舌苔厚白是湿气重吗 怎么避免舌苔厚

舌苔厚白是湿气重吗 怎么避免舌苔厚

如果遇到外感寒热时，刚开始舌苔是薄白或者薄黄的状态，但如果后续疾病没有得到康复的话，就有可能会加重内里，进而导致舌头厚重，所以当外感寒热时一定要及时进行治疗，避免进一步加重。

日常喜欢吃油腻、辛辣等刺激性食物的人，时间久了会容易内生痰湿，然后舌苔也会慢慢变厚，所以平时应该注意饮食，多以清淡为主。

经常运动可以帮助气血水液的运行，减少水湿在体内的蕴积，一定程度的避免水湿停留导致内生湿阻等情况。

宝宝舌苔厚白怎么护理

如果婴幼儿的消化功能系统发育还不是很完善的话，体内的胃酸和消化酶的分泌就会比正常人少，因此其吸收能力也会比下正常人差的，所以很容易出现消化不良的情况，而中医认为消化不良，也就是所谓的积食是很容易引起舌苔厚白的问题的，所以日常要让孩子尽量多吃容易消化的食物，多吃一些蛋白质丰富的食物，养成定时用餐，如果有必要的话，也可用一些助消化的药物来调理。

身体不舒服也会直接反应在人的舌苔上的，如消化系统的一些疾病，或是孩子的饮食习惯不好，经常有临睡前吃过饱的问题，这些都是会影响孩子的消化的，此时可以帮孩子按摩腹部，轻拍其背部，这样也有助于孩子的消化的。很多孩子的舌苔厚白是由于积食引起的，本身的肠道功能不是很好，却吃了过多的食物，所以才引的消化功能不好的，如果是因为积食引起的宝宝舌苔厚白的话，日常最好控制好孩子的饮食，要多注意让其吃好消化的食物。

而中医认为引起孩子舌苔变厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的问题。日常可给孩子多吃一睦清热解毒的食物，如白萝卜，莲藕，绿豆，山楂等食物，日常要让孩子多吃蔬菜水果，一定要补充充足的水份，而如果孩子的舌苔厚白的问题还很严重的话，那么则可用：

湿气重的症状

湿气重的症状根据头部、舌头、皮肤、关节、大小便、精神状态等方面表现出不同症状，主要表现为头晕脑胀、舌苔厚白、皮肤瘙痒、关节疼痛等，还感到困倦欲睡，不想吃东西。湿气重主要是脾虚的表现，湿气重的症状主要有：

1、头部：如果身体湿气重，会出现头部昏沉，头昏脑涨，就像感受很沉重，十分不舒服。

2、舌头：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。正常生态位薄白苔。

3、皮肤：湿气重的人，皮肤会感到痒痒的，像有蚤子在身体爬动一般难受，用手去抓痒，有红色凸起，像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失。

4、关节：当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

5、大小便：湿气重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形，湿气重会使大便黏腻，很难冲干净厕所，也需要多几张手纸才擦干净。

6、精神状态：湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。

7、胃口：湿气重的人，胃口会受到影响，不想吃东西，食欲不好，出现胸闷腹胀，饭量少，还有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

舌苔厚白提示什么证候

外感寒邪初期舌苔表现为薄白状态，但是在病情加重的过程中，舌苔会逐渐增厚，到一定程度就表现为舌苔厚白。

内生痰湿是常见的舌苔厚白的原因，舌苔厚提示有里证，舌苔白多有寒、痰、湿等存在，所以痰湿体质的人多见舌苔厚白。

舌苔是由胃气所生，当发生食积时，脾运失司，停积胃肠，导致胃气炽盛，舌苔增厚，于是出现舌苔厚白的迹象。

女性湿气重的表现 舌苔颜色

舌苔的颜色如果是粉润红润，那就是比较正常的，如果舌苔颜色过于发白发黄，并且比较厚实的，则表明体内湿气比较重。舌苔厚腻是湿气重的经典表现，这种现象常在机体还没有表现出明显病态态势时就有所表现，看舌苔状况以清晨刚起床的表现最为准确。

