吃什么祛斑美白最有效冬瓜子祛斑散

养生健康

吃什么祛斑美白最有效冬瓜子祛斑散

配方：冬瓜子250克，莲子粉25克，白芷粉15克。

做法：将所有的材料研磨成细末，然后饭后用开水冲服10克即可。

效果：能够帮助祛斑润肤，改善肤色蜡黄，有效去除黑斑、雀斑。

美白祛斑自制面膜

最有效的祛斑小偏方?白芷薏仁祛斑面膜

白芷粉1勺，绿豆粉1勺，薏仁粉1勺，牛奶适量。制法:将白芷粉、绿豆粉、薏仁粉放入面膜碗中搅拌均匀，然后加入适量牛奶搅成糊状。清洁脸部后，将面膜涂于脸部，15分钟后洗净。白芷能消除色素在皮肤表面过度堆积，绿豆粉有消炎解毒作用，薏仁粉可消斑美白，用牛奶将三者调匀，有更快去除黑色素的作用，并净白肌肤。

最有效的祛斑小偏方?鸡蛋苦杏仁祛斑面膜

苦杏仁粉适量、鸡蛋1个。制法:取鸡蛋的蛋清，与适量的苦杏仁粉均匀搅拌调成糊状，其面膜的浓度以搅动起来带阻力为准。在洁面后，将鸡蛋苦杏仁祛斑面膜均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗净即可。建议：在购买苦杏仁的时候最好去药店购买，且需药店将苦杏仁帮忙研制成粉末即可。

最有效的祛斑小偏方?蛋白柠檬祛斑面膜

柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。制法:取鸡蛋分离出蛋清，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。用法:均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2~3次。蛋白和柠檬制成的面膜具有、清洁、美白、淡斑的功效。

最有效的祛斑小偏方?香蕉酸奶祛斑面膜

1/4个油梨、1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。制法:把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状。用法:敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。酸奶和牛奶的结合，适合干燥皮肤有斑的皮肤哦。

最有效的祛斑小偏方?专业高效祛斑精华

以上为大家介绍了四个最有效的祛斑小偏方，是不是很简单，很想赶紧学学如何自制美白祛斑面膜。不过这些生活中的祛斑小偏方都是需要长期坚持的哦，都是需要一年半载才能真正的见效的。想要真正解决真正有效的快速祛斑的难题，还需要配合祛斑产品的使用，因为祛斑产品里含水溶补给分子抑制酪氨酸酶活性，能够清除细胞间的黑色素囤积，使其顺利代谢、层层净化达到祛斑美白的作用，这些都是以上这些自制的美白祛斑面膜所不能达到的效果。

雀斑黄褐斑祛斑偏方

最有效祛斑偏方一：祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》

清代美容术非常发达，其标志是大量的美容用品和药剂不断出现。《医宗金鉴》中记载有用“时珍正容散”治雀斑等等。书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。

时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜。坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。

最有效祛斑偏方二：柠檬祛斑法

把柠檬干研成粉，加入白砂糖与硼砂末拌匀，装瓶，三天后每天早晚取适量加温水调匀，再涂在色斑处，3分钟后洗去，坚持一段时间就可有效祛除各种斑点。

功效：柠檬含有大量的维生素C，是天然的美白祛斑原料，可有效快速消除色斑，令肌肤更白嫩。

最有效祛斑偏方三：冬瓜祛斑法

把冬瓜去皮，捣烂取汁，然后涂在脸上有斑点的地方，15分钟后洗干净，每天使用此方法数次，有效淡斑祛斑。

最有效祛斑偏方四：赤小豆祛斑法

把赤小豆研成细末，然后加入米糠调匀，每次取5克，用细纱布包好，放入开水中浸泡一会儿，取出稍放凉，然后用来按摩脸部色斑部位，每天2-3次，可有效淡斑祛斑，令肌肤白皙细腻。

最有效祛斑偏方五：白术祛斑法

把白术切成片状，然后放入白醋中，按1：10的比例装入瓶子里浸泡一星期，然后洗脸后，取出白术擦拭脸部长斑的地方，再用水洗干净，即可有效祛除色斑、黑斑和雀斑。

吃什么祛斑美白最有效日常祛斑小妙招

除了饮食的内在调理外，外部的防护工作对于祛斑同样重要。小编为你介绍日常祛斑的小妙招。

1、做好防晒工作

日常不注意防晒，黑色素无法通过皮肤自身的调节能力排出体外的话，就会在皮肤中沉淀下来，不均匀的色块沉淀从而形成黑斑、雀斑。

为了防止紫外线的侵害，第一步就是先要做好防晒的工作，外出要带遮阳伞、涂防晒霜不用说，就算是在室内，灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源，而且窗口也会将阳光中的紫外线照射进来。

