原来家里不用的旧手机这么值钱！千万别丢，否则你会后悔死！ 行车记录仪
原来家里不用的旧手机这么值钱！千万别丢，否则你会后悔死！ 行车记录仪
对于有车一族，意外事故纠纷、碰瓷讹人是比堵车更堵心的事儿，而行车记录仪可以把行车过程中的影像真实地记录下来，发生意外就不怕被冤枉了。市场上，行车记录仪价格动辄几大千，旧手机改造只需几十元，自己动手丰衣足食。
在旧手机里，下载行车记录仪软件，再使用车载支架固定，点烟器电源连接，就可以使用了。功能强大，可以支持循环录像、通电自动录像，跟专门的行车记录仪没太大区别。
焦虑症抑郁怎么预防
1、挥别旧记录。整理心情时，记得把不愉快的旧记录通通删掉，例如旧情人的简讯照片，让自己下定决心往前。
2、将预定行程写进记事本。感觉心中的负面情绪慢慢提升时，可以摊开记事本，写下预定行程。把自己的生活安排得有条有理，会让自己产生进步、前进的感觉，使心态转趋积极。
3、到宽广的地方散心。假日到公园、海边等宽广的地方散心，内心的烦恼也烟消云散。只要心跟着宽广了，嫉妒、后悔、执着的心情就会渐渐消失。同时，旅行也能快速转换心情，暂时脱离日常的琐事与烦忧，让你焕然一新。
4、把负面的想法写在纸上，撕毁丢弃。日本精神行为专家建议，将自己的不安与焦虑以书画的方式写在记事本里，便能成功将坏情绪从大脑转移出去，减轻压力。或者把不满都写在纸上，然后大力撕破、揉成纸团丢掉，让心毒像垃圾一样被丢掉。
5、离开手机与计算机。现代人无法离开手机与计算机，每天活在信息爆炸中，反而会消耗心的能量，让人感到焦虑。为了将心情保持在良好状态，记得要留一点和自己对话的时间，关掉计算
6、处理不用的物品。房间可以表现一个人的心理状态，当房间凌乱不堪的时候，可以想见住在里面的人一定也有处理不完的烦恼。因此，在打扫房间时，不妨冷静下来，让多出来的空间能注入正面能量。并藉由这类轻度的劳动行为，稍微转移自己的注意力。
7、运动与伸展。运动与伸展都能帮助身体放松，把情绪、精力发泄在挥洒汗水上。专家建议两种运动，一是是“健走”，不仅能帮助瘦身，一边走也能静下心来。二是伸展操。睡前做伸展操，可以让精神得到平静。
8、对着镜子笑。当你感受到负面情绪时，记得看看自己的微笑，并试着让自己笑得自然些，便能达到抚平情绪的功能。即便假笑也没关系，根据专家的说法，刻意摆出微笑也能达到放松的效果，心理感觉有压力时，更要多笑一笑。
9、让自己置身大自然。专家表示，森林、海边、湖泊等自然景致能让我们感到自己返朴归真，回到没有任何烦恼的简单生活因此，假日不妨带着家人一起到户外走走，呼吸新鲜空气。只要放开心胸，心毒也会跟着一扫而空
10、寻求宗教慰藉。无论是哪一种宗教，都有抚慰人心的力量。如果感到徬徨无助，可以到宗教场所参拜、祷告、祭祀，随着周围的气氛慢慢静下心来。
11、泡澡，让身体发汗。洗澡是排毒的黄金时刻，当身上的污垢被洗净，坏情绪也彷彿被涤净一般，让你感到神清气爽。洗澡也能提升睡眠质量、赶走疲惫。
怎样测血糖
对于血糖的检测，包括去医院抽静脉血测得血糖，使用动态血糖监测系统测的血糖和使用便携式血糖仪测的血糖。你问的是扎手指测的血糖吗?这属于上面的第三种，测法很简单，患者在家就可以自己来测，大体分以下几步：1)用温水和肥皂洗干净双手，用干净的毛巾擦干2)给采血笔装上新的采血针，设定好刺入的力量(一般人设在3-4档即可)，取出一片试纸插入试纸槽，开机(当然有的血糖仪是插入自动开机，有的要手动开机)3)把采血笔压在一根手指的指肚侧面(一般用食指、中指或无名指)，按压弹出键，轻轻从手指根部向指尖推动，流出的第一滴血用无菌棉球擦掉，把第二滴血吸入试纸的吸血槽(有些老式仪器是要把血涂在试纸上的)4)达到检测时间后，屏幕会显示结果，记录下来，把试纸和采血针取下丢弃。 搞定对于前两种就不需要你自己去做了，按时间(看医生的要求，空腹还是餐后)到医院抽静脉血等着到时间去报告单就行，而动态血糖监测则是护士给你安装仪器，佩戴着回家正常生活，到时间回医院取下仪器，然后等着出报告就行了。