舌苔厚白是什么原因

一般的舌头都是红润红润的，而如果出现舌苔厚白的话，则是身体出现了状况的表现，舌苔厚白是怎么回事

舌苔厚白，舌表面有一层白黏液，是体内有湿的表现，也就是常说的脾寒，治疗以温中健脾为主，郁闷为主加上解郁安神为佳，但没有其他的身体情况，只有一个舌像没法做综合判断。

以服用补中益气丸，戒生气，寒凉。如果有小便赤黄、大便干燥、长痘的情况可以服用牛黄解毒片。如果没有这些外在的排毒性表现则服用牛黄上清片即可。

舌苔厚白的影响

舌苔厚白会导致口腔里有异味，甚至出现口臭。还会影响人的胃口，进而影响消化功能。有的人会引起胃热，产生积热就会导致面疮等不好的疾病，应该尽早治疗。

黄苔一般表示为热证，即出现了胃热。苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。

黑苔肠胃有毛病的人，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。另外，临床发现有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。

舌苔厚白能吃蜂蜜水吗 舌苔厚白喝什么饮料好

柠檬性温，有化痰燥湿的功效，可用于帮助缓解舌苔厚白，是很适合的饮料之一。

红茶性温，有利尿祛湿的功效，用于缓解舌苔厚白也是很适合的，所以舌苔厚白还可以选择喝红茶。

舌苔厚白是什么原因

有的老人和小孩舌苔厚白，还有一些刚刚大病初愈的人也是这样，这样的人舌苔厚白是什么原因呢?有的人舌苔厚白粗糙，有时感觉好象是上火，但似乎又不是上火，这样的舌苔厚白是什么原因呢?下面分别来说一说：

第一种情况这些舌苔厚白多为寒湿。这些人由于气血亏损，消化功能弱，无法正常地消化吸收和排泄，导致了舌苔厚腻。中医把这类情况叫做“本虚标实”。如果把它也归之为“上火”，就会使原本虚弱的脾胃功能乃至整个机体在清热泻火药苦寒药性的重击之下出现很大损耗。此时患者最好在专科医生指导下用药。

第二种情况并不是“上火”，而是“胃气壅滞”，即整个消化系统功能的减退，一般多见于吃大鱼大肉、辛甘厚味的人。此时如何判断是否有火呢?根据中医诊断的基本原则，在出现舌苔厚腻的同时，伴有口苦、口粘、口臭、口疮、口渴，下焦的便秘或者小便黄赤臭热、肛门灼热甚至长痈肿疮疖，这才叫“火”。如果没有这些症状，只能叫“食积内停”。

所以说，引起舌苔厚白的原因很多，要具体问题具体分析，有的可能并不是病症，如果没有什么不适的情况，应该不会有太大的问题，不要过于紧张。但是如果有口臭的情况出现，可能就要到医院去问问大夫舌苔厚白是什么原因，因为你的肠胃有可能出了问题。

舌苔厚白能吃蜂蜜水吗

舌苔厚白最好不要吃蜂蜜水。

舌苔厚白多提示体内有痰湿、寒湿，而《本草纲目》中记载，蜂蜜生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；柔而濡泽，故能润燥；意味着舌苔厚白如果吃蜂蜜水可能导致舌苔厚白更加厉害，所以舌苔厚白最好不要吃蜂蜜水。

从舌苔看宝宝健康

其实，宝宝的舌苔厚白，主要的原因不外乎是以下几种：首先，可能是宝宝喝完了牛奶之后的残留在舌头或者是口腔黏膜上的物质，是宝宝长期喝牛奶堆积下的，宝宝的这种舌苔厚白的情况持续的时间是比较短暂的，大概四个月左右之后就会自行消失了，爸爸妈妈们不要过于着急了。

其次，宝宝舌苔厚白还有可能是因为宝宝消化不良引起的。宝宝长期喝奶粉，如果不适合自己，就容易引起消化不良，同时可能会导致上火，进而就引发了舌苔厚白的现象的发生。

最后，宝宝还有可能是因为口腔受到了微菌的侵袭，食物残渣堆积或者是厨具不干净等，而引起了鹅口疮，这就属于会危害到宝宝健康的了，爸爸妈妈们就要注意了。

宝宝舌苔厚白之日常护理：

对于舌苔白厚的宝宝，爸爸妈妈们在照顾宝宝的时候要记得多花一些心思。第一，您需要让您的宝宝多喝水。水分能够保持宝宝肠胃的畅通，代谢的正常，同时还能够避免宝宝上火的发生。

