孕妇不能吃什么蔬菜 温馨提示

孕妇不能吃什么蔬菜 温馨提示

孕期准妈妈不可为了保持身材而大量食用蔬菜，减少或禁食肉类、鱼类，不但影响机体摄取和吸收必需脂肪酸、优质蛋白质，造成蛋白质营养不良，更阻碍了从荤食中吸收丰富的钙、铁和锌等营养物质。怀孕妈妈尤其要注意避免因为过度素食导致的缺铁性贫血和缺钙，看到这准妈咪们是不是惆怅了！

生鱼片孕妇可以吃吗 温馨提示

如果孕妇吃了少量的生鱼片，担心会有寄生虫停留在体内，可以到医院进行检查，观察是否有寄生虫，切记不可自行服用驱虫。

温馨提示

按摩迎香穴的方法：将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，建议多多按摩迎香穴。当您齿牙痛时，指压迎香穴，可以快速止痛。 按摩迎香穴的功效：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。

孕妇能用黄瓜水吗 温馨提示

前面说了，关于黄瓜水，市面上就有好几种不同的品牌，如果准妈妈们觉得自己制作黄瓜水太麻烦的话，可以去寻找一些孕妇专用黄瓜水，购买时注意观察其内含成分、功效以及产品说明，如果是孕妇可以使用的话，通常都有标注的，这样的黄瓜水孕妇也能放心使用。

蛋黄果孕妇可以吃吗 温馨提示

蛋黄果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都非常好，可以增强人体抵抗力，尤其孕妇吃了能提高免疫力，而且有助于胎儿的发育和生长。不过在吃蛋黄果的时候，一定要注意适度，不能够因为好吃而大吃特吃，任何东西都需要把握一个度，对于蛋黄果亦是如此。温馨小提示，在孕期的时候一定要均衡饮食哦，尽量的做到科学而营养的饮食！

板蓝根孕妇能喝吗 温馨提示

部分孕妇认为板蓝根类中草药对孕妇的毒副作用小，就随意选用一些自认为副作用小的中草药调理。需要注意的是一些对普通人来说药性缓和、安全可靠的中药，对孕妈咪和胎儿却有严重的危害。比如某些中药含有生物碱等成分，有一定的毒性。若几种中药合用，毒性更为复杂，往往会影响胎儿的生长发育，尤其是在怀孕初期的3个月内，几乎与西药一样，易引起胎儿畸形、早产、流产或死胎。所以服用中药时，一定记得向医生说明自己是孕妇。

宝宝不爱吃蔬菜 温馨小提示

蔬菜中维生素含量丰富，膳食纤维含量充足，是孩子均衡饮食的重要手段。但是吃蔬菜的前提一定是孩子自愿，身边有很多家长为了让孩子吃蔬菜，威胁利诱的手段全用上了，最后反而让孩子对蔬菜产生了惧怕心理，实在得不偿失。

孕妇睡不着怎么办 温馨提示

孕妈睡觉分三个阶段，孕早期、孕中期、孕晚期。

值得注意的是，孕中和孕晚期，准妈妈最好采取左侧卧位的姿势入睡，对自己和宝宝都有好处。

孕妇可以拔罐吗 温馨提示

孕期拔火罐治疗，不仅会对孕妇产生负面影响，还会影响宝宝的发育，如果孕妇感到腰痛、劳累，轻微可以用热毛巾湿敷一下，或者到医院请医生开些对胎儿没有影响的药物。切勿擅自使用各类疗法。

孕妇吃茄子好吗 温馨小提示

孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。