2、口服维生素

维生素C和维生素E是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。

光子祛斑好吗

专家表示，光子祛斑方法是通过全新的彩色光子头系列彩色光子头，多光谱不同颜色光，可调激光能量，分别针对不同的皮肤瑕疵问题，嫩肤效果更突出;专为东方人设计，更适合东方人的特点;这种方法采用最新科技的等离子阴极发射技术，更加严格控制特定光谱的输出，嫩肤效果更好、更安全。光子祛斑的优点如下：

1、光子可有效的作用于皮肤的皮脂腺，调节和抑制皮脂腺功能，从而改善油性皮肤。

2、光子可穿透皮肤，直达皮肤深层的毛囊根部，破坏毛发生发中心，从而达到皮肤脱毛的作用。

3、光子能无损伤穿透皮肤，并被组织中的色素团及其血管内的血红蛋白选择性吸收，在不破坏正常组织细胞的前提下，使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被破坏和分解，从而达到去斑美白、去红血丝的效果。

4、光子作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用，促使胶原纤维和弹力纤维的新生和重新排列，使面部皮肤恢复弹力性、皱纹消除或减轻，毛孔缩小。从而起到皮肤抗衰老和使皮肤年轻化的作用。

不管是什么样的斑点问题，都是可以采用光子祛斑技术，来进行快速有效的去除晒斑，以此达到不错的祛斑功效的。只要是在正规专业的激光美容医院，进行相应的治疗，光子祛斑效果是很好的。

那么光子祛斑时有哪些需要注意的呢?光子祛斑术前和术后注意事项，一起来看看。

光子祛斑术前注意事项

1、术前不要化妆，保持面部洁净，防止皮肤炎症。

2、选择一个好的正规的医院，术前一定要和医生做好沟通，这点是非常重要的。

3、清洁皮肤，卸妆洗脸，防止一些化妆品成分的干扰和影响。

光子祛斑术后注意事项

1、在光子祛斑治疗后，治疗部位若出现红肿、灼热现象，可适当地进行冰敷。

2、注意防晒与保养皮肤，在皮肤未完全康复的情况下，不可使用去角质产品与蒸桑拿。

3、保持治疗部位的清洁，勿用手揉搓、按压皮肤。

4、在饮食上，可多补充富含维生素的食物，少食牛肉、海鲜、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。

5、若发现治疗后的皮肤色素加深，务必马上求医。

6、避免使用劣质与含激素的化妆品化妆。

蜂蜜祛斑美容方法有哪些

1、蜂蜜冬瓜子仁祛斑美容

把冬瓜子仁和佻仁全部研制成末，再把蜂蜜加入进去调制成膏状即可。每天晚上睡前涂抹在脸部的色斑上，到第二天早起以后，用清水冼掉，连用二十天左右，就可以让色斑明显淡化或者完全去除。

2、蜂蜜甘油祛斑美容

先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在脸上，过半小时以后洗掉再睡觉。用一段时间以后，也能看到明显的祛斑效果。

3、玫瑰蜂蜜祛斑美容

在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺面粉均匀调和后，滴入2滴玫瑰精油，搅拌均匀待用。在洁面后，将玫瑰蜂蜜面膜均匀的敷在脸部，30分钟后用温水洗净即可。早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能够有效瓦解脸部黑色素沉淀，从而达到祛斑效果。

4、蜂蜜柠檬祛斑美容

将10克蜂蜜放入干净的玻璃容器中，隔水加热到60℃，然后再加入10毫升的柠檬汁，将两者搅拌均匀。在洁面后，将其均匀的涂抹在脸部。20分钟后用温水洗净即可。柠檬中含有丰富的维生素C，能够有效去除脸部黑色素沉淀，从而达到祛斑的效果。

吃什么祛斑美白最有效桔梗祛斑汤

配方：桔梗、白芷、白附子、白芨、防风、荆芥、当归、桂枝、茯苓、赤芍、丹皮、桃仁各15克，桑寄生、丹参、川芎各25克，陈皮、香附、红花、甘苹、地龙各9克。

做法：将所有的材料用水煎服，每日1剂。

注意：面部热重加栀子、黄芩；血瘀重加三棱、莪术；肝阴虚加女贞子、早莲苹；口干加花粉；肝胆有热加柴胡、龙胆草；全身有热加蒲公英、连翘；脾胃虚寒加山药、何首乌、制附子。具体的请按医生指导用药。

