巧克力外面一层白色还能吃吗 巧克力过期多久不能吃

巧克力外面一层白色还能吃吗 巧克力过期多久不能吃

过期就不要食用了。

建议是巧克力只要过期了就不要食用了，虽然从理论上来说，过期后并不会马上变质，但是为了身体健康和巧克力的食用价值，还是不要食用过期巧克力为宜。

巧克力过期之后就说明其存放时间很长了，存放过久的巧克力其过氧化值会升高，过氧化值是反映食品中油脂氧化程度的指标，一旦超标会直接影响食品的品质，而且食用过氧化值高的食物对人体是有害的，所以过期了的巧克力不宜食用，不仅味道上会大大下降，而且还有可能会影响机体的身体健康。

生理期能不能吃巧克力

一、生理期能不能吃巧克力

生理期能吃巧克力，其实生理期期与巧克力没有多大关系，当然不管是经期还是非经期，或别的食物的使用都是应适量的。其实吃巧克力和缓解疼痛没有多大的关系，吃巧克力只能让你感觉镇定一点，或许你喝红糖水更能缓解轻微的疼痛。更多事实证明巧克力适用于生理期来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑郁闷的经前症候群，因此会有生理期期间可以多吃些巧克力这样的说法。因此，在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。

二、生理期吃什么样的巧克力

巧克力是一种混合型食品，其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。巧克力含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱，因而具有高能值。并且，巧克力还含有丰富的氨基酸，当女性生理期来的时候，会特别需要生长的荷尔蒙来把营养物质变成肌肉，因为巧克力含有丰富氨基酸，就能刺激生长荷尔蒙的分泌，所以生理期时，要选择不含糖的纯巧克力!如此一来不但吃巧克力不会发胖，还能帮助消除脂肪。·

三、生理期吃巧克力的好处

1、巧克力是高糖高热量的食物，高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助於缓解经痛。

2、巧克力本身含有一些咖啡因，对於女性生理期期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛，头重也有缓解的作用。

3、巧克力可以提高人脑内血清素的水平，使人心情愉快。

巧克力吃了会发胖吗 经期吃巧克力会胖吗

现在很多人说女生经期吃巧克力不会发胖，而且还有缓解痛经的效果。实际上经期多吃巧克力一样会囤积脂肪，只是女性经期通常食欲低，进食量减少，所以才会出现体重下降的情况。

巧克力外面一层白色还能吃吗

能吃。

巧克力外面出现一层白色的，是可以吃的，但是前提是巧克力是在保质期内的才可以。

因为巧克力在低温的环境中，里面的可可脂等脂肪以及糖分会反生结晶的现象，温度一变化之后，溶化就析出了表面，而形成了现在表面的白色物质，这种是一种正常的现象，是可以食用的，并没有有害物质。

长了白色物质的巧克力虽然还能吃，但是其醇厚浓香味道会有所减弱，所以建议在保存巧克力的时候，一定要注意不要控制好保存环境的温度。

巧克力的禁忌

巧克力的热量是非常高的，所以儿童最好少吃巧克力，不利于他们的生长发育。

巧克力所含有的糖分比较高，容易导致龋齿的发生，所以吃完巧克力一定要及时的漱口。另外，对于糖尿病患者最好谨慎食用巧克力，如果一定要吃的话，最好吃专供糖尿病人食用的巧克力或者淡巧克力。

女性在经期的时候，最好少吃巧克力，否则会加重痛经、经期烦躁、乳房疼痛等经期不适症状。

不要将巧克力和牛奶一起食用，这是因为牛奶中含有钙质，而巧克力中含有草酸，这两种物质会结合成不能溶解的草酸钙沉淀物，长期下去，会导致出现结石。

过期巧克力能吃吗

不能吃。

巧克力在过期后，即便没有变质，它的氧化值也会增高，导致巧克力油脂氧化程度超标，而人体食用过氧化值超标的食品，会对健康造成很大的危害，比如肠胃不适、损害肝脏等。

更何况巧克力过期还有变质的风险，而变质了的巧克力，不仅会失去原有的食用价值，其中还会产生大量对健康有害的毒性物质，导致人体出现食物中毒症状，因此过期巧克力一定不能吃。

春季吃什么食物防晒 春天吃黑巧克力防晒

春天防晒可以吃巧克力。黑巧克力包含叫做类黄酮的抗氧化剂，也有抵御阳光辐射保护皮肤的作用。但要记住，添加牛奶的巧克力没有保护皮肤的好处。

可以每天的白天吃适量的黑巧克力，一般以3~5小块为宜，大量吃容易能量摄入过量发胖，还要避开晚上睡前吃，以免影响睡眠，还容易长蛀牙。当然血糖偏高的人千万不能吃巧克力防晒。

孕妇能吃巧克力吗

孕妇能吃巧克力吗?巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。孕妇能吃巧克力吗，下面小编就为你介绍下孕妇能吃巧克力吗。

