空调房里也汗如雨下 你可能得了“多汗症”
空调房里也汗如雨下 你可能得了“多汗症”
多冷的天都大汗淋漓，即便呆在空调房里，也汗如雨下，双手湿得不敢跟人握手，看书也会打湿书本，王强主任介绍，“多汗症”最常见于10-30岁人群，青少年或因为新陈代谢旺盛等原因，容易多发。
多汗症会给生活带来哪些不便?
多汗症，顾名思义就是指身体全部或局部呈多汗症状，多见于手心、面部、脚底等部位。多汗症虽然不会危及患者生的命安全，但却影响到日常生活的各个方面，包括心理健康。
常见多汗症按发生部位分为手足多汗症和额面多汗症，前者占96%。手汗症患者尤其在夏季或紧张时，手掌就会出汗不止，哪怕在冬天，手掌也还是湿湿凉凉的。”王主任表示，这类毛病会给患者的生活、工作造成极大不便，很多病人甚至由此出现心理问题。
多汗症除了会影响患者的生理和心理外，还会增加人们的经济负担。患者在某些方面的开销会比普通人大，例如添置鞋子、袜子、衣服时倾向于选择快干型的，且更新速度快。平时还需要购买必要的干洗和去污产品，化妆品和止汗剂，垫子、毛巾、手帕和其它吸汗物品。
主任介绍，目前已知与交感神经功能亢进有关，具有一定的家族遗传性。“来就诊的很大一部分人群是学生和刚毕业的年轻人，临床统计发现，它的确最容易在儿童或者青少年时期发病，发病率为0 .2%-1.0%，暑假里为就诊的高峰。”不少患者的多汗症从六七岁时开始萌芽，到了青春期时达到高峰，只有少数患者随着年纪渐长，出汗现象有可能有所收敛，这或与人体新陈代谢快慢、汗腺发达程度有关。
多汗症的正确护理方法
因为患有多汗症的患者，很多时候被这种疾病危害着身体的健康，要正确认识该疾病的各个时期表现症状，临床上有的多汗症患者，有些因为出汗过多致使走路打滑摔跤;有人手心汗多到一写字，纸就皱了，这些都影响到了正常工作生活。对于手汗症来说并没有一个统一的标准来界定出汗多少才是出汗过多。有些人因为遗传或是其他因素，天生就比别人出汗多，但他们不一定就是多汗症患者。但如果你突然出汗变多，在不该出汗的环境里汗如雨下，就应该警觉。
多汗症的正确护理
其实多汗症并不是人们想象的可怕，在正确的治疗范围内，多汗症是可以有效治疗的，究竟多汗症怎么引起的呢，这个多年来研究发现，多汗症是由小汗腺分泌过多所致，表现为全身或局部异常地出汗过多。多汗症可继发于某些精神神经疾病，代谢性疾病，内分泌紊乱，肿瘤，药物等，称为继发性多汗症;原发性多汗症病因未明，最常发生的部位是手掌、腋窝和足底，偶有发生于头颈部、躯干部和小腿。多汗症发病年龄多为自幼开始，至青少年期加重并伴随终身，病情严重时不仅影响患者的工作、生活和学习，甚至会使患者产生心理障碍，不敢参与正常社交等。
多汗症的治疗方法：
1、外用止汗剂，适合轻微的多汗患者。
2、自来水电解：主要是利用微弱的电压透过浸入自来水将双手或双脚通电。
3、汗腺切除：适用于腋下多汗症。
4、抽脂法除汗腺：是近年改良的腋下汗腺切除新方法。
5、交叉神经切除：这是有效治疗多汗症的方法。
多汗症在现实生活中是比较常见的，通过以上的介绍我们发现该病如果不多加注意很容易引发各种疾病的产生，专家温馨提醒：如果您不慎患有多汗症，一定要去专业正规的医院进行检查治疗，以免给自己及家人带来更多的危害。
得了多汗症该如何治疗
1. 外用止汗剂
外用的止汗剂的好处是简单易用，常用的有效止汗剂成份多含Aluminium Chloride (e.g.Drysol )，但衹适合轻微的多汗问题，而经多月使用后，止汗效果亦会减煺。
2. 自来水电解
利用微弱电压透过浸入自来水将双手或双脚通电，每星期进行数天，能有效地抑制汗水的分泌。止汗的塬理相信是基于电流的作用，干扰汗腺的正常分泌。此方法的限制是比较繁复费时，而且需要重复施行，不是根治的方法。
3. 汗腺切除
汗腺的切除手术适用于腋下多汗症，塬理是透过腋下切口，将腋下皮层下的汗腺及顶泌腺切除，手术可在局部麻醉下进行，而併发症极少，成功率高于九成，但因手掌的结构复杂及重要，因此汗腺切除手术不能应用于手掌多汗症。
4. 抽脂法除汗腺
抽脂法是近年改良的腋下汗腺切除新方法，塬理和以上(4)的一样，不过是以特别的抽脂管配合先进技术代替手术刀，将腋下的汗腺抽除。抽脂法的好处是能将本来约2吋长的伤口缩小至约3mm的小孔，令病人手术后的康復时间及疤痕大大的减少。
5. 交感神经切除
