肝硬化按摩什么穴位
肝硬化按摩什么穴位
1、太冲清肝胆
太冲穴位于足背侧，在第一跖骨间隙的后方凹陷处，点按此穴可以激发肝经气血，清肝利胆，平肝潜阳，活血化淤，行气止痛。以双手拇指指端着力，持续地点按此穴，每次点按30秒稍停片刻，共点按3分钟即可。力度、幅度要做到持久、有力、均匀、柔和深透。
2、肝俞疏肝气
肝俞位于第九胸椎棘突两边1.5寸，有疏肝养血，养肝明目的作用。找到肝俞穴，用两个手指用力点按5到10分钟，如果有压痛感或者穴位处皮下有硬结，则须稍加用力，直到痛感或者硬结消失为止。
3、期门解肝郁
期门穴位于第六肋间隙，正对着乳头，用手指缓缓按摩期门穴，按摩3-5秒钟之后吐气，吐气时放手，吸气时再刺激穴道，如此反复，有酸麻的感觉才见效。可中间三个指头并起来，以加大按摩面积。
4、三焦养肝气
三焦总管人体食物水谷的受纳、腐熟，吸收和转化、输布，水液的代谢以及糟泊的排泄，两手四指交叉，横置于膻中穴，两掌根按在两乳内侧，自上而下，稍用力推至腹股沟，共推20次。
吃撑了怎么快速消化按摩穴位
一、吃撑了怎么快速消化按摩穴位
1、内关穴
内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。内关穴取穴方法为：伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。
2、血海穴
古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫血海。血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。按摩血海穴可补血养肝。
3、天枢穴
天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。另外，天枢是大肠的募穴。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是近邻，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病信号灯的作用。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此常按摩天枢穴，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。
4、委中穴
在针灸的四总穴歌里提到腰背委中求，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。委中穴取穴方法为：屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。按摩委中穴，同样可起到治疗腰背痛的功效。
5、列缺穴
冬天，人们在欣赏雪景的同时，也别忘了补肾。冬天是补肾养肺最好的季节。列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是阳脉之海，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。
二、吃撑了怎么快速消化煮点粥
1、羊肉粥
新鲜精瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再合粳米同煮粥，每日吃2次。该方能补中益气，温胃止痛，治脾胃虚弱而致的消化不良、腹部隐痛等。尤其适用于老年气虚亏损，阳气不足，恶寒怕冷，脘腹疼痛。
2、砂仁粥
先用粳米100克煮粥，砂仁5克研末放入粥中，再稍煮即可。本方具有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效，适用于胃痛、胀满、呕吐等症。
3、佛手柑粥
佛手柑20克，煎汤去渣;粳米100克，加水适量，煮粥。粥成后加冰糖并入佛手汤稍煮即可。每日食2次。本方具有清香开胃，理气止痛之效，适用于老年胃弱、消化不良、嗳气、胃痛者。
三、吃撑了怎么快速消化吃些食物
1、酸奶
如果餐后吃多了，可以在饭后半个小时左右来杯酸奶，因为酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助它形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖。同时，你也可以选择服用一袋奘灵水苏糖，比酸奶的效果更快，水苏糖迅速增殖肠道内的有益菌群，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，胃肠同调，对腹胀消化不良的效果非常不错。
2、小茴香
聚会吃撑后可以用小茴香泡水喝，或将茴香籽嚼碎咽下，每餐后一茶匙，可帮助消化。茴香制剂是常用的健胃、散寒、行气、止痛药。古埃及也早有用甜茴香籽清肠排便，缓和消化不良、肠胃炎症或痉挛引发的腹绞痛的记载。
3、南瓜
如果出现消化不良或者积食了，下一餐可以选择吃南瓜，因为南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助饮食消化。南瓜所含果桔泄可以保护胃肠盗粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病病人。
按摩穴位养肝护肝
1.推搓两肋法
双手分别按两边腋下，顺肋骨推搓至胸前，两手接触时返回，反复推搓20回。
用右手拇指按压左足大敦穴(足大趾甲根部外侧)，然后左右各旋按压15回。左手按压右足大敦穴，手法跟上面一样。
2.揉三阴交穴
用两手拇指分别按压对侧三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，各旋按压15回。
3.按太冲穴
用两手拇指分别按对侧足太冲穴(足背第一，二趾骨之间)，从骨缝的间隙按压并且前后推搓，反复20回。
肝硬化按摩什么穴位
肝硬化按摩什么穴位
1、太冲清肝胆
太冲穴位于足背侧，在第一跖骨间隙的后方凹陷处，点按此穴可以激发肝经气血，清肝利胆，平肝潜阳，活血化淤，行气止痛。以双手拇指指端着力，持续地点按此穴，每次点按30秒稍停片刻，共点按3分钟即可。力度、幅度要做到持久、有力、均匀、柔和深透。