男人的四种隐私
1、手机
尽管你可能会觉得你们的关系已经很密切了，但是他的手机你最好还是不要去翻看。很多女人在恋爱中总会有些疑神疑鬼的小毛病，希望知道男人手机通讯录里面有多少人，看看他经常跟什么人通电话，甚至看看他的短信箱里有没有跟别的女人的暧昧短信。而这导致的最直接后果就是彼此厌烦，不欢而散，所以聪明的女人最好还是离男人的手机远一点。
2、钱包
除了手机之外，第二个不要翻看的就是男人的钱包了。就算你们已经是夫妻了，你的男人也需要在金钱上面有一些自由和隐私，就好像你一定不希望自己在想买某件衣服时还要看男人的脸色，男人在跟朋友一起聚会喝酒时，也不希望要伸手找老婆掏钱。所以，女人最不该做的，就是成天盯着男人的消费动向，看看他有没有花钱在别的女人身上。
3、聊天记录
很多恋爱中的女人会变得跟侦探一样，总想知道男人有没有在微信上跟某个美女聊天，或者在MSN上与哪个网络红颜互相吐露真心。于是女人千方百计地去翻看男人的聊天记录，从手机到微信到QQ，总之任何聊天工具都不能放过。但这样的做法不仅会打搅到男人的隐私，甚至会造成男人的逆反心理，到时候本来没什么事都被你弄出什么事，那你就后悔莫及了。
4、电脑里的隐藏文件
男人有时候可能也会耍点小聪明，比如在电脑上把自己想要掩盖起来的东西打个包加个密码，甚至还把文件属性改成隐藏。但是这并不代表里面装的就是对你有害的东西，也许那是他一些工作上的重要文件，也许是他以前的情书、日记乃至初恋情人的照片。总之，如果他不想将这些向你开放，那你也最好不要一脚踢破这道门。
自己在家怎么测血糖 糖尿病在家怎么测血糖
1、调整血糖仪的代码使其与您现在使用的试纸的代码相同，注意不同时间购买的试纸有不同的代码，所以必须先调整血糖仪的代码。
2、洗手，用酒精消毒采血的手指；手臂下垂30秒，以便使血液充分流到手指；将采血针头装入刺指笔中，根据手指皮肤厚度选择穿刺深度，刺破手指取适量血。
3、待血糖仪指示取血后，将血滴在血糖试纸指示孔上；把血糖试纸插入血糖仪中。
注意有的血糖仪需先将试纸插入血糖仪中，再将血滴在试纸上。
4、几秒或十几秒钟之后，从血糖仪上读出血糖值；在记录本上记录血糖值和监测时间。
怎么样才能成功戒烟
一次全戒断法：戒烟的前一天一次抽个够，直至厌恶香烟的气味，然后丢掉香烟、烟灰缸、打火机等可能会引起你吸烟的烟具。
减量法：限制吸烟的地方，尽量不去想吸烟，实在想吸时，抽出一支烟在手后，尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支，时间一长也可达到戒烟的目的。
分析吸烟行为因果关系：每次你吸烟的时候就记录你吸烟的原因与吸烟后的结果和感受，注意将你每日最不可避免的吸烟原因排在前面。最少要记录一周，一周后再看一下你的记录。对每日你最需要的那3支烟，要特别小心安排做些什么事来代替。
原来家里不用的旧手机这么值钱！千万别丢，否则你会后悔死！ 万能遥控器
电视、空调、机顶盒都需要遥控器，如果你不想再为一大堆遥控器烦恼，而旧手机上又正好具有红外线发射功能的话，完全可以将它变成一款万能遥控器，操控大大小小的家电。
下载软件后，先查找被遥控设备的产品型号（一般常见的家电都有），然后通过“学习”程序，让手机学会控制家电，如果不在家，还可以实现远程遥控。
