养生健康

料酒鱼怎么做 做法步骤

料酒鱼怎么做 做法步骤

1.将鱼肉切成片,鱼片中放入一个蛋清,加1/4茶匙盐、1汤匙料酒、2汤匙淀粉抓匀后腌制20分钟。

2.剃下的鱼骨切成段,鱼头剁成两半,姜、蒜切片,取2汤匙郫县豆瓣酱切碎一些,100克干辣椒剪成小段。

3.烧一锅开水,将300克黄豆芽放入煮熟后捞出,铺在装水煮鱼的容器底部,锅烧热,倒入200毫升植物油,冷油放2汤匙麻椒小火炸约2分钟,出香味。

4.倒入干辣椒,小火慢慢翻炒约3分钟,待辣椒变色,尝下变脆后,盛出一半的油和麻椒、辣椒待用,将蒜片、姜片和豆瓣酱倒入锅中,开大火炒出香味。

5.倒入鱼头、鱼尾、鱼骨炒匀加热水,水量以能没过鱼为好。

6.水烧开后,将鱼肉一片一片放入锅中,并用筷子轻轻搅散,煮到鱼片变色至熟,约1至2分钟,即可。

7.将煮好的鱼倒入铺好豆芽的碗中,事先盛出的一半油和辣椒麻椒稍加热一下(不加热也可以),倒在鱼片上,撒少许香菜装饰即可。

料酒牛肉怎么做 做法步骤

1.材料准备好;牛里脊洗净,逆着条纹切丝。

2.随后用生抽、料酒、淀粉、白糖腌制1小时以上;胡萝卜、青椒大小切粗细一致的丝。

3.姜蒜切末;锅里烧热油,爆香姜蓉。

4.放牛肉丝快速过油后捞出,可以煸掉牛肉的血水,令牛肉干身,去掉腥味。

5.依次放入胡萝卜、青椒丝煸炒至断生;放入炒好的牛肉丝拌炒,调入适量盐即可出锅。

孔雀开屏鱼好吃吗 孔雀开屏鱼怎么做

原料:鲈鱼、黄瓜、胡萝卜、香菇、绿尖椒、料酒、盐、胡椒粉、蒸鱼豉油。

做法步骤:

第1步、准备材料,葱姜蒜切丝,香菇切片,摆在盘底。

第2步、鱼收拾干净,切掉头和尾巴,内脏从头部取出来。注意千万不要开膛破肚。这一步很关键。然后将鱼从背部切开,距离1厘米左右。肚皮处是相连的,不要切断以免影响造型。放到盆里加入料酒,葱,姜盐正反面各腌制10分钟。

第3步、开始摆盘。把鱼摆在步骤一里面准备好的容器里,建议尾巴垫在鱼头下面漏出一点点尾巴即可。胡萝卜和黄瓜分别切成菱形,插在鱼肉之间。尖椒切段,摆在鱼肉上。倒入事先准备好的料酒、蒸鱼豉油、胡椒粉和盐。

第4步、上锅蒸,大火蒸10分钟。

山楂酒的材料和做法步骤

将山楂洗干净,有虫,有伤的就扔掉

将山楂去核,去柄,去蒂

大口瓶洗干净,不沾油,将准备好的山楂放入大口瓶子中,捣烂捣碎,装百分之70瓶即可,因为需要有足够空间让他发酵

加一些白糖后拌匀

在上面淋上一层白酒

盖上盖子,放置温暖的地方,温度不可太高,秋天在室温下适宜发酵

每隔几天搅拌一次,将山楂果肉开始变得蓬松,有汁液分泌,有汽包产生,糖分转化为酒液和二氧化碳

经过1到2个月(温度低时间可能会更长)已经发酵而成山楂酒了

用纱布狡榨,去渣过滤,山楂酒就出来了/

料酒菜花怎么做 做法步骤

1.花菜用小刀分成小块,焯水后冲冷水,沥净备用。

2.热锅热油,倒入比平时炒菜稍多的油,下洋葱和培根炒几下。

3.倒入花菜、盐,急火快炒。

4.花菜稍变色,加料酒和少许食醋,翻炒至边缘出现焦痕,盛出即可。

鱿鱼的做法材料和步骤

5招教你搞定爆炒鱿鱼

爆炒鱿鱼所需食材

主料:鱿鱼(鲜)(350克)、香菇(鲜)(20克)、冬笋(50克)。

调料:小葱(15克) 、白酱油(10克) 、白醋(5克) 、大蒜(5克) 、淀粉(蚕豆)(10克) 、味精(3克) 、香油(10克) 、花生油(40克)。

做法:

1、将鱿鱼剞十字花刀,切成6×3.3 厘米的长块,下沸水锅氽一下,生花成卷,控去水分。

2、葱去根须洗干净,取葱白切马蹄葱;香菇去蒂,洗净,切菱形片;冬笋削去外皮,洗净,切菱形片。

3、香菇片、冬笋片焯水一下,和调料、湿淀粉调成卤汁待用。

4、锅置旺火上,倒入花生油,烧十成热后,将鱿鱼入油锅中,炸至熟透就捞出。

5、留余油50 克回置旺火上,倒入卤汁烧开,迅速放入就鱼卷急炒二下,再颠锅几下装盘即成。

小贴士:

1、注意火候,火要旺而且速度要快。

2、因有过油炸制鱿鱼的过程,需准备花生油500克。

酱香鱿鱼须

材料:鱿鱼须,甜面酱,料酒,葱姜末,孜然,鸡精、味精,盐糖少许,食用油。

做法:

1、先热水焯一下鱿鱼须,沥干,加葱姜、料酒、耗油、味精、糖(提味,可不加)、甜面酱(必需品)和孜然腌制2个小时。

2、干热平底锅,放入腌制好的鱿鱼须(注意不要料汤),干煸翻炒几下。

3、再加油、料酒,多加点甜面酱,不停翻动。

4、等到酱香味道扑鼻、汁收干的的时候就可以出锅了,记得再撒点孜然。

料酒鱼的做法 功效

利水、消肿。

茄子鱼用料和做法步骤

中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。再加上茄子含有丰富的维生素E,经常吃茄子可以延缓人体的衰老。这年头,造假也疯狂,至于茄子是如何做出红烧鱼的感觉,调制好一碗合适的秘汁是关键。

茄子鱼

用料

紫茄子一个香菜2根

蒜末酱油

盐鸡精

水淀粉葱花

料酒辣椒

白糖

做法

1.茄子洗净削去皮

2.从中间切开,一分为二

3.做出鱼的形状

4.用刀在茄子上划纵横交错的纹理,再用筷子做个鱼眼睛

5.茄子鱼泡入水中,浸泡十分钟

6.香菜洗净,切小段

7.碗中放入酱油﹑白糖﹑鸡精﹑盐和料酒各适量,加水搅拌半碗汁备用

8.茄子鱼从水中取出,拧净水分

9.锅中放适量油烧温,茄子放油中开始炸

10.用小火慢慢炸,炸透后捞出来

11.锅内留少许油,放入大蒜﹑葱花和辣椒

12.炒香后放入炸好的茄子鱼,倒入半碗调制好的汁

13.大火煮开,收汁

14.放入水淀粉,勾芡

15.关火,出锅撒上香菜即可享用

小贴士

1.此道菜不适宜放太多的酱油,酱油过多,烧出来的茄子发黑。

2.做好此道菜的关键是配好一碗合适的调味汁。

3.做茄子时只要不用大火油炸,降低烹调温度,减少吸油量,就可以有效地保持茄子的营养保健价值。

4.因茄子性凉,消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食。

5.茄子削皮后,由于氧化很快会变成褐色。切完后放入水中,炒菜时候再捞出来,就可以避免茄子变色。

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红烧黄骨的材料和步骤

黄骨处理干净,用1勺料酒与少许盐将腌渍5分钟(因为黄骨腥味较重) 开火,炒锅烧热(这点很重要,否则煎皮易粘锅),倒入植物油,待油温八成热左右,将准备好的黄骨倒入锅中并摆放均匀,一边煎一边轻微摇晃炒锅,让外圈的也煎得到,煎的整个过程可以不用到锅铲。将煎至两面黄色。 煎得两面黄色的时候,放入姜、蒜、少许盐、少许味精、酱油、青椒、红椒,加少量水盖上锅盖焖一会。如果喜欢吃硬点的可以多煎会再加水。加水没至身开始煮,其间加少许白醋去腥。 当锅内汤汁剩下无几时,下青红椒与葱段稍焖一下,加少许鸡精

红烧武昌材料和步骤

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红烧黄花材料和步骤

一、红烧黄花的食材准备 准备半斤黄花,花生米五十克,骨头汤一碗,花椒,淀粉,干辣椒若干。基本的油盐调理少许。 二、红烧黄花步骤 第一步:将黄花切块,再加入盐和胡椒粉腌制一下。第二步:锅中加入油后加热,放入花生米,将花生米炒熟后放在厨房纸上沥干油份。第三步:将大葱切段,干辣椒从中间剖开去掉辣椒籽。第四步:调制一碗浆汁,里面加入醋,生抽,糖,酒,淀粉,盐,醋以及一整碗的骨头汤。第五步:锅子烧热后加入些油,用花椒爆香后再加入辣椒煸炒出味,再倒入黄花后翻炒直到变色。第六步:黄花变色后加入大葱翻炒

家常炖怎么好吃

清炖怎么好吃 清炖食材准备 鲤1条,大料适量,葱姜适量,酱油,水,盐少许,香菜。 方法步骤 1、油锅烧热,爆香姜葱和大料; 2、然后加入酱油和适量水,放入块,盖锅烧开; 3、转为小火后再炖10分钟,出锅时加盐调味,放入香菜即可。 家常清炖怎么 清炖食材准备 墨1条,口蘑少许,西红柿1个,鸡腿菇适量,胡椒粉适量,姜片,盐,芥菜,油少许。 方法步骤 1、将黑处理干净,鸡腿菇切滚刀块,口蘑洗净切片; 2、西红柿切块,芥菜也成丝待用; 3、锅烧热,放入适量油,入锅,小火煎至变色,然后加入姜和