2、肝俞疏肝气
肝俞位于第九胸椎棘突两边1.5寸，有疏肝养血，养肝明目的作用。找到肝俞穴，用两个手指用力点按5到10分钟，如果有压痛感或者穴位处皮下有硬结，则须稍加用力，直到痛感或者硬结消失为止。
3、期门解肝郁
期门穴位于第六肋间隙，正对着乳头，用手指缓缓按摩期门穴，按摩3-5秒钟之后吐气，吐气时放手，吸气时再刺激穴道，如此反复，有酸麻的感觉才见效。可中间三个指头并起来，以加大按摩面积。
4、三焦养肝气
三焦总管人体食物水谷的受纳、腐熟，吸收和转化、输布，水液的代谢以及糟泊的排泄，两手四指交叉，横置于膻中穴，两掌根按在两乳内侧，自上而下，稍用力推至腹股沟，共推20次。
保护肝脏的按摩法
1、宽胸顺气按摩法
按摩方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。
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2、肝纤维化肝硬化保健按摩法
按摩部位：主要按摩毛侧胸胁。
按摩方法：右手抬起，肘关节曲曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，单方问由上而下推擦、用力要稳，由轻渐重，向一定透力，推进速度安缓慢和均匀，动作有一定节律，反复推擦数10次，以温热和舒适为主。本法有疏肝理气，散结消肿的作用。
3、酒精性肝硬化按摩法
按摩部位：主要按摩胸部。按摩方法：用双手本自上而卜抹胸部，作用力对轻则重。一般开始时轻，中间重，结束时轻，如此反复约30次。本法有清心宁神，畅通血脉的功用，能加速酒精在肝脏内的代谢分解。
肝硬化患者要保证生活规律，起后有节，顺应大时，穿着适“宜，寒温适度。可参加一般轻体力劳动，但要注意劳逸结合，避免中、重度体力劳动。
肝硬化腹水能推拿吗
肝硬化是由于病毒、虫积、酒食或药物等致肝细胞变性、坏死、再生，广泛纤维组织增生，造成的肝脏结构不可逆改变。常按太冲、肝俞、期门、三焦等穴位，有助于肝硬化患者肝脏保健。
1、太冲清肝胆
太冲穴位于足背侧，在第一跖骨间隙的后方凹陷处，点按此穴可以激发肝经气血，清肝利胆，平肝潜阳，活血化淤，行气止痛。以双手拇指指端着力，持续地点按此穴，每次点按30秒稍停片刻，共点按3分钟即可。力度、幅度要做到持久、有力、均匀、柔和深透。
2、肝俞疏肝气
肝俞位于第九胸椎棘突两边1.5寸，有疏肝养血，养肝明目的作用。找到肝俞穴，用两个手指用力点按5到10分钟，如果有压痛感或者穴位处皮下有硬结，则须稍加用力，直到痛感或者硬结消失为止。
3、期门解肝郁
期门穴位于第六肋间隙，正对着乳头，用手指缓缓按摩期门穴，按摩3-5秒钟之后吐气，吐气时放手，吸气时再刺激穴道，如此反复，有酸麻的感觉才见效。可中间三个指头并起来，以加大按摩面积。
4、三焦养肝气
三焦总管人体食物水谷的受纳、腐熟，吸收和转化、输布，水液的代谢以及糟泊的排泄，两手四指交叉，横置于膻中穴，两掌根按在两乳内侧，自上而下，稍用力推至腹股沟，共推20次。
穴位按摩养肝方
揉大敦穴
盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。
按太冲穴
盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。
揉三阴交穴
盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前。
除了按摩养生穴位护肝外，男人还要防范肝的“天敌”酒精。酒精是一种很奇特的分子，既能溶于水，又能溶于油，一旦进入人体便如鱼得水，无处不往，人体全身几乎没有它不能去的地方。
女人脸色发黄按揉行间穴
行间穴位置
行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。
按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位，有助于改善皮肤状况。对于肝病患者来说，按摩行间穴虽然不能根治肝病，却能疏通肝经，调畅气血，改善肝功能，对于缓解病情具有很好的作用。
按摩方法
按摩的时候，用大拇指点按在行间穴的位置，轻轻按揉3 分钟左右，稍微用力，以感觉压痛为度。如果是懒得用手按，也可以光脚，用一只脚的拇趾去踩另一只脚的行间穴位置，这样时不时踩一下，也能够起到疏肝理气的作用。
经常抽烟喝酒或者患有肝病的人可以点燃艾柱来刺激行间穴，每天把点燃的艾柱挂在行间穴上方，停留10 分钟左右，每天热灸1 次。这种方法对酒精肝、脂肪肝、肝硬化有很好的辅助治疗作用。
上面为大家介绍了脸色发黄的原因及脸色发黄按摩行间穴的方法，过早进入“黄脸婆”阶段的女性可以多按按这个穴位，另外，要少生气、抑郁，保持开朗，多喝水。
孕妇可以按摩穴位吗
孕妇可以按摩穴位吗
孕妇是可以按摩穴位的。
多数孕妇再怀孕期间都会出现不同程度的水肿，还会因为怀孕而导致抵抗力变差，容易伤风感冒，并且还不能吃药。这时候就可以通过按摩一些穴位来打到治疗的目的。
临床研究发现，孕妇感冒是可以通过按摩穴位治好的，并且给孕妇进行穴位按摩还能改善孕妇妊娠期的一些不良症状，如水肿、易疲乏等。如果孕妇睡眠状态不佳，也是可以通过按摩穴位来缓解的。
需要注意的是，给孕妇按摩穴位是一件极为危险的事情。因为按摩的穴位不对是会伤害到孕妇自身和胎儿的。因此在给孕妇按摩穴位以前，必须要先请教专业的医师，要对所按摩的穴位要有清楚的了解。另外，按摩的力度也要轻重适宜，手法要温柔。
当在按摩过程中孕妇出现不适，需立即停止按摩。
孕妇适宜按摩的穴位
给孕妇按摩穴位需要谨慎对待，那么孕妇适宜按摩的穴位主要哪些?按摩哪些穴位是能够改善孕期症状的?按摩哪些穴位又是能够增强抵抗力的?一起来了解下。
缓解孕吐，可按摩内关穴
内关穴位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸，当按摩的时候，可以用大拇指指腹轻轻按揉。
缓解头痛，改善失眠，可按摩攒竹穴
攒竹穴位于眉头和眼眶的交界处。按摩的时候，可以用是指指腹轻轻按揉5分钟。