坐月子注意事项,坐月子要避开5大陋习 1. 月子期间不能吹风
坐月子注意事项,坐月子要避开5大陋习 1. 月子期间不能吹风
老人都说月子期间不能吹风,主要是怕“产后风”。实际上,“产后风”多是由于过去接生时无法全面消毒导致的破伤风感染,现在已经非常罕见。
可是,这家人为了怕产妇得所谓的“月子病”,在暑夏季节,坚持高温天气不开空调、风扇,还让产妇穿长袖长裤,躺在床上捂着被子,妨碍了体温的散发从而导致中暑。
建议:
1. 暑夏坐月子应保持室内空气流通,室温在28℃左右为宜;
2. 可常用干毛巾或温热水擦身,勤换内衣、床垫。
坐月子时可以吹空调吗
坐月子时可以吹空调吗
在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用常炎炎夏日,坐月子可以开空调吗?夏季坐月子可适当吹空调,能预防疾病如湿疹等,但应控制在26摄氏度左右。
为了防范中暑,产妇坐月子不能捂得太厉害,空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能让空调风对着产妇和宝宝吹。
另外,房间的温度要保持在24℃左右,湿度要保持在50%到60%之间。此外,产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热,产妇最好多喝水,可以喝淡盐水来补充盐分。
坐月子吹空调的注意事项
产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔都是张开的,此时一吹到风,不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩,很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风,甚至感冒。那么,坐月子吹空调有哪些注意事项呢?
坐月子应注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。
1、产妇休息的房子,应尽量选朝南的、通风状况良好的,但是不要让风直接吹着产妇的睡床。
2、注意空调风不可以直接吹向产妇。
坐月子常见问题
坐月子能洗头吗?坐月子能洗澡吗?坐月子能外出吹风吗?坐月子饮食有没有什么特别要求?坐月子的时候能不能减肥?坐月子的时候能不能上时间用眼,能否看电视、能否上网?坐月子能不能清晰外阴?这些都是坐月子常见问题,下面让小编为大家一一解答吧。
1、能洗头、洗澡吗?只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。
2、能吹风及外出吗?建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。如果是在夏天,想要使用冷气、电风扇,请保持室内温度26~28度,而且风口不可对着产妇。
坐月子洗头用什么水洗比较好
产妇坐月子时,如果能够坚持用生姜水洗头,就很好了。
1.在用姜水洗头时,先要准备好充足的姜水。
2.首先在锅内倒上足够量的冷水,加入适量的带皮生姜。
3.将水烧到滚开的程度,再放凉到适合的温度,就可以洗头了。 大家要记住,不要为了能尽快地洗头,就在热姜水中兑上冷水,这样对产妇是很不好的。一定要用不烫不冷的水,最好是开水放温了,不要用生水哟,洗完头以后不要着凉。也不要用吹风机。
坐月子多久可以洗头 坐月子多久可以洗头?有的妈妈说12天就可以,有的则说要出月子才行。到底坐月子多长时间可以洗头呢?
事实上,对于坐月子期间多久能洗头这个问题,也没有权威人士给出统一的答案。一般来说,月子里只要健康情况允许,新妈妈们就可以洗头了。当然,为了保险起见,大家可以等产后恢复2个星期左右再洗头——如果没有痒得你受不了的话。
根据身体不同,妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过,月子里洗头不宜太频繁,一般每个星期洗一至二次,坐月子要注意不能碰凉水,不要直接对着空调或风扇吹,还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。
坐月子真的是陋习吗
这个“妇女之友”被骂惨了
打假斗士方舟子这次又挺身而出了,不过不是打假,而是变身为“妇女之友”,指出中国传统“坐月子”是陋习,号召国人与国际接轨。此言一出,即遭网友如潮般的批判,认为他不具备产科专业知识,无权发言。
昨日记者就此采访方舟子,他称自己所讲是来自国际医学理论,但妇产科专家却否认这一说,老百姓口中的“坐月子”也就是现代医学上所讲的“产褥期”,绝对是女性需要休养的虚弱阶段。
“打假斗士”换方向:产后“坐月子”不国际
7月13日《中国青年报》刊登方舟子文章《为什么坐月子是陋习?》,他在文章中称:“‘月子病’也可以说是一种心理疾病,是疑神疑鬼乱联想导致的……忌风、忌水不讲卫生,反而增加了细菌感染的机会,而忌动、忌口又降低了免疫力,因此坐月子的结果反而更容易‘伤风’、‘受凉’。为了逼迫产妇就范,又有了一套吓人的说法,不坐月子或月子没坐好,以后就会得‘月子病’。”
方舟子说,这些忌动、忌口的陋习与现代医学格格不入,在西方国家,产妇分娩后,护士往往就给她吃冷饮。分娩当天,护士就会让产妇洗澡,而且会逼着产妇下床运动。很多海外华人,也都不坐月子。他还在微博中称自己妻子生孩子时也没有坐月子。他认为坐月子是受中医文化影响的一种最具中国特色的传统陋习。
网友抨击其不专业:“坐月子”早就换方式了
