音乐能促进胎宝宝的脑神经发育
音乐能促进胎宝宝的脑神经发育
神经元是神经系统的基本结构单位和机能单位。胎宝宝智力的优劣与脑神经元的发育关系十分密切。脑神经元表面有一大的分支(即轴突)和很多小的分支(树突);两个脑神经元之间依靠轴突、树突相接触而传递;中动(即沟通信息),其接触的部位称为突触。突触越多,就越聪明。
孕妈妈在进行音乐胎教的时候,可以把优良的乐性声波不断地传输给胎宝宝,促使其脑神经元的轴突、树突及突触的发育,甚至使原本无关的脑神经元相互连通。为优化胎宝宝后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。
孕妇吃坚果的优点
1.促进胎儿身体发育
坚果类食物中含有十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。其中15-20%的优质蛋白质,对于胎宝宝来讲,是身体发育需要的营养成分。
2.促进胎儿血管增生
坚果中丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B5对大脑神经细胞十分有益,而维生素E能促进胎宝宝血管增生和发育。
3.促进胎儿智力发育
坚果含有钙、铁、锌多种矿物质,钙能促进胎宝宝骨骼的钙化,铁参与血红蛋白合成,锌促进新陈代谢和智力发育。同时它也是镁、铜、锰、硒的良好来源,这些都有益于宝宝的生长发育。
4.促进胎儿大脑发育
坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪,可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成,并保证它们的良好功能。
孕妈妈该如何给胎宝宝进行美育胎教
美育胎教法是指根据胎宝宝意识的存在,通过孕妈妈对美的感受而将美的意识传递胎台宝宝的胎教方法。美育胎教也是胎教学的一个组成部分,它主要包括音乐美育、自然美育、感受美育。
音乐美育:是指对胎宝宝进行音乐美的培养.以此来达到胎教的目的,从心理方面讲,音乐能使孕妈妈心情愉悦,产生联想,从而使情绪达到最佳状态,再由神经系统将这一信息传递给腹中的胎宝宝,使其深受感染。
自然美育:大自然是美的最高境界,孕妈妈多到大自然中去欣赏美丽的景色,可以促进胎宝宝大脑细胞和神经的发育。
感受美育:孕妈妈如果有优雅的气质、饱满的情绪和文明的举止,就能感受到来源于自身的一种美。这种感受确立了孕妈妈的审美观.也能将这种审美观传递绐胎宝宝。
人们通过看、听、体会、享受着世界上各种各样的美,,而胎宝宝无法看到、听到、体会到这一切,所以孕妈妈要通过自己的感受,将美经精神传导,输送给胎宝宝。
听胎教音乐的好处
准妈妈们在听音乐胎教的时候,音乐能够通过准妈妈的神经系统传达到宝宝还未发育成熟的大脑中,对宝宝发育起到一些良性的刺激作用。
并且,在胎宝宝的所有感觉器官中,最发达的就是听觉系统了,准妈妈们在这时候听胎教音乐,可以促进宝宝神经系统的发育。
还有研究表明,听胎教音乐对准妈妈自身也是很有好处的。运用科学的方法听胎教音乐,不仅能够帮助准妈妈缓解妊娠反应,还能够帮助准妈妈调节身心压力,使准妈妈们精神放松,情绪愉快,从而更有利于宝宝的发育。
胎儿的感官发育
一、胎宝宝的感官发育大事记
第1~2个月感觉器官初现雏形
孕4周后,胎宝宝的视网膜初步形成。6周后,听觉开始形成。接着小手、小脚以及面部器官开始出现雏形。但是,此时胎宝宝的感官功能还未形成。
第3~4个月触觉、味觉形成
孕8周以后,胎宝宝的皮肤开始有感觉,随着神经元的增多,用手触碰腹部,TA会蠕动起来。孕11~12周味觉发育完成,可感觉甜、酸等多种滋味。
第5~6个月听觉开始发达
胎宝宝的听觉越来越发达,听到不喜欢的声音会皱眉。18~20周开始,孕妈咪会感觉到胎动,胎宝宝也会对孕妈咪的触摸做出收缩反应。
第7~8个月视觉变得敏感
孕27~28周,胎宝宝脑部的发育非常快,能认知节奏和旋律,有时还会用胎动对声音做出回应。同时还能能感觉光线的明暗,对外界的刺激也越来越敏感。
第9~10个月感官发育完善
