椎管狭窄的按摩手法都有哪些
椎管狭窄的按摩手法都有哪些
1、软组织解痉法：病者偏卧位，医生位于一侧，用手掌根在其腰、骶部施按揉法和滚法，沿骶棘肌、腰背筋膜而下，经臀部、大腿后部、胭窝，直至小腿后部，自上而下往返。目的是减轻腰肌紧张，改特局部血液循环，减轻疼痛。
缓解椎管狭窄引起疼痛的按摩手法都有哪些
2、按压肾俞、承扶、殷门、风市、委中、足三里、承山等穴，可将按揉法与按压穴位交替运用。如果双下肢均有病痛，则两侧均作手法治疗。目的是通经活络，减轻疼痛。
3、抱膝运动：仰卧位，双髋、膝屈曲于腹前，术者双手扶住其双膝，用力下压，使其双膝尽量贴脚。作用是伸展腰骶部肌肉、韧带，减轻腰肌紧张，使腰骶角减小，松解粘连，增宽椎管，缓解压迫，调整静脉回流，以减轻疼痛。
4、盘腿法：仰卧，双髋、膝属曲于腹前，术者双手扶住其双膝先按顺时针方向盘腿数次后，以一手握其肘部以上臂作支点，另一手用肘部放置在其膝盘至1、2、 3点钟处时，各分别用力压数次。然后再作逆时针盘腿，当盘腿至11、10、9点钟处时，分别用力按压数次。最后再作抱膝按压数次结束手法治疗。作用伸展对侧的肌腱与韧带，减轻其紧张，以减轻疼痛。
腰腿痛按摩的注意事项
对于腰腿痛的病人来说，有一些疾病是适合按摩的，比如病情较轻的腰椎间盘突出症，椎管狭窄症，还有一些骨关节炎。
但是，患有严重的椎管狭窄症，严重的间盘突出症，严重的骨关节炎，骨质疏松的病人则要慎用按摩手法。患有腰椎的结核，腰椎的肿瘤的病人则严禁做按摩。
专家提醒大家，做按摩之前一定要先确定自己的病情。要到正规医疗机构做正规的按摩。按摩时，可以选择做一些肌肉的放松，尽量不做一些特别暴力的手法。病情严重的病人要尽可能减少按摩的机会，否则可能会使病情更加严重。
日常生活中，为了减少腰腿痛的产生，患者要注意避免扭伤腰部或腿部。要注意防寒保暖，女生冬天穿裙子，男生用冷水洗脚、洗澡是很容易引发腰腿疼的。生活起居要有规律，适当进行体育锻炼。如果长期从事一些久坐、久站或经常弯腰的工作，之后要进行一些对抗性的锻炼，比如坐久了就出去走走，站久了就坐一坐。
椎管狭窄自我按摩康复法
曾经有这样一句话大家肯定都谨记与脑海,年轻为了财富放弃了自己健康,年老时却为了恢复健康而花费不少财富，为了不让自己在年老时放弃一切财富,对于疾病就要早发现、早治疗。另外，我们也有必要了解腰椎椎管狭窄的康复疗法有哪些。请仔细阅读下文的有关介绍吧!
