外用止痛药使用率却不甚理想,比例不到10%。相对而言,我们使用中药膏药的比例却很高。他认为,中药膏药虽然种类繁多,但多数不具备消炎的功能。平日里的扭伤拉伤,更是不能立即贴膏药,膏药具有活血散瘀的作用,可能反而会加速肿胀。专家强调,如果扭伤部位肿胀、皮肤青紫或疼痛长时间不能缓解,应立即到正规医院就诊。

一般来讲,运动损伤往往与热身运动不充分有关。初春时节,大家刚恢复户外运动,此时的身体还没有充分伸展开,力量不够,关节像是生锈了一般不灵活,身体协调性差,容易出现拉伤扭伤的情况,有时候还可能由于运动过程中动作过猛,伤及脚踝、膝盖或腰部。

孕妇脸部过敏怎么办好

生活中有许多特殊物质都可以引发过敏性疾病,如染发剂、化妆品、洗衣粉,甚至衣服上的金属扣,鱼、虾、蟹、肉、蛋以及菌类等也可能导致准妈妈发生过敏性皮肤病,预防过敏性疾病,要注意以下几点。

应尽量不要染发,避免浓妆艳抹;家里不要养花,可以养一些绿色植物;,内衣要穿棉质内衣;要多吃蔬菜、水果和植物蛋白性食物,易过敏者要尽量少食虾蟹蛋等食物。

对准妈妈来讲,无论是外用药,还是内服药都要谨慎,如果患了过敏性疾病,一定要在皮肤科医生的指导下用药,若病情较轻,可外用炉甘石洗剂、舒肤特药水涂抹,也可内服扑尔敏、赛庚啶、西替利嗪或维生素C等。病情严重可选用维丁胶性钙肌肉注射或10%葡萄糖酸钙静脉注射。

灰指甲的治疗方法

(1) 手术拔甲:在局部麻醉下,将患甲拔除。这种方法创面大,出血,易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛,由于“治标不治本”,一般不太理想,容易重新感染复发。而且心脏病、高血压、糖尿病等的患者,不宜手术治疗。

(2) 内服药物:单纯服用抗菌药物,有一定疗效,且方便。但因为这类药必须达到真菌所寄生甲板处才能发挥抗菌作用,而且在水中的溶解度低且慢,吸收代谢又很快,所以用药量大,用药时间长。另外,口服药均有副作用,且停药后易复发,故不宜作为灰指甲的常规治疗药物。

(3) 外用疗法:一般宜选外用治疗灰指甲,根据药剂不同,主要有浸泡、局部涂药和封包削治疗方法。治疗时需配合去除病甲,故一般没有内服法方便,但却安全、无痛苦、无副作用。只要药剂选用得当,效果较理想。

运动损伤的治疗用药

运动损伤的预防原则

一、加强思想教育

平时要注意加强防损伤观念的教育,在教学、训练和比赛中,认真贯彻“预防为主”的方针。加强对学生、运动员进行组织性、纪律性教育,培养他们良好的体育道德风尚

二、合理安排运动负荷

运动系统的劳损,大多由于长期局部负荷过大所致。为了减少这些损伤,教师、教练员应严格遵守运动训练原则,根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点,个别对待,循序渐进,合理安排运动负荷。

三、认真做好准备活动

四、合理安排教学、训练和比赛

五、加强易伤部位的练习

六、加强医务监督工作

孕妇如何预防脸上过敏

生活中有许多特殊物质都可以引发过敏疾病,如染发剂、化妆品、洗衣粉,甚至衣服上的金属扣,鱼、虾、蟹、肉、蛋以及菌类等也可能导致准妈妈发生过敏皮肤,预防过敏疾病,要注意以下几点。