红烧带的材料和步骤

处理好的带放到保鲜盒内,倒入适量高度白酒浸泡(高度白酒可以有效的去腥,而且用高度白酒泡过的带红烧后会带有一股米香味,没有就用一般料酒代替,同时放入一小把花椒,浸泡15分钟。) 碗内打入一枚鸡蛋。起油锅,带块儿放到蛋液中打个滚,在油温7成热时下入锅中煎炸,煎至两面金黄捞出沥干油分备用。重新起油锅,油热至7分时放入小把花椒,然后放入葱姜蒜八角爆香。、 放入炸好的带块儿,不要翻动。此时放入白糖、老抽、酱油、醋(可以多放些)、盐。倒入开水,水面摸过带即可,盖上锅盖中火炖煮20分钟。20分钟后掀开锅盖,大

剁椒的

1.剁椒头的法 【材料】 主料:胖头头1个(约2斤) 配料:香葱1根、姜3片 调料: 剁椒230克、盐1/2茶匙、料酒1茶匙(10ml)、植物油50ml、香油1汤匙(15ml) 【法】 1.头洗净后,从身的部位下刀,对半切成皮相连的两部分,用厨房纸巾擦干头内外表面的水;撒少许盐和料酒,均匀涂抹在头的内外表面;放入切好的葱段和姜片,腌制10分钟;[2] 2.锅中加入植物油,烧热后放入葱段和姜片;炸出香味后,将葱油滤出待用;捞出葱段和姜片,铺在盘中;[2] 3.将腌好的头,皮朝上放入盘中

怎么才好吃

豆瓣鲫 用料:活鲫2条或鳜1条(重约600克),蒜末30克,葱花50克,姜末、酱油、糖、醋各10克,绍酒25克,湿淀粉15克,细盐2克,郫县豆瓣酱40克,肉汤300克,熟菜油500克(约耗150克) 步骤: 1:将治净,在身两面各剞两刀(深度接近骨),抹上绍酒、细盐稍腌; 2:炒锅上旺火,下油烧至七成热,下稍炸捞起 3:锅内留油75克,放郸县豆瓣酱未、姜、蒜炒至油呈红色,放、肉汤,移至小火上,再加酱油、糖、细盐,将烧熟,盛入盘中 4:原锅置旺火上,用湿淀粉勾荧,淋醋,撒葱花,浇在

清蒸黄步骤

食材 黄一条500克上下 绍兴酒3大匙 露1大匙 大蒜3瓣 步骤 撒上蒜片,淋上绍兴,水烧开后大火蒸八分钟,起锅后淋上露就OK了!喜欢酒味的可以在起锅后再补上一匙酒。 我会向贩指明我要有蛋的,贩会特别交待要拉出来蒸才容易熟。 料酒保存方法: 适宜放在阴凉干燥常温保存就可以了,但是料酒不能长期保存,避免与空气接触。 只有美味没有健康可不符合当下的潮流。这道清蒸黄步骤除了具备色香味,能满足我们的味蕾之外,还有杀菌、止呕和解毒的养生功效,对我们的健康带来益处。快跟我们的法行动起来吧。

蒸鳗

食材:海鳗一条(约300克)、酸梅、生抽、花生油、葱、姜适量。 步骤: 1.海鳗清洗干净去除内脏,鳗肚子里面的黑膜也要去除,但是鳗腹部如果有蛋,则要保留。 2.准备好生抽、花生油、葱花、姜、酸梅,将鳗肉划开1厘米厚的片,但不要斩断。 3.将鳗摆在盘子中,把捏碎的酸梅、姜丝均匀放在海鳗上。 4.锅里放入烧开的水,再蒸上海鳗。 5.大火蒸六分钟后倒出碟子里的腥水。 6.加入花生油、生抽,继续大火蒸三分钟,最后撒上葱花。 7.再焖一分钟即可。 食材:鳗干400克,蒜6瓣,小葱、姜片、盐、

的家常

一、清蒸带 食材:带料酒,酱油,盐,味精,姜,蒜,葱,红辣椒,香菜。 步骤: 1、选新鲜带,去其腮、内脏和腹中黑膜,冲洗一下; 2、分割成均匀的几段; 3、用适量料酒、酱油、盐、味精腌制5分钟; 4、盘底摆放姜片、蒜片、葱丝,上面依次摆放腌好的段,并把腌料汁倒入蒸盘; 5、入锅隔水蒸制,开锅后8分钟关火,焖2分钟开锅; 6、令起油锅,油热后,下入红椒丝、蒜片姜丝,炒出香味; 7、倒入蒸盘中的汤汁烧开,撒上葱丝和香菜末,浇入蒸好的带上。 小贴士: 1、为了尽可能让鳞减少流失,用剪刀直接把