老人用什么椅子好

老人用什么椅子好

老人用什么椅子好？

1、高度

椅子的高矮要适宜，高度应该比从足跟到膝盖高度矮1厘米。这样，老年人在坐着的时候，双足正好平放在地面上，膝关节也刚好维持在90度左右，踝关节能保持在自然下垂的休息状态。椅子太高，则身体重量的压力集中至大腿部分，使大腿内侧血管受压，造成小腿肿胀，还会使腰部容易疲劳，造成腰痛。

如果坐得太低，膝关节就会过度屈曲，压迫下肢静脉，使得血液流动缓慢、回流困难，容易形成血栓，对老年人的心脑血管系统也会造成负担。而且，长时间屈曲膝关节，还会使老年人原本膝关节骨性关节炎病情加重。另外，如果椅子太低，老年人站起时动作就会比较大，容易重心不稳而摔倒。

2、硬度

老人坐的椅子软硬度要适宜。人骨盆的坐骨下有一块小突起，被称为坐骨结节，其顶端长有滑囊，人坐下来时，滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液，起到缓冲作用，减少与硬物接触时的不适感。随着年龄的增加，老人的臀部肌肉逐渐萎缩，坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化，黏液分泌减少，缓冲能力下降。

如果经常坐硬板凳，就会诱发坐骨结节性滑囊炎，尤其是身体瘦弱的老人更容易发生这样的损伤。软椅子或软沙发同样会造成老人的肌肉劳损。当身子陷在椅子中时，人的脊椎弯曲度较大，加重了腰背部肌肉的负担，对于骨质相对疏松的老人来说，也是有一定风险的。相比硬板凳来说，藤椅既透气又有弹性，很适合老年人，是老人的首选坐具，加一个软垫效果更好。

老人用什么轮椅好

老人用什么轮椅好？

1、功能

轮椅通常有普通轮椅、高靠背轮椅、护理轮椅、电动轮椅、竞赛用运动轮椅等功能分类，因此首先要视老人残疾的性质和程度、全身机能状况、使用的场所等，选定辅助功能。高靠背轮椅一般用于有体位性低血压，不能维持90度坐姿的老人。待体位性低血压情况缓解后，应尽早更换为普通轮椅，以便老人自行驱动轮椅；上肢功能正常的老人，可选用普通轮椅中有充气轮胎轮椅；上肢手功能差，不能驱动普通轮椅者，可选用装有摩擦阻力手轮的轮椅或电动轮椅；若老人手功能差且伴有精神障碍，可选用轻便的护理轮椅，由别人帮助推动。

2、宽度

坐轮椅就像穿衣服，一定要确定合身的尺寸，尺寸合适可使各部位受力均匀，不但舒适，还能预防不良后果，如继发性损伤。老人坐在轮椅上，臀部两侧与轮椅两内面之间应各有2.5到4厘米的间隙。过宽老人需要伸长手去推轮椅，不利于老人使用且身体不能保持平衡，无法通过较窄的通道。老人休息时，双手也不能舒适的放在扶手上。过窄则会磨损老人臀部及大腿外侧的皮肤，且不利于老人上下轮椅。

3、高度

一般选择靠背上缘与老人腋下相差约10厘米为宜，但应依据老人躯干功能状态而定。靠背越高，老人坐时越稳定；靠背越低躯干及双上肢的活动越方便。因此，只有平衡力好、活动障碍较轻的老人才可以选择低靠背的轮椅。反之，靠背越高、支撑面大，会影响身体活动。

老人最宜坐藤椅

有关专家认为，相比硬板凳来说，藤椅是老人的首选坐具，加一个软垫效果更好，所以专家建议，老人最宜坐藤椅。

专家解释说，人骨盆的坐骨下有一快小突起，被称为坐骨结节，其顶端长有滑囊，人坐下来时，滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液，起到缓冲作用，减少与硬物接触时的不适感。随着年龄的增加，老人的臀部肌肉逐渐萎缩，坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化，黏液分泌减少，缓冲能力下降。如果老坐硬板凳，就会诱发坐骨结节性滑囊炎，尤其是身体瘦弱的老人更容易发生这样的损伤。

