专家解答乳晕的秘密
专家解答乳晕的秘密
1、什么是乳头乳晕?
乳头就是位于咪咪顶点的突起物，而围绕乳头四周皮肤色素沉着较深的环形区就是乳晕。
乳晕的直径约3～4cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。怀对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。
对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。通常肤色白晰者趋于粉红色，而肤色较深者趋于棕色;如果是黑人，那样的黝黑肤色则乳晕就趋于深棕色或黑色。
乳晕部皮肤有毛发和腺体。腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺，是乳晕上一些明显的小突起，较大而表浅，用来分泌油脂、保护娇嫩的乳头和乳晕。分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿口唇的作用。
2、乳头乳晕颜色与性的关系?
Q：乳晕黑说明性经验丰富么?做爱真的会让肤色暗沉吗?
A：一般来说，女性的乳头和乳腺发育各有不同，乳头的颜色也有许多差别。乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀，只要是到了性成熟期，乳头自然就会呈现黑晕色，而如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化，不仅使乳头颜色变黑，也会让性器也渐渐变成黑晕色。因此，乳房变黑其是女性身体成熟的象征，拥有美好性经验的女性，乳房也会因此而成长丰满，身型也会更加窈窕迷人，何乐而不为呢。
3、如何令乳晕颜色更粉嫩?
Q：产后如何淡化乳晕颜色?乳晕霜效果怎样?有无副作用?
A：乳晕霜含有一些美白成份，使用起来多少会有些效果，副作用并不明显，然而效果是否显著仍然存疑。如果能够避免物理性刺激及适当的乳房护理，随着产后时间的拉长，自然会逐渐淡化，但是要恢复至未生育前的状态并不可能。如果产后停止哺乳，乳晕就会随着乳房总体积的缩小而跟着减小，如果仍觉得太大，只有施予外科环状缩减手术一途。如果嫌乳晕颜色太深，在医学上可能需考虑以镭射来破坏色素细胞层了;如果对镭射心存恐惧的妇女，也可考虑‘果酸擦肤’，但效果如何仍需研究。
因此，我们绝不能把女性的乳头、乳晕及小阴唇的颜色作为判断是否有过性行为的依据，这种判断是很不科学的。但凡女性雌性激素水平较高者，都会出现乳头、乳晕及小阴唇的颜色发黑，这是一种健康的女性性征。
专家解答乳晕的秘密
专家解答乳晕的秘密胸部的话题女性一辈子都讨论不完，现代的女性不仅仅关注双峰的尺寸大小，而更多的把目光集中到了乳晕的颜色和大小上来。
电影《色戒》上映以来，不断掀起话题，其中汤唯大胆床戏，最近在网络上引发讨论，不少网友把焦点放在汤唯的胸部，甚至说她胸部的重点部位过黑，还传说是两颗黑枣……
对此，台湾整形医生表示，乳晕颜色是自然的荷尔蒙因素引起，并非像一些网友所说这是代表性经验丰富，由此看来，民众的性知识得再加强，别再受错误观念影响，以为乳晕和性关系画上等号。
上面提到的“胸部的重点部位”大概指的是乳头和乳晕吧，女人的这个可爱部位在颜色方面到底有什么你不知道的秘密呢?
1、什么是乳头乳晕?
乳头就是位于咪咪顶点的突起物，而围绕乳头四周皮肤色素沉着较深的环形区就是乳晕。
乳晕的直径约3～4cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。怀对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。
对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。通常肤色白晰者趋于粉红色，而肤色较深者趋于棕色;如果是黑人，那样的黝黑肤色则乳晕就趋于深棕色或黑色。
乳晕部皮肤有毛发和腺体。腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺，是乳晕上一些明显的小突起，较大而表浅，用来分泌油脂、保护娇嫩的乳头和乳晕。分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿口唇的作用。
2、乳头乳晕颜色与性的关系?
Q：乳晕黑说明性经验丰富么?做爱真的会让肤色暗沉吗?
A：一般来说，女性的乳头和乳腺发育各有不同，乳头的颜色也有许多差别。乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀，只要是到了性成熟期，乳头自然就会呈现黑晕色，而如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化，不仅使乳头颜色变黑，也会让性器也渐渐变成黑晕色。因此，乳房变黑其是女性身体成熟的象征，拥有美好性经验的女性，乳房也会因此而成长丰满，身型也会更加窈窕迷人，何乐而不为呢。
3、如何令乳晕颜色更粉嫩?
