高血压偏方
高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。
一、紫菜降压五味汤：紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。
二、海带决明汤：海带30g，草决明15g。海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。饮汤食海带。
三、海带燕窝降压汤：海带25g(切丝)，燕窝25g，紫菜25g，豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。
四、参贝汤：海参2条，干贝2个，海带20g，夏枯草20g。海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。
五、海蜇钩藤汤：海蜇250g，嫩钩藤20g，同煮为汤，每日早晚服食。
六、海蜇牛膝降压汤：海蜇250g，淡菜50g，怀牛膝50g，以上同煎水服。
七、双耳汤：白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。
八、猪腰安眩汤：卤猪腰2个，海带25g，一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。
将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用，既可降血压又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。
1、玉米须属于中药的一种，虽然没有什么副作用，但是最好在医生的指导下用药。 2、玉米须对于高血压有缓解的作用，但是作用较弱，因此不能完全抛弃药物，只靠玉米须水缓解高血压。 3、在高血压发作期，食用玉米须水作用很弱，甚至没有作用，需要及时只用降压药。
材料：钩藤20克，冰片少许 用法：将钩藤剪碎加入冰片之后用布包好。每日睡前或者晨起时放入盆内，加温水适量浸泡双足。10天一个疗程，能够平肝降压，有效治疗高血压。 材料：夏枯草30克，钩藤、菊花各20克，桑叶15克 用法：上药加清水煎煮5分钟之后滤去药渣后浸泡双足20分钟。每日一次，十天为一个疗程。能够帮助治疗高血压。
民间流行这样一句话：“饭后百步走，能活九十九”，从这一点就说明步行是养生保健的一种重要手段。步行是一项简单而有效的运动锻炼方式，也是一种不受环境、条件限制且人人可以做到的保健运动;大量临床实践表明，步行也是防治高血压病的有效方法之一。步行运动可使收缩压下降约6MMHG，舒张压下降4MMHG，有报道证实，每周步行锻炼3次，4次，5次者，糖尿病的发病率分别下降25%，33%，42%;国外有人调查研究指出：一天走3千米，一个星期如果能走4次以上，心血管病住院的概率减少69%，而其死亡率减少73%。相关的医学表明：在空气比较清新的户外进行轻松有节奏的步行，能使大脑皮质处于紧张状态的细胞得以放松，可促进
菊花10克，生山楂、草决明子(打碎)各15克。[制用法]煎汤代茶饮。[适应证]高血压兼有高血脂者。
白术、天麻各9克，云苓、钩藤各15克，泽泻、菊花各12克，玉米须、荷叶、珍珠母各30克，地龙21克，甘草3克。[制用法]水煎服。[适应证]高血压脾虚肝旺证。
向日葵花托1个，红枣20枚。[制用法]将花托用手掰碎，同红枣共放锅内，加清水3碗，煎至1碗。吃枣喝汤。[适应证]高血压病初期。
丹参、地骨皮、海藻、昆布、槐花、稀莶草各30克，川芎20克，丹皮、寄生、大蓟、茜草、牛膝各15克，莲子心、荷叶各10克。[制用法]水煎服。[适应证]高血压血热瘀滞证。
何首乌60克，粳米100克，大枣3枚，冰糖适量。[制用法]何首乌煎取浓汁，去渣人粳米、大枣，加冰糖适量，煮为粥。早晚服用。[适应证]高血压阴虚阳亢证。
生龙骨、生牡蛎、牛膝、枸杞子、白芍各15克，元参12克，黑桑葚30克，生地、熟地各24克。[制用法]水煎服。[适应证]高血压阴虚阳亢证。
生牡蛎(先煎)30克，元参、白芍、钩藤(后人)各15克，怀牛膝10-12克，甘草3克。[制用法]水煎服。[适应证]高血压阴虚阳亢证。
玉米须30克，茶叶5克。[制用法]开水冲泡，代茶饮。[适应证]肾炎合并高血压。
吴茱萸适量。[制用法]煎汤洗脚，每次30分钟，每日2-3次。或研末，醋调贴脚心，每日睡前贴，晨起去掉。[适应证]高血压降压。
菊花12克，白芍、元参、怀牛膝各15克，炒黄芩9克，石决明30克，甘草6克。[制用法]水煎服。[适应证]高血压肝阳上扰证。
龙胆草、黄芩、栀子、杭白芍各10克，细生地18克，柴胡6克，决明子30克。[制用法]水煎服。[适应证]高血压肝火亢盛证。
金银花、菊花各15克，山楂30克，桑叶10克。[制用法]研末。水冲代茶饮，连用10-15天。[适应证]高血压病初期。
罗布麻叶30克。[制用法]煎汤代茶饮，每日3次，每日1-2剂。[适应证]高血压病初、中期。