软椅子或软沙发同样会造成老人的肌肉劳损。当身子陷在椅子中时，人的脊椎弯曲度较大，加重了腰背部肌肉的负担，对于骨质相对疏松的老人来说，也是有一定风险的。

所以，应该要为老人选择一把既透气又有弹性的藤椅。最好选择有靠背的椅子，并且放上一个搁脚凳，让双腿可以平放，防止下肢缺血。

知道了老人最宜坐藤椅，专家还强调，不管坐什么椅子，最重要的是要经常变换一下姿势。

如何预防老人后背受风

这里提示的关键就是，不要让老人的后背受风。中医认为“背为阳”，背部是督脉及膀胱经循环的部位，督脉是“阳脉之海”，总管人体一身阳气。如果背部保护不好，风寒之邪从背部侵入人体，损伤阳气。而老人本身阳气已经虚弱，应该更好地保护，所以当老人在书房阅读时，一定要防止椅子后面的风侵袭后背，并尽量做到以下几点：

1.椅子尽量靠墙放，如果实在不方便靠墙，最好在椅子后面设置一个屏风，来阻挡风邪。

2.老人可以多准备几件背心，冬季穿棉背心，春秋穿毛背心，夏季也要准备一件单层纯棉背心。

3.老人坐在椅子上阅读的时间不宜过长，半小时左右就应该起来活动活动，敲打后背或者全身。

同时，如果是在书房阅读，除了椅子，书桌的摆放也要注意。1.书桌最好向明而设，偏东、偏西均可，这样老人看书时候光线较好。2.书桌不要正对着门摆放，因为对着门有风，容易让老人受到风邪。3.书桌不宜放在房间中央，这个位置会让老人在心理上缺乏安全感。

适宜中老年人的运动项目有哪些

适宜中老年人的运动项目有哪些？

1、散步：对中老年人来说，散步是一项随时随地都可进行的活动。最好选择空气清新，林木幽静的环境。平时出行如果路程不远，时间充裕，那么以步当车，也是锻炼的好机会。

2、慢跑：慢跑又称健身跑，其作为强身健体的手段已风靡世界，成为获得智慧、健美、长葆青春的法宝，也成为现代生活中防治疾病的一种手段，为越来越多的老年人选用。2腿部肌肉力量的锻炼：对膝骨关节炎和髋骨关节 炎病人很有帮助。坐在椅子上，腿伸直和地面成30度的角度，脚尖绷直保持10秒，然后脚尖翘起，也保持10秒，使小腿肌肉有紧张感，然后放下腿，放松。

3、太极拳：有“老人健身宝”之誉。是很适合老年人生理特点。安全而有效的锻炼项目。尤其对体质弱及有慢性病的老人更为适宜。练太极拳能增进心肺健康。预防高血压、动脉硬化、肺气肿等慢性病；还能促进消化吸收功能，加速代谢过程。同时还对老人骨关节及肌肉功能的保持有良好作用。

4、椅式瑜伽：椅式瑜伽就是借助椅子练习瑜伽的活动，它特别适合老年人锻炼韧带和肌肉。传统瑜伽中的经典动作是双腿直立，然后俯身弯腰以手触地。而椅式瑜伽则需要将两把椅子面对面放好，在其中一把椅子上坐下，把腿平放在另外一把椅子上，然后用双手去够那把椅子的靠背。

老人看电视最好坐八仙椅

老年人由于颈椎、腰椎及腰肌本已有不同程度的退变或萎缩，协调、代偿功能差。

经不起长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨，易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症，导致电视性颈腰综合征，最好在八仙椅这种硬质有靠背的椅子上看电视。

看电视时坐硬质靠背椅;加辅助性垫具，如将软垫或枕头枕于颈腰部，腰垫使腰部紧贴椅背得到支撑，不让腰后空虚;改善不良坐、躺姿，不使颈腰部扭曲、旋转，导致疲劳与疼痛;还可用低凳搁脚，使下肢得到松弛。尽量少坐沙发，也不要半躺半靠在床头，更不适宜斜卧在躺椅里看电视。

