痛经吃什么好调理 气滞血瘀型痛经：月季花汤

痛经吃什么好调理 气滞血瘀型痛经：月季花汤

气滞血瘀型痛经，是由于情志不畅，长生气、又得不到释放，引起肝气内结，气机下沉与小腹，一段时间后造成血瘀、疼痛的症状。如果月经前心烦、胸闷，为小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，就有可能是气滞血瘀型痛经了。方法：取月季花3-5朵，冰糖30g。将月季花洗净入锅中，加水2杯，小火煎煮一杯，加冰糖融化即可。最好是经前3-5天开始，连服一周

治疗痛经的偏方 让女人少受经期折磨

(1)韭季红糖饮治痛经

原料：鲜韭菜30克，月季花3～5朵，红糖10克，黄酒10毫升。

制用法：将韭菜和月季花洗净压汁，加人红糖，兑人黄酒冲服，服后俯卧半小时。

功效：理气活血止痛。

附注：韭菜辛温，理气行血，止痛，有益肝、散滞等作用，可做辅助食疗;月季花味辛微凉，清香芬芳，有很好的行气活血作用。用于气滞血瘀之痛经效果较好。

(2)姜枣花椒汤治痛经

原料：生姜24克，大枣30克，花椒9克。

制用法：将生姜、大枣洗净，姜切薄片，同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。

功效：温中止痛。适用于寒性痛经。

(3)姜枣红糖汤治痛经

原料：干姜、大枣、红糖各30克。

制用法：将大枣去核洗净，干姜洗净切片，加红糖同煎汤服。每日2次，温热服。

功效：补脾胃，温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。

痛经吃什么好调理 气滞血瘀型痛经：月季花汤

气滞血瘀型痛经，是由于情志不畅，长生气、又得不到释放，引起肝气内结，气机下沉与小腹，一段时间后造成血瘀、疼痛的症状。如果月经前心烦、胸闷，为小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，就有可能是气滞血瘀型痛经了。

方法：取月季花3-5朵，冰糖30g。将月季花洗净入锅中，加水2杯，小火煎煮一杯，加冰糖融化即可。最好是经前3-5天开始，连服一周

有哪些改善子宫内膜异位症的食疗方法

1、月季花汤：

月季花15g，红糖适量，煎汤顿服。适用于气滞血瘀的不孕症，对改善子宫内膜异位症有一定的作用。

2、山楂汤：

山楂炭30g，红糖30g，向日葵子15g，煎汤2小碗，日2次分服。适用于血瘀型痛经，对改善子宫内膜异位症有一定的作用。

3、阳起石牛肾粥：

阳起石30克用纱布包裹，加水1.5升煎1小时，取澄清煎液，入牛肾1个、大米50克、适量水，如常法煮粥，粥熟后入油盐及调料食。1次/日。主治阳虚血瘀型子宫内膜异位症。

4、木耳汤：

黑木耳15克、红糖适量共加水500毫升煮烂食。分2次服，1剂/日。主治血瘀型子宫内膜异位症。

5、荔枝核饮：

荔枝核、首香各30克炒黑，研细末。服3克/次，温酒送下。经前3日开始服，2次/日，服至经净。主治气滞血瘀型子宫内膜异位症。

6、鸡蛋川芎酒饮：

鸡蛋2个，川芎9克加水600毫升同煎，蛋熟后去壳略煮，酌加黄酒，食蛋饮汤。月经前3日开始服，1剂/日，连服5日/疗程。主治气滞血瘀型子宫内膜异位症;症见经行腹痛，胀满不适。

