榴莲怎么吃不上火
榴莲怎么吃不上火
榴莲号称“热带水果之王”，好吃且营养丰富，除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。 但中医认为其性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。不过，体质偏寒性的人吃榴莲，则可算是恰到好处，因为榴莲恰能壮阳助火。假如产后虚寒，可以作补品。
既然榴莲是“水果之王”，那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹。山竹同为热带水果，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。
然而与榴莲正相反，中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，虽然好吃，但同样多吃不宜。如果吃了榴莲再吃上几枚山竹，则正好可以寒热均衡，保护身体不受损害。此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。
榴莲最好配着山竹吃，榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是吃山竹，因为山竹可以清热去火。值得注意的是，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。并且，榴莲和山竹都含有较高糖分和钾，糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃。
榴莲晚上吃好吗 榴莲吃上火了怎么办
1、吃寒性的水果：榴莲的属于温热性水果，食用过多引起上火后，可以吃一些寒性的水果，如、山竹、柿子、西瓜等，可以中和榴莲的热性，缓解上火的症状。
2、喝绿豆粥：绿豆的性味甘、寒，具有清热解毒、利水的功效，对缓解吃榴莲上火的症状有非常好的疗效。
3、喝凉茶：出现上火症状的时候，可以喝一些具有清热解毒作用的凉茶，缓解上火的引起的不适。
4、看医生：当上火的症状比较严重时，建议去看医生，根据医生的医嘱进行对症治疗。
榴莲吃多了会怎么样
榴莲吃多了会怎样?
如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴莲皮+盐水煎服。
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
癌病患者或康复者便更须小心，免得贪一时口福而招致病情恶化。
什么人不能吃榴莲?
一般人群均可食用
1. 病后及妇女产后可用之来补养身体;
2. 糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人慎食。
榴莲吃多了的严重后果是表现在体外，会使你的呼吸困难、面部通红、胃胀而且还会上火，因此，过量食用榴莲可不是一件好事啊，如果是糖尿病或者肾病与心脏病的患者最好不要食用。
榴莲吃多了会上火吗
榴莲吃多了会上火。
榴莲在中医来看是属于典型的热性水果，其性热而滞，一次食用过多的榴莲便会导致体内的火气过于旺盛，内火上炎出现上火，进而出现口舌干燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。
不宜吃榴莲的人群 皮肤病患者
榴莲吃多了会引起上火，有炎症或皮肤病的患者食用榴莲后极有可能出现红肿等不良症状，导致病情加重。
吃山竹有什么好处吗 降火
人们吃榴莲吃得多了上火，再吃点山竹就没事了，山竹的降火功效是重口称赞的。
榴莲吃多了上火吗
榴莲吃多了会上火。
榴莲的热量是非常高的，含有非常高的热量和糖分，吃多了会影响消化功能，造成消化不良，甚至是引起口干舌燥，有些人还会长痘痘，这些都是吃榴莲上火的症状。因此不建议一次食用过量的榴莲，一般适量的吃榴莲是不会引起上火的。如果上火了可以多喝点水，多吃点降火的水果蔬菜，一般上火症状很快能得到缓解。
咽喉炎吃什么
咽喉炎适宜吃的食物：
第一， 水果蔬菜不可逃脱。多吃一些新鲜的水果、蔬菜，特别是一些富含维生素的水果，如猕猴桃、无花果和西瓜，能起到清热、利咽、消渴和补充维生素的作用。不要吃易上火的热带水果，如荔枝，龙眼，芒果，榴莲，吃上火的水果会加重病情。
第二， 健康从喝罗汉果茶开始。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。罗汉果的功能有清肺化痰，止渴润喉，主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。因此咽喉炎的患者把罗汉果茶替代其他饮料是明智的选择。
吃榴莲会胖吗？小心热量超标
吃榴莲会胖吗?
榴莲和常吃的水果比较，它的热量和脂肪量都较为高。榴莲的热量为一百克中含有147大卡，而苹果的热量为一百克中含有52大卡，榴莲的热量接近苹果的2-3倍热量。而用榴莲制作而成的榴莲饼、榴莲班戟、榴莲雪糕等等，平均一百克里含有300-400大卡的热量。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，榴莲本身的热量挺高的，而且含糖份多，吃多了会长胖的。因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。
榴莲吃多了易上火，可别贪吃!
1、会上火。容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
2、一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
3、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。也可用榴莲皮+盐水煎服。
榴莲一天可以吃几瓣
很多人都知道，榴莲吃多了易上火，其实是有一定科学依据的。榴莲营养丰富，但热量也很高，糖分含量尤其高。泰国卫生部则劝告公众，一天不要食用超过两瓣榴莲。如果一次吃太多，营养过于丰富，肠胃负担重，无法将糖分等营养物质完全吸收，可能会引起口唇生疮等上火症状。
孕期不能吃什么水果 榴莲
榴莲是一种滋补身体的水果，其中含有着大量的热量，大量的食用榴莲会导致血糖升高，从而导致巨大儿的发生。而且榴莲吸水会发生膨胀，容易导致孕妇发生便秘，榴莲吃多了容易上火，所以爱吃榴莲的孕妇们一定要注意，在怀孕后千万要控制好食量。
吃榴莲的7大禁忌 榴莲一次吃多少合适
建议控制在100克左右，大概就是一块榴莲，最多建议不要超过300克。
居民膳食宝塔建议一个人一天水果的摄入量在200到400克，且一天最好吃两种以上水果，而榴莲吃多了容易上火，因此建议一次吃榴莲在100克左右，是比较健康的量，不仅能够满足人体的营养需求，并且也不会因过量而引起上火、消化不良。