Q：产后如何淡化乳晕颜色?乳晕霜效果怎样?有无副作用?
A：乳晕霜含有一些美白成份，使用起来多少会有些效果，副作用并不明显，然而效果是否显著仍然存疑。如果能够避免物理性刺激及适当的乳房护理，随着产后时间的拉长，自然会逐渐淡化，但是要恢复至未生育前的状态并不可能。如果产后停止哺乳，乳晕就会随着乳房总体积的缩小而跟着减小，如果仍觉得太大，只有施予外科环状缩减手术一途。如果嫌乳晕颜色太深，在医学上可能需考虑以镭射来破坏色素细胞层了;如果对镭射心存恐惧的妇女，也可考虑‘果酸擦肤’，但效果如何仍需研究。
因此，我们绝不能把女性的乳头、乳晕及小阴唇的颜色作为判断是否有过性行为的依据，这种判断是很不科学的。但凡女性雌性激素水平较高者，都会出现乳头、乳晕及小阴唇的颜色发黑，这是一种健康的女性性征。
人流后附件炎的症状有哪些
附件炎症通常分为急性附件炎和慢性附件炎两种，而这两种的症状是截然不同的，专家解答附件炎患者的症状急性附件炎症会使女性出现发烧、腹痛等现象，妇科检查时，会产生剧烈的压痛及反跳痛感，严重威胁着女性朋友的自身健康;而慢性附件炎症则会导致女性出现白带增多、专家解答附件炎患者的症状腰骶部疼痛或月经失调等症状，严重时会产生不同程度腹痛坠胀感。
若女性朋友患此病时，久久不治疗专家解答附件炎患者的症状，会引起体内盆腔出现充血，产生相互粘连等症状专家解答附件炎患者的症状，从而加大了治疗难度，使女性身心备受煎熬。
女性患妇科疾病的人数日剧增加，严重威胁了众多女性朋友的健康，专家解答附件炎患者的症状因此，女性朋友应多多了解妇科疾病知识，一旦发现自身有异常情况时，应立即到正规医院检查，专家解答附件炎患者的症状根据不同的症状进行针对性的治疗，以免耽误最佳治疗时间，从而带来不必要的麻烦。
对于患上附件炎的患者来说最主要的是及时去就医，不要忌讳否则容易加重病情。平时最好多了解这方面的妇科知识，人流后附件炎的症状有哪些?最主要的是发烧腹痛的状况，因此在作完人流后应该加重注意自己的身体情况一旦出现了不良的反应的时候应该去询问医生，以免耽误了病情。
乳晕发黑怎么办
女性天生乳晕黑怎么回事?
有一些女孩很疑惑，我明明从来没有发生性行为，但是乳晕同样偏黑，这是为何呢?专家解答，这些女孩要么是先天性遗传导致的乳晕发黑，要么是由于一些疾病导致的。造成乳晕发黑的直接原因就在于内分泌，内分泌是否正常会直接表现在女性的乳晕颜色上。很多女性由于先天性的遗传或者某些疾病而导致内分泌失调，从而导致乳晕变黑。
乳晕变黑与哪些因素有关?
1、 色素沉淀
女性乳晕或阴部的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。这种颜色深浅程度因人而异，与本身的色素量有关。天生皮肤较白的女性，会略呈粉色，天生皮肤较黑的，阴部色素也会比较深。
2、 性生活过于频繁
性生活刺激或女性怀孕后，体内激素分泌增加，导致乳晕颜色变黑、范围扩大。随时间的迁移颜色会日见加深，这是正常的生理现象。但是男人往往喜欢女人私处的粉嫩颜色。
专家介绍：无论是天生乳晕黑还是后天原因导致的，都可以通过乳晕缥红术来实现“粉嫩乳晕”的愿望，现在的乳晕漂红术不仅可以使女性乳晕恢复红润娇嫩色泽，更能减少女人衰老痕迹，受到了广大求美者的追捧。
专家解答咖啡真正的功效
约有300名志愿者参与了英国布里斯托尔大学生物心理学教授、研究咖啡因的顶尖专家彼得·罗杰斯教授的研究，其中一半的参与者有中度至较高程度的咖啡因摄入量，另外一半参与者的咖啡因摄入量处于低位，他们都在测试前的16小时内被禁止饮用咖啡。
志愿者随机分成两组，一组被给予安慰剂，而另一组则喝咖啡。虽然有咖啡因摄入习惯的参与者在实验中饮用咖啡后确实能够增加机敏度，但他们的机敏程度也仅仅和那些没有咖啡因摄入习惯的参与者饮用安慰剂后的效果相同。
那为什么我们会觉得咖啡因能让我们精神更振奋呢?