7、桃仁粥：

桃仁15克揭烂，加水浸泡，研汁去渣，与粳米50克同入沙锅，加水500毫升，文火煮成稀粥，调红糖适量食。隔日1剂，早、晚各服1次。主治血瘀型子宫内膜异位症。

8、益母草煮鸡蛋：

益母草45克，延胡索15克，鸡蛋2个，加水800毫升同煮，蛋熟后去壳略煮，去药渣，吃蛋饮汤。月经前2日开始服，1次/日，连服5日。主治血瘀型子宫内膜异位症。

子宫内膜异位症的饮食调理

1.鲫鱼汤，是子宫内膜异位患者最好的食补之一。血竭、乳香装入鲫鱼1尾之鱼腹，加水煮汤，服汤食肉。1次/日，连服3～5日。 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症。2.月季花汤。月季花，红糖适量，煎汤顿服。适用于气滞血瘀的不孕症。3.黑豆红花饮。黑豆、红糖以及红花同入锅，加水，煮沸10分钟后取汁。10～20毫升欣，代茶饮。 主治血瘀型子宫内膜异位症。4.山楂汤。山楂，红糖，向日葵子，煎汤2小碗，日2次分服。适用于血瘀型痛经。5.粳米薤白粥。粳米、薤白加水煮粥。每晨服1次，经前开始，连服1周。 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症;症见经行腹痛，胀满不适。6.益母草煮鸡蛋。益母草，延胡索，鸡蛋2个，加水同煮，蛋熟后去壳略煮，去药渣，吃蛋饮汤。月经前2日开始服，1次/日，连服5日。 主治血瘀型子宫内膜异位症。7.阳起石牛肾粥。阳起石用纱布包裹，加水升煎1小时，取澄清煎液，入牛肾1个、大米、适量水，如常法煮粥，粥熟后入油盐及调料食。1次/日。 主治阳虚血瘀型子宫内膜异位症。8.桃仁粥。桃仁揭烂，加水浸泡，研汁去渣，与粳米同入沙锅，加水，文火煮成稀粥，调红糖适量食。隔日1剂，早、晚各服1次。 主治血瘀型子宫内膜异位症。

子宫内膜异位症食疗方子

1、月季花汤：月季花15g，红糖适量，煎汤顿服。适用于气滞血瘀的不孕症。

2、山楂炭30g，红糖30g，向日葵子15g，煎汤2小碗，日2次分服。适用于血瘀型痛经。

3、阳起石牛肾粥：阳起石30克用纱布包裹，加水1。5升煎1小时，取澄清煎液，入牛肾1个、大米50克、适量水，如常法煮粥，粥熟后入油盐及调料食。1次/日。主治阳虚血瘀型子宫内膜异位症。

4、木耳汤：黑木耳15克、红糖适量共加水500毫升煮烂食。分2次服，1剂/日。主治血瘀型子宫内膜异位症。

5、荔枝核饮：荔枝核、首香各30克炒黑，研细末。服3克/次，温酒送下。经前3日开始服，2次/日，服至经净。主治气滞血瘀型子宫内膜异位症。

6、鸡蛋川芎酒饮：鸡蛋2个，川芎9克加水600毫升同煎，蛋熟后去壳略煮，酌加黄酒，食蛋饮汤。月经前3日开始服，1剂/日，连服5日/疗程。主治气滞血瘀型子宫内膜异位症;症见经行腹痛，胀满不适。

7、桃仁粥：桃仁15克揭烂，加水浸泡，研汁去渣，与粳米50克同入沙锅，加水500毫升，文火煮成稀粥，调红糖适量食。隔日1剂，早、晚各服1次。主治血瘀型子宫内膜异位症。

8、益母草煮鸡蛋：益母草45克，延胡索15克，鸡蛋2个，加水800毫升同煮，蛋熟后去壳略煮，去药渣，吃蛋饮汤。月经前2日开始服，1次/日，连服5日。主治血瘀型子宫内膜异位症。