1、搓法:患者端坐，两脚开立，与肩同宽，双手搓10次。
待发热后，紧按二侧腰眼处(第3腰椎棘突左右各3至4寸的凹陷处)。稍停片刻(约3至5次呼吸)，两手掌顺着腰椎两旁，上下用力搓动，向上搓到两臂后屈尽处，向下搓到尾骨下的长强穴(尾骨尖与肛门)。连续36次。
2、捏法:患者姿势同上。双手拇指和食指同时夹住脊柱正中的皮肤，从与脐眼相对的命门穴(第2腰椎棘突下)开始往下捏，捏一下，松一下，直至尾椎，如此捏脊4次。
3、摩法:患者姿势同上。两手轻握拳，拳眼向上，以掌指突出部分在两侧腰眼处做旋转揉摩。先顺时针方向旋摩，各18圈。两侧可同时进行，也可先患侧后健侧进行。
4、扣法:患者姿势同上。两手轻握拳，拳眼向下，同时用两拳的掌面轻扣骶尾部(以不痛为度)。左右拳各扣36次。
5、抓法:患者姿势同上。两手反叉腰，拇指在前，按于腰侧不动，其余4指从腰椎二侧处，用指腹向外抓擦皮肤(注意不能留指甲，以免抓破皮肤)。两手同时进行，各抓擦36次。
颈椎椎管狭窄的手术治疗
椎管狭窄一般分先天性(原发性)和后天性(继发性)。按部位分为颈椎管狭窄、腰椎管狭窄、胸椎管狭窄。按解剖部位分可分为中央型狭窄、侧隐窝狭窄、神经根孔狭窄。先天性椎管狭窄是由于在脊柱的生长形成中，包括营养外伤等因素造成椎管发育的先天性狭窄致病。后天性椎管狭窄是由于颈椎间盘突出症、椎体增生、椎体滑脱以及后纵韧带、黄韧带增生肥厚、钙化或骨化等刺激脊髓神经及周围血管，造成神经血管发生炎症粘连、充血、水肿，从而导致椎管狭窄的发生。
一般情况下，专家并不建议椎管狭窄患者采用椎管狭窄手术方法进行治疗。一般对于骨性严重卡压脊髓或神经出现如束腹感、下肢瘫痪等病人多采用手术治疗，但手术并非这类疾病的一个常规治疗，对于许多后天继发性椎管狭窄可以应用非手术保守疗法的，一般均不主张手术治疗(牵引、重手法按摩、推拿复位等属禁忌)。
除了椎管狭窄手术治疗方法之外，药物治疗适应范围广泛，不受手术禁忌症影响、疗效确切、费用相对较低，而且可以避免此类手术常常带来的神经根刺激症状加重、器械性脊髓损伤、再狭窄等后遗症，易于被广大患者接受，因而药物治疗的重要性日益得到了脊柱病专家的推崇。
近年来，随着高分辨率内镜的出现，脊柱微创手术得到很大发展。可以通过后路椎间盘镜进行椎管减压，同时可进行小关节切除和神经根管切开减压并进行椎弓根内固定、椎间植骨融合。脊柱后路显微内镜手术具有时间短、出血量少、恢复快的优点，近期疗效满意，远期效果有待进一步观察。
椎管狭窄治疗
椎管狭窄大多数发生在四五十岁的男性身上，它的早期症状不是非常明显，容易被患者忽略，然而到了对于后期的椎管狭窄治疗就有了一定的难度，因此要谨慎的对待这种病症。下面是椎管狭窄的治疗方法：
1.休息与功能锻炼疼痛严重者，卧床休息，以缓解症状;症状缓解后应配戴腰围下床活动，酌情进行腰背肌功能锻炼,以调节新陈代谢及巩固疗效。
2.推拿有舒筋活络、活血化瘀、消肿止痛作用。软组织损伤、椎间盘突出病人可选用，但应注意适应证的选择与手法操作。
3.针灸电针、银针、耳针、艾炙、拔火罐等。
4.理疗热敷、超短波、低中音频、特定电磁波、多功能频谱、激光等，有改善局部血循环作用。
5.牵引慢性腰劳损、椎间盘突出病人，可采用骨盆水平牵引。