1、应尽量不要染发。避免浓妆艳抹;家里不要养花,可以养一些绿色植物;内衣要穿棉质内衣;要多吃蔬菜、水果和植物蛋白食物,易过敏者要尽量少食虾蟹蛋等食物。

2、孕妇不能过度使用化妆品。因为很多化妆品里面含有的化学物质有损胎儿健康。春季孕妇抹一些宝宝霜滋润皮肤即可。

3、尽量避免接触化学物品。日常生活中一些化工产品如洗衣粉、洗洁精孕妇尽量少接触,如果接触最好戴上防护手套,避免对自身的皮肤或胎儿产生副作用。

4、谨慎用药。对准妈妈来讲,无论是外用药,还是内服药都要谨慎,如果患了过敏疾病,一定要在皮肤科医生的指导下用药,若病情较轻,可外用炉甘石洗剂、舒肤特药水涂抹,也可内服扑尔敏、赛庚啶、西替利嗪或维生素C等。病情严重可选用维丁胶钙肌肉注射或10%葡萄糖酸钙静脉注射。

孕妇穿内衣防过敏全攻略

怀孕对女性来说,是个甜蜜的“多事之秋”,由于这个时期女性的抗病能力最弱,很容易受到各种疾病的侵袭。过敏性疾病,就很容易侵犯准妈妈。

生活中有许多特殊物质,可以引发过敏性疾病。比如染发剂、化妆品、洗衣粉,甚至衣服上的金属扣等,都可以让准妈妈的皮肤出现过敏性反应;而花粉、昆虫则 可能引起丘疹性荨麻疹、湿疹等皮炎。鱼、虾、蟹、肉、蛋以及菌类等也可能导致准妈妈发生血清病、荨麻疹、过敏性休克等。

预防过敏性疾病,准妈妈要注意以下几点:第一,应尽量不要染发,避免浓妆艳抹;第二,家里不要养花,可以养一些绿色植物;第三,内衣要穿棉质内衣;第四,要多吃蔬菜、水果和植物蛋白性食物,易过敏者要尽量少食虾蟹蛋等食物。

对准妈妈来讲,无论是外用药,还是内服药都要谨慎。如果患了过敏性疾病,一定要在皮肤科医生的指导下用药,若病情较轻,可外用炉甘石洗剂、舒肤特药水涂抹,也可内服扑尔敏、赛庚啶、西替利嗪或维生素C等。病情严重可选用维丁胶性钙肌肉注射或10%葡萄糖酸钙静脉注射。

孕妇脸上过敏怎么办

孕妇脸部过敏怎么办?

生活中有许多特殊物质都可以引发过敏疾病,例如染发剂、化妆品、洗衣粉,甚至衣服上的金属扣,鱼、虾、蟹、肉、蛋以及菌类等也可能导致孕妇发生皮肤过敏,改善过敏疾病要注意以下几点:

尽量不要染发,避免浓妆艳抹;家里不要养花,可以养一些绿色植物;内衣要穿棉质内衣;要多吃蔬菜、水果和植物蛋白食物,易过敏者要尽量少食虾、蟹、蛋等食物。

对孕妇来讲,无论是外用药,还是内服药都要谨慎,如果患了过敏疾病,一定要在皮肤科医生的指导下用药,若病情较轻,可外用炉甘石洗剂、舒肤特药水涂抹,也可内服扑尔敏、赛庚啶、西替利嗪或维生素C等。病情严重可选用维丁胶钙肌肉注射或10%葡萄糖酸钙静脉注射。

治疗牛皮癣的药物

牛皮癣是一个慢性的炎症,同时也是一种以皮损为特征的疾病。一般导致牛皮癣出现的原因是内分泌因素、感染因素、遗传因素、精神因素、免疫因素等等的因素导致的,牛皮癣不具有传染性,所以对于患有牛皮癣的患者不必过于焦虑,害怕传染给家人,虽然牛皮癣看起来有点可怕,但是通过积极的治疗还是可以达到痊愈的效果,所以,患者可以勇敢的面对。

1.牛皮癣的皮损是很严重,同时还会出现瘙痒的状态,所以可以通过外用的药物进行一个缓解的作用,一般治疗牛皮癣的外用药物有维A酸类药、糖皮质激素类、焦油制剂、地蒽酚、免疫抑制剂等药物。