原因是，咖啡因能够制止大脑中一种被称为“腺苷”的化学物质产生作用。“腺苷”能够起到减缓人体反应速度的作用，但由于咖啡因的作用，“腺苷”会被阻止附着在细胞上，当我们喝完咖啡后，身体会不断加速。
不过，在喝完咖啡的几个小时后，“戒断反应”开始发生了。我们的身体开始感觉非常疲劳，另外许多人也将经历一段沉闷的头痛时间。
罗杰斯另一项涉及300名志愿者的最近研究发现，虽然咖啡不会提高机敏度、注意力或反应速度，但它能让我们保持清醒。
喝咖啡是否对心脏好?
咖啡因会增高血压是不争的事实。
雷克雅未克大学的心理学教授、咖啡因研究员杰克·詹姆斯说，“虽然这种增高是温和的，但如果一个人经过一生的时间不断地摄入咖啡因，最终的结果在临床上效果可能也是非常显著的。”
由《咖啡因研究》杂志主编詹姆斯教授所做的另一项报告指出，长时间定期的咖啡因摄入在由于心脏冠状动脉疾病而引起的过早死亡病例中可能占到14%，而在因中风而引起的过早死亡病例中可能占到20%。
专家解惑瘦子吃不胖秘密
秘密一、瘦人喜欢吃体积大密度小的食物
宾夕法尼亚州立大学的营养学教授芭芭拉路斯做了关于食物“卡路里密度”，即食物所含卡路里与重量的比值的专门研究。
高水分含量的食物——水果、蔬菜、汤、炖品以及煮熟的粗粮——所含热量低并且使人吃得满足。这些食物大多富含纤维素(一只苹果含3克纤维素，一杯熟大麦含6克纤维素)，使你吃得饱。
不知是否有是意识地，瘦人常遵循这样的战略：一开始就吃大份的汤或者沙拉，这样接下来的正餐就会吃得更少。路斯的研究发现吃正餐时从低卡沙拉(3杯才100卡路里)吃起的人，很可能总体上摄入的热量更少。
这样吃法帮助你减少12%的卡路里摄入量，路斯说。她还补充说，含大量水分的食物会让你觉得你已经吃了很多。同时她还发现，在吃饭时喝水，是没有这个功效的。
秘密二、瘦人留心食物的份量
瘦人们总是留心他们要吃什么以防变胖，大多数时候他们只往自己的盘子上放水果、蔬菜或者瘦肉。
他们同样使用一些战略，例如只点一样招牌菜，吃有份量控制的冰冻食品，不去家庭式大份量的餐厅，以及使用比普通尺寸小的盘子。
国际体重控制登记(NWCR)是一项对5000多人进行的研究，研究他们长期减肥后的如何保持他们的体重。研究发现成功的体重保持者倾向于每天吃5小餐而不是3大餐，这样比较容易控制份量。
秘密三、瘦人把自己放在第一位
注册营养师安妮，《享“瘦”一生》的作者，在肥胖诊所里工作了5年。
“我经常见过那些不肯把自己放在第一位的女性，”她说，“她们生活的全部就是给予，给予，再给予——尽管这并不是一个错误，但是有时候你需要把自己放在第一位。”
瘦的女性的生活优先次序是吃得恰当，经常运动，以及减压，这些都是保持苗条的妙方。更适当地讲，是关于如何照顾好你自己。当人们燃起生活激情的时候，他们就会发现控制体的秘密已经在他们心中，而不是一些流行的神奇减肥食谱，弗来彻说。
不可不知的10大丰胸传言真相
1.葛根有丰胸功效
真相：葛根并没有丰胸功效。
专家解答：葛根是常见的中药，盛产于云南、四川、可退热、生津、并没有丰胸功效，
有美胸功效的是野葛根，野葛根并不是野生的葛根，而是泰国一种神奇热带香草，学名白高颖，主要成分是葛雌素和脱氧葛雌素，和女性体内雌激素结构相似，植物异黄酮含量为大豆异黄酮的100~1000倍，20~30岁的年轻女性经常服用可由内到外长久散发青春美态，特别对发育不良，第二性征不明显的女性有很好的丰胸功效。
2.调整型内衣可丰胸
真相：美胸功效不能否认，但操作方法无法坚持。
专家解答：我曾经尝试过这种方法，有一个非常必要的动作就是每隔1—2小时必须到洗手间重新调整内衣的位置，以确保其美胸功效，但对于上班族来说没有办法坚持如此反复的程序，所以只能半途而废了。
3.天天喝木瓜牛奶能丰胸
真相：木瓜成分无关乳房发育。