6.痛点及穴位封闭药物可选用当归、丹参注射液或2%普鲁卡因2～4ml加入强的松龙25mg。5～7天一次，可连续3～4次。压痛点明显病人，治疗效果好。
7.中西药治疗内服或外用中成药有舒筋活络、活血化瘀功效，如：云南白药、三七片、跌打丸、虎骨膏、骨仙片、骨刺消痛液等。常用消炎止痛西药有：消炎痛、吲哚啦新、布洛芬、芬必得等。有肌肉痉挛时还可服用舒筋灵片。
其实椎管狭窄还是有很多预防方法的，比如，坐立工作的时间不要太长、平时多注意合适的姿势和良好的生活习惯、不要低头过久，良好的坐姿，这些对于预防椎管狭窄都是有用处的。在患有椎管狭窄后，要采用恰当的椎管狭窄治疗方法，这样才能快速的恢复。
椎管狭窄怎么治疗
药物疗法：吃药、打针、贴膏药都属于药物疗法，药物疗法主要有消炎消肿、止痛、活血化淤的作用。
体育锻炼：可加强背伸肌、腹肌的肌力锻炼，使腰椎的稳定性增加，从而推迟腰椎关节退变演变的速度。打太极拳对本病有较好的作用。
微创疗法：激光针刀能松解粘连，对于椎管狭窄有很好的治疗效果。
封闭疗法：将药物注射于痛点和神经根周围称为封闭疗法，主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。
推拿按摩：推拿按摩对于缓解椎管狭窄的症状有很大的帮助，但是应该去正规的医院接受治疗，因为如果方法不对会使症状加重。其作用：可活血化瘀，疏能经脉，缓解症状。
手术治疗：手术治疗主要用于严重影响生活、工作和休息者,经非手术疗法无效者。手术改变了人体原有的组织结构，属于创伤性疗法。
注意事项
椎管狭窄会给患者造成很大的伤害，是人们都非常憎恨的疾病，但它并不会因为这憎恨就销声匿迹，如果患者不进行及时治疗的话，还会变本加厉，带来更多危害，所以治疗才是上上之选。希望以上有关怎样治疗椎管狭窄的介绍对您有所帮助。
腰椎间盘突出症椎管狭窄的原因和治疗
腰椎椎管狭窄是导致腰痛及腰腿痛等常见腰椎病的病因之一，按部位可分为中央型(主椎管)狭窄症、侧方型(侧隐窝)狭窄症及神经根管狭窄症三大类，按病因可分为先天发育性及后天继发性两种。“间歇性跛行”是本症的临床特征，表现为安静或休息时常无症状，行走一段距离后出现下肢痛、麻木、无力等症状，需蹲下或坐下休息一段时间后缓解，方能继续行走。随病情加重，行走的距离越来越短，需休息的时间越来越长。
病症原因：
1.先天性椎管狭窄;
2.腰椎体后沿增生，椎板增厚;
3.小关节增生肥大;
4.椎间盘突出，髓核脱出钙化;
5.黄韧带肥厚、后纵韧带钙化;
6.椎体滑脱、错位;
7.硬膜组织外水肿、粘连，血管增生曲张。
腰椎管狭窄大多数可用非手术方法治疗，严重者可手术治疗
1.适当休息：注意睡床的软硬度要适中，缓解腰肌痉挛。
2.推拿按摩理疗：可活血化瘀，疏能经脉，缓解症状。
3.药物治疗：主要指应用中医药进行治疗，口服或外用中药通过改善病变部位微循环，清除导致痉挛的致痛因子，促进由椎间盘突出、后纵韧带钙化、黄韧带肥厚、椎体增生等卡压和刺激神经、血管发生炎性水肿"胀大"的消除，促进椎间盘等突出物的化消吸收，使狭窄的椎管相对扩大，从而达到显著的治疗效果。
4.手术治疗：适用于非手术治疗无效，神经压迫症状较重者。(特别注意：慎用“牵引、重手法按摩、推拿复位”治疗!)