2.同时内服药物也是可以牛皮癣起到一个治疗的效果,但是内服的药物毕竟是进入身体的,所以对于内服药物的使用量要有一个规定。使用的药物有免疫疗法、生物制剂、抗生素、抗肿瘤药物等药物。

3.患者如果不想使用药物,也可以通过物理治疗来治疗牛皮癣,如宽谱中波紫外线疗法、窄谱中波紫外线疗法、沐浴疗法、紫外线治疗法等治疗方法都是可以治疗牛皮癣的,但是效果应人而异。

鼻炎的最佳治疗药物

1、外用药物

一般常见的治疗鼻炎的药物就是外用药物,主要是一些滴鼻液,虽然这些药物可以通过刺激粘膜毛细血管反射性收缩,来达到是鼻腔脱敏、消炎的目的。事实上,这种治疗手段不但副作用大,而且无法帮助鼻粘膜建立起免疫功能,易诱发药物性鼻炎和鼻窦炎等疾病。

2、内服药物

其次,除了外用药物,还有就是内服药物,相信很多鼻炎患者也都知道,内服药物治疗只能暂时减轻症状,药物疗效过后,症状还会再次发作,需一直用药治疗无法根治。复发时症状甚至会更严重。因为有些病情反而是通过药物治疗而加重的。

由于鼻炎的症状一般都不会特别严重,患者平时对鼻炎的治疗都不是很重视,经常会使用药物缓解当时症状,以至于病情没有得到及时治疗。而且有一些患者在治疗时还存在很多误区,长期下去,不仅会拖延病情,还会危害人们的身体健康。

妇科炎症吃什么药最好

1、妇科炎症消炎药—中成药

中成药多用于慢性妇科炎症的辅助治疗,治疗起效慢,针对性不强。

2、妇科炎症消炎药—西成药

西成药多用于急性妇科炎症,治疗效果往往较快,而且能迅速缓解病人痛苦。

(二)根据药物的使用方法,妇科炎症消炎药还可以分为内服药与外用药。

1、妇科炎症消炎药—内服药

内服药是口服药。临床治疗中,口服药不能完全代替外用,妇科有些疾病如,如同时把口服内用和阴道外用相结合,能加倍增加疗效。

2、妇科炎症消炎药—外用药

阴道送药是外用药。有些妇科炎症患者炎症急性发作后,自行到药店买药进行药疗。由于送药部位为特殊器官,因此不当用药会带来很多不良后果:不仅容易使阴部组织脱水而干燥,引起瘙痒或灼痛,更严重的会抑制、杀伤阴道内的正常菌群,致使其他有害菌大量繁殖,导致阴道内菌群比例的失调,加重病情。所以,必须由妇科医生根据患者具体的病情决定是否使用阴道送药,或是否需要和口服药配合使用比较安全,个人切勿擅自使用。

孕妇脸部过敏怎么办好

生活中有许多特殊物质都可以引发过敏疾病,如染发剂、化妆品、洗衣粉,甚至衣服上的金属扣,鱼、虾、蟹、肉、蛋以及菌类等也可能导致准妈妈发生过敏皮肤,预防过敏疾病,要注意以下几点。

应尽量不要染发,避免浓妆艳抹;家里不要养花,可以养一些绿色植物;内衣要穿棉质内衣;要多吃蔬菜、水果和植物蛋白食物,易过敏者要尽量少食虾蟹蛋等食物。

对准妈妈来讲,无论是外用药,还是内服药都要谨慎,如果患了过敏疾病,一定要在皮肤科医生的指导下用药,若病情较轻,可外用炉甘石洗剂、舒肤特药水涂抹,也可内服扑尔敏、赛庚啶、西替利嗪或维生素C等。病情严重可选用维丁胶钙肌肉注射或10%葡萄糖酸钙静脉注射。

