哪些小细节可以预防慢性前列腺炎

哪些小细节可以预防慢性前列腺炎

1.常提脚后跟。提脚后跟这个动作，可有效锻炼肾和膀胱，防治前列腺、足跟痛问题。提脚后跟对男性养生尤为重要。男子小便时，若能常提脚后跟，可一定程度上防治前列腺疾病。

2.避免久坐。预防前列腺炎要注意不宜久坐或骑车，长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血，从而诱发前列腺炎。

此外，加强体育锻炼，加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。

3.多吃苹果。对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。这也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。

因此，慢性前列腺炎的患者经常食用苹果非常有益。同时，男性多吃苹果保护性功能。缺锌时男性附属性器官变化显著,对精子的形态功能均有损害。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能提高精子活力及穿透力的重要因素。

水果中富含各种人体所需的微量元素，前列腺患者也应及时补充维生素，维生素对保护前列腺特别有用的营养素包括维生素D和E，以及微量元素硒。皮肤中之胆固醇经直接阳光曝晒，可转变成维生素D.维生素D可以抑制前列腺癌的生长。可食用甘蔗、鲜葡萄、椰菜、西瓜、番茄等水果。

该怎样预防慢性前列腺炎

1、增强机体的免疫力和抗病能力：生活有规律，起居有常，坚持适当的锻炼，避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的性生活及酗酒。

2、积极预防感染：注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，注意保持大便通畅。要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶，尤其是感染性痔。平时要积极治疗肠道的感染性疾病以及家庭成员，尤其是配偶的感染性疾病。

3、有节制有规律的性生活和掌握适度的手淫频度：有规律的定期射精，可以定期排放前列腺液，促进前列腺液的不断更新。频繁性兴奋而未能够排精者，可造成前列腺液滞留于前列腺内，而性生活或手淫过度频繁，容易糟病前列腺过度充血。

4、避免酗酒和食用大量辛辣食物：酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

5、不要长时间久坐或骑车：骑自行车、摩托车、骑马等骑跨动作及长时间久坐不动等都可以造成前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排放更加困难。

6、注意局部保暖：局部保持温暖的环境，可以使平滑肌纤维松弛，出口阻力减少，前列脓莅引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织含氧量改善，充血、水肿状态容易得到恢复。受凉后会削弱局部的抗感染免疫功能，使病原体感染容易发生。

7、不要滥用抗生素：抗菌药物的不规律使用或滥用，大量杀灭体内的正常菌群，会使机体的防御能力下降。致病菌乘机定居、生长、繁殖可引起前列腺炎。

8、避免局部不必要的医疗检查和操作：前列腺按摩是治疗慢性前列腺炎的一种手段，但是不必要的过于频繁或手法过重的按摩，则可能会对前列腺造成一定的损害，是诱发前列腺炎症的医源性因素。前列腺注射给药、经尿道灌药、导尿也容易引起前列腺炎。

前列腺炎在治疗上，很难做到彻底治愈，即便是能够治愈前列腺炎，也要求有正规专业的治疗方式做为基础，其次是，患者自身也要积极配合治疗，比如，采取一些保健措施进行治疗等，综合治疗才是治愈前列腺炎的关键。

慢性前列腺炎患者怎么护理

患者谨记生活中男性慢性前列腺炎护理很重要

1、做好生曱殖器部位的清洁工作，保持会曱阴曱部卫生，防止生曱殖器感染。治疗其他泌尿生曱殖系统炎症，可以有效预防前列腺炎复发。

2、治疗慢性前列腺炎千万不要吃辛辣刺激性食物，戒烟忌酒，保持大便畅通，减少诱发前列腺炎的外界因素。西红柿、西兰花等蔬菜水果除了预防慢性前列腺炎之外，还能对慢性前列腺炎的治疗有一定的作用。治疗前列腺炎除了一些常规治疗，日常饮食也很重要，前列腺炎患者应挑选利尿食物，如：小米、豆腐、鸡蛋、冬瓜等，多吃蔬菜水果。

3、多喝水，多排尿，让尿曱液清洗尿曱道，帮助前列腺分泌物排出，防止再次感染。

4、治疗慢性前列腺炎有规律生活，坚持体育锻炼，保持血液循环畅通，促进前列腺炎分泌，有利于冲淡细菌毒素，同时有助于药物吸收，预防前列腺炎复发。

慢性前列腺炎怎么治疗

慢性前列腺炎是青壮年男子的常见病、多发病，发病率约占40%左右。常见慢性前列腺炎的症状有尿道灼热、下腹部和会阴部酸胀疼痛、尿频、尿急、腰酸腿软、乏力、失眠、健忘等。有半数以上的慢性前列腺炎患者便后有白色粘液从尿道溢出，内裤常有污迹等，育龄男子可引起不育症。