孕妇能吃巧克力吗

孕妇能吃巧克力吗?芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。

赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，孕妇能吃巧克力吗,果发现，孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。

芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为是否还与其他因素有关联。孕妇能吃巧克力吗,们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。

孕妇能吃巧克力吗?孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的!巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，孕妇能吃巧克力吗,就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。

孕妇吃巧克力会影响胎儿吗

孕妇吃巧克力是会影响腹中的胎儿的，不过是好的影响哦，有芬兰的科学家就专门做了这样的实验，他们让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。

原来巧克力中的化学成分是可以通过子宫传递给胎儿的，因此在孕妈妈吃巧克力的时候，腹中的胎儿也在同时吸收一些成分，而这些成分是会对胎儿造成积极影响的。不过科学家们还没确定巧克力的消耗量、婴儿行为，是否还与其它因素有关联。

孕妇能吃巧克力吗

孕妇能吃巧克力吗

巧克力已经成为很多人喜爱的食品，但是有不少孕妇认为巧克力含有咖啡因，吃多了会引起胎儿神经系统发育异常，而也有些人认为吃巧克力是调节情绪，可以产生快感，让人身体很容易高兴，对孕妇妈妈来讲，心情好了以后，对胎儿生长发育以及胎儿的中枢神经系统的功能都会有良好的影响，那么到底孕妇能吃巧克力吗，下面做一下介绍。

孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响，食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为是否还与其他因素有关联。源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。

巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育也具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以吃巧克力，但是要适量。

总的来说，并没有明确表示孕妇不能吃巧克力，但是巧克力也不能吃太多了，因为含的脂类比较高，吃多了以后，可能会影响其他营养物质的摄入。其次，吃太多的食物会引起机体代谢增加，使耗能增加，反而使胎儿得不到相应的营 养。巧克力一个是高热食品，一天吃一粒，想吃的时候吃一点，不要使劲地吃。

经期可以吃巧克力吗

经期可以吃巧克力。

根据巧克力所含有成分，我们不难知道经期适量食用巧克力是可以的。需要注意的是经期吃巧克力不是越多越多适量就行，尤其是在出现痛经的时候，适量吃一两颗对痛经会有一定的缓解作用。

​月经期间能吃巧克力吗

月经期间可以吃巧克力吗

女性在经期可以适当吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加。

并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。

但巧克力属于高热量食品，虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。如果一次吃得太多的巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体內，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有刺激食欲的作用。

经期吃巧克力注意事项

巧克力属于高热量食品，能够较快补充人体所需能量。巧克力蛋白质含量相对不高，但脂肪含量较高。巧克力最好的吃法是切成碎块，少量慢食，容易满足，也容易产生饱意。

专家指出，巧克力有一定的缓解痛经的作用，可以适当吃一些，但是不要过量，以免带来肥胖等副作用。巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。这些苯酚物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。

巧克力含有儿茶酚胺，可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛，所以经期可以吃巧克力，但要适量。特别是患有月经期综合征的女性，建议还是少吃巧克力。

女性朋友们，在月经期间到底可不可以吃巧克力?正如本篇文章上面所介绍的，其实也可以适量的吃一点，巧克力增加血液中的抗氧化物的含量。可是吃巧克力也有很多注意事项，本篇文章具体介绍了经期吃巧克力的注意事项，希望帮助有痛经的朋友们!

巧克力过期了还能吃吗

巧克力什么时候吃好

早上是吃巧克力最佳时间，巧克力、尤其是黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

但一般人每天的食用量也别超过100克。

巧克力过期了还能吃吗

如果巧克力存放时间过长，就像油变得酸败了一样，会导致过氧化值增高。过氧化值是反映食品中油脂氧化程度的指标，一旦超标会直接影响食品的品质，而如果出现了这种情况，往往要通过专业仪器设备才能检测出来，普通人从外表很难加以判断。食用过氧化值超标的巧克力对人体会产生较大危害，比如导致肠胃不适、腹泻并损害肝脏等。

还有一种常见情况，有些巧克力，虽然没有过期，但表面出现了白霜，这多是由于保存不当造成的。如果储存环境潮湿，巧克力中的糖分容易被表面的水分所溶解，待水分蒸发后会留下糖晶。即使巧克力是密封包装的，水分还是会从外包装的折叠或边角处渗透进去，使其表面被一层薄薄的呈灰白色的糖霜覆盖。另外，可可油晶粒会溶解渗透到巧克力表面再次结晶，导致巧克力出现反霜现象。表面结霜的巧克力仍然可以吃，虽然会失去原来的醇厚香味和口感，但对人体并没有危害。

最后提醒你，巧克力最好现买现吃，购买时不但要注意生产日期，也应尽量缩短保存时间。储存巧克力的最佳温度是5℃—18℃。夏天，如果室温过高，最好先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，请勿立即打开，让它慢慢回温，至接近室温时再打开食用。冬天，如果室内温度低于20℃，储存在阴凉通风处即可。

肯定不能啦!质量不能保证啦!不止巧克力，其他任何食物过期最好不要使用。