因汗腺是由胸内的交感神经所控制，所以切除相关的交感神经是根治多汗症的方法。现行先进的手术技术是利用内窥镜经胸部小孔切口进入胸腔内，切除胸部第二至第四/五交感神经节 (Thoracoscopic sympathectomy)，此微创伤手术的出现己完全取代了旧有的胸部切开法，而病人的康復时间及手术的安全性亦大大的改善。交感神经切除特别适用于同时有手掌及腋下多汗症的病人，成功率大于九成。但对于单是腋下多汗的病人，成功率衹有约四成，所以此类患者较适宜接受比较简单的抽脂去除腋下汗腺方法。交感神经切除后对身体的健康没有大的影响，少数的病人可能会有数个月过渡性容易面红及下肢增加汗水分泌的情形。
头部多汗症的正确护理方法
因为患有多汗症的患者，很多时候被这种疾病危害着身体的健康，要正确认识该疾病的各个时期表现症状，临床上有的多汗症患者，有些因为出汗过多致使走路打滑摔跤;有人手心汗多到一写字，纸就皱了，这些都影响到了正常工作生活。对于手汗症来说并没有一个统一的标准来界定出汗多少才是出汗过多。有些人因为遗传或是其他因素，天生就比别人出汗多，但他们不一定就是多汗症患者。但如果你突然出汗变多，在不该出汗的环境里汗如雨下，就应该警觉。
其实多汗症并不是人们想象的可怕，在正确的治疗范围内，多汗症是可以有效治疗的，究竟多汗症怎么引起的呢，这个多年来研究发现，多汗症是由小汗腺分泌过多所致，表现为全身或局部异常地出汗过多。
多汗症可继发于某些精神神经疾病，代谢性疾病，内分泌紊乱，肿瘤，药物等，称为继发性多汗症;原发性多汗症病因未明，最常发生的部位是手掌、腋窝和足底，偶有发生于头颈部、躯干部和小腿。
多汗症发病年龄多为自幼开始，至青少年期加重并伴随终身，病情严重时不仅影响患者的工作、生活和学习，甚至会使患者产生心理障碍，不敢参与正常社交等。
夏季易出汗应谨防多汗症
多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。主要表现为手掌、足底多汗，可伴有腋窝、头面部多汗。
手部多汗使皮肤常处于潮湿、浸泡状态，手掌蜕皮明显，常伴有皮炎。冬可导致冻疮，皮肤溃烂等。大多数手部多汗者伴有足底多汗或腋下多汗，少数还伴有狐臭。
多汗会影响日常生活及工作：手部多汗容易影响手操作的灵活性，干扰手工操作。因害怕与别人握手而影响人际交往，产生躲避，焦虑的心态。调查表明50%的患者感觉自信心不足，38%的患者有挫折感。而有压抑感的患者也达到20%左右。
怎么判断得了多汗症?
持续6个月以上并符合以下条件的2项者即可确定得了多汗症：
(1)双侧出汗部位对称。
(2)一周至少发作一次。
(3)发病年龄小于25岁。
(4)有阳性家族史。
(5)睡眠时无多汗。
(6)影响日常的工作生活。
夏季久居空调房会闷出病
的确，尽管人们常常将“流汗”和健康、活力联系起来，但能真正享受汗如雨下淋漓畅快的人却越来越少。专家指出，很多人夏天被感冒、皮肤病、睡眠不好所困扰，却没想到，正是出汗少让这些毛病找上门来。
不运动、吹空调妨碍出汗说到现代人出汗越来越少，北京大学第一医院皮肤性病科教授朱学骏、中国体育科学学会体质研究分会副秘书长张一民、北京西苑医院中医科教授张国玺、北京广安门医院皮肤科副主任医师宋坪一致表示，不爱运动和常开空调是阻碍现代人“健康出汗”的两大主因。
世界卫生组织曾有调查显示，缺乏活动是引起一些慢性疾病和死亡的重要原因。全世界的局部缺血性心脏病、肥胖症和某些癌症患者中，(上接第一版)有15%—20%是由缺乏运动引起的。运动不足者的心血管疾病发病率是正常人的2.5倍，而目前世界上有60%的成年人运动不足。不运动，自然与“出汗”失之交臂。
与此同时，空调这种曾经稀缺的产品也飞入了寻常百姓家。据统计，目前中国城镇家庭空调普及率达95%以上。朱学骏说：“没有空调的夏天，大家工作时往往汗流浃背，现在有了空调，连出汗的机会都没有了。”“虽然家家都能享受到空调的清凉，但却失去了天人相应、顺应自然的养生机会。”宋坪说，冬冷夏热是自然规律，养生最重要的就是顺应四时，每天待在空调房里，恰恰是放弃了出汗这种人体天然的保养。
吃睡不香都和不出汗有关谈及不出汗的危害，张国玺用了一个形象的比喻：“现代人活得就像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉。大家都知道这样的菜味不好，可是这样的生活方式，又怎么塑造一个健康的身体呢?”