为了避免看电视伤害颈椎和腰部，看电视以两小时左右为宜，最多不要超过3小时。每看1小时节目后，应站起来活动颈腰部10分钟，再继续看。

看电视的整个过程中，要适当调整身体姿势，有不适即调节，别窝着不动，如抬抬头、伸伸臂，挺挺腰，挪挪腿，以缓解固定颈腰姿势造成的疲劳。

电视性颈腰综合征主要表现为：头晕、眼花、恶心、颈酸、臂胀、背痛、腰僵、腿麻和颈腰部、四肢活动受限，以及肌肉、关节萎缩等。

老人坐着要比躺着时间长

1.老人一定要选有靠背的椅子，不要坐凳子。因为坐凳子时，需要自然弯腰坐着，或直腰坐着，这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态，久坐后易导致腰椎周围软组织劳损。老年人的腰背肌肉、韧带弹性及耐力较差，有不同程度的退变或损伤，显然不合适坐凳子，尤其是太低的凳子。当然，光有靠背也不行，最好还要靠背高些，能支撑住老人的头部和肩膀，并且要有扶手。

2.椅子的高度要和膝盖以下腿部高度相当，即老人坐着的时候，脚正好可以平放在地上。

3.椅子的重量要适宜，太轻的话，很难保持一定的稳定性。

怎样为老年人选择合适的轮椅

轮椅是行动不便的老年人最方便的代步工具。怎样为老年人选择合适的轮椅呢?选择轮椅要以合适，舒适为主，怎样为老年人选择合适的轮椅?下面为您解答。

一、怎样为老年人选择合适的轮椅

老年人由于身体机能的下降，可能会导致下肢功能障碍、行走困难，严重影响老年人的生活及社交活动。购买轮椅不是价格越高越贵越好，最重要的是适合自己。如果选择轮椅不当，不仅会造成经济上的浪费，还会给身体带来伤害等。因此，当您选购轮椅时最好到专业机构，在专业人员的评估和指导下，选择合适自己身体功能状况的轮椅。

1、座位宽度

老年人坐上轮椅后，双大腿与扶手之间应有2.5-4厘米的间隙。如果过宽，双臂推动轮椅时伸展过大，易疲劳，身体不能保持平衡，无法通过较窄的过道。老年人坐轮椅休息时，双手也不能舒适地放在扶手上。如果座椅过窄，则会磨损老年人臀部及大腿外侧皮肤，老年人上、下轮椅时也不方便。

2、座位长度

正确的长度是老年人坐下之后，坐垫的前缘离膝后6.5厘米，约4指宽。如座位过长会顶住膝后，压迫血管与神经组织，并且会磨损皮肤。如果座位过短，则会使臀部承受的压力增大，引起不适、疼痛、软组织受损及压疮。

3、靠背高度

通常情况下，靠背的上缘应在腋下10厘米左右，约手指宽。靠背越低，身体的上部及双臂活动范围越大，功能活动越方便，但支持面小，影响躯体的平稳。因此，只有平衡性好、活动障碍较轻的老年人才选择低靠背的轮椅。反之，靠背越高、支撑面大，会影响身体活动，所以要因人而异，调整高度。

4、扶手高度

在双臂内收情况下，前臂放置在扶手背上，肘关节屈曲约90度为正常。如扶手过高，双肩易疲劳，推动轮环容易造成上臂皮肤擦伤。而扶手过低时，驱动轮椅易致上臂前倾，造成躯体从轮椅上倾出。如果长期处在前倾的体位操作轮椅，可能导致脊柱变形、胸部受压，造成呼吸困难。