怀孕初期过敏该怎么办呢

孕妇内热,机体的免疫系统也会随之产生变化。对准妈妈来讲,无论是外用药,还是内服药都需要谨慎,以免影响到胎儿。如果患了过敏性疾病,一定要在皮肤科医生的指导下用药,若病情较轻,可外用炉甘石洗剂、舒肤特药水涂抹,也可内服扑尔敏、赛庚啶、西替利嗪或维生素C等;病情严重可选用维丁胶性钙肌肉注射或10%葡萄糖酸钙静脉注射。

另外,要保持皮肤的清洁,饮食要清淡,不要吃有刺激性的食物为好,要多吃蔬菜、水果和植物蛋白性食物,易过敏者要尽量少食虾蟹蛋等食物。避免用手去挠抓皮肤,穿宽松棉质的衣服和保持室内通风,尽量不要浓妆艳抹。还可以使用乳液,早晚各一次涂抹于患部。医生也建议,孕妇洗澡时不要使用太烫的热水,以免对皮肤产生刺激。

孕妇脸部过敏与很多因素都有关系,首先要找到过敏源,然后在饮食方面、生活习惯方面都加以注意,切忌不可乱服药,如果症状严重的话,一定要在医生的指导下进行治疗。

以上就是有关于怀孕初期脸部过敏怎么办的知识介绍,相信大家都有了自己的了解和认知。为了自己宝宝的健康,准妈妈们一定要谨慎用药,必要时一定要咨询相关的皮肤科医生,同时也要提高自己预防过敏的意识,好好的爱护自己。

脚趾灰指甲疾病到底要怎么治

灰指甲是经常出现在手脚指甲上的一种疾病,不仅手上的指甲会传染灰指甲,那么大家知道脚趾灰指甲要怎么治呢?下面就为你解说相关知识。

灰指甲往往不会单独发生的。除了地理因素,个人情况更决定了谁更容易患病,如不注意个人卫生,经常劳动或运动,爱穿紧身衣裤及不透气的鞋子就爱出现脚趾灰指甲。往往是先患皮肤癣病,如脚气,再传染上趾 (指 )甲,但也有少数人先有灰指甲,再通过病甲引起皮肤感染。

脚趾灰指甲的治疗方法一般采用手术拔甲、内服药物,或者是外用药物法。手术拔甲的方法不建议选择。这种方法创面大,出血,易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛,由于“治标不治本”,一般不太理想,容易重新感染复发。尽管使用了麻醉剂,但指端丰富的神经末梢还是会使患者痛苦不堪。而且心脏病、高血压、糖尿病等的患者,不宜手术治疗。那么,如何治好灰指甲呢?一般宜选外用疗法治疗灰指甲,广谱抗真菌类药物等,并根据药剂不同,主要有浸泡、局部涂药和封包削治等方法。治疗时需配合去除病甲,再加上服用适当的内服药物,只要药剂选用得当,效果较理想。

阴道瘙痒小腹隐痛吃什么消炎药

1、阴道瘙痒小腹隐痛吃什么消炎药

西药多用于急性妇科炎症,治疗效果往往较快,而且能迅速缓解病人痛苦。根据药物的使用方法,妇科炎症消炎药还可以分为内服药与外用药。内服药是口服药。临床治疗中,口服药不能完全代替外用,妇科有些疾病如念珠菌阴道炎,如同时把口服内用和阴道外用相结合,能加倍增加疗效。阴道送药是外用药。由于送药部位为女性特殊器官,因此不当用药会带来很多不良后果。

2、什么是阴道瘙痒

外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎一外阴瘙痒、白带增多为主要症状。外阴鳞状上皮增生以外阴奇痒为主要症状,伴有外阴皮肤色素脱失。蛲虫病引起的外阴瘙痒以夜间为甚。糖尿病的患者尿糖对外阴皮肤刺激,特别是并发外阴阴道假丝酵母菌病时,外阴瘙痒特别炎症,甚至难以忍受,但局部皮肤和粘膜外观正常,或仅有因搔抓过度而出现的抓痕和血痂。中医治疗推荐姜氏卫肤霜,治疗安全彻底。