方舟子将自己文章在微博链接后,没想到这次网友反对的声音分外激烈,这篇文章几乎没有支持者,就文章中所讲观点,网友从多个方面进行了质疑,有人甚至怀疑方舟子的专业背景是否具有权威性。
一些人称现在女性产后的月子并不是方舟子文章中所说有那么多禁忌,基本都是按照妇产科医生的指导来“坐月子”,早就换了方式,调养身体,并不是死守着众多“禁忌”,也有网友提出产后是否要“坐月子”,需要当代医学理论的调查数据支撑,不能轻易否定传统习惯。
坐月子一般是多少天
1.女性坐月子一般是多少天
绝大多数的女性都是要经历坐月子这个特殊的时期的,女性坐月子一般是指女性在生产过后从分娩到产后42天这段时间,在这段时间内女性的各个器官都出于恢复时期,在医学上这个时期被称为“产褥期”,这个时期对于女性来说就是坐月子期间,女性坐月子坐的好坏会对女性的一生产生非常重要的影响,如果月子坐不好,那么可能会给女性的后半生带来非常多的月子病,困扰女性的生活。同时月子期间也是婴儿生长发育的重要时期,在这段时间内新生儿的生长发育可以说是日新月异的,这个时候女性不仅仅要好好休息让自己的身体迅速的恢复健康,而且还需要积极的照顾宝宝,进行哺乳,所以对于女性来说坐月子非常重要,当然月子,一般是指一个月,也就是三十天,但是三十天的时候女性的身体可能并没有完全恢复,所以坐月子最好是延长一些,起码要达到四十二天。
2.女性坐月子需要注意什么
女性坐月子期间一定要积极的注意女性生活的外部环境,保持温度的适宜,保证干燥通风,不可以潮湿,同时一定要让产妇保证充足的休息,同时在饮食上也要加以注意,补充充足的营养,保证产妇的营养充足,并且积极的为宝宝的哺乳创造有利条件。同时产妇需要注意个人的卫生状况,产后可以做一些适当的活动,但是需要注意不要过度的劳累,同时要注意产后要根据医生的嘱咐定时的到医院做相应的检查,同时在月子期间不能进行性生活。
月子一般是多少天?通过上面的介绍可以知道月子坐的最好是长一些,最好是不要以一个月为准,最好是延长到四十二天。
怎样才算科学的坐月子
传统与科学
许多地方都有着坐月子的传统:月子里不能出门、不能下地、不能开窗、不能吹风、不能见太阳、不能沾水、不能刷牙、不能洗澡、不能洗头、不能用吹风机、不能吃蔬菜、不能吃水果、不能抱宝宝、不能给宝宝洗澡、不能看电视、不能用电脑用手机、不能看书、不能做针线 …… 不能这个不能那个,诸多禁忌。
与之相反,还有一种观念,认为根本不需要坐月子,坐月子只是中国人的恶习。这种观点提倡产后跟正常人一样,该干嘛就干嘛。
在这两种截然相反的观念面前,大部分中国妈妈迷茫了。这些妈妈的妈妈们,也就是老人,往往是传统月子的忠实捍卫者,督促新妈妈们恪守传统。但这么多的禁忌,让许多准妈妈和新妈妈不寒而栗:整整一个月不能洗澡洗头,如何做得到呢?
我从一开始怀孕,就坚定了一个信念:“我坚决不屈从于那些月子陋习!我要坐科学的月子!”我的想法是:让不能洗头洗澡、不能吃水果、不能用电脑手机 …… 这些破理论统统滚一边去吧,当然啦,我会注意适当卧床多休息、注意少吹寒风、衣物湿了勤更换、注意适当保护眼睛,这不就好了嘛。
但说起来容易做起来难,月子里真正实施起来远比我想的复杂。
我生完豆豆前两天,豆爸和豆姥按照传统月子菜谱给我送饭,一天到晚就是猪肝猪心、红糖白粥,没有一颗盐、没有一片绿叶子菜、没有一口水果!我坚决不从,死命抗争到底,终于取得了革命性的胜利,顺利吃上蔬菜水果和少量的盐。
坐月子一个月不洗头怎么办
如果月子坐得好的话,以前身体有问题的部分都会有改善,但是如果月子坐得不好的话,以后身体会越来越虚,而且月子里面的病要月子里面才能好,除非生第二胎,否则,呵呵
外国人和国人不一样,外国人气盛血旺,而且从小就习惯冷饮,中国人不一样,我有朋友在加拿大,学外国人不坐月子,结果半年后马上要了第二胎,就是因为实在太多毛病,只好用坐月子治疗
另外,热水洗头洗脸,是正确的,而且不是热水器的水,而是烧开了以后,稍微凉下来的水,才是热水。真正原因是,因为怀孕时打开的骨缝这时候会合拢,如果这时候入了风,从此就会有腰疼,风湿等问题,何苦呢?
冷饮,是绝对不能吃的,我听过有人不听话,吹风扇,吃冷饮,结果现在头风严重到班都上不了
首先正处于坐月子的产后妈妈们要考虑的原因就是坐月子一个月不能洗头,真的会对人非常的有影响吗,由于一个月当中头皮屑攒的非常的多,而且会让头会痒的抓狂,所以坐月子的时候可以选择正确的洗头方式就不会落下病根。
女性在月子里西瓜可以吃吗
女人生完孩子后,就要开始坐月子,坐月子有很多禁忌,很多专家都建议产后妈妈们多吃一些蔬菜及水果,这样可以预防产后便秘,虽说水果是要吃,但是也不能乱吃,特别是选择母乳喂养的妈妈,在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性质,过凉的食物不宜坐月子妈妈食用。那么女性刚生完孩子能吃西瓜吗?
西瓜营养价值分析
西瓜堪称"瓜中之王",西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
坐月子能吃西瓜吗
产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,适量食用西瓜不伤脾胃,还能促进食欲,这对于身体健康有益,不过也不要过量吃,因为西瓜属凉性,坐月子期间,产妇身体虚弱,不宜多食用,以量少为宜。
在上面的文章里面我们介绍了坐月子对于产妇的重要性,我们建议产妇在坐月子期间一定要好好保护自己的身子,要注意自己的日常饮食,上文为我们详细介绍了女性在月子里西瓜可以吃吗。