耗油怎么使用

耗油怎么使用

蚝油料汁。在小碟子里倒入蚝油、醋、麻油，拌匀，加入剁碎的姜末、葱末，就成了吃海鲜时的绝美蘸料。

蚝油生菜。生菜洗净后剥成一片片的，锅里放水，煮沸，然后将生菜放入沸水中焯一下，捞出，攥去水分，装盘。将大蒜拍碎切末，油锅爆香，加入蚝油、料酒、盐、糖炒匀，趁热浇在生菜上即可。

蚝油球菜。将球菜一片片掰开，撕成小块。大蒜切末，红辣椒切段。锅里倒油，油温八成热时将大蒜爆香，下入球菜翻炒。蚝油加盐、糖、醋调汁，倒进锅里炒匀之后放入红辣椒，装盘。

蚝油拌面。锅里放水，煮沸后下入面条，煮熟后捞出，沥水。锅里倒少许油，烧热，倒入少许酱油、芝麻酱、葱花，在葱花变色之前关火，倒入蚝油，搅匀之后淋在面条上，拌匀即可使用。

蚝油菜心。菜心洗净，掰成小棵，大蒜切末。锅里加水，煮沸后将菜心焯一下，变软就捞出，时间太长颜色会发黄。锅里的水倒去，加少许油，将大蒜爆香，放少许盐、蚝油炒匀后，浇在菜心上即可。

精油使用禁忌

使用精油护肤注意的误区：

1、精油只是美容保养品而已

很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。

但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢!精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。

2、生理期不能使用精油

实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显着的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。

例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都非常好，针对常见的几种症状，精油的配方如下：

●肤色黯淡、生理期不规律：玫瑰+柏树+天竺葵

●肤色苍白、经期流量减少：紫苏+柏树+天竺葵

●肌肤干燥，痛经严重：薰衣草+生姜+迷迭香

3、口服精油对美容更有效

不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的(只有茶树、薰衣草精油除外)，必须经过稀释后方可使用。

所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。

4、精油可以加入面霜中使用

自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了!油水分离了!味道不对了!

原因何在呢?问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。

5、精油使用频率和量越多越好

喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。

精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。

6、精油是含有激素的，经常使用会产生依赖感

精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾,也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。

7、香薰用的精油不接触皮肤，可以使用便宜精油

精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。

价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种化工成分模拟的“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。

生蚝高压锅压几分钟 高压锅蒸生蚝的做法

所需食材：新鲜生蚝、葱姜蒜、小米椒、耗油、酱油、清水；

1.将新鲜生蚝放在水里，并滴入两滴食用油，使生蚝将里面的泥沙吐干净，并用刷子将生蚝外壳刷洗干净；

2.将清洗干净的生蚝带壳放入装好水的高压锅中大火蒸；

3.将葱姜蒜、小米椒爆香炒熟后与耗油，酱油根据自身喜好按比例调制蘸料；

4.等高压锅开始上汽后90秒左右关火即可；

5.等到生蚝稍凉一点，沾取蘸料即可食用。

瘦腿精油使用方法

1，第一步：使用前的皮肤激活。(目的：增加透皮吸收率，使精油最大程度均匀吸收，功效最大化)

操作：用湿毛巾揉搓针对部位30-60秒。

2，第二步：按摩。

在表层肌肤湿润时，取适量精油在使用部位均匀推开，按摩手法揉搓捏均可， 尽量随意舒展些，需按照从下向上的方向，连续15分钟。

用量建议：

每条小腿：5滴左右;每条小腿：8滴左右。

使用至两周时

每条小腿增至：9滴左右;每条大腿增至：12滴左右。

精油使用注意事项

使用精油注意事项：

1、单方精油为高度浓缩制品，未经稀释请勿直接使用在皮肤上(请您放心，每一瓶送到您手中的“母仪天下”精油、都已经过专业芳疗师的严密调配、您尽可安心使用)