妇科炎症吃什么药消炎药

妇科炎症吃什么药消炎药

(一)中成药对于慢性妇科炎症治疗起辅助作用,治疗起效慢,针对性不强。

2、西药多用于急性妇科炎症,治疗效果往往较快,而且能迅速缓解病人痛苦。

(二)根据药物的使用方法,妇科炎症消炎药还可以分为内服药与外用药。

1、内服药是口服药。临床治疗中,口服药不能完全代替外用,妇科有些疾病如念珠菌阴道炎,如同时把口服内用和阴道外用相结合,能加倍增加疗效。

2、阴道送药是外用药。由于送药部位为女性特殊器官,因此不当用药会带来很多不良后果:不仅容易使阴部组织脱水而干燥,引起瘙痒或灼痛,更严重的会抑制、杀伤阴道内的正常菌群,致使其他有害菌大量繁殖,导致阴道内菌群比例的失调,加重病情。

以上就是小编妇科炎症吃什么药消炎药的介绍,希望对大家有帮助。

相关推荐

治疗妇科炎症的常用药有哪些呢

药物治疗妇科炎症是常见的治疗方法,妇科炎症大多数会出现白带增多、月经失调的现象,需要注意的是不要在没经过医生诊断的情况下私自用药,建议到医院检查后由医生进行治疗。 妇科炎症常用药一般是进行局部治疗和全身治疗的方法,这类药物常见的是口服药和外用药,而其中外用药还包括栓剂和洗液,口服药则是有西药、中药之分,女性患者可以根据自身情况来择常用药。 妇科炎症的药物有两种:内服药外用药。妇科炎症内服药一定要在医生的指导下服用,多是采用抗感染药物来治疗,通常适用于女性的阴道炎等炎症的发生。常见的感染有细菌造成的尿道

灰指甲患者的治疗措施是什么呢

治疗灰指甲的方法有哪些?目前治疗灰指甲方法有很多,可以帮助您轻松的摆脱此种病症的困扰,常见治疗灰指甲方法有: 治疗灰指甲的方法(1) 手术拔甲治疗灰指甲方法:在局部麻醉下,将灰指甲拔除。这种方法创面大,出血,易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛,由于“治标不治本”,一般不太理想,容易重新感染复发灰指甲。而且心脏病、高血压、糖尿病等的患者,不宜手术治疗灰指甲。 治疗灰指甲的方法(2) 内服药物治疗灰指甲:单纯服用抗菌药物治疗灰指甲,有一定疗效,且方便。但因为这类药必须达到真菌所寄生甲板处才能发挥抗菌作用,而且

皮肤过敏的治疗方法有哪些

1、中药治疗:根据机体内自由基的准确数据,采用秘制中药口服配方,结合外敷、熏洗、光疗、微针管导入等多种方式,不断补充体内流失的“免疫蛋白”,稳定肥大细胞和嗜碱粒细胞,减少过敏介质组胺的释放,深入清除超氧阴离子自由基和羟基自由基等致敏元凶,而且将会使肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜上构建一层“抗氧化的保护层”,抑制氧化损伤,激活沉睡的人体免疫细胞,恢复人体细胞自身修复功能和屏蔽功能,缓解因过敏导致的皮肤红肿、痒、热等各种过敏症状,改善过敏体质。 2、外用药物:外用药物治疗皮肤过敏的方法,主要是消除或者是减轻患者

灰指甲的症状及治疗方法

1、内服药物:一般服用抗真菌药物对治疗灰指甲有一定的疗效,而且这种方法非常的方便,只要患者按时的服用就可以了。但这种方法也有很大的弊端,这种药物的药效必须达到真菌所寄生的甲板处才能起到作用,而且这种药物溶解比较慢,不能快速的被吸收,所以见效也比较慢。另外,内服药物都具有一些副作用,在停止用药以后又会复发了,所以不建议患者使用这种治疗方法。 2、外用疗法:外用药物的使用方法有好几种,主要的方法有浸泡、局部涂药和封包削治等。在使用外用药物的时候需要先去除病甲,所以治疗起来比较麻烦,但外用药物却具有安全、无痛苦