慢性前列腺炎的治疗并不复杂，关键在于能否持之以恒，时断时续的治疗往往事倍功半。对于前列腺的按摩在慢性前列腺炎的治疗中有重要作用一般每周一次，连续进行4～8次为一疗程。具体方法需由医生掌握。目前，治疗慢性前列腺炎的中西药物很多，但有不少人容易复发。究其原因，与没有掌握治疗要点有关。

对感染性前列腺炎，还可服用消除炎症的中药、西药，此外还可以配合磁疗、水疗等物理疗法，或经输精管内注射药物以及行尿道冲洗、徐药等治疗，但均需医生决定实施，患者在治疗慢性前列腺炎的过程中应积极与医生配合，并应注意做到以下几点。

(1)预防慢性前列腺炎首先要注意自身的卫生，克服不好的性习惯，适当节制夫妻生活。

(2)尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。

(3)戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物，如辣椒、牛肉、海鲜、酒之类。

(4)平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。

(5)积极参加体育锻炼，增强体质，这一点也是非常重要的，多锻炼，增强自身的免疫力。

(6)生活要节制，每周不超过一次。

(7)已经生育小孩的慢性前列腺炎患者，每周可用46度热水坐浴1-2次，每次30分钟，这样有助于炎症消退。未生育过的慢性前列腺炎患者不可用此法，以免影响生育能力。

(8)要有好的心态，心态很重要，不要忧郁，要乐观。积极的配合医生接受系统的治疗。

慢性前列腺炎的防治措施

面对慢性前列腺炎的肆意猖獗，男性要多注意细节，努力做好防治工作，是必须要做的。该病是一种比较常见的疾病，可发生在各个年龄段。因此，对于男性朋友而而言，一定要积极的做好预防工作。今天我们就来看看慢性前列腺炎的防治。

如何预防慢性前列腺炎

一、对于急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应给予积极彻底治疗，防止其转为慢性前列腺炎。

二、调节性生活，不要频繁手淫，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

三、注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

四、忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。

五、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

六、对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症复发。

细菌性前列腺炎如何护理

现在越来越多的男性朋友执着于长时间久坐，要么工作，要么玩游戏，其实这对身体特别不好。比如现在很多男性都面临前列腺疾病问题。究竟细菌性前列腺炎如何护理呢?

慢性细菌性前列腺炎的预防

因为易患因素尚未确定，因而本病的预防较困难。正常的前列腺液中含有锌元素，它是一种强有力的抗菌因子，在慢性细菌性前列腺炎患者中前列腺液中的锌液中的锌含量显著减少。有作者认为男性前列腺液中的这种抗菌因子是抵抗生殖泌尿系上行感染的天然防御机制，但给男性患者口服锌元素不能刺激前列腺液锌含量升高。必须积极治疗急性细菌性前列腺炎及预防慢性细菌性前列腺炎的发生，在作经尿道器械检查和导尿时应采用严格的无菌技术以防止医源性前裂腺感染。

慢性细菌性前列腺炎的护理

检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

正确护理方法

立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

前列腺炎患者的日常注意事项

要树立战胜疾病的信心，慢性前列腺炎并非不治之症，只是病程较长容易复发，但只要综合治疗还是可以治愈的。

注意生活起居

养成良好的生活习惯;防止过分疲劳，预防感冒;禁烟酒，忌辛辣刺激性饮食;少骑自行车，不坐潮湿之地;节房事，既不要过分频繁，也不要禁欲。

慢性前列腺炎的预防措施哪些好

一、戒除生活陋习：预防慢性前列腺炎，男性朋友日常生活中要注意戒除不良的生活习惯。比如：戒烟、戒酒，避免憋尿、久坐等。

二、个人卫生：为了避免男性慢性前列腺炎的影响，男性朋友日常生活中要注意个人的清洁卫生，尤其注意保持男性外生殖器官的干爽、清洁。

三、性生活合理：男性朋友的性生活行为习惯，也会对于男性的前列腺带来很大的影响。为了预防慢性前列腺炎的影响专家建议男性朋友日常生活中，要过有规律的、负责任的性生活。避免性生活过频过密，注意避免手淫过度等。