专家解答：乳房由乳腺，脂肪和胸大肌三部分组成，乳房的大小也和这三部分紧密相关，从医学角度来说，乳腺组织的发育只与雌性激素有关。木瓜含有木瓜酶、木瓜酵素，维生素C维生素A等丰富的营养成分，这些成分并不具有丰胸功效。
4.喝黄豆猪蹄汤能丰胸
真相：补充胶原蛋白，使胸部变得紧致，预防松弛。
专家解答：黄豆富含大蛋白以及黄酮素，素有“植物性雌激素”之称，是有益女性健康的营养元素，猪蹄中含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化为明胶，明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减淡已有的皱纹，使胸部肌肤更加紧致，还可帮助体内排素，紧致并不等于科学证实的丰胸，只是喝了有益而已。
5.中医经络丰胸法
真相：刺激脑垂体释放促进腺激素，激活乳腺细胞，使乳房重新发育并不断增大。
专家解答：根据中医经络学的原理，通过占穴使刺激送达脑下丘，促使脑垂体释放促性腺激素，激活乳腺细胞，使乳房重新发育并不断增大。
专业丰胸师在人体特定穴位点上施加压力进行调理，通过疏通全身经络，增加相关神经敏感度，从而达到丰满胸部的目的。这个方法对于25岁以内的年轻女性效果比较明显，改善的时间和效果也是因人而异的。
6.通过按摩可以丰胸
真相：每日按摩可以丰胸，异性按摩的作用不可小视。
专家解答：异性按摩会刺激人体分泌性激素，让女性身体的激素水平迅速上升，对乳腺的刺激更直接，所以对于异性按摩可以丰胸的说法，医学上是基本认同的。
沐浴后进行美胸按摩，也是紧致胸部的好方法，双手揉搓变热后，从外向内提拉按摩胸部到颈部。每侧提拉按摩15~20次，感觉胸部逐渐变热，血液循环加速。另外也可以配合胸部护理品进行按摩，产品中的有效植物活性成分可以促进胸部的微循环，保持胸部肌肤的紧实度，有非常良好的提升胸部的效果，坚持使用还具有增加丰满度的作用。
①取适量产品在掌心，用双手揉搓温热后涂抹在胸部。
②左手由外向内按摩右胸，右手由外向内按摩左胸，乳晕。
③双手从外向内按摩胸部后，再提拉向上至颈部肩胛骨。
7.丰胸药可以刺激体内雌性分泌
真相：不少丰胸药都有一定程度副作用，会影响人体正常内分泌。
专家解答：大多数丰胸产品是通过激素的刺激作用起到丰胸效果的。人体各激素水平是均衡的，女子从青春期开始，卵巢分泌雌激素，乳房逐渐增大其丰满的程度取决于遗传因素，营养因素，良好的姿势习惯等一系列问题。
所以女性在选择丰胸的最佳方式时，要理智对待，特别是患有乳腺增生者，单纯地补充雌激素，孕激素等性激素，甚至注射含激素的所谓丰乳液，非常容易诱发乳腺疾病甚至癌症。
8.沐浴时用花洒刺激胸部
真相：利用花酒将温水，冷水交替由下往上冲洗，可刺激胸部。
专家解答：短时间的低温刺激，能加速乳腺组织的血液循环，提高胸部肌肤的张力。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状变得更加漂亮。在沐浴时坚持用花洒刺激胸部，只要保证方法正确，提升胸部和改善胸形的效果就会非常明显。
9.每个月都有3天是丰胸最佳时间
真相：每个月从月经来潮开始的第11、12、13天是最佳丰胸时间。
专家解答：从每个月月经来的第一天开始计算，第11~13这3天做胸部按摩和进行食疗效果最好。
医学临床上的激素分泌图表明，在第11~13天的3天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此成为刺激乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
10.内衣的穿戴和日常体态都会影响胸形
真相： 完美 胸型与穿戴合体文胸并保持挺拔体态息息相关。
专家解答：内衣一定要选择专业的品牌，可以在专业的导购指导下挑选最适合自己的形状和尺寸。正确穿戴内衣可以美化胸部!