2、精油芳香疗法不能取代正规的医疗行为，不可因此而排斥或放弃治疗

3、精油不可食用，即使是取自日常食材。

4、没有经过专业芳疗师调配的精油不要给新生儿使用。为儿童调配的精油，比例为12岁以下是成人的1/4，12岁以上是成人使用量的1/2。

5、请小心收藏精油，避免儿童或宠物接触，吞食或摔破。

6、精油请用玻璃、陶瓷或不锈钢等容器储存，稀释及调配时亦不可用塑料制品。

7、孕妇或有心脏病、高血压、癫痫、肾脏及神经方面疾患的病人，请谨慎精油的使用，最好能先请教医生或专业的芳疗师。

8、存放精油请用深色玻璃瓶、并放置于非阳光直接照射的阴凉处，以确保精油的品质。

9、容易阳光(紫外线)过敏的柑橘类(柑桔、柠檬、佛手柑)精油，使用后期小时不宜晒太阳。

10、体质或肤质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。

11、精油调配 请依照产品指示说明或专业芳疗师的处方剂量，过量使用反而有害。

白花油使用注意事项

一是当涂抹了白花油之后，涂抹的地方有明显的灼烧感或者瘙痒、局部红肿等情况出现，这个时候应该停止用药，洗净，严重时要到医院进行咨询。

二是过敏体质的人要慎用白花油，可以先小范围涂抹使用，没有过敏情况才能使用。

三是当儿童要使用白花油时，应该在父母的监护下使用，并且应该将此药物放在儿童接触不了的地方，以免儿童误用。

四是如果你正在服用其他药物的话，在使用白花油前，最好是能咨询下医师能否使用，以免药物相克，造成伤害。

玫瑰精油使用方法

在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3荻香精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪，振奋精神，让人感觉更有自信，精油分子为肺部吸收，可以在几分钟的时间内进入人体组织，综合调节，并在体内完全代谢，让人感觉舒适，轻松。

混合5到10滴荻香玫瑰精油于泡澡温水中，可以获得和香薰一样的功效，但是同时还可以刺激，滋润和柔化肌肤，促进全身血液循环和缓和月经前不快症状。务必谨记在身体进入浴缸前，要充分的混合精油和泡澡水。为了持续泡澡效果，可以在2小杯海盐中添加1-2滴玫瑰精油。

把8-10滴玫瑰精油和2茶匙的基础油比如荷荷巴油混合，用于按摩，可以减轻皮肤发红，滋润皮肤。另外的一个方法就是把几滴玫瑰精油加入面霜中，搅匀，这样可以充分利用玫瑰精油收敛和抗炎的特性。为了消除眼袋的黑眼圈，把两个棉花球浸泡在冷水里，再撒2-3滴的玫瑰精油在上面。将其敷在眼袋处，放松大约10分钟。

将玫瑰精油和其他的精油混合。针对悲痛的情绪，科琳多特建议在温泡澡水中添加3滴玫瑰纯油，3滴薰衣草精油，3滴马郁兰精油和1滴丝柏精油，充分混合它们。另外的一个选择是把这一混合液加入二分之一盎司的基础油中(荷荷巴油，甜杏仁油或者芝麻油)，用它们在心脏附近区域做按摩。

催情精油使用方法

性做为维系家庭关系有着很特有的作用，又有很多家庭在性生活方面都有着难于启

齿的问题。不好问出来。还有人不好意思去就医，都是由于中国人对性的那种保守。

今天我们就在说说性生活居家的保健我们越来越了解精油的神奇，而被益为西方中草药

的精油，对性也有着它特有而神奇的疗效!

在性生活中，我们很多人会担心被细菌感染，特别是医生，中国一句古话，是药三

分毒，都害怕吃药。做为芳香治疗师都会建议让您先择佛手柑精油来预防由性行为引起

的传染性疾病。其实性生活我们除了怕得病，更关心的还有怎么样才能够得到更高质量

的性生活，现在我们就来介绍一下无论您的家里是什么样的情况都可以有精油帮到你的

，第一我们不用吃，所以也不必担心它对我们人类有什么坏处。用法也非常的简单，那

我们现在就从不同的情况，来指点您如何选用精油吧!

----针对性催情壮阳精油

第一，如果夫妻俩是太太的性欲不强，经常性趣低落，那就选用可以润滑阴道的玫瑰精

油吧!

