手脚冰凉是什么原因

手脚冰凉是什么原因

1、肾阳虚

手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。

2、心血管循环不畅

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

3、血糖低或低血压

一般肥胖的人或者是血糖太低的人，则也是会出现手脚冰凉的现象。因为低血糖会导致血液循环不流畅，从而引起手脚冰凉。

4、压力过大

长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。

5、疾病所致

比如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。

6、衣着过少

寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。

除了以上这些原因之外，还有许多疾病也是会引起手脚冰凉的，如心脏衰弱，贫血等。并且气虚，血虚则会导致血液不流畅，从而出现手脚冰凉的现象。

手脚冰凉是怎么回事

在冬季，不少人都会有手脚冰凉的症状出现，跟着全身也会觉得很冷，这其中女性比男性占有更大的比例，那么，到底手脚冰凉是怎么回事呢?下面，专家就来为大家分析一下手脚冰凉的原因。

一、循环障碍

1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。

3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

二、阳气不足

中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

三、月经和生育引起的激素变化

在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

四、疾病因素

有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

手脚冰凉的危害

手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。

现在，我们知道手脚冰凉是怎么回事了，由于手脚冰凉对女性的影响和伤害是比较大的，所以应引起注意，及时找到引起手脚冰凉的真正原因，如果是疾病引起的话，要积极的治疗，以避免受到更为严重的危害，同时也受更多的罪。

冬天手脚冰凉怎么食疗 日常注意保暖

很多人手脚冰凉是日常不注意保暖导致的，比如冬天穿单鞋、衣衫穿得单薄、身体供暖不足自然会引起末梢供血不足，所以，冬天手脚冰凉的人，日常注意保暖才是王道啊！

3岁半宝宝手脚老是冰凉

出现手脚冰凉首先看是不是有其他的不舒服，或者是感冒出现的冰凉，或是发高烧出现的征兆。一般发高烧会出现手脚冰凉。如果其他情况都还好，只是出现手脚冰凉，可能是保暖措施没有做好。加强保暖后可以缓解手脚冰凉是没有问题的。

冬天手脚冰凉是怎么回事 冬天手脚冰凉是咋回事

一到冬天就手脚冰凉，很多小仙女为此烦恼不已，这究竟是咋回事？

手脚冰凉与血液循环障碍有关。假如血液循环发生障碍，手脚部位的血液循环就会出现问题，妨碍营养物质的输送，进而引发手脚冰凉。

中医认为手脚冰凉是因为气血运行不畅所致。当身体受寒就会妨碍气血运行，让肝脏造血功能受影响，造成肾脏阳气不足，让手脚变得冰冰凉起来。

疾病是导致手脚发凉的原因之一。比如发烧、感冒影响大脑中枢神经不能正常运转，低血压可致血液循环受阻，贫血患者身体内血液量不足灯，这些引起手脚冰凉。

女性在月经来潮时、孕期和围产期体内激素会发生变化。这些变化会对神经系统产生影响，造成皮下血管收缩和血流量下降引发寒症，进而导致身体虚弱，出现手脚冰凉。假如没有及时做好预防工作，会导致畏寒，没有精神。

如果大家平常操心过度、心神不宁、心理敏感，也会出现手脚冰凉的情况，这一点请注意。

TIPS：如果宝宝常手脚冰凉，说明他可能存在脾胃虚弱问题。若是，大家可以调整饮食加以改善，比如让他吃山药、山楂等健脾消食的食物。提醒哦，宝宝脾胃娇嫩，食补一定要适量、适度。

女性手脚冰凉调理的禁忌

一、女性手脚冰凉调理的禁忌

冬季手脚冰凉是大多数女性都有的一种症状，因为本身女性就是寒性体质，身体的阳气不足，所以冬季女性一定要注意保暖调理。那么调理女性手脚冰凉该怎样呢?