另外，别忘记了内衣也有使用年限，当内衣渐渐失去弹性、钢圈扭曲时，再正确的穿戴方式也无法确保效果。
每天依循步骤正确地穿戴内衣，你将会发现这样的举动无形中也会使得胸部UP!平日里保持良好的体态，挺胸、抬头、肩部向后舒展，不仅可以挺拔胸部，还可以强化身材曲线。
3大丰胸传言真相
1.葛根有 丰胸 功效
真相：葛根并没有丰胸功效。
专家解答：葛根是常见的中药，盛产于云南、四川、可退热、生津、并没有丰胸功效，
有美胸功效的是野葛根，野葛根并不是野生的葛根，而是泰国一种神奇热带香草，学名白高颖，主要成分是葛雌素和脱氧葛雌素，和女性体内雌激素结构相似，植物异黄酮含量为大豆异黄酮的100～1000倍，20～30岁的年轻女性经常服用可由内到外长久散发青春美态，特别对发育不良，第二性征不明显的女性有很好的丰胸功效。
2.调整型内衣可丰胸
真相：美胸功效不能否认，但操作方法无法坚持。
专家解答：我曾经尝试过这种方法，有一个非常必要的动作就是每隔1—2小时必须到洗手间重新调整内衣的位置，以确保其美胸功效，但对于上班族来说没有办法坚持如此反复的程序，所以只能半途而废了。
3.天天喝木瓜牛奶能丰胸
真相：木瓜成分无关乳房发育。
专家解答：乳房由乳腺，脂肪和胸大肌三部分组成，乳房的大小也和这三部分紧密相关，从医学角度来说，乳腺组织的发育只与雌性激素有关。木瓜含有木瓜酶、木瓜酵素，维生素C维生素A等丰富的营养成分，这些成分并不具有丰胸功效。
专家解答怎样护理哮喘病人
一、树立信心 消除悲观情绪：消除精神紧张、调整心理状态很多哮喘息者因经常发作，思想负担很重，尤其是儿童对疾病已产生恐惧心理。住院期间，医护人员应以亲切、关心的态度时持他们，了解他们的疾苦，使他们树立起战胜哮喘的信心，保持稳定的情绪，不急不躁。尽可能消除他们对疾病的错误认识与悲观情绪。
二、饮食调养：哮喘病人急性发作时，饮食以流汁或半流汁为宜，调味要清淡可口，避免冷饮冷食。饮食上要少吃多餐，不可过饱，有很多发作是因过饱引起。急性发作特别是连续发作较长时间的病人，往往因出汗很多而丢失大量水分，容易使痰粘稠而不能顺利咳出，阻塞气道。加重呼吸道感染，而使喘息症状难以缓解。因此，必须重视及时、足量补充水分，每日鼓励饮水应达2000毫升，甚至更多。有条件的还应适当静脉输液。发作期间，不吃鱼腥海味，特别是曾引起过哮喘的食物更不可食用。
乳腺增生跟乳房大小有没有关系
专家解答：乳腺增生与乳房的大小没有关系，乳腺增生与乳房大小无关,乳房的大小与脂肪的多少有关，即便是男性也有可能会出现乳腺增生的情况。乳腺专家说，乳腺增生与体内的激素水平有关，雌激素水平越高患乳腺增生的几率就越高。
乳腺专家说，有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄在40到60岁这个癌症高发期，四是有家族史。如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，警惕乳腺癌。
此外，专家称造成乳腺增生的原因非常复杂，激素水平过高是乳腺增生的主要原因之一;精神压力过大也会诱发乳腺增生。
生活节奏加快，很多女性早出晚归，饮食不规律，精神压力比较大，这也是乳腺增生高发的原因。乳腺专家说，女性应该保持有规律的生活，不让自己过于疲劳，同时，学着放松心态，自己给自己减轻负担。
专家解答马铃薯为何能减肥
以前有过关于吃马铃薯减肥的说法，也有的说不管用，因为淀粉太多，看了下面的文章，解答了我们的一些疑虑，说得很有道理。令人发胖的不是马铃薯本身，而是它吸收的油脂。
很多人都听说，马铃薯是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张，但足以证明，马铃薯真是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊：“让老天下土豆雨吧!”