5、座位与脚踏板的高度

座位与脚踏板的高度是相互协调的关系，如果座位高，脚踏板相对就低，反之脚踏板就高。一般情况下，老年人坐在轮椅中双下肢放于脚踏板上，此时大腿下部前1/3处高于前缘约4厘米。如果座位过高或者脚踏板过低，会造成双下肢失去支撑而悬空，身体不能维持平衡。反之，如果座位过低或者脚踏板过高，会使臀部承受全部重力，造成老年人不适，久坐会使臀部软组织受损，同时操作轮椅时也会十分吃力。

6、坐垫

为了使老年人坐轮椅时感觉舒适和防止褥疮，轮椅的椅座上应放坐垫，坐垫可分散臀部压力。常见的坐垫有泡沫橡胶和充气垫。

二、老年轮椅常用款

近几年，随着人们生活水平的提高，以及国外先进康复辅助产品的进入，人们在选购轮椅时不再只关注它的代步功能，更重视轮椅的功能性、舒适性和便携性，一些价格不菲的个性化定制轮椅、电动轮椅也进入了百姓的家庭。目前，市场上轮椅产品众多、功能各异，怎么才能挑选到一款符合老年人自身需要的产品呢?下面，我们就简单介绍一下轮椅的种类以及使用中应注意的一些问题。

1、普通手动轮椅

普通手动轮椅适用于行动不便的老年人使用，但是对于使用者的双上肢运动功能有一定要求。使用者要有一定的肌肉力量和活动度，需要使用者用上肢滑动两侧的手轮圈来驱动轮椅。使用手动轮椅，既便于老人独立生活，又能减轻子女的护理负担。

2、休闲手动轮椅

这款轮椅适用于肢体障碍程度较轻的老年人在家中或者户外使用。它的特点是椅座重心较高，便于使用者乘坐轮椅时进行运动，且体积较小，便于进行收纳。这类轮椅多采用铝合金或轻巧型材料，所以结实且轻巧。

3、便携式轮椅

这款轮椅可在移动不便的老年人临时乘坐飞机、火车等交通工具时用于摆渡，也可以用于短时间的郊外旅行或者游览公共场所，既方便携带，又不会占用很大的公共空间，可以提高老年人的社会参与程度，改善生活质量。

4、自由倾躺式轮椅

此款轮椅适用于患有重症并将长期依靠轮椅生活的老年人，靠背可调至平躺姿势，可作为临时活动床使用。

5、功能型护理轮椅

这款轮椅的扶手可以抬起，方便护理人员为乘坐轮椅的老年人进行更衣等护理活动。其脚踏板连同支架可以向两侧打开，更加方便护理人员对老年人进行位置转移。

6、带头枕护理轮椅

此类轮椅适用于头颈部无力的老年人，轮椅带有头枕用于固定头部。

三、老年人轮椅的标准规格参数

根据老人体态分大、中、小各类型号的轮椅，因为轮椅的尺寸直接影响到老年人使用轮椅的舒适度，所以选择需谨慎，下面数据可供大家参考。

1、轮椅总宽：大号650mm以下，中号600mm以下，小号570mm以下，这是使用时左右手轮间的外侧尺寸。

2、座位宽度以正面靠背立柱内侧的尺寸为准，大号400mm，中号380mm，小号330mm。

3、座面至扶手的尺寸：大号250mm，中号240mm，小号230mm。

4、地面到座椅背部把手的尺寸：大号450mm，中号420mm，小号400mm。

5、轮椅的总高，也就是地面到座椅背部把手的高度应为980mm以下。

以上就是老年人轮椅的标准规格参数，数据会出现一定的误差，如有具体问题请到专业的机构去了解询问，选择最适合自己的轮椅。

老人用的便盆怎样挑选

1、镂空型

此种坐便椅最常见,也就是把坐椅板中间镂空,其它跟平时的椅子无异。这种椅子比较适合还有自理能力的老年人,他们可以在内急的时候可以自己走去厕所安放。而且这种椅子做工非常方便,其实自己都可以买一把上好的椅子,然后把中间镂空,做出符合老年人身材的老人坐便椅。