脚指甲变厚怎么办

脚指甲变厚怎么治疗: (1)手术拔甲:在局部麻醉下,将患甲拔除。这种方法创面大,出血,易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛,由于“治标不治本”,一般不太理想,容易重新感染复发。而且心脏病、高血压、糖尿病等的患者,不宜手术治疗。 (2)内服药物:单纯服用抗真菌药物如灰黄霉素、氟康唑、伊曲康唑(斯皮仁诺)等,有一定疗效,且方便。但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用,而且在水中的溶解度低且慢,吸收代谢又很快,所以用药量大,用药时间长。另外,口服药均有副作用,且停药后易复发,故不宜作为灰指甲的常规

脚趾甲变厚怎么治

脚指甲变厚怎么办? (1)手术拔甲 在局部麻醉下,将患甲拔除。 这种方法创面大,出血,易引起感染。 手术后一般会感觉较疼痛,由于“治标不治本”,一般不太理想,容易重新感染复发。而且心脏病、高血压、糖尿病等的患者,不宜手术治疗。 (2)内服药物 单纯服用抗真菌药物如灰黄霉素、氟康唑、伊曲康唑(斯皮仁诺)等,有一定疗效,且方便。 但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板处才能发挥抗菌作用,而且在水中的溶解度低且慢,吸收代谢又很快,所以用药量大,用药时间长。 另外,口服药均有副作用,且停药后易复发,故不宜作为灰指甲

年轻人膝盖疼应该怎么办

年轻人膝盖疼应该怎么办?年轻人膝盖疼的现象是较为常见的,除了受寒、也可能是受到了某些严重疾病的侵害,需引起重视。那年轻人膝盖疼是怎么回事,膝盖疼又该怎么办呢?下面一起来看看。 年轻人膝盖疼,主要有以下几种原因,每种原因导致的膝盖疼,可采用相对应的治疗方法: 骨关节炎 骨关节炎引起的膝盖疼,可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等。 风湿性关节炎 年轻人膝盖疼应该怎么办?治疗膝关节风湿性关节炎时,一般推荐使用外用非甾体类镇痛抗炎药

口罩怎么戴不闷 戴口罩闷出来的痘痘怎么办

戴口罩出现闷痘的情况一般是涂抹外用药即可,首外用维A酸类制剂,对于外用药物疗效不佳或中重度痤疮患者,需要采用外用药和口服药物联合治疗,这些治疗均需医生的指导。 除了药物治疗,日常护理和预防也很重要,每天洗脸保持皮肤清洁,忌用手挤压或搔抓,忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂,规律睡眠,少吃辛辣刺激的食物和甜食。

脚趾一直脱皮的治疗方法是什么

考虑是脚气引起的可能, 脚气目前较好的方法是内用和外用药相结合.内服药有兰美抒,斯皮仁诺等,外用药种类相对较多,一般药店都有售.口服一般一周,较严重的服用二周.一般的患者这样可治愈,但日后是否再发与你平时的护理有关.本身患脚气的人对真菌就有一种易感性,若治好后不注意仍较 易发.平时注意每天换鞋,最好是两双轮流穿,注意鞋的干燥,每天回来后放置通风处,隔天再穿

夏天戴口罩长痘痘怎么回事 口罩戴久了脸上起痘痘怎么办

如果戴口罩导致皮肤出现闷痘的情况,一般是涂抹外用药即可,首外用维A酸类制剂,对于外用药物疗效不佳或中重度痤疮患者,需要采用外用药和口服药物联合治疗,这些治疗均需医生的指导。 另外还要注意的是,除了药物治疗,日常护理和预防也很重要,每日2次温水洗脸保持皮肤清洁,忌用手挤压或搔抓,忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂,规律睡眠,少吃辛辣刺激的食物和甜食。