可是很多人也听说，马铃薯是一种令人发胖的食品。于是，他们对马铃薯望而却步。真是这样吗?
真相是这样的：马铃薯是蔬菜中热量最高的一种，因为其中含有淀粉。但是，它的含水量高达76%以上，真正的淀粉含量不到20%，其中还含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维”，所以用它们来代替主食具有减肥效果。
那么，为什么马铃薯还被许多人看成是令人发胖的食品呢?
一是因为人们烹调不当，把好端端的马铃薯做成炸薯条、炸薯片。做过“马铃薯烧肉”的人都知道，马铃薯的吸油能力很强。据测定，一个中等大小的不放油的“法国烤马铃薯”仅含约90千卡热量，而同一个马铃薯做成炸薯条后所含的热能达200千卡以上。可见，令人发胖的不是马铃薯本身，而是它吸收的油脂。
二是因为人们没有用马铃薯来代替主食，而是把它当成菜肴。马铃薯中所含的热量比主食少，却比一般蔬菜多。如果用马铃薯当菜，就应适当地减少主食的数量。若不减主食，结果便是——吃马铃薯比吃青菜更容易发胖。
其实，从营养价值来说，马铃薯是一种极好的主食。
首先，它的钾、镁含量高于精白米和精白面粉，是一种碱性食品。而所有的精米白面都让人体质偏酸。其次，马铃薯的蛋白质质量高。虽然蛋白质的含量只有2%，但是其中富含赖氨酸，只要吃的数量足够多，就可以让人获得身体所需的各种氨基酸。第三，马铃薯含有维生素C，这可是精米白面所没有的好东西。第四，马铃薯含有膳食纤维，而精米白面纤维很少。马铃薯的纤维质地柔软，不会刺激肠胃，各种人都可以吃。患胃溃疡或肠炎的人也可以放心地吃马铃薯。
但是，从食品安全的角度来说，马铃薯不是一种好的零食。原来，马铃薯高温加热之后，特别容易形成“丙烯酰胺”类有毒物质，所以炸薯片、炸薯条是这种毒物含量最高的食品。所以，马铃薯类脆片、油炸片、薯条之类零食都要少吃，每天不要超过25克。
幸好，家常蒸煮炖炒的加热温度不超过120℃，所以不会产生任何有害物质。所以炖马铃薯、炒马铃薯、蒸马铃薯等都可以放心食用，只是要注意，吃了它们，就要相应减少主食了。
专家解答为何人流不能早做
对于无痛人流的时间，不少女性感到十分的迷茫，猜测应该是越早越好，其实事实并非如此。因为无痛人流是有它的最佳时间，而并非越早越好，但是如果过晚可能就只有选择引产了。所以女性在人流的时间上要把握好。
人流不能太早做有什么原因?
1、不易早孕检测，女性如果怀孕时间太短，则子宫的改变并不会很明显，而且通过免疫抗凝法检验尿液或B超等方法来检测怀孕的准确性一般也在停经35天后比较高，即使女性有条件进行血内绒毛促性腺激素来判断怀孕，也不能排除宫外孕，因而不宜过早的进行无痛人流。
2、许多育龄女性朋友的月经周期并没有规则，很容易受到情绪、季节的变化或身体健康状况的影响，所以推迟月经来潮，因此就很难判断是否已经怀孕。
因此，女性进行无痛人流并不是越早越好，但应该注意也不能过晚，过晚进行无痛人流，则因此时胎囊较大，子宫壁较薄等原因而会增加手术难度，更加利于女性术后身体的恢复，而且怀孕如果超过了10周，是不能进行人流了。