2、便盆结合型

随着年龄的增大,神经系统已老化,每当需要如厕的时候,往往走不到厕所就将衣裤弄脏。面对这种现状,小编推荐这种便盆和镂空坐便椅结合型的坐便椅。它可以方便地放在老年人的卧室中,使用之后盖上盖子就行了,不用让老年人为了内急而恐慌。而且冬季的时候,老年人不用再因为上厕所而担心着凉了。

3、马桶式

这种坐便椅跟上面说的类型差不多,但是它的功能更完善。完全根据人体工程学最适当尺寸设计,使老人坐上去之后能够放松,有利于排便通畅。而且三面用结实的钢架框围绕,完全避免老人因体力不支而摔倒的事情发生。再有就是拆卸简单,清洗容易,移动方便优点是家中体弱多病的老人不二之选。

夏天桃子能放几天 软桃子好吃还是硬桃子

因人而异。

因为每个人的口味爱好都不一样，所以对于软桃子好吃还是硬桃子好吃这个问题来说，答案也是不确定的，建议可以根据个人的口味来进行选择。

其中软桃子吃起来质地比较软，汁水比较多，吃起来满口香浓多汁，比较适合于牙口不是很好的老人及儿童食用；而脆桃子的质地比较脆，吃起来脆爽可口，比较适合于牙口较好的年轻人食用。

久坐沙发对老年人非常不利

首先，沙发座椅相对较低，加之富有弹性，人坐上去臀部下陷，背肌在骨盆后部被拉长。老年朋友在这种姿势下看书看报，双眼向下注视，同时颈部弯曲。时间久了，就容易导致眼肌疲劳、颈部酸痛。

患有严重颈椎病的人在低头看东西后突然抬起头，还容易因暂时性脑缺血而引发头晕、恶心等症状，严重的还可能引发中风。

其次，有研究表明，人若久坐于沙发中会使大脑的活动逐渐迟钝、浑身疲乏、四肢无力、厌食等。这也是许多老人经常越坐越困、越坐越累的一个原因。

最后，人坐在沙发上时，身子是歪着的。脊柱歪曲让五脏六腑都偏离了自然的生理位置，易导致其功能受损。

温馨建议老年人：最好选择直背且椅身进深合适的椅子，有硬质靠背，椅面也不能太软，竹椅、木椅是最好的，太师椅就是个不错的选择。坐着时，脚下不妨放一个搁脚凳，让双腿可以平置，防止下肢缺血。家中只有沙发的，建议在沙发上垫一个靠垫，改变它的后弓结构。

如何预防老人后背受风

1.椅子尽量靠墙放，如果实在不方便靠墙，最好在椅子后面设置一个屏风，来阻挡风邪。

2.老人可以多准备几件背心，冬季穿棉背心，春秋穿毛背心，夏季也要准备一件单层纯棉背心。

3.老人坐在椅子上阅读的时间不宜过长，半小时左右就应该起来活动活动，敲打后背或者全身。

同时，如果是在书房阅读，除了椅子，书桌的摆放也要注意。

老人骨折手术风险大吗 如何预防家中老人骨折

1、对于预防老年骨折,在提高预防意识的同时还要掌握清除障碍的一些方法,治疗骨坏死。主要家居障碍有:卫生间不合理布局、地毯边、地板革接缝处、折叠椅子和重心过高的椅子、长腿沙发、茶几、卫生间脚垫、光滑的浴缸底等。所以有老年人的家里地面尽量不要铺装地毯和地板革,因为接缝处有可能拌脚。

2、折叠椅子放置不当也有可能摔人。重心过高的椅子一次坐不稳同样可以导致老人重重地墩在地上。茶几和长腿沙发设置的障碍有如拌马索。老年人踏上沾水的卫生间脚垫,治疗股骨头坏死,仿佛踩上滑板。

3、老人喜欢踩在浴缸底沐浴,骨折,光滑的缸底也容易让人摔倒。在清除这些障碍之后,老人依旧要量力而行,为了安全便捷地行动,骨关节病,有的人必须要勇于正视自己的衰老,骨质疏松,在拐杖或者助步器的帮助下行走。

如何让宝宝从小开始学习尊敬长辈

爸爸妈妈生病了

1、父母扮演家人，躺在床上休息，并对孩子说：“宝贝，我感觉很不舒服，你能帮我把桌子上的水杯端过来吗?”