男人出轨后女人不要做六件事
不明事理的大吵大闹
男人出轨，妻子心理指定是不接受的，这是无话可说的。尤其是那些脾气火爆的妻子，
在发现曾经那个自以为很老实丈夫竟然做了背叛之事，怒火顿时直往脑门窜，经常会揪住某一件小事借题发挥来大吵大闹，而每次不痛不痒的吵闹过后，男人照旧出轨，次数多了，时间长了，男人还会以“感情破裂”为由，在你的头上无缘无故扣上一顶莫须有的“帽子”，到那时，你明知道他出轨有错在先，却无法博得周围人的同情，还落下一个“泼妇”的臭名。
到处找身边的朋友倾诉
女 人嘴天生就爱八卦，特别是在受刺激后。不少妻子就喜欢在老公出轨后，向一头没有主见的猪在自己的身边寻找帮助，尤其是喜欢找夫妻共同的朋友“出谋划策”，她哪里知道，人家顶多就是“全何不劝离”，毕竟婚姻是你们夫妻两人的事情，朋友看到的都是表面，哪有时间来深究你们的夫妻相处细节呀，就算劝也仅仅是一、 二次的表面功夫罢了，可这种事一到了朋友的耳朵里也就散播开了，当你把老公出轨的事情活生生的全部呈现在别人面前时，就算他回来也只是表面的，被你撕裂的伤疤就很难缝合了。
自作聪明的偷窥、侦探行为
不知是谍战片看多，还是现在“侦探”行业太火，现在十个妻子至少有九个会在老公出现不对劲或出轨初期，
就会学得向“侦探”一样干着偷偷摸摸的“抓证据”行为，什么翻看老公的手机短信、往来电话、网络聊天记录、电子邮箱、钱包，更有甚者竟然还会查出手机通话记录、银行流水等等。这些举动看似聪明，她们也多是 在趁老公不注意或是背地里进行的，但总有会被老公发现的时候，一旦老公察觉到，要么就说你发神经、疑心太重，要么就说你都知道了，那你想怎么办就怎么办 吧，大有一副死猪不怕开水烫样。其最后的结果是“没吃猪肉，还惹了一身臊”，打草惊蛇了，老公的出轨也会从“地上”转到“地下”。
向双方长辈们“告状”
某 些豪情妻子在一哭二闹三上吊都无法触动老公出轨之后，自然就会想到将老公出轨的罪行打电话或面诉公家、婆家父母、兄妹，广泛扩散开来，原本是想取得这些长 辈们的帮助，希望他们来劝说丈夫悔改。可这种极度隐私的事情只要在长辈们之间传开后，必定会升级成“家族战争”，很明显，公家与婆家在看待男人出轨之上肯 定会发生分歧，即便他们都很正义，但规劝的话说法也大不相同，可在男人看来，把自己的隐私公开了，所谓的尊严、颜面都撕开去了，他也会更加无所顾忌去找小 三诉苦去了，在长辈们一片“教育”声中保持沉默，等风声过了，还会倒过来反咬你一口。
力图用钱摆平
我印象中深刻一个案子是，2006年某女发现自己的老公和女下属搞在一起后，竟然背着老公去找那个小三谈判，
先是一把鼻涕一把眼泪的哭求小三放手，小三也拼命的挤出两滴眼泪，可事后就告诉她们共同的男人了，他们两人出轨依旧。见某女见这招没用就想到用钱来摆平，又背着老公先后三次给小三钱，分别是5万、10 万、20万，最后小三拿着这些钱辞职了，她还暗自高兴，哪知不出三个月，小三给她电话索钱来了，那个出轨男人却躲得远远的。其实，婚外情远非是钱能摆平的，女孩子做小三不就是为了钱么，那这些小三的贪欲永远都是无底洞，做妻子的想用钱来让她离开，她肯定会笑纳，还会由此看到另一条发财之路。
对小三施以“暴行”
有些妻子在发现老公出轨后，会先悄悄的隐藏在老公背后的“女人”，然后再摸清她的住处，某日再上演一场“痛打白骨精”的武打好戏，有的甚至还会带上七大姑、八大姨气势汹汹的前往小三处“讨伐”而“现场捉奸”。可以肯定，小三会在这个时段装得特别软弱，如果你老公在现场，她会做到骂不还手、打不还手，就让你老公看到她被你痛打的状态，而你老公这个时候也会挺身而出保护她，并指责你的彪悍。事后，你老公会立马帮她搬家，换个地方藏起来，那时你不仅找不到小三，恐怕连老公都找不到了。