第二，如果宝宝们舌苔厚白是由于上火引起的，您就需要帮助宝宝及时的降火。除了让宝宝多喝水之外，还可以让宝宝吃一些清火的颗粒，譬如每伴清火宝等等。如果宝宝的上火是由于奶粉引起的，那么您可以试一试让宝宝换一种奶粉来食用，或者是让宝宝以喝您的母乳为主，这样也是能够有效避免宝宝上火的一个很重要的手段。

第三，如果宝宝舌苔厚白是患上了鹅口疮，那么这就比较严重了，处理的办法就会复杂一些，治疗时间也会久一些。最好的办法就是及时带您的宝宝去医院就诊，让医生帮您的宝宝进行治疗。

如果有些爸爸妈妈们可能分不清自己的宝宝究竟是不是患有鹅口疮，那么小编在这里教您一个办法，

爸爸妈妈们可以可以用消毒好的纱布沾一些温开水，轻轻擦拭您的宝宝的舌头，如果厚白部分轻轻一擦就干净，而且宝宝的舌头内壁依然光滑，那就是牛奶的残渣造成的，爸爸妈妈们就不要恐慌。可是，如果擦不干净，或者需要使劲擦拭，厚白部分才能够剥落，并且宝宝的舌头上还会出现出血，那么爸爸妈妈们就要警惕了，您的宝宝就需要去医院治疗了。

舌苔厚白是怎么回事中医该如何调理

舌苔厚腻在日常生活中很常见，尤其是梅雨及盛夏时节，由于湿气太重，这种病症更易发生。中医认为，舌苔厚腻最常见的是脾虚湿盛，胃气壅滞，往往反映整个消化功能的减退，这种情况多由于饮食过量，或过食油腻、辛辣食品;脾胃虚弱的人，消化功能不足;夏天湿气重，人体受湿邪所犯，也会出现舌苔厚腻的情况。当出现厚腻苔时，病人会有腹胀，食欲不振、口中无味或发苦、发甜等症状，大便不调，或平素大便溏泻，或因食积出现腹泻伴见小便黄、肛门灼热甚或便秘等化热之象。白腻者为寒湿或脾虚，自觉口中发甜、发粘。

厚白腻苔多由中焦脾胃的阳气不振，以致饮食停滞，或为湿浊痰积之候。

《辨舌指南》：“舌苔白腻，胸隔闷痛，心烦干呕;时欲饮水，水入则吐，此热因饮郁,宜辛淡化饮。”

厚白腻苔主病：主湿，主痰，主寒。

舌苔厚白中医调理：

1、桔皮生姜消食：取7克左右的桔皮，加1块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良。

2、柠檬治消化不良：用适量腌柠檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。

3、山楂麦芽消食法：取9克生山楂、9克炒麦芽，加水煎服，可治积食及消化不良。

4、荸荠萝卜助消化：取20只生荸荠、250克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。

舌苔厚白是什么引起的

舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦。

舌苔厚白是怎么回事

有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。由于病人的胃气有强弱，及机体的寒热，故可形成各种不同的病理舌苔，不同的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。

白苔除可见于正常无病的人以外，多见于轻病，表证初起，以及疾病的恢复期。因为机里内在的病理改变不明显，所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。

舌苔厚白能吃枸杞吗

舌苔厚白最好不要吃枸杞。

枸杞虽然对于正常人来说偶尔吃吃有益于身体，但是对于舌苔厚白的人来说却是不合适的，因为枸杞有滋补肝肾的作用，而舌苔厚白多有痰湿、寒湿蕴积体内，应散寒化痰祛湿为主，所以舌苔厚白是不适合吃枸杞的。

男人身体湿气重的表现 舌苔

舌苔厚腻也是湿气重的表现之一，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。