孕37周时,胎宝宝几乎能对任何光线产生反应,眼睛也能灵活地眨动。随着宫内空间的缩小,胎动开始那么频繁,不过此时TA的感官发育已和新生宝宝差不多了。
感官发育离不开脑部发育
第3个月,胎宝宝的身体比例中,脑袋显得很大,大脑已经发育得非常复杂;第4个月,脑部迅速发达起来,但脑的表面还很平滑,没出现沟回;第5个月,感觉器官开始按照区域迅速的发展,味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉会在大脑中专门的区域里发育;此时神经元的数量减少,神经元之间的连通开始增加;第7个月时,胎宝宝的脑细胞在迅速增殖分化,神经系统发育;到9个月时,胎宝宝脑的功能已经较为发达。
二、促进胎宝宝感官发育,你可以做的胎教
1、触觉胎教
用指尖点、用手指轻拍、用整只手抚摸孕妈咪的肚子,胎宝宝在子宫里的感受可是不同的哦!妊娠12周时,可以用轻抚或拍打的方式,可以促进胎宝宝神经、肌肉系统和运动能力的发育,频率为每次5~10分钟,每天2次。妊娠20周左右的时候,可以指尖轻点或者拍打肚子,看宝宝是否做出踢、打等回应。
2、视觉胎教
每天固定时间里,把手电筒津贴肚皮,一亮一灭的方式来照射胎宝宝头部的位置,每次持续2分钟。但不要用强烈的热光源长时间射胎宝宝
3、声音胎教
孕妈咪和准爸爸可以通过聊天、讲故事、播放音乐对胎宝宝进行声音胎教。但要注意声音的强度和节奏。给胎宝宝听强节奏迪斯科音乐时,胎动次数会明显增加,胎动幅度也增大,厉害时还会伴有胎心率增快和抽泣一样的呼吸;而当给胎宝宝听轻柔舒缓音乐刺激时,胎动次数明显减少,心率减慢,甚至处于安静的睡眠状态。
4、孕妈咪口味对胎宝宝的影响
孕期妈咪进食的食物味道可能通过羊水成为胎宝宝对食物味道的一种初体验,所以许多宝宝出生后对食物的偏好和孕期妈咪的口味偏好一致。因此,如果孕妈咪希望自己的宝宝将来不挑食,就要自己在孕期就全面摄取营养,从胎儿时期就培养宝宝的饮食好习惯。
宝宝吮手指能促进脑神经发育
很多宝宝从两三个月的时候就开始喜欢吮自己的手指,妈妈们常常纳闷:一根空空的手指有啥可吃的,一些家长更是担心宝宝吃手是个坏习惯,采用往宝宝手上抹药膏、抹辣椒水等各种方法来戒除,但宝宝们却依然乐此不疲、乐在其中。
很多宝宝爱 “吃手”,以前的观念认为孩子吮手指是非常不好的习惯,但现在早教专家发现,婴儿时期宝宝吮手指其实对脑神经发育能起促进作用,吃手是婴儿进入手指功能分化和手眼协调准备阶段的标志之一,所以家长没必要强行阻拦宝宝吮手指的行为。
孩子往往一开始就将整只手放到嘴里,接着是吮吸两三个手指,最后发展到只吮吸一个手指,从笨拙地吮吸整只手,发展到灵巧地吮吸某一个手指,这说明婴儿支配自己行为的能力大为提高。
另外,这一时期的婴儿主要是通过嘴来认识外界,宝宝认为手也是外界的东西,所以总爱将它塞进嘴里吮吸感知。父母们需要做的不是去打搅宝宝的这个快乐,而是保持宝宝小手干净,保持口唇周围清洁干燥,以免发生湿疹即可。等宝宝长到一岁半左右,能满地跑着玩,随着活动范围扩大,宝宝的兴趣点转移,吃手的习惯也就自然而然的不见了。
如何进行胎教
胎教要选对时间,在不同的孕周期,采取不同的胎教方式更为科学。如在孕16周,可以通过音乐胎教刺激胎宝宝的听觉器官,但需要在胎宝宝活动的时候,也就是孕妈咪感受到胎动的时候进行,避免扰了胎宝宝的清静,胎宝宝需要更多的时间休息,才能好好发育。
在孕20周的时候,可以采取对话胎教法,因为这个时候胎宝宝的感觉器官已经发育,他开始“竖起”小耳朵,探听外面的动静,这个时候孕妈咪可以在感受到宝宝胎动的时候,和他聊聊天,说说趣事。进行对话胎教的时候,可以同时进行抚摸胎教,轻轻的在肚皮上来回抚摸,能带给他安全感,是爱的传递,而且适当的抚摸胎教能促进胎宝宝大脑发育。
胎教有用吗 如何胎教
胎教要选对时间,在不同的孕周期,采取不同的胎教方式更为科学。如在孕16周,可以通过音乐胎教刺激胎宝宝的听觉器官,但需要在胎宝宝活动的时候,也就是孕妈咪感受到胎动的时候进行,避免扰了胎宝宝的清静,胎宝宝需要更多的时间休息,才能好好发育。
在孕20周的时候,可以采取对话胎教法,因为这个时候胎宝宝的感觉器官已经发育,他开始“竖起”小耳朵,探听外面的动静,这个时候孕妈咪可以在感受到宝宝胎动的时候,和他聊聊天,说说趣事。