9、粳米薤白粥：粳米60克、薤白10克加水1升煮粥。每晨服1次，经前开始，连服1周。主治气滞血瘀型子宫内膜异位症;症见经行腹痛，胀满不适。

10、黑豆红花饮：黑豆、红糖各30克及红花6克同入锅，加水2升，煮沸10分钟后取汁。10～20毫升欣，代茶饮。主治血瘀型子宫内膜异位症。

11、鲫鱼汤：血竭、乳香各10克装入鲫鱼1尾(约250克)之鱼腹，加水500毫升煮汤，服汤食肉。1次/日，连服3～5日。主治气滞血瘀型子宫内膜异位症。

来月经肚子痛要怎么办

一: 调经草汤

1: 乌鸡、调经草各60克，葱、八角茴香各5克，植物油、精盐，白糖、料酒各适量。将乌鸡、调经草洗净，乌鸡切2厘米见方块。将调经草及八角茴香装入纱布袋。炒锅内加植物油10毫升，油热后投入猪肉块，翻炒至水气散出时，加清水1000毫升，放人葱、精盐、白糖、料酒及纱布袋，汤开后改用文火再煮90分钟即可。佐餐食。此汤补气行气，调经止痛。适用于气滞血瘀型痛经症。

二: 鲜益母草粥

1: 益母草60克(干品30克)，粳米50克，红糖适量。先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3—5日开始服用，温热服，每日1—2次。此粥活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。

三: 黑豆蛋酒汤

1: 黑豆50克，鸡蛋2个，米酒120毫升。将黑豆、鸡蛋洗净放锅中，加水适量，用文火煮至鸡蛋熟后取出，去壳，放入锅中，再煮一会儿即成。服时加米酒。吃鸡蛋，喝汤。每日2次。此汤调中，下气，止痛。适用于气血两虚型痛经症。

四: 姜枣花椒汤

1: 姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗净，姜切薄片，同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服，每日2次。此汤温中止痛。适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。

五: 当归补血茶

1: 当归、熟地各10克，红枣30克。将上述药物放人砂锅内加水煎煮，取汁。不拘时，代茶饮用，每日1剂。此茶能养血补血。适用于阴血亏虚所致的身体虚弱，面色萎黄，妇女月经不调等症。

六: 糯米阿胶粥

1: 阿胶30克，糯米100克，红糖适量。先将糯米煮粥，待粥将熟时，放人捣碎的阿胶，边煮边搅匀，煮沸后加入红糖即可。每日分2次服，3日为1个疗程。间断服用。此粥养血止血滋阴补虚，安胎，益肺。适用于血虚，便血及妇女月经过多，崩漏，孕妇胎动不安，胎漏等症。注意，连续服用可有胸满气闷之感觉。故宜间断服脬。脾胃虚弱者不宜多用。

七: 三花调经茶

1: 玫瑰花、月季花各9克，红花3克。将上3味药研粗末，以沸水闷泡10分钟即可。每日1剂，随时温服，连服数日，以在行经前几日服用为宜。此茶活血调经，理气止痛。适用于气滞血瘀型痛经，月经量少，腹胀痛，闭经等症。

痛经的药茶疗法

(1)川芎调经茶：川芎3克，茶叶6克。上2味，加水400毫升，煎汤200毫升即可。每日l剂频饮。本方具有活血祛瘀、行气止痛的作用。主治痛经，症见经前和经期腰腹疼痛，月经淋漓不净紫暗有块等症。

(2)二花调经茶：玫瑰花9克，月季花9克(鲜品均用18克)，红茶3克。上3味共制粗末，用沸水冲泡10分钟代茶。每日1剂，不拘时温服。在行经的几天开始连续服用数天。本方具有活血调经、理气止痛的作用。适用于气滞血瘀所致的痛经，月经量少，或夹有血块，经色暗，腹胀痛，月经通畅后痛减等症。

(3)姜枣红糖茶：干姜、大枣、红糖各30克。将大枣去核洗净，干姜洗净切片，加红糖同煎，取汁去渣，代茶。每日1剂，代茶温服。本方具有温中益气、散寒除湿的作用。主治气血亏虚和寒湿凝滞型痛经。症见月经量少，色暗有块，或色淡清稀，腹凉喜暖，形体肥胖等。