如果身体本身的阳气并不虚衰，而是由于气血运行不畅导致的手脚发凉，可以考虑通过运动或是摄取行气活血的食物进行调节。

经常手脚冰冷小心心脑血管疾病。如果手脚冰凉的程度很严重，甚至连半个胳膊都发凉，则要当心是冠心病或是其它心血管疾病的先兆，需要及时就诊。手脚冰凉主要与血液循环有关，如果血液循环系统出现问题，影响血液输送，就会出现手脚冰冷的情况。

所以，如果手脚冰冷很严重或是特别怕冷时，则可能是身体发出的一种警报。造成手脚冰凉的疾病有心脑血管疾病、糖尿病、周围血管病变等。

1、忌乱补，御寒靠“补”不靠谱

不少人一听说手脚冰凉是因为阳气不足造成的，就会想办法给自己进补，羊肉、狗肉更是被认为是冬季进补的佳品。殊不知，如此“进补”不仅没有效果，反而可能加重病情。

其实，造成许多人阳气不足的原因往往是脾胃虚弱，即便吃了再有营养的食物，尤其是不易消化的食物，也会因为无法吸收使得阳气不易补益，难以送至四肢末端，引起手脚冰凉。

此外，这类患者还常见食欲不振、面色萎黄、大便糖稀等症状。

专家支招：

这类患者首先应调理好脾胃再进行温补，需要注意的是，所谓“补”并不是指吃肉，而是要营养均衡，应多吃五谷杂粮以及鱼、虾等易于吸收的食物。

也可以用山药、莲子熬成粥，帮助调理。如果要炖肉，也可以加入一些中药，例如山楂、陈皮、豆蔻、白芷等，以起到助消化健脾胃的功效。

宝宝发烧手脚冰冷正常吗

宝宝发烧手脚冰凉是一种假冷真热现象，多见于3岁以下的婴幼儿。至于为什么会出现手脚冰凉的情况呢?下面总结了3大原因：

1、这种情况主要是因为宝宝四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。

2、宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉，这是正常的病理表现。

3、环境温度也会导致宝宝手脚冰凉。由于宝宝的中枢神经发育尚未成熟，调节体温的能力不完善。如果周围环境的温度偏低，孩子的手暴露在外面的时间较多，就会出现手脚冰凉的情况。

由上可得，宝宝发烧手脚冰凉是正常的现象，爸爸妈妈们不必过分担忧，但是也要做好护理工作。

手脚冰凉泡脚有效果吗

泡脚对改善手脚冰凉现象是有效果的。

从中医角度分析，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素影响，致使血脉运行受到影响，或体内阳气不足，出现肢体冰凉，手脚发白或发红，甚至疼痛的感觉。利用具有温热性质的药物进行泡脚可以通气血，温阳散寒，以缓解手脚冰凉状态。

夏天手脚冰凉是怎么回事

1、手脚冰凉怎么回事之末梢循环不好

在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,末梢神经循环不好造成的。

正常情况下,在空调房中备一件小外套,感觉冷时及时穿上,多动起来等就能促进回流,缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群,更难通过这种方式让四肢回暖。

夏天手脚冰凉是怎么回事

2、手脚冰凉怎么回事之阳虚体质

大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后,手脚仍然感觉寒意,就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒,顾名思义,指人体的阳气不足,多为脾阳虚。

阳气乃生命之本,温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足,无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位,便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此,缓解手脚冰凉的一个重要的方法,就是调理身体,补“阳气”。

3、手脚冰凉怎么回事之气血两虚

我们看肝脏，中医认为女子以血为本,是以肝为先天的,肝是藏血的,肝藏的血能有助于我们女性的一些生理活动,包括月经、孕育、哺乳这些都是和血的充足有关,肝是藏血的脏器,肝血虚很多女性的生理功能就会影响。

夏天手脚冰凉怎么调理 压力导致

工作、生活压力增大，让人时刻处于紧绷状态中，身体在紧张状态下，手脚会变得更加发冷。在医生看来，如果是长时间的出现手脚冰凉，则要预防“冷寒症”，手脚冰凉是糟糕的情况，需要大家采用正确的方式进行缓解，那么怎么做呢?

长期手脚冰凉更易患癌吗

长期手脚冰凉更易患癌是谬论

长期手脚冰凉会对女性身体健康造成影响，这是毋庸置疑的。网络上更是有言论认为，长期手脚冰凉的人更容易患上癌症。对此，邓燕教授表示，这是一种谬论，手脚冰凉并不会导致身体恶化，更不会导致癌症。

手脚冰凉是身体发出的一种信号，提醒女性注意顾护好自己的阳气。如果一个女性手脚冰凉，但还是嗜食生冷，秋冬穿裙，不注意手脚保暖，也没有进行调理，那么月经量少，月经不调，甚至不孕等症状以及其他一些阳虚的症状就会相继出现。如果这些症状本身存在，就有可能会加重。