测量血糖的正确步骤
①调整血糖仪的代码使其与您现在使用的试纸的代码相同，注意不同时间购买的试纸有不同的代码，所以必须先调整血糖仪的代码。
②洗手，用酒精消毒采血的手指。
③手臂下垂30秒，以便使血液充分流到手指。
4将采血针头装入刺指笔中，根据手指皮肤厚度选择穿刺深度，刺破手指取适量血。
⑤待血糖仪指示取血后，将血滴在血糖试纸指示孔上。
⑥把血糖试纸插入血糖仪中。注意有的血糖仪需先将试纸插入血糖仪中，再将血滴在试纸上。
⑦几秒或十几秒钟之后，从血糖仪上读出血糖值。
⑧在记录本上记录血糖值和监测时间。
晚上开车危险在哪里
夜间视线范围小
夜晚视线差，反应时间短
在夜间，一般的车子远光灯，最远也就是两三百米;卤素大灯肯定再近一点;最先进的激光大灯，它照射距离也就是600米，一公里都不到，从看到危险到做出反应躲避的时间远远不够。
夜间有些路没有路灯
如果晚上开车，没有什么路灯、辅助照明，其他的车灯在照，一片漆黑的这种情况下，开近光灯的话不能超过60公里/小时，要是看到前方有危险，反应不过来直接刹车，就会撞上去。
如果是开远光灯的话，77公里/小时，即便路上有路灯、其他车子的这些灯，因为它是间歇性的、闪烁的，照的范围还是不全的，路况还不看不清楚。
但是这个是有办法解决的，只要你有一台拥有“无光夜视”的行车记录仪，例如凌度HS860B，即使在夜间没有路灯的情况下也能拍摄到清晰无比的行车画面，而且所拍摄画面比现实环境要更明亮，能达到“无光似有光”的状态!
再搭配7寸大屏，能将摄录画面完美呈现，再黑的夜也不用担心看不清!
夜间驾驶有灯光危险
有些司机会滥用远光灯，有夜盲危险
在夜间有些司机，会滥用远光灯的。晚上我们人类的眼睛的瞳孔直径，会从白天的两毫米扩张到八毫米左右，进入眼球的光线是白天的16倍。被远光灯照射后，就会出现夜盲的情况，极易发生危险。
夜间驾驶特别容易疲劳
深夜人体大脑皮层的活跃程度降低
晚上夜间驾驶特别容易疲劳。过了深夜12点的这个时候，大脑皮层的活跃程度是全天最低的，特别容易想睡觉。
开车会加速疲劳，反应变慢
开夜车，心会相对更加紧张一点，会加速疲劳，更容易产生注意力不集中的情况。疲劳驾驶者观察道路和周围环境的能力，比平时低30%;手和脚的操作速度，比平时慢10%。
原来家里不用的旧手机这么值钱！千万别丢，否则你会后悔死！ 手机变单反
记录生活美好瞬间，当然少不了拍照，虽说手机像素一直在提高，拍照效果也不错，但是和单反相机比还是差远了。但是平时拎个单反很笨重，那么旧手机能不能变身单反呢？
手机变单反一点都不难，只需加上一个适配器，安装上单反镜头，马上就可以拥有一个简易版单反相机，重量绝对低3档，拍照效果却杠杠的。
工作遇到负面情绪该如何缓解
1、将预定行程写进记事本
感觉心中的负面情绪慢慢提升时，可以摊开记事本，写下预定行程。把自己的生活安排得有条有理，会让自己产生进步、前进的感觉，使心态转趋积极。
工作遇到负面情绪该如何缓解
2、挥别旧记录
整理心情时，记得把不愉快的旧记录通通删掉，例如旧情人的简讯照片，让自己下定决心往前。
3、把负面的想法写在纸上，撕毁丢弃
日本精神行为专家建议，将自己的不安与焦虑以书画的方式写在记事本里，便能成功将坏情绪从大脑转移出去，减轻压力。或者把不满都写在纸上，然后大力撕破、揉成纸团丢掉，让心毒像垃圾一样被丢掉。
4、到宽广的地方散心
假日到公园、海边等宽广的地方散心，内心的烦恼也烟消云散。只要心跟着宽广了，嫉妒、后悔、执着的心情就会渐渐消失。同时，旅行也能快速转换心情，暂时脱离日常的琐事与烦忧，让你焕然一新。