四、注意饮食：男性朋友的日常饮食，也会影响男性的前列腺健康。怎么预防慢性前列腺炎?日常生活中男性朋友要注意安排好一日三餐，做到平衡膳食，避免吃辣椒等刺激性食物，多食用新鲜蔬菜和水果。

慢性前列腺炎的保健

某些人不是很了解慢性细菌性前列腺炎，但这种病会对患者带来常人很大的痛苦，所以我们需要了解一下相关的常识，下面简单介绍一下这种病的保健。

慢性细菌性前列腺炎与急性细菌性前列腺炎一样，致病菌为革兰氏阴性需氧菌，如大肠杆菌和绿脓杆菌。某些临床学家则认为革兰氏阳性细菌(如葡萄球菌链球菌类白喉菌)也可引起前列腺炎，但与革兰氏阴性菌引起的前列腺感染不同，革兰氏阳性菌引起的前列腺感染很少迁延不愈或导致感染反复发作，除肠球菌引起的前列腺炎例外。但也有许多作者对革兰氏阳性菌引起慢性前列腺炎持怀疑态度。目前有证据表明衣原体、支原体也可引起前列腺感染，但较少见。慢性细菌性前列腺炎是由各种致病菌引起的前列腺慢性感染性炎症。

慢性细菌性前列腺炎是临床上的常见病、多发病，特别是在20至50岁之间的中青年男性发病率很高，在50岁以上的老年人也很多见。因为易患因素尚未确定，因而本病的预防较困难。正常的前列腺液中含有锌元素，它是一种强有力的抗菌因子，在慢性细菌性前列腺炎患者中前列腺液中的锌液中的锌含量显着减少。有作者认为男性前列腺液中的这种抗菌因子是抵抗生殖泌尿系上行感染的天然防御机制，但给男性患者口服锌元素不能刺激前列腺液锌含量升高。必须积极治疗急性细菌性前列腺炎及预防慢性细菌性前列腺炎的发生。

细菌性前列腺炎的预防与调养：

1.作经尿道器械检查和导尿时应采用严格的无菌技术以防止医源性前列腺炎感染。

2.性生活有节度。

3.每日晚坐浴15分钟。

4.每日生食2-3个苹果，有利于康复。

5.禁食一切辛辣刺激之食品。

一种疾病的痊愈最重要的是一位好医生的正确的治疗，但同时良好的日常护理也会对疾病的痊愈有所帮助，希望以上内容对您有所帮助。

男性慢性前列腺炎能生育吗

1首席那一个就是这个慢性前列腺炎是前列腺炎的其中一种，也是男性朋友常见的一种疾病，它不仅危害着男性的健康，还影响着家庭幸福，因为慢性前列腺炎往往是由急性前列腺炎没有及时治疗，导致病情恶化后造成的。

2再有就是我们的患者一定要注意过度性生活可致前列腺充血，加重慢性前列腺炎，不利于我们疾病的这个康复，所以有些患者就干脆不过性生活。其实这样也不利其根治的，我们其实是应通过性生活的方式将他们排出的。

3还有就是我们平时一定要注意放松心情尽量放慢生活节奏，保持良好的心态，当生活压力及心理压力减轻时，可有效减轻慢性前列腺炎的症状，所以应尽量保持轻松愉快的状态，良好的心理和充足的休息都可预防慢性前列腺炎。

注意事项：

最后我们要说的是一旦患上前列腺炎，对生育必定会有所影响，如果放任不管的话肯定是会加重我们的这个病情的，也就会更加不利于我们生育。

日常预防男性前列腺的方法

日常生活中该如何预防前列腺炎呢?

1、注意个人卫生，经常清洗下身;性生活应有规律且适度，一定要“洁身自爱”尤其忌性交中断或频繁手淫。重视夫妇双方性生活卫生清洁，这些对于预防慢性前列腺炎都是有益的。

2、把锻炼、休息和饮食结合起来，做到生活规律。树立良好的心态，一旦患病切不可乱投医。戒除烟酒，注意尽量避免久坐、熬夜。受寒、受凉，谨防感冒。

3、尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久，否则也易引起慢性前列腺炎。

4、避免食用刺激性食物，少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等;尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出，从而预防慢性前列腺炎。

5、控制性生活，每周不超过一次。已经生育小孩的慢性前列腺炎患者，每天可用45度热水坐浴1-2次，每次30分钟，这样有助于炎症消退。末生育过的慢性前列腺炎患者不可用此法，以免影响生育能力。