(4)桂枝楂糖茶：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。将桂枝、山楂肉放入砂锅内，加水2碗，用文火煎成1碗，加入红糖再烧片刻即叮。每日l剂，代茶温服。本方具有温经通脉、化瘀止痛的作用。主治寒凝血瘀型痛经。症见经期感寒，腹部畏寒，经期腹痛，月经不畅，色暗有块等。

(5)艾叶糖茶：艾叶20克，红糖15克。上2味加水同煎，取汁代茶。每日1剂，代茶频饮。本方具有温经脉、祛寒湿的作用。适用于寒湿凝滞剧痛经。症见下腹冷痛或绞痛，得热痛减，经血色暗，夹有血块，月经不畅等。

中医治疗子宫腺肌瘤的偏方

1、月季花汤：月季花 15G，红糖适量，煎汤顿服。适用于气滞血瘀的不孕症。

2、山楂炭30G，红糖30G，向日葵子15G，煎汤2 小碗，日2次分服。适用于血瘀型痛经。

3、阳起石牛肾粥：阳起石30克用纱布包裹，加水1.5升煎1小时，取澄清煎液，入牛肾1个、大米50克、适量水，如常法煮粥，粥熟后入油盐及调料食。1次/日。 主治阳虚血瘀型子宫内膜异位症。

4、木耳汤：黑木耳15克、红糖适量共加水500毫升煮烂食。分2次服，1剂/日。 主治血瘀型子宫内膜异位症。

5、荔枝核饮：荔枝核、首香各30克炒黑，研细末。服3克/次，温酒送下。经前3日开始服，2次/日，服至经净。 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症。

6、鸡蛋川芎酒饮：鸡蛋2个，川芎9克加水600毫升同煎，蛋熟后去壳略煮，酌加黄酒，食蛋饮汤。月经前3日开始服，1剂/日，连服5日/疗程。 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症;症见经行腹痛，胀满不适。

7、桃仁粥：桃仁15克揭烂，加水浸泡，研汁去渣，与粳米50克同入沙锅，加水500毫升，文火煮成稀粥，调红糖适量食。隔日1剂，早、晚各服1次。 主治血瘀型子宫内膜异位症。

子宫内膜异位性不孕的食疗方法

1、在治疗子宫内膜异位症不孕的过程中，患者要多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

2、干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

3、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。

4、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

5、葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

下面简单为大家介绍几种子宫内膜异位症食疗方，大家可以根据自己的具体情况选择适合的疗方服用。

1、月季花汤：月季花 15g，红糖适量，煎汤顿服。适用于气滞血瘀的不孕症。

2、山楂炭30g，红糖30g，向日葵子15g，煎汤2小碗，日2次分服。适用于血瘀型痛经。

3、阳起石牛肾粥：阳起石30克用纱布包裹，加水1.5升煎1小时，取澄清煎液，入牛肾1个、大米50克、适量水，如常法煮粥，粥熟后入油盐及调料食。1次1日。主治阳虚血瘀型子宫内膜异位症。

4、木耳汤：黑木耳15克、红糖适量共加水500毫升煮烂食。分2次服，1剂/日。 主治血瘀型子宫内膜异位症。

5、鸡蛋川芎酒饮：鸡蛋2个，川芎9克加水600毫升同煎，蛋熟后去壳略煮，酌加黄酒，食蛋饮汤。月经前3日开始服，1剂/日，连服5日/疗程。 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症;症见经行腹痛，腹部不适。

6、鲫鱼汤 ： 血竭、乳香各10克装入鲫鱼1尾(约250克)之鱼腹，加水500毫升煮汤，服汤食肉。1次/日，连服3～5日。 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症。

丹参粉可以治痛经吗

对气滞血瘀型痛经有一定的缓解作用。

中医将痛经分为四种类型，气滞血瘀型、气血虚弱型、寒凝胞宫型、湿热下注型。丹参粉具有活血化瘀、通经止痛的功效，能帮助扩张血管，疏通血管及经络，维持血液运行，所以丹参粉对于气滞血瘀型痛经是有一定的辅助治疗作用的。