脊髓栓系综合征如何鉴别诊断
1.腰椎间盘突出：椎间盘纤维环破裂后髓核突出压迫神经根或脊髓，造成疼痛和神经功能障碍为主要表现的疾病。
2.椎管狭窄：一般分为先天发育性(原发性)和后天继发性椎管狭窄症两大类;按狭窄部位可分为：颈椎椎管狭窄、腰椎管狭窄症和胸椎管狭窄症，最常见的为腰椎管狭窄症，颈椎椎管狭窄症常归于脊髓型颈椎病，胸椎管狭窄症较少见。颈椎椎管狭窄按解剖部位分为中央型(主椎管)
狭窄、侧隐窝狭窄和神经根孔狭窄。
3.腰肌劳损：又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。在慢性腰痛中本病占的比例最大。多由急性腰扭伤后失治、误治，反复多次损伤;或由于劳动中长期维持某种不平衡体位，如长期从事弯腰工作;或由于习惯性姿势不良等引起。
4.脊髓肿瘤：发生于椎管内各种组织如脊髓、神经根、硬脊膜、血管和脂肪组织的原发性或继发性肿瘤。根据肿瘤和脊髓的关系，分为髓外肿瘤和髓内肿瘤两大类。
足底按摩图反射区图片 输尿管反射区
取穴：双脚脚掌自肾脏反射区至膀胱反射区至膀胱反射区之间，呈弧线状的一个区域。
按摩手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由肾脏反射区向膀胱反射区按摩4-6次。
主治疾病：输尿管结石，发炎，输尿管狭窄，排尿困难，泌尿系统感染等。
治疗椎管狭窄的偏方
下面了解治疗椎管狭窄的偏方：
一、自我按摩办法是双手十指交叉，放在脖子后，用手掌按摩两个太阳穴及后脖梗100次，然后单手各按摩50次。
二、湿毛巾热敷治骨刺照X光片确认我双膝长有骨刺，下楼梯时最痛。我用一个经济方便的办法治疗：用湿透的热毛巾2条，在双膝同时热敷半小时(温度不够就加热水)。经过一个多月的治疗，现在走路不痛了，上下楼梯很正常。
三、凤点头闭上眼睛(避免老年同志晕眩)，身体不动，用头在空中书写繁体，"凤"字，7一8遍。凰字笔划复杂，可带动各部颈椎环节都得到活动。鹤吸水：身体不动，下额抬起，抖动前伸，同样7一8遍，自感有颈椎关节松动响声。
四、干搓脸治椎管狭窄十指伸直举同脸高，下上搓脸，每天早晚各一百次，连续半年便好。此法由于肩头同时活动，还可治肩周炎，并还有美容作用。
椎管狭窄的治疗方法虽然不少，但是还有几点要注意的，椎管狭窄患者一定要避免乱按摩、症状稍缓就停止治疗和滥用抗痛药物等治疗误区。日常生活中要加强颈肩部肌肉的锻炼，在闲暇时间做做头及上肢的前屈、后伸及旋转运动，以利于缓解疲劳，增强肌肉韧度和颈段脊柱的稳定性。注意颈肩部的保暖，避免头颈负重物和过度疲劳，不要枕软枕头，枕用的枕头一定要符合颈椎的生理曲度!略对颈椎有适当的牵引。
椎管狭窄做手术
治疗椎管狭窄的 保守方法 有多种，如卧床休息 牵引 按摩 理疗及药物治疗等.同时应避免着凉与过劳,以促进神经刺激之症状恢复。但是需要提醒的是，保守治疗一般只适应于症状比较轻微的患者，即椎管下肢啊的初期患者会取得良好的效果。
如果症状明显，建议采用治疗腰椎管狭窄最好的一种方法—— 微创手术 。 若是 软性 狭窄微创治疗即可，目前治疗椎管狭窄等骨科疾病最有效的技术是国际上最先进的 射频热凝靶点技术 ，该技术最大的优势能够自动识别和保护神经，安全性非常高、创伤小，操作时只需一根极细的射频针，在影像监控下准确定位、靶点消融，迅速解除对神经的压迫。 微创是有适应症的，椎管狭窄，特别是骨性椎管狭窄不是微创的适应症。最好是手术治疗。微创可以试行激光减压术，也有可能减轻，但是最好选择手术治疗。