第二，如果夫妻俩是老公的性趣不高，就来选用茉莉精油吧!它不仅可以使男性更强壮

，而且可以使男性的精子数目增多，同时搞高了怀孕的机率，想要小孩的朋友当然是首

选了，但要注意几点，第一用了这款精油后三小时内不要开车，因为它会分散你的注意

力，为了安全。所以晚上使用是完全没有问题的，在性方面喜欢“晨练”的朋友要慎重

的选择了。

第三，如果夫妻俩想让老公能坚持的再久一点，那可以选择用檀香精油，如果你不想让

老公每天晚上找你的女性朋友们，就不要选择了。

第四，如果夫妻俩的年龄差距有点大的朋友，请让这位年龄大些的，使用姜精油，男性

的效果是最好的。

第五，如果夫妻俩的感情很好，只是因为每次老公的“工具”不太好使的话，可以选择

用肉桂这款精油了，她是壮阳效果非常好的一款精油。如果老公觉得自己的能力实在是

太不随心了，那么请选用，肉桂、迷迭香、姜三种精油、在芳香疗法宝典里，这是治疗

阳痿和性无能的精油。所以它一定能帮到你。

第六，如果夫妻俩天天吵架，都想离婚了，可是还没有离婚，如果您还想挽回这段婚姻

，请选用快乐鼠尾草这款精油。这款精油是古代用来治做春药的，效果非常好。但要注

意的一点是，在芳香疗法的精油世界里，这是一款有毒的精油，所以请您一定要记得，

在喝酒以后千万不要使用，快乐鼠尾草会跟酒精发生化学反应，发生醉呆醉疯或是醉死

，所以这款精油，在喝酒前后四小时内都不要使用。

我们来说说这些精油到底怎么使用呢!

1)你可以很简单的滴三滴在你的床上即可

2)可以加在你洗澡的沐浴露里三分钟冲洗掉即可(此项最多只能用三滴)

3)可以滴牛奶里摇匀后倒在你泡澡的盆里即可(注：盆不能是塑料的)

4)可以买个香薰灯滴在里面就可以了这些都是最简单的用法了

注：如果你想得到几中功效一起的话，有一个办法，一次使用不要超过三种，你就可以

一次达到几种作用了。最高滴数不可超过八滴。如果其他疑问，请留言或加我QQ联系：

爱生活，有情趣，就来我的C家情趣生活馆!

红花油使用注意事项

红花油应在损伤后24小时后再用，否则会加重伤情。因为在损伤的急性期即24小时内，皮下软组织周围的小血管会发生破裂。此时，如果使用伤湿止痛膏、红花油等活血化淤药物进行揉搓，就会加重局部的血液渗出，从而加重肿胀。红花油也不能用于擦伤、割伤等有皮肤破损的外伤，或接触眼睛、口腔等黏膜。如果出现严重感染和化脓，应及时去医院就诊，防止病情加重。

精油使用注意事项

1、正确选择适合自己的精油

精油是一种很个性化的产品,它不是随手拿起来就可以使用,同一个精油配方并不会适用于所有有共同症状的人。因此要保证精油的使用效果,在使用之前一定要选择适合自己的精油。如果自己对精油知识并不是很了解,最好咨询专业人士。

2、选择最佳的使用方法

精油的使用方法有很多种,比如精油按摩、精油泡澡或泡脚、精油香薰、精油热敷或冷敷、精油吸入、精油熏蒸、精油喷雾等等方法。解决皮肤问题可以选择精油按摩方法;解决精神方面的压力可以选择熏香或者精油泡澡;呼吸道方面的问题用吸入法效果比较好;如果想要用来防止蚊虫叮咬,可以自制精油喷雾。

精油的主要特点

无香精—不代表无香味,只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味,代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人,有芳香疗法之效果,不刺激皮肤。不含化学色素—并不表示无颜色,只是以天然植物或生化萃取之原色代替。不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂,防止产品腐坏。

迷迭香精油使用须知

1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛。

2、在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通。

3、关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。

4、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。

5、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。

6、与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。

旅行的时候会因为兴奋或者有择床的毛病睡不好觉。随身带一瓶自然美的香橙精油，睡前把瓶盖打开，直接吸入，或者滴两滴香精油在枕头上，就会睡的十分安稳。 自己可以根据需要随心所欲配制一些付方香精油。像柠檬可以美白，香橙可以排出体内毒素，熏衣草可以促进细胞再生，佛手柑在睡前点，可以平衡人的情绪，有催眠作用。

香精油有两种，一种是直接涂在身体上的，价格比较贵;一种是用来点燃香熏的。买的时候要分清楚。

在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或西柚香精油，熨衣服时可使室内留下一股清新气味。

注意：迷迭香精油具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者;具有通经功效，避免在怀孕期间使用

使用注意

具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者;具有通经功效，避免在怀孕期间使用。

迷迭香精油的主要治疗功效止痛、抗抑郁、收敛、驱风、利胆、兴奋、助消化、利尿、通经、利肝、镇定神经、刺激和滋补。