效果：此汤能够有效帮助清除黄褐斑，美白肌肤。

如何对症下药祛除雀斑和黄褐斑

□ 祛雀斑的小窍门

洗脸要彻底：美容专家的主张是，进行“双重洗脸”。即使用卸妆水后，再使用洁面乳液，这才是正确的洗脸方法。

警惕有害护肤品惹祸：护肤品最好在一个季节里就用完。否则其中含有的铅、粗糙油脂成分都对肌肤十分不利，导致雀斑出现。

当心化妆引来麻烦：最好把化妆的时间缩短到最低。回家后要马上卸妆，而不是等到睡觉前才卸妆。

注意防晒和美白：每天涂抹防晒霜必不可省，同时还要兼顾美白护理，能净化、均匀肤色。

脸部按摩要适度：每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

□ 祛雀斑偏方

杏仁5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效，复发机会不大。

□祛斑的小窍门

保持愉悦好心情。在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

□祛黄褐班偏方：中医祛斑——玉玄消斑散

玉玄消斑散验方于清(光绪)年间，系中草药精细研磨制成，是玉玄百年留传的中药祛斑、美肤秘方。通过疏肝解郁、活血散瘀、清毒、调节内分泌等达到祛斑美肤功效。早晚饭后半小时口服，一日二次。

光子祛斑好吗

光子祛斑是现在最流行最好的祛斑方法，由于其快捷方便，安全有效的优点，深受爱美者的喜爱。光子祛斑好吗?

1、光子可有效的作用于皮肤的皮脂腺，调节和抑制皮脂腺功能，从而改善油性皮肤。

2、光子可穿透皮肤，直达皮肤深层的毛囊根部，破坏毛发生发中心，从而达到皮肤脱毛的作用。

那么光子祛斑时有哪些需要注意的呢?光子祛斑术前和术后注意事项，一起来看看。

光子祛斑术前注意事项

1、术前不要化妆，保持面部洁净，防止皮肤炎症。

2、选择一个好的正规的医院，术前一定要和医生做好沟通，这点是非常重要的。

3、清洁皮肤，卸妆洗脸，防止一些化妆品成分的干扰和影响。

光子祛斑术后注意事项

1、在光子祛斑治疗后，治疗部位若出现红肿、灼热现象，可适当地进行冰敷。

2、注意防晒与保养皮肤，在皮肤未完全康复的情况下，不可使用去角质产品与蒸桑拿。

3、保持治疗部位的清洁，勿用手揉搓、按压皮肤。

4、在饮食上，可多补充富含维生素的食物，少食牛肉、海鲜、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。

5、若发现治疗后的皮肤色素加深，务必马上求医。

6、避免使用劣质与含激素的化妆品化妆。

哺乳期如何祛斑轻松祛斑小妙招

一、丝瓜祛斑法

方法：把研碎的木瓜调匀，然后涂在脸上，第二天用温水洗干净。

祛斑原理：丝瓜中含有丰富的抗环血酸、维生素等物质，其具有一定的漂白作用，此外木瓜中还含有丰富的铁、钙、磷等物质，这些物质对皮肤均有一定的保健作用，坚持使用，可祛斑，使皮肤变细腻。

二、白醋祛斑法

方法：在长斑的地方涂上白醋，然后洗干净。

祛斑原理：白醋有一定的美容护肤之功效，但是在使用中一定要特别注意白醋与水的比例。

三、茄子祛斑法

方法：把茄子切成片，取其汁，然后涂打在长斑的地方，坚持半个月左右，即可淡化色斑，甚至使色斑消失不见。

祛斑原理：茄子中含有丰富的维生素C，维生素p，其具有缓解黑色素合成，软化微细血管等作用，日常使用有一定的增白作用。

四、柠檬祛斑法

方法：把柠檬捣碎，然后同硼砂、白糖一起封存起来，3天后，同温水一起清洁脸部，特别是脸上长斑之处，坚持使用一段时间，就可。

祛斑原理：有斑之人，可用此方祛斑，无斑之人，长期使用，也可使皮肤变得细腻有光泽。

五、密陀僧祛斑法

方法：把密陀僧研细，然后用来搽脸即可。

祛斑原理：在《唐本草》中有“面上瘢黑，面药用之”的记载。

六、白苓茯祛斑法

方法：用白苓茯的粉末与蜂蜜调和，然后敷在脸上，坚持一段时间即可。

祛斑原理：中医认为苓茯具有一定的消斑、祛斑之功效，事实上在热播的“大长今”的美容法中就有提到这一美容法，长期使用有助于淡化色斑，营养肌肤。

七、白附子祛斑法

方法：把白附子同蜂蜜一调匀然后涂在纸上，每晚洁面之后，用于贴面。

祛斑原理：此方具有通经之功效，祛斑美白功效不错，但是皮肤过敏者慎用。

八：冬瓜祛斑法

方法：每日用冬瓜汁涂于长斑处，一日几次。

祛斑原理：冬瓜有一定的利水，祛斑之功效，但要发挥功效，需要长期坚持使用。

九：硼砂祛斑法

方法：用等量的硼砂、冰片同适量水一起搅拌均匀，等其充分溶化之后涂在长斑之处即可。

祛斑原理：此方的祛斑效果相当不错，具有抑制病毒、细菌之功效，但对皮肤有一定的要求，过敏体质者慎用。

吃什么祛斑美白最有效黄瓜粥

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

做法：

1.取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

2.将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。

3.大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

4.锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜。

5.武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

6.一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。