2、父母可以让孩子摸一摸自己的头，并对孩子说：“我的额头烫不烫?是不是发烧了?”

3、父母还可以对孩子说：“我感觉有些饿，你能帮我拿一些食物过来吗?”

4、认真观察孩子的行为，看孩子有哪些表现。如果孩子主动关心父母，那么游戏就算收到效果了。

一般来说，孩子会模仿父母平日里的做法，这表示孩子已经在心中种下了关怀的种子，只要适当加以引导，就有助于激发孩子的爱心。此外，让孩子自由发挥，父母总会从中发现惊喜。

奶奶累了

1、在屋中准备一把椅子，奶奶和孩子一同站在椅子前，爸爸妈妈问孩子：“只有一把椅子，谁来坐呢?“让孩子发表自己的意见。

2、爸爸妈妈可以对孩子说：“妈妈年轻不怕累，奶奶年纪大了容易疲劳，我们请奶奶坐椅子好不好?”

3、当奶奶坐下后，爸爸妈妈继续说：“我们给奶奶捶捶肩吧!”然后和孩子一起为奶奶捶肩。

4、用同样的方法引导孩子做其他事情，例如，帮奶奶拿水杯、报纸等。

父母要把尊敬长辈的礼貌用语融入到日常生活中，让宝宝习惯这种方式。比如早上起床以后，如果爷爷奶奶准备好了早餐，教育宝贝有礼貌地向老人打招呼：“奶奶，早上好!”“谢谢爷爷!”“再见，爷爷奶奶!”出门在外的时候，给宝贝提一个总的要求：任何时候任何地点，只要是你认识的叔叔阿姨，都要有礼貌地说一声“叔叔阿姨好!”

同时还要教育他：如果叔叔阿姨没有朝你这个方向看，可能是他正在忙自己的事情，你就可以不打招呼了;如果这个时候打招呼，反而有可能打扰叔叔阿姨。这不但锻炼宝贝尊敬长辈、讲礼貌的好习惯，还能培养宝贝根据场合灵活调整自己行为的能力。

老年人用什么躺椅好

一、老年人用什么躺椅好

1、注意倾斜弧度。摆动弧度过于大的摇椅,长期使用会导致乘坐的人头脑有一些昏涨,为老年人购买尤其需要注意这一点。

2、脚踏要舒适。摇椅的脚踏是必不可少的部分,一个舒适柔软的脚踏可以让老人双腿平置,这对防止下肢缺血起到了很大的作用。

3、头部有支撑。乘坐摇椅的时候整个身体是很放松的,没有放头的摇椅如果长时间靠坐,会导致背部以及脑部血液的流通不顺,有放头且海绵材质的摇椅,在起伏摇曳间海绵可以充气放气,不用担心此类问题。

4、细看材质。藤材的选择以粗长、匀称而无杂色的藤为优质藤。劣质藤较细,韧性小,抗拉力低易断。察“颜”观色 藤制摇椅的整体颜色是否一致,黏合部位是否稳固,外观是否端正是检验它好坏的主要因素。对配有座垫的藤椅,要仔细观察座垫的弧位与家具弧位是否吻合,布面料图案拼接是否整齐,牙线是否圆滑挺直。

二、老人如何选择合适的椅子

首先,老人一定要选有靠背的椅子,不要坐凳子。因为坐凳子时,需要自然弯腰坐着,或直腰坐着,这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态,久坐后易导致腰椎周围软组织劳损。老年人的腰背肌肉、韧带弹性及耐力较差,有不同程度的退变或损伤,显然不适合坐凳子,尤其是太低的凳子。当然,光有靠背也不够,最好还要靠背高些,能支撑住老人的头部和肩膀,并且要有扶手。

其次,椅子的高度要和膝盖以下腿部高度相当,即坐着的时候,脚正好可以平放在地上。