进行对话胎教的时候,可以同时进行抚摸胎教,轻轻的在肚皮上来回抚摸,能带给他安全感,是爱的传递,而且适当的抚摸胎教能促进胎宝宝大脑发育。
怀孕35周营养提示
多吃益智食品,促进胎宝宝大脑发育准妈妈的饮食营养对胎宝宝的智力有显著影响。人的大脑主要由脂类、蛋白类、糖类、维生素B、维生素C、维生素E和钙这7种营养成分构成。如果准妈妈的饮食能充分保证这7种营养成分的摄取,就能促进胎宝宝脑细胞的发育。富含这7类营养素的食品被称为益智食品,主要包括:大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菜、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、牛肉、兔肉、羊肉、鸡肉、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、西红柿、萝卜叶、胡萝卜等。
胎教音乐能养出高智商宝宝吗
为了不让自家宝宝输在起跑线上,不少准妈妈们是卯足了劲儿,甚至是从怀孕开始就进行胎教。而在所有胎教中,尤以音乐胎教最受瞩目。音乐胎教真的能养出高智商宝宝吗?
心理学家表示,音乐能够使孕妈妈心旷神怡,缓解身体和精神上的压力,改善不佳的情绪,这种状态传递给胎宝宝之后,胎宝宝也会感受到外面世界的美好。
在生理方面,胎教音乐悦耳的旋律对准妈妈和胎儿的听觉系统都有着很大的益处,并且能够促进胎宝宝大脑和身体的发育。
当然了,胎教音乐也不是毫无节制的听的,准妈妈们可以每天固定一个时间点来听胎教音乐,一边听音乐一边与胎宝宝进行精神上的交流。
孕前期安胎吃什么好 黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的钙、磷、铁,对大脑神经系统的发育非常重要,而且也会促进胎宝宝的头发的发育,让宝宝的发质变好。每天一杯芝麻糊,会让宝宝很聪明哦。 黑芝麻能有效促进胎宝宝的发质及智力的发育。
孕妇孕期给胎宝宝进行美育胎教
音乐美育:是指对胎宝宝进行音乐美的培养.以此来达到胎教的目的,从心理方面讲,音乐能使孕妈妈心情愉悦,产生联想,从而使情绪达到最佳状态,再由神经系统将这一信息传递给腹中的胎宝宝,使其深受感染。
自然美育:大自然是美的最高境界,孕妈妈多到大自然中去欣赏美丽的景色,可以促进胎宝宝大脑细胞和神经的发育。
感受美育:孕妈妈如果有优雅的气质、饱满的情绪和文明的举止,就能感受到来源于自身的一种美。这种感受确立了孕妈妈的审美观.也能将这种审美观传递绐胎宝宝。
孕期多吃坚果有助宝宝大脑发育
坚果营养丰富,不但能为准妈妈提供能量,还有助于胎宝宝大脑发育。
1.富含不饱和脂肪酸
坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主,据研究,脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂,35%蛋白质是胎宝宝大脑发育的第一营养。
2.蕴含几十种氨基酸与优质蛋白质
坚果类食物中含有十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。而其中15-20%的优质蛋白质,对于胎宝宝来讲,是身体发育首先需要的营养成分。
3.丰富的B族维生素和维生素E
坚果中丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B5对大脑神经细胞十分有益,而维生素E能促进胎宝宝血管增生和发育。
4.坚果是多种矿物质的宝库
坚果是钙、铁、锌多种矿物质的宝库,钙能促进胎宝宝骨骼的钙化,铁参与血红蛋白合成,锌促进新陈代谢和智力发育。同时它也是镁﹑铜﹑锰﹑硒的良好来源,这些都有益于宝宝的生长发育。
胡麻油孕妇能吃吗 吃胡麻油对宝宝有什么好处
1,胡麻油中的α-亚麻酸可以促进婴儿的大脑和脑神经发育,增强脑细胞信息功能,提高宝宝的智力发育。
2,亚麻酸促进胎婴儿的机能和形体发育,特别是对发育不良的胎儿和早产儿能促进机体发育到正常水平。