朱学骏说，人体除黏膜外，全身都分布着汗腺。出汗方式包括两种，显性出汗与非显性出汗。在30摄氏度以下，看不到汗珠，但体表一直有汗液在挥发，这就是非显性出汗。人在不知不觉间，平均一天也要挥发掉600毫升的汗液。一般气温超过30摄氏度，人就开始冒汗了，这就是显性出汗。通过汗液的挥发带走体表的热量，使体温保持恒定。
夏天易出汗 动辄挥汗如雨需警惕多汗症
多汗症有全身性及局限性多汗两种
全身性多汗者皮肤表面常湿润，而且有阵发性的出汗。局部多汗常见于头面部、手掌、足跖、腋下、其次为鼻尖、前额、阴部等，多在青少年时发病，患者常伴有末梢血液循环功能障碍，如手足皮肤湿冷、青紫或苍白、易生冻疮等。足部多汗者由于汗液蒸发不畅，致足底表皮浸渍发白，有的还有足臭。腋窝部及阴部多汗时，由于皮肤薄嫩，经常潮湿摩擦，易生红斑，引发毛囊炎。
目前临床上诊断多汗症的标准为：
无明显诱因肉眼可见汗腺分泌亢进持续6个月以上并符合以下条件的两项者即可确诊：(1)双侧出汗部位对称。(2)一周至少发作一次。(3)发病年龄小于25岁。(4)有阳性家族史。(5)睡眠时无多汗。(6)影响日常的工作生活。如果伴有发热、夜汗、体重减轻应注意存在继发性多汗的可能。
没有一个统一的标准来界定出汗多少才是多汗症
男人出汗有几大特征
汗如雨下伴头晕：低血糖
糖尿病的早期症状也包括多汗、头晕、恶心，出现多汗伴头晕现象时，可以先查下血糖是不是有下降的情况。
夜间盗汗：结核病
肾虚的症状之一就是盗汗，但是男人出现了盗汗，那就不一定是肾虚。结核病的主要症状也包括夜间盗汗。
普及身体排汗的生活小常识
1、成人的身体平均有300-400万条汗腺，一天能产生15升液体，汗液中将近99%是水，出汗本身是一种调节体温、散热的方式，正常的出汗不仅可以排毒、美容、减肥，特别对高血压患者也很有好处。但如果出汗过多就是体虚的表现，还会有汗臭的烦恼。
2、大量出汗后不要直接进入空调房间，应当先用毛巾擦干，再用温水冲洗。
3、身体出汗过多者，要特别注意及时更换汗湿衣服，并用温水洗澡，保持皮肤干燥。
4、喜欢佩戴各种首饰的女性一定要“常戴常摘”，经常清洗，以免滋生病菌，生成“首饰病”。
5、香体露真能止汗吗?目前，市面上标榜“出汗”的香体露种类五花八门，到底功效如何?其实，香体露如果使用不当，很容易堵塞汗腺导管，出现汗斑、皮肤红肿、瘙痒甚至毛囊炎。正确的使用方法是在肌肤清洁干爽时或临睡前适量涂用，以使其能够渗入毛孔，有效地发挥作用。
6、想知道自己是不是病态的多汗?很简单，打开空调，调至26-28摄氏度，静静地坐上一小会儿，如果仍然出汗，或稍有活动便出汗不止，那你很可能患上了“多汗症”。当然得在酷暑时节。
异常汗多小心是多汗症
出汗多少与遗传、体质以及疾病关系密切。比如阴虚火旺、气虚不摄体质的人，汗相对较多。而感冒可导致气虚、汗多的表现，这种病理性的多汗是阶段性的，可自行恢复。但是遗传因素导致的多汗，往往伴随终生，病态的“多汗症”需去医院治疗。
出汗可调节人体的代谢，人体电解质和水分代谢，通过出汗来保持平衡，汗液中除了水分和盐分，还有多种代谢废物，因此也是排毒途径。代谢还会释放热量，起到散热、调节体温的作用。专家提醒，经常待在空调房，出汗少，这将造成体内毒素难以排出，皮肤代谢功能也会下降，不利于健康。
常温、静止状态下多汗或是多汗症
专家称，正常出汗有利于人体健康，但多汗就变成病态，在常温(25℃)、静止状态下汗流不止，就要考虑是否多汗症了。而剧烈运动、天气热及高温作业等等状态下大量出汗，是正常生理现象，这与多汗症没有关系。
多汗症有两种，一是神经损伤或感情冲动导致的多汗症，另一种是汗腺神经紧张影响汗液代谢导致的多汗症，一些遗传疾病也会导致多汗症。
儿童新陈代谢旺盛，汗比成人多很正常，家长不必过度紧张，但要鉴别正常与否。鉴别方法是，小孩入睡一两个小时汗多，之后慢慢汗止就正常，但不